Уважаемая Татьяна, благодарю за видео лекцию. С Вашей помощью расширила свой кругозор. Все важно и нужно. Мне 70 лет и у меня своя точка отсчета. Относительно моей собственной точки положительные изменения хорошо ощущаю. Здоровья Вам и вашим близким. Отдельное спасибо Олегу, вместе получается на высоком уровне.
Татьяна и Олег , благодарю за эфир! Занимаюсь чуть больше 2 месяцев.Когда начала я была похожа на вопросительный знак. Голова вперед, плечи высоко, внутрь, желудок все время зажат , тазове органы все в напряжении, дыхание животом и отсюда куча проблем конечно .Особенно с системой пищеварения.Когда хотела выпрямиться , то неизбежно, через несколько минут снова скукоживалась.Это очень кратко о моей точке отсчета.И да, нет энергии.И да, есть симптомы которые то исчезают, то появляются. Сейчас я научилась быстро находить те мышцы которые напряжены без дела, сейчас я могу выпрямиться и долго идти прямо , но пока при условии, что держу на этом фокус.Для меня и это очень ценно! Я отдаю себе отчет в том ,что процесс не быстрый.Единственное , что я пропустила.Это блуждающий нерв.Сейчас прохожу марафоны дыхание и тазовое дно.А вот про б.нерв не подключила.Пару недель назад я увидела базовое упр про Б.нерв и начала делать.Но пока не удается дождаться ответа.Либо я его сильно жду, либо что то не так делаю.Но я очень рада что у меня есть возможность меняться и помочь себе с помощью вас!
Добрый день, Татьяна. Ещё раз спасибо. Спасибо за выпус. За знания! За труд! Захотелось описать свой Инсайт. Постараюсь коротко. Может кому-то будет полезна моя история. Я с вами больше 5 лет. Слушатель. Зацепили. Есть проблемы опорно-двигательным. Лентяй. Тут решила поделать ваши упражнения. Марафон по Дыхания. И о чудо: Прошло около 10 минут, после занятия, мне надо было по работать(стоят). В какой то момент, я почувствовала что я встала равнее, произошло изменение относительно моей вертикализации. Мои стопы поменяли положение!!! Как будто кто-то подошёл с зади и меня поправил. Я ощутила по другому стоят стопы, по другому, не так как всегда, спине. Стало легко в плечах. Стала легче голова. По другому дышу. Пока всё. Обучаюсь👍
Здравствуйте , Татьяна! Мне 72 года, большие проблемы с двигательным аппаратом, полиартроз, артроз стоп, боли. Хотела бы попробовать обучаться по вашей системе., но первый курс по дыханию пропустила. Имеет ли смысл начинать в Блуждающего нерва , не пройдя базового курса по дыханию?
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Подскажите, пожалуйста. Вы в ответе на вопрос сказали, что мышцы живота не должны быть всё время сокращены, иначе они потеряют способность растягиваться и сокращаться. А как же тогда паттерн дыхания, вы говорили, что мышцы живота должны быть сокращены и на вдохе, и на выдохе. Или я не так поняла?
Добрый день. Точка отсчёта это не занятия, а название эфира. Начинается 29.04 первый этап восстановления здоровья. Проходить он будет в нашем онлайн клубе. www.c.smts.by/etapyi-vosstanovleniya
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
У вас есть вариант стартовать бесплатно и платно. Решите, что для вас комфортнее, если платно - цикл занятий в нашем онлайн клубе - вся информация есть на сайте, если бесплатно - рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Уважаемая Татьяна! Вы и ваш метод лечения и то как вы его доносите - бесценен. Я только начала работать по вашему методу и вижу что упражнения помогают. Остальное за нами: осознать и практиковать! Желаю вам и вашей команде здоровья , энергии и удачи! 🙏❤️👍
Татьяна, а я вот расписываюсь в бессилии освоить ваш метод. Я все больше запутываюсь и не понимаю , чему я обучилось, что ко мне приросло. Да, метод помогает в чем то, желание обучиться огромное.. Но обучилась ли я дыханию, и пальчик вроде поднимается. Но ощущения, что это со мной навсегда-нет.И просто загон-и это надо, и другое не работает. С блуждающим нервом-вообще ничего не понимаю, что говорит об усвоении урока. Смотрю вас, благодарю вас, но до такой степени грустно, что нет осознания.. усвоенного урока. Это не критика вас, скорее к себе
Для решения этого кризиса ответьте себе на следующие вопросы, например, перед марафоном Дыхание: фиксируете исходные данные, после каждого урока проверяете, что меняется и в конце определите результат
@@замир-ж2щ на Ютубе. Много коротких видео по 3D анатомии: Места крепления , иннервация, функции. Например, грудобрюшная диафрагма, анатомия. Есть конечно и длинные лекции для студентов медиков... Но мне такое не нужно.
