APRENDE COMO SALTAR LA CUERDA SUPER FACIL Y RAPIDO: TUTORIAL
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- Опубликовано: 30 сен 2018
- Hola amigos, no todos tienen la misma capacidad para aprender a dominar la cuerda, pero con este metodo que le ha funcionado a mis alumnos lo va a aprender rapido, no intenten saltar fluido el primer dia no les va a salir y se va sentir frustrados y no van a querer saltar, eso es algo que no se aprender el primer, tienen que practicar muchisimo pero con este metodo lo aprenderan en 3 dias, calquier duda dejalo en tus comentarios, y suscribanse
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llevo un rato viendo vídeos y este ha sido el mejor, bien explicado, muchas gracias, saludos desde Chile
muy bien amigo, gracias por estar aqui, que te vaya bien con la cuerda, saludos bro 👍👍
Definitivamente el mejor vídeo que he visto, súper bien explicado.
Gracias amiga, 👍🙂, saludos
Muchas gracias por subir este video , tengo varió rato viendo videos para aprender a saltar la cuerda y no entendía nada y contigo fue fácil , eres muy bueno explicando
Gracias amigo, que te vaya bien con la cuerda, saludos 👍
el mejor video que encontre, gracias amigo por compartir tus conocimientos
Gracias a ti por visitar mi canal 👍saludos.
Es gracioso como salta,😅.
Es como que se agacha mucho...pero explica bien no puedo negarlo...voy a intentar.
je, je, 🙂si me agacho en poco en los trucos, pero eso es algo que ya he corregido en mis videos mas actuales, ya que el video es del 2018, siempre mejorando, intentelo, saludos 🙂👍
@@JAVICHOFIT jja si de apoco como todo claro... Muy productivos tus vídeos... saludos
Gracias bro, saludos 👍🙂
Tío, gracias, se que parece una bobada pero para mí ha sido todo un reto y una gran oportunidad, de pasar de ser sedentario y hacerme dos saltos a hacerme 70 saltos, para mí es muy emocionante, saludos desde Barcelona España! Este es el primer paso para tener una vida deportiva!!! Gracias
Te felicito estimado amigo, nunca te rindas siempre para adelante en esta vida deportiva, saludos cordiales 💪💪✋✋👍👍🙂🙂
Gracias @@JAVICHOFIT , saludos desde Barcelona, España.
FUISTE EL PRIMER Y MEJOR VIDEO QUE ENCONTRÉ (porque no busqué ningún otro xd)
💪🏻💪🏻👍👍
Muchísimas gracias por un tutoríal tan claro y sencillo
Muchas gracias a ti 👍, saludos
el mejor video amigo para aprender, felicitaciones y gracias!!
Gracias a ti amigo, saludos 👍
hola soy tu nuevo subcriptor me gusta llevo 3 semanas buscando videos para saltar la cuerdo y al fin lo consigo
Bievenido amigo, aprovecha los videos de mi canal y explora mas sobre saltar la cuerda, saludos 🖐🏻
Gracias x ser tan claro amigo, saludos desde Chile
Gracias a ti amigo por visitar mi canal, saludos para chile, 👍🙂
Excelente tus tutoriales de salto con cuerda 100 por ciento recomendable
Muchas gracias amigo, saludos 👍
Por fin encontre una excelente explicacion gracias amigo por el video saludos desde Nicaragua
Guau, saludos para nicaragua, gracias por visitarnos, saludos a ti amiga 👍
nicaragua....yes.
@@horaciojosereyesdiaz2915 👍💪🏻🖐🏻
Excelente explicación
Gracias amigo 👍
Es la primera ves que veo un ejercicio tan bien explicado muchas felicidades mañana mismo empiezo a intentar saltar la cuerda nunca pude pero estoy segura que con tus consejos podre dominarlos
Gracias, sigue los pasos tal como esta, despacio, primero domina un ejercicio para pasar al otro, paciencia son como 3 dias que necesitaras para dominarlo, saludos 👍
y cómo hacemos para saltar la soga si es de a tres? Saludos desde Argentina
Con el double touch, saludos
buen video causita, ahi voy.
