呼吸法でセロトニンが増え、睡眠ホルモンのメラトニンが作られグッスリ眠れます！有田秀穂博士の多くの著書から紹介。ココロが静まり「職場と家庭の切り替え」もスムーズにできますよ。

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE1:00:00[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE
[Just lie down and listen] Sleeping Breath : DEEP SLEEP MUSIC and GUIDANCE綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Просмотров 572 тыс.
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！45:35知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
Просмотров 457 тыс.
[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강1:24:54[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강
[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강CGN
Просмотров 7 млн
Calling customer service for ANY reason.02:02Calling customer service for ANY reason.
Calling customer service for ANY reason.CalebCity
Просмотров 329 тыс.
Mike Tyson B**** SLAPS Jake Paul at weigh in as ALL HELL BREAKS LOOSE!07:17Mike Tyson B**** SLAPS Jake Paul at weigh in as ALL HELL BREAKS LOOSE!
Mike Tyson B**** SLAPS Jake Paul at weigh in as ALL HELL BREAKS LOOSE!Fight Hub TV
Просмотров 6 млн
GloRilla - I LUV HER (feat. T-Pain) (Official Music Video)03:15GloRilla - I LUV HER (feat. T-Pain) (Official Music Video)
GloRilla - I LUV HER (feat. T-Pain) (Official Music Video)GloRillaVEVO
Просмотров 1,5 млн
ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINAL03:17ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINAL
ENHYPEN(엔하이픈) 'No Doubt' (4K) | STUDIO CHOOM ORIGINALSTUDIO CHOOM [스튜디오 춤]
Просмотров 1,8 млн
【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】12:51【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】
【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】睡眠専門医渥美正彦
Просмотров 227 тыс.
どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも18:36どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでも
どこでも呼吸瞑想法 ～ こっそりでも、寝たままでもヨガ講師 ぬん
Просмотров 66 тыс.
【Sleepy Voice】 Le Petit Prince 【Audio Book】3:40:00【Sleepy Voice】 Le Petit Prince 【Audio Book】
【Sleepy Voice】 Le Petit Prince 【Audio Book】夜咄頼麦 / ねむり屋
Просмотров 2,7 млн
このツボ押しで寝れない睡眠から快眠&爆睡に大変化！12:59このツボ押しで寝れない睡眠から快眠&爆睡に大変化！
このツボ押しで寝れない睡眠から快眠&爆睡に大変化！鍼灸師さきやまのツボ押しセルフケア
Просмотров 110 тыс.
Healing music when you sleep happy | Relax to Sleep (calm), Study, Working1:29:24Healing music when you sleep happy | Relax to Sleep (calm), Study, Working
Healing music when you sleep happy | Relax to Sleep (calm), Study, WorkingHealing Music To Sleep
Просмотров 394 тыс.
【初めての坐禅】其の三：呼吸の調え方21:28【初めての坐禅】其の三：呼吸の調え方
【初めての坐禅】其の三：呼吸の調え方【公式】臨済宗大本山 円覚寺
Просмотров 42 тыс.
セロトニン神経を活性化！「夜のおすすめの過ごし方」をセロトニン研究第一人者・有田秀穂先生に聞いてみた11:15セロトニン神経を活性化！「夜のおすすめの過ごし方」をセロトニン研究第一人者・有田秀穂先生に聞いてみた
セロトニン神経を活性化！「夜のおすすめの過ごし方」をセロトニン研究第一人者・有田秀穂先生に聞いてみた「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Просмотров 15 тыс.
呼吸が浅い原因とその解決法教えます10:55呼吸が浅い原因とその解決法教えます
呼吸が浅い原因とその解決法教えます耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
Просмотров 1,3 млн
何度も目覚める、寝つきが悪い、眠りが浅い⇒睡眠ホルモン・メラトニンが解決！！ジャジャジャジャーンメラトニンはセロトニンから作られます。朝起床時に太陽をあびれば、覚醒スイッチが入りセロトニンが分泌。13:42何度も目覚める、寝つきが悪い、眠りが浅い⇒睡眠ホルモン・メラトニンが解決！！ジャジャジャジャーンメラトニンはセロトニンから作られます。朝起床時に太陽をあびれば、覚醒スイッチが入りセロトニンが分泌。
何度も目覚める、寝つきが悪い、眠りが浅い⇒睡眠ホルモン・メラトニンが解決！！ジャジャジャジャーンメラトニンはセロトニンから作られます。朝起床時に太陽をあびれば、覚醒スイッチが入りセロトニンが分泌。精神科医マコマコちゃんねる
Просмотров 407
Can a Helmet Save Your Life? 😱00:55Can a Helmet Save Your Life? 😱
Can a Helmet Save Your Life? 😱Topper Guild
Просмотров 10 млн
15 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !28:5015 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !
15 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !A4
Просмотров 1,2 млн
ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМ31:56ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМ
ЖУТКАЯ НОЧЬ в ДОМЕ на ДЕРЕВЕ в ЛЕСУ | ОН ПРИШЕЛ, КОГДА Я УСНУЛ и ХОДИТ РЯДОМЛЕСНЫЕ
Просмотров 283 тыс.
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ1:07:48МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬМама в 16
Просмотров 1,4 млн
САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.38:59САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.
САМОЕ ДОРОГОЕ BMW. ROLLS-ROYCE CULLINAN.AcademeG
Просмотров 1 млн
БОРЗЫЙ МЕНТ БЫКУЕТ, ЗАПРЕЩАЕТ СНИМАТЬ, ПЫТАЕТСЯ УВЕЗТИ В ОТДЕЛ И ПРЯЧЕТСЯ ОТ НАС. ПРИЕХАЛА КРЫША? 2Ч56:21БОРЗЫЙ МЕНТ БЫКУЕТ, ЗАПРЕЩАЕТ СНИМАТЬ, ПЫТАЕТСЯ УВЕЗТИ В ОТДЕЛ И ПРЯЧЕТСЯ ОТ НАС. ПРИЕХАЛА КРЫША? 2Ч
БОРЗЫЙ МЕНТ БЫКУЕТ, ЗАПРЕЩАЕТ СНИМАТЬ, ПЫТАЕТСЯ УВЕЗТИ В ОТДЕЛ И ПРЯЧЕТСЯ ОТ НАС. ПРИЕХАЛА КРЫША? 2ЧARTEM WOLF
Просмотров 772 тыс.
💬 Яковенко. Москвичам ПРИГОТОВИТЬСЯ: в столице РФ начали искать "ПУШЕЧНОЕ МЯСО"26:47💬 Яковенко. Москвичам ПРИГОТОВИТЬСЯ: в столице РФ начали искать "ПУШЕЧНОЕ МЯСО"
💬 Яковенко. Москвичам ПРИГОТОВИТЬСЯ: в столице РФ начали искать "ПУШЕЧНОЕ МЯСО"FREEДOM. LIVE
Просмотров 186 тыс.
ПРЯТКИ ОТ ЭКСТРАСЕНСОВ с nkeeei! **битва часть 2**1:26:28ПРЯТКИ ОТ ЭКСТРАСЕНСОВ с nkeeei! **битва часть 2**
ПРЯТКИ ОТ ЭКСТРАСЕНСОВ с nkeeei! **битва часть 2**ЕГОРИК
Просмотров 1,7 млн