【うつ】うつってなーに？今すぐあの時の輝きを取り戻そう

[@shibainukai]

普段の感情。これがどれだけ人生に影響することか、、、ナスさんのおかげでいつの間に人生の見え方まで変わっていました！本当にありがとうございます✨

[@mentalnasu]

いつもアンテナ伸ばされてて、どんどん人生好転しているようですね！！柴犬と猫さんの感性が研ぎ澄まされてきている証拠だと思います！！😆

[@oonobu38120]

『素直』 いろんな分野で出てくる言葉ですね。年齢を重ねていけばいくほど大切な要素のようですね。ありがとうございました。

[@mentalnasu]

そうですね！素直さって、どうしても「自分の都合」が優先して出しにくいものだったりします。素敵なコメントありがとうございます✨

[@みち-r9h]

もっと柔軟性を持って生きたいと最近凄く思います👍
動画を見ると前向きになれます
さんのLINEも役に立ち助かっています😆✨✨
まだまだ気持ちに波がありますが、1番さんと近づけるてお話出来ると思ったのがLIVEです‼️
いつもさんのイケボの声とアドバイスありがとうございます❤️

[@mentalnasu]

波はあるものです！
あってはいけないと考えずに波の幅を極力小さくするイメージでいてみてください！😊
より柔らかくなれますよ😙

[@みち-r9h]

@@mentalnasu さん波の幅を小さくするイメージ🤔なるほど…
はい⭐️もっと柔らかくなれる様に努めますね

[@yhk.39]

毎日、死にたいです。今朝もパニック障害で家族に迷惑かけてしまいました。今からまたあの苦しみがまたくるって考えるだけて冷や汗でてきます。前はアクティブだったんです。普通に働けることが幸せなんだって。今は苦しいだけです。

[@mentalnasu]

死にたくなるお気持ち、経験者としてよく理解できます。
パニックは呼吸器系統や発汗作用に障害を与える脳の働きです。
その脳はなぜそのような働きをするのか、「原因」を断ってしまえばいいだけです。
まずパニック障害を起こさない「考え方」をしっかりと見つけていきましょう！
下がった自分の価値を高めること、今の苦しみに感謝をすること、迷惑をかけたことは学びであったことなど、多くの経験は全て成功です！👏
素敵なyoshiさんは次、どのような成功をしますか？☺️

[@yhk.39]

なすさん、ありがとうございます。
自分が生きてると周りに迷惑や心配をかけるとばかり考えてきました。心療内科の先生にも優しすぎる、周りを気にしすぎる、少しずつでいいんだからねと言われています。眠れない夜の次の朝や、ニュースやSNSなどからの悲しい出来事にも影響されやすいので、改善していけたらと思いました。
もう少しでも早くなすさんのアドバイスを聞けたら、今の心もかるくなっていたかもと思っています。

[@のの花-n8c]

Yoshikさん(*^^*)
はじめまして。
わたしも　パニック発作で　何度も　救急車のお世話になり　あの　苦しみ　
　　ものすごく　わかります。
どんなに今　きついことでしょう・・・。
でも　
必ず
良くなります❗
大丈夫です❗
なすさんの　ライブを聴いて
力を　貰えます❗
精神科のデイケアに　五年間も　通い　『廃人』同様であった　わたしから　どうしても　伝えたくて
　メッセージしてしまいました。
なすさんの　言葉が　ストン　と　入ってくる瞬間が　ものすごい　きっかけに
なると　思います。
一緒に　がんばりましょう❗
（頑張る　ではなく　顔晴る　で　いきましょう❗
頑張っては　お互い　いけませんからね(*^O^*)🌷🎶
同じ　仲間が　いらして　私は　心強いです❗
一緒にやっていきましょう(*^^*)🌸🎶

[@辨天]

チャンネル登録を案内 誘導をしてくれる ナス子ちゃんは 夏休み中でしょうか？
ナス子ちゃーん 戻ってきてぇ(۳˚Д˚)۳

[@mentalnasu]

夏バテ中です☺️