Спасибо за ответ. Я фиксирую. Ощущаю,что выдох длиннее, спокойней становлюсь сразу после выполнения. Но. Как только или стресс, да и в течении дня чувствую, что не дышу), и это постоянно возвращается. Опять напоминаю себе и снова возвращается задержка. Замкнутый круг. Раз 50 делаю марафон дыхание. Даже сейчас.
Татьяна и Олег, большое спасибо за эфир🙏
Благодарю, легкого обучения 🤗
Уважаемая Татьяна, благодарю за видео лекцию. С Вашей помощью расширила свой кругозор. Все важно и нужно. Мне 70 лет и у меня своя точка отсчета. Относительно моей собственной точки положительные изменения хорошо ощущаю. Здоровья Вам и вашим близким. Отдельное спасибо Олегу, вместе получается на высоком уровне.
Благодарю, легкого обучения 🤗
Татьяна и Олег , благодарю за эфир!
Занимаюсь чуть больше 2 месяцев.Когда начала я была похожа на вопросительный знак.
Голова вперед, плечи высоко, внутрь, желудок все время зажат , тазове органы все в напряжении, дыхание животом и отсюда куча проблем конечно .Особенно с системой пищеварения.Когда хотела выпрямиться , то неизбежно, через несколько минут снова скукоживалась.Это очень кратко о моей точке отсчета.И да, нет энергии.И да, есть симптомы которые то исчезают, то появляются.
Сейчас я научилась быстро находить те мышцы которые напряжены без дела, сейчас я могу выпрямиться и долго идти прямо , но пока при условии, что держу на этом фокус.Для меня и это очень ценно! Я отдаю себе отчет в том ,что процесс не быстрый.Единственное , что я пропустила.Это блуждающий нерв.Сейчас прохожу марафоны дыхание и тазовое дно.А вот про б.нерв не подключила.Пару недель назад я увидела базовое упр про Б.нерв и начала делать.Но пока не удается дождаться ответа.Либо я его сильно жду, либо что то не так делаю.Но я очень рада что у меня есть возможность меняться и помочь себе с помощью вас!
Возможно действительно ждете, пробуйте переводить фокус внимания по какой-то части тела.
Благодарю Вас, для меня очень ценная информация❤
Легкого обучения 🤗
Всё в точку!!! 👍👍👍 Вы лучшие!!!
Благодарю, легкого обучения 🤗
Татьяна, спасибо!
Легкого обучения 🤗
Добрый день, Татьяна. Ещё раз спасибо. Спасибо за выпус. За знания! За труд! Захотелось описать свой Инсайт. Постараюсь коротко. Может кому-то будет полезна моя история. Я с вами больше 5 лет. Слушатель. Зацепили. Есть проблемы опорно-двигательным. Лентяй. Тут решила поделать ваши упражнения. Марафон по Дыхания. И о чудо: Прошло около 10 минут, после занятия, мне надо было по работать(стоят). В какой то момент, я почувствовала что я встала равнее, произошло изменение относительно моей вертикализации. Мои стопы поменяли положение!!! Как будто кто-то подошёл с зади и меня поправил. Я ощутила по другому стоят стопы, по другому, не так как всегда, спине. Стало легко в плечах. Стала легче голова. По другому дышу. Пока всё. Обучаюсь👍
Благодарю за обратную связь, легкого обучения 🤗
❤💓🙏Благодарю ВАС ❣️
Легкого обучения 🤗
Стрим классный. Книгу заказала себе месяц назад. Жду. Вам спасибо. Обожаю ❤
Благодарю, легкого обучения 🤗
Танюша, добрый вечер! Вы правы, я тоже замечала раньше разницу движения уголков Ваших губ, и сейчас - совсем по другому 😊. ❤❤❤
Благодарю🤗
Татьяна, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, а обратный процесс преобразования из соединительной ткани в мышечную происходит?
Да, доказанный факт🤗
@@tatsianasakharchuk спасибо!
@@АнастасияМочалина-ч6п легкого обучения 🤗
@@tatsianasakharchuk Благодарю! ❤️
Это плейлист: работа с рубцами, шрамами?
Здравствуйте , Татьяна! Мне 72 года, большие проблемы с двигательным аппаратом, полиартроз, артроз стоп, боли. Хотела бы попробовать обучаться по вашей системе., но первый курс по дыханию пропустила. Имеет ли смысл начинать в Блуждающего нерва , не пройдя базового курса по дыханию?