Gracias 👍👍
@@JAVICHOFIT TE CUENTO QUE YA DOMINO EL SALTO BASICO 3X30 O MAS, AHORA EL DE BOXEADOR...GRACIAS BROTHER
@@danomeza3428 Te felicito brother 💪🏻 , hay mas trucos esto no termina sigue explorando mas trucos no te estanques dale por mas, tu puedes, saludos y un abrazo 👍🖐🏻
amigos a los que estan en 0 saltando al cuerda no intenten hacerlo seguido no les va salir y se van a sentir frustrados y no lo van a hacer, hay que practicar mucho, hay que practicar progresivamente para que mejora la corrdinacion, pero con este metodo espero puedan aprenderlo en 3 dias, mis alumnos lo aprenden asi y les va muy bien, prontamente enseñare cientos de trucos y variantes
Muchas gracias Javicho me cuesta un montón pero sigo al pie de la letra tus enseñanzas espectacular tu clase Ojalá aprenda rapido
@@fernandoraul9069 no vi tu comentario, pero siga amigo, echandole ganas que te ira muy bien, saludos
@@JAVICHOFIT gracias javicho me encantan tus clases abrazo desde salta Argentina
una abrazo bro 👍🖐
BUEN VIDEO...ME GUSTA
Gracias amigo, saludos 👍
Excelente
Gracias! 😊
hola bnas noches me puedes decir porfavor, que es el apoyo alterno básico en el salto co cuerda?
como apoyo alterno basico? explicate un poquito para poder ayudarte
muchas gracias me ayudas te mucho
Gracias amigo, me da gusto que te sirva, saludos 👍
Que crack eres bro sigue asi 😎💪
Muchas gracias así aprenderé a saltar correctamente la cuerda, muy bien explicado 👍
gracias a ti, que te vaya bien en los saltos de cuerda, saludos 👍😉
Yiiiii toromax
👍
Una masa!!!
Gracias por compartir el vídeo .
Saludos
gracias a ti bro, saludos cordiales💪💪👍👍
Qué útil, pero más divertido los trucos que estas haciendo 😃
si, pronto tutoriales sobre los truquillos :)
Aprendi como saltar la soga, muchas gracias 1sub+
Gracias a ti bro por compartir tu experiencia al saltar la soga, bienvenido y ahora que has aprendido a saltar a soga te invito aprender trucos con la soga, en mi canal encontraras algunos tutoriales y que mas adelante subire mas trucos; que tengas buen dia, saludos 💪💪👍👍
Hola, será que el llevar varios días saltando sin cuerda servirá para hacerlo más fácil con la cuerda? Y gracias muy bien explicado.
Si amigo, tambien es util hacerlo al comienzo sin cuerda, a partir de ahi ya solo usa la cuerda para mejorar la reaccion y coordinacion, saludos
Excelente video! Gracias . . .
De nada amigo, gracias a ti por visitarnos, saludos 👍
me agustadoo
Me alegro, saludos 👍
Hey gracias.... me ayudaste muchísimo
no hay de que, que te vaya bien amigo, saludos 👍👍
Muchas gracias por las indicaciones... Excelente!!!
Gracias 👍
Pareces un gato asustado, que estilazo !
👍
Hoy probe y hize 30 saltos de seguido!!!
