TEST de LACTATO en CICLISMO | Explicación, Test y Resultados🔥

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  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 18

  • @ArnauCasesAnalizandoelTrail
    @ArnauCasesAnalizandoelTrail  3 года назад +6

    ¿Probamos una carrera en bici en 2022, a ver qué tal se da?

  • @sagredotraining
    @sagredotraining 3 года назад +2

    Aposto per tu aquest hivern Arnau 💪🏻😎🚀

    • @ArnauCasesAnalizandoelTrail
      @ArnauCasesAnalizandoelTrail  3 года назад +1

      jajaja gràcies per la fe!!! jo de moment també aposto a tope per mi! a veure si segueixo en bona dinàmica!

  • @diegooliva4288
    @diegooliva4288 9 месяцев назад +1

    Glucosa/ glucolisis de forma: aerobica ; Ciclo de crebs anaerobica ; Acido láctico a lactato llega al higado y sigue el ciclo se cori

  • @ibarti1
    @ibarti1 3 года назад +2

    Que gran!!

  • @felipepacheco4772
    @felipepacheco4772 10 месяцев назад

    Cuanto descansa entre cada bloque ?

  • @VictorRamirez-un1bd
    @VictorRamirez-un1bd 2 года назад +1

    Que buen video. ¿Como se llama el programa con el que realizaron la grafica del lactato??

  • @xaviguti
    @xaviguti Год назад +1

    Como vas midiendo los vatios ?.

  • @subizuru
    @subizuru 2 года назад +2

    Mides umbrales ventilatorios con lactato? 🤔

    • @ArnauCasesAnalizandoelTrail
      @ArnauCasesAnalizandoelTrail  2 года назад +1

      ep!!! perdona por tardar tanto a responderte!!!! Sí medimos los umbrales ventilatorios con lactato, ya que, al igual que las pulsaciones, muestran cambios en el metabolismo dependiendo de la concentración. La relació directa que sacamos es vatios/pulsaciones/lactato, pero se tiene que agarrar con pinzas, ya que la prueba consiste en subidas de 3' con una recuperación de 2'30" aprox, entre sacar sangre y bajar, por lo que las pulsaciones ya bajan a tope, y no me daba tiempo a que subiesen tanto como subirían si la subida fuese más larga.

    • @ArnauCasesAnalizandoelTrail
      @ArnauCasesAnalizandoelTrail  2 года назад

      si te parece interesante, me puedes dejar tu mail por aquí y te envío los resultados!!!