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Спасибо большое🙂
Татьяна, большое спасибо за ценный эфир, это всегда увеличивает осознанность и мотивацию работы на собой ❤
Благодарю, легкого обучения 🤗
Подскажите, пожалуйста. Вы в ответе на вопрос сказали, что мышцы живота не должны быть всё время сокращены, иначе они потеряют способность растягиваться и сокращаться. А как же тогда паттерн дыхания, вы говорили, что мышцы живота должны быть сокращены и на вдохе, и на выдохе. Или я не так поняла?
Когда вы выполняете движение, где мышцы живота сокращены, важно не расслаблять их на вдохе
@@tatsianasakharchuk Получается, что на каждом вдохе мышцы живота сокращены, а на каждом выдохе сокращаем ещё сильнее?
@@NatalyaS1977 в какой момент времени?
@@tatsianasakharchuk Всегда, когда дышим?
@@NatalyaS1977 если занимаемся повседневными делами, где не нужна дополнительная вентиляция легких мышцы живота не сокращаем специально
Татьяна! Я не поняла, когда начинаются Ваши занятия "точка отсчёта"? и где он будет проходить? Сколько это будет стоить?
Поясните пожалуйста
Добрый день. Точка отсчёта это не занятия, а название эфира. Начинается 29.04 первый этап восстановления здоровья. Проходить он будет в нашем онлайн клубе. www.c.smts.by/etapyi-vosstanovleniya
Доброго времени суток! Татьяна, Спасибо Появилось понимание.
Ещё подскажите пожалуйста, 40:42 сколько будет стоить Ваш курс 4 недели в рублях?
@@АнтонинаКолесникова-к9я смотрите курс вашего банка, от него зависит стоимость
А если мышца всё время расслаблена, мышечная ткань не превращается в соединительную?
Уточните о какой мышце идет речь, отсутствие сокращения мышцы повод похода к неврологу
@@tatsianasakharchuk Мышцы живота.
@@NatalyaS1977 они не могут быть все время расслаблены. Сделайте мощный выдох или громко произнесите Хэй - ощутите их сокращение
@@tatsianasakharchuk спасибо
@@NatalyaS1977 легкого обучения 🤗
Добрый день.с чего нужно начать?.это марафон первый шаг? И только его или чтото паралельно надо проходить?
Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Не совсем понятно что именно купить для старта. Непонятно расписание занятий.
У вас есть вариант стартовать бесплатно и платно. Решите, что для вас комфортнее, если платно - цикл занятий в нашем онлайн клубе - вся информация есть на сайте, если бесплатно - рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗
Уважаемая Татьяна! Вы и ваш метод лечения и то как вы его доносите - бесценен. Я только начала работать по вашему методу и вижу что упражнения помогают. Остальное за нами: осознать и практиковать! Желаю вам и вашей команде здоровья , энергии и удачи! 🙏❤️👍
@@ninalundmark8772 легкого обучения 🤗
Татьяна, а я вот расписываюсь в бессилии освоить ваш метод. Я все больше запутываюсь и не понимаю , чему я обучилось, что ко мне приросло. Да, метод помогает в чем то, желание обучиться огромное.. Но обучилась ли я дыханию, и пальчик вроде поднимается. Но ощущения, что это со мной навсегда-нет.И просто загон-и это надо, и другое не работает. С блуждающим нервом-вообще ничего не понимаю, что говорит об усвоении урока. Смотрю вас, благодарю вас, но до такой степени грустно, что нет осознания.. усвоенного урока. Это не критика вас, скорее к себе
Для решения этого кризиса ответьте себе на следующие вопросы, например, перед марафоном Дыхание: фиксируете исходные данные, после каждого урока проверяете, что меняется и в конце определите результат
Попробуйте смотреть видео по анатомии. Мне очень помогает.
@@Possible929 Где вы это смотрите?
@@замир-ж2щ на Ютубе. Много коротких видео по 3D анатомии: Места крепления , иннервация, функции. Например, грудобрюшная диафрагма, анатомия.
Есть конечно и длинные лекции для студентов медиков... Но мне такое не нужно.
Спасибо за ответ. Я фиксирую. Ощущаю,что выдох длиннее, спокойней становлюсь сразу после выполнения. Но. Как только или стресс, да и в течении дня чувствую, что не дышу), и это постоянно возвращается. Опять напоминаю себе и снова возвращается задержка. Замкнутый круг. Раз 50 делаю марафон дыхание. Даже сейчас.