딱 10분! 옆구리살, 뱃살빼는 운동 | 폼롤러 복근운동, 복부운동
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- #pilates #diet #foamroller #폼롤러운동
집에서 폼롤러만 있으면 쉽게 따라 할 수 있는 복부 운동입니다!
하루 10분 루틴으로 짧지만, 확실한 자극을 받을 수 있습니다!
복근 함께 만들어봐요! :)
운동을 진행하시면서 궁금하신 점이나 불편하신 부분이 있다면 댓글로 알려주세요~
다음 영상에서는 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요❤️
오늘도 건강한 하루 보내세요~
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- 비지니스 및 협업문의 : jyj_1115@naver.com
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안그래도 요즘 늘어나는 뱃살이 걱정이었는데 오늘은 이거 따라해봅니닷.
늘 감사해용^-^
다가오는 여름 같이 준비해봐요~!!🥰🔥
09:10 진짜 부들부들!! ㅎㅎㅎㅎ😂 영심히 햤는데 건강해진 느낌인데 기분탓은 아니겠죠 ㅎㅎㅎ
건강해지는 느낌 맞아요!🥰