Estoy feliz anteayer ni un salto podia dar. Ahora lo que me toca practicar es saltar mas bajito asi como los boxeadores
bien amigo, solo relajate, practica un par de dias mas hasta que aprendas a saltar mas bajito y podras practicar el salto de boxeador ruclips.net/video/GflULUqQlTY/видео.html
Muy bueno
Gracias bro, 💪👍
Genial este vídeo, gracias a este vídeo se saltar la soga 😉
@@angie-lu5ox Gracias te felicito que hayas aprendido a saltar la soga, ya puedes practicar variantes con la soga, saludos 👍
Bro algun consejo para no saltar y subir tanto los pies?? Porfavor
Ahi te paso mi video, minuto 3:46 , ahi te explico el error de saltar muy alto y como corregirlo, la flexion de rodilla y tobillo es el que manda el salto hay que acostumbrarse a eso: ruclips.net/video/CZnz_kW1bDE/видео.html,
cuando salto hago como una mini amortiguación, seria como un segundo salto, es normal o solo tiene que ser 1 salto?
Tiene que se un solo salto amigo, en un video ya hable sobre eso, debes practicar un poco, saludos
@@JAVICHOFIT lo he intentado y me trabo con la cuerda, me sale 1 o 2 saltos seguidos, es cuestión de practica supongo
@@supra6594 Entonces practica 2 seguidos y haces pausa vuelve a hacer 2 seguidos con pausa y asi, cuando ya este dominado haces 3 seguidos con pausa hasta dominarlo practica todas las veces que sea necesario y, luego progresar todo paso por paso en un par de dias sale cuidado con desesperarte , saludos
@@JAVICHOFIT a bueno, haré eso, muchas gracias por la ayuda!
@@supra6594 👍👍
Gracias amigo!
👍👍👍👍
Apenas enpesare a aprender a saltar ojala me sirva su gia
Te servira, ya lo veras solo sigue las indicaciones paso por paso tal como esta sin apuros, saludos 👍
Esta genial que compartas tu experiencia pero creo la saltas en una posicion un poco i comoda
hola amigo, la soga me quedo un poco larga; aun asi no se en que punto te refieres, tal vez el metodo que enseño? o a los trucos que vistes al inicio? si es a los trucos eso ya la solucione estoy usando una soga mas corta y mas ligera tengo mas videos en mi canal de criss cross, double under y mas si gustas puedes verlo, pero como dice el titulo del video es un tutorial para que la gente principiante aprenda a saltar basicamente no es para otra cosa, es un metodo que le enseño a mis alumnos de mi pais y me ha funcionando bien para que salten basicamente y por eso lo comparto para que se beneficien, seguire mejorando amigo, saludos cordiales 👍
@@JAVICHOFIT gracias por darte el tiempo de responder, si me refiero en los trucos, yo no se hacerlo mas bien mi comentario fue pregunta, yo siento que estas incomodo pero lo intentare aver que pasa, gracias
si amigo como te dije los trucos ya lo solucione, este video es del año pasado en mis ultimos videos estoy usando una soga mas corta y mas veloz y claro podras ver la diferencia por eso si gustas chequea mis ultimos videos de salta a cuerda y lo comprobaras, para que no sientas incomodidad usa una soga del tamaño adecuado ya que si es muy larga te sentiras incomodo, intenta el metodo si gustas es muy efectivo para aprender a saltar la cuerda rapidamente es facil,.. y cuando lo domines si deseas aprender trucos puedes ver mis ultimos videos donde enseño como hacer criss cross, y double under y mas adelante subire mas videos de como aprender mas trucos. que te vaya amigo, saludos 👍👍💪
Muy buen video. Pero llevo dos días saltando y termino con el peroné adolorido. ¿Por qué?
Amigo, si llegaste aqui es porque quieres aprender a saltar la cuerda, a los iniciantes van a ver ciertos errores al aprender, primero creo que quisiste referirte al dolor en la tibia y no en el perone, cierto? bueno, el dolor es por muchos factores, cuando vas a practicar lo recomendable es practicar un dia y descansar el otro, hacerlo dias continuos no es recomendable por que los musculos en esa zona aun esta debiles para darle mucha caña, otro es tal vez porque no estas usando el calzado adecuado, usa calzado adecuado con planta de goma para amortiguar el impacto en los tibiales, y otro es por que tal vez estas saltando mal, tal vez estas saltando un poco alto, y el otro es por que estas saltando pateando para atras, y el otro es porque tal vez esta con un poco de sobrepeso y eso ya es mucho estres para los tibiales si es asi se salta solo 10 minutos mas tiempo es mucho estres para esa zona, de trata descansar hasta que pase el dolor de ahi sigues practicando bajandole la intensidad practicar 10 minutos e interdiario. 💪
Muchas gracias.
