Комплексная тренировка с упором на ягодицы. Включи и занимайся!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024

Комментарии • 25

  • @evesett
    @evesett Год назад +5

    Отличный комплекс! Упражнения простые, от чего их удобно будет делать. Для меня это важно. Спасибо за выпуск! 😊

  • @ОльгаМеркульева-ь1ц

    Анастасия, спасибо за отличный комплекс! Татьяна, спасибо!

  • @olhavasylchenko5198
    @olhavasylchenko5198 6 месяцев назад

    Крутой комплека❤

  • @Elena.v.p.
    @Elena.v.p. Год назад +2

    Комплекс прекрасный!

  • @2022lisa_Podelkiha
    @2022lisa_Podelkiha Год назад +7

    Привет, Танюша:) Урок великолепный!!! МОЖНО ВИДЕО КАК ХУЖЕТЬ ДЕВОЧКАМ КОТОРЫЕ ГОТОВЯТСЯ ПОСТУПАТЬ? с точным меню🤗💞

    • @life_v_kaif5
      @life_v_kaif5 Год назад +2

      Да, пожалуйста, очень актуально 🙏

  • @olgawillmer1837
    @olgawillmer1837 Год назад

    настя, спасибо за прекрасный комплекс, собраны самые действенные упражнения и прорабатывается все тело!

  • @iuliyaminko4869
    @iuliyaminko4869 Год назад +1

    Спасибо за тренировку

  • @ДарьяЛевитова-я5о

    Так порадовала последняя фраза Насти! Такое напутствие доброе от опытного тренера.❤

  • @0ks4n4
    @0ks4n4 Год назад +1

    Спасибо❤ Хороший комплекс)

  • @ТатьянаАвилкина-х1ь

    Шикарные ощущения после занятия! Спасибо!

  • @ЭммаЗедгинидзе
    @ЭммаЗедгинидзе Год назад

    Спасибо большое! ☀️

  • @OlgaContemporania
    @OlgaContemporania Год назад

    Благодарю 💖!

  • @vokalist3499
    @vokalist3499 5 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @anaamit2781
    @anaamit2781 Год назад

    Спасибо

  • @sportgym736
    @sportgym736 Год назад

    Excellent I want more videos like this

  • @МарияСмирнова-с4б

    Хорошие упражнения, некоторые из них делала когда занималась растяжкой. Анастасия красавица! Спасибо за выпуск! Таня, будут ли выпуски с Элеонорой Смирных?

  • @ЯнинаСнегурока
    @ЯнинаСнегурока Год назад

    Спасибо, у меня почти всё получилось! Я смогла лечь на коврик)))

  • @OlgaMinina13
    @OlgaMinina13 Год назад

    упражнения понравились, спасибо. Только я бы их делала в три раза дольше,

  • @МарияИванова-е3т7е

    🎉

  • @лесокотлесокотович

    🎣-👗

  • @viktoriakireeva5860
    @viktoriakireeva5860 Год назад

    Наткнулась на это видео и не могу понять - это наверное любители? Ведь у нас такую девочку не приняли был в балет? Или это нормально? ruclips.net/user/shortswt08jLfc1Fg?feature=share

  • @lenorenevermore2067
    @lenorenevermore2067 10 месяцев назад

    Что к чему? Невнятная зарядка для беременных пенсионеров

  • @user-nt9kh7gv9m
    @user-nt9kh7gv9m Год назад

    Настя классная, а комплекс ни о чём, непонятный. группа здоровья. упражнений мало, повторений мало, ни на прокачку мышц, ни на растяжку...

  • @user-Innav
    @user-Innav Год назад

    Спасибо