💪💪💪👍🖐🏻
Super mega tutorial bro gracias por tus enseñanzas
gracias a ti bro por formar parte de esta comunidad. :)
Excelente video... en mi caso ayuda!! cómo lo hago para no resentir mis tobillos? Hago un calentamiento y estiramiento previo y al terminar de saltar pero igual me quedan resentidos😔😪
Hola; haz los estiramientos y calentamiento de este video ruclips.net/video/c9XbBXSqD7Y/видео.html guiate desde el min. 0:33 al min. 0:57,........ ahora tus tobillos se te deben estar resintiendo tal vez por que estas saltando mal o no estas usando el calzado adecuado usa calzado con planta de goma en este video ya hable sobre todo eso ruclips.net/video/CZnz_kW1bDE/видео.html, revisalo y corrige ciertos puntos y corrige lo del calzado, si ya estas sintiendo dolor en el talon eso ya parece fascitis plantar, con esos videos corrige esos puntos y descansa hasta que el dolor se haya ido por completo ya que si no lo corriges las fascitis pueden doler y son semanas de recuperacion, saludos 👍
Gracias 👍 lo seguire 🙏👍😊
@@lisetbelencd7133 🤗👍
Hoy estuve 1 hora practicando el movimiento de muñeca y antebrazo
Y el movimiento de rodillas
Mañana intentare saltar completa
Si ya lo hiciste con una mano como indique al inicio, salta completo pero de 1 con pausa y dominalo y luego 2 continuas con pausa, dominalo luego practica 3 continuos y pausa y asi progresivamente como indique en el video.
muy bien javicho,trabajar con la cuerda es una actividad física muy completo trabaja todo el cuerpo las personas que trabajan correctamente queman calorías ganan ritmo y mejoran su postura..recalcar que cuando trabajo es importante mantener el pectoral levantado cuerpo derecho sin inclinarse y contraer el abdomen y así tonificas mas el cuerpo
Gracias bro, se agradecen tus aportes, saludos 👍👍
Bro las mias se doblan. Com hago para que sean rectas
Amigo todas las se doblan en cierta medida porque son flexibles, sino se enderezan Debe ser un material poco flexible, trata de enderezarlo con una hoja de papel en una mano y estira la cuerda con el puño cerrado
@@JAVICHOFIT como? No entendi bien lo del papel
La mano izquierda coge un extremo de la cuerda, la hoja de papel en la palma de la mano derecha cierra el puño cogiendo la cuerda y asi debes templar la cuerda, con la mano izquierdo vas jalando mientras tu puño cerrado en la cuerda fricciona la cuerda en toda su longitud.
Bro debes vender tus propias cuerdas como Gerardo fit.
hola amigo, porsupuesto que vendo mis cuerdas, aunque son de nylon, pero los vendo solo en mi pais. saludos
No te has dado chingazos practicando esos trucos? ; espectacular parece maywather, gran capo enseñame el cris cross y el doble. Porfa
si me pegue varios chingazos fueron varios años de practica de truquillos pero todo tiene recompensa, el criss cross y el doble under iran pronto en siguientes videos, gracias por lo de capo :)
A saltar la cuerda!! ⭐
a saltar la cuerda se ha dicho bro, saludos 👍
no me quiero bañar, así cochino me quiero quedar
Hola
Hola
wow. great. ... my friend. like 12 for my friend
thank you very my friend, regards :)
Ya llevo 2 días y hago 14 seguidas jaja voy a practicar 19 min por día hasta lograr mí cometido
muy bien bro 👍, aun asi ya aprendiste 💪, si puedes hacer 14 seguidos quiere decir que hacer mas de 15 o 20 seguidos ya sera mas facilmente para ti, bien hecho bro siga dandole hasta cumplir su cometido, esa es la actitud, saludos cordiales bro, buen dia 👍💪💪💪
#Nuevo_Sub 😎
bienvenido amigo, saludos 👍
Estoy empezando
Bien amiga, buen comienzo sigue los pasos tal como esta y en orden vamos que no es dificil aprenderlo, suerte
como
🏋🏽♀️🏋🏽♀️💪🏻💪🏻👍
@@JAVICHOFIT :v
@@Maggie_ellxsdibujante Gg
@@Maggie_ellxsdibujante 🖐🏻
@@JAVICHOFIT ✋ hola señor
Wow sen sey cuando el doble under
muy pronto bro, saludos :)
Yo puedo saltar la cuerda para atrás muy rápido pero para adelante no puedo que hagooo
hola👍 amigo, primeramente olvidate por un tiempo de saltar para atras ya que estas acostumbrando al cerebro a saltar para atras, hay que sacar de la mente el saltar para atras por un tiempo y acostumbrar a la mente a que salte unicamente para adelante, practique unicamente para adelante antes que la soga caiga al piso salte y mueva solo el antebrazo y la muñeca siga los pasos del video dia tras dia, no se apure, todo el aprendizaje tardara dias, no se puede aprender de inmediato con los dias de practica notaras progresiones, que te vaya bien saludos 👍
Muchas gracias por los consejos mister
@@user-ev6uq1ub7k no hay de que amigo, saludos 👍👍
yo llevo una semana y ya salto asta mejor que tu te falta un buen la verdad de practica amigo
amigo pero cual es tu fundamento para decir que saltas mejor que yo, si en el video solo es un tutorial para que la gente principiante aprenda a saltar la cuerda basicamente, tal vez te refieres a los trucos que hecho al inicio del video si es asi dejame decirte que no tiene logica lo que dices ya que solo he saltado 20 segundos al inicio del video, y eso no es suficiente para decir que saltas mejor que yo si solo llevas una semana, si crees que saltas mejor yo entonces chequea estos videos entonces podras decir quien salta mejor o a quien le falta mas practica: ruclips.net/video/WpL8vbpNjnw/видео.html double under, ruclips.net/video/vQRI4BMnBwk/видео.html criss cross , ruclips.net/video/QnPvvHl1xzU/видео.html trucos , si gustas puedes verlo si no no depende de ti, pero aun asi esperare a que tu subas un video para ver como saltas tu, no me lo tomes a mal amigo, pero el video solo trataba de un tutorial que la gente principiante aprenda a saltar la cuerda basicamente y no era de otra cosa, que tengas un buen dia. 👍
si te entetiendo solo digo en la practica y un poquito en los trucos pero igual esta bien el video mientras aliente al deporte y no alos vicios para mi esta bien yo solo te decia que te falto un poco mas esfuerzo en los trucos para que el video quedara al 100 saludos en cuanto tenga chance checo el video
si amigo tambien te entiendo, pero como te decia este video es del año pasado ha pasado tiempo ya he practicado bastante y aun sigo practicando y esforzandome para mejorar mas, en mi ultimos videos estoy usando una cuerda mas corta y veloz y se nota la diferencia, el deporte nos aleja de los vicios y nos alienta a tener un buen estilo de vida y salud, que tengas un buen dia amigo, saludos cordiales 💪👍👍
@@JAVICHOFIT Creo que el amigo Gil, esta haciendo un comentario gracioso, que deber ser bienvenido!!!
@@eufer408 claro tienes razon, aun asi ya le dimos su bienvenida 👍🙋🏻♂️
Dice que usa una soga de nylon y es de caucho
la soga que uso es de nylon , no uso de caucho por que estan costosas, puedes poner pausa al minuto 1:53 veras que es nylon, 👍🖐🏻🖐🏻