폭식 다식 많이 한다고 담적 생기는것이 아니라고 생긱합니다. 원인은 스트레스입니다 급격하게 충격 받으면 오는병이죠 역류성 식도염과 같이오죠 살면서 충격받지말고살아야 위 식도 마음 정신에 병이 안옵니다 말을함부로 하는사람 피해야하며. 돈 욕심 부리지말아야 합니다. 위장약한사람 특히조심
온몸에 힘을빼고 누워서 복식호흡을 하면서 평화로운 마음을 가지도록 하세요 숨을 내쉴때 배가 사르르르 가라앉는 느낌을 받으실거예요.스트레스 받지 마시고 긍정적인 마음을 가지세요. 제가 명상으로 꽤 많이 호전되었습니다. 단 과식만 안하고 골고루 다 잘먹습니다.될수록 밀가루는 자제하며 꼭먹고싶을땐 한번씩 먹습니다.
감사합니다 선생님 많이 정말 배웠습니다 근데, 너무 예쁘세요 ㅎㅎ 그리고 반하는 안먹고있었는데 한번 먹어볼게요~ 저는 식도염과 위염으로 2년정도 고생하다가 최근에 좋아졌습니다 위염은 병원, 한의원 다니면서 약만 먹는다고 절대 안 낫습니다. 근본적인 식습관 및 생활습관 완전 인간개조한다고 생각하고 하나부터 열까지 고쳐나가야합니다... 저는 회사다니는데 사내문화 특성상 야식 야근도 잦습니다 신입때 고생고생하면서 이제좀 익숙해진 직장인 3년차인데 여태까지 별문제 없다가 어느날 갑자기 속이 뒤틀리더니 명치 주변 통증, 어지러움, 두통, 속쓰림 등 증상이 심해지기 시작하면서 아예 음식을 먹질 못하고 3달동안 10kg가 넘게 빠졌습니다.. 병원가서 제산제랑 PPI 처방받아 먹어도 그저 잠깐 나아지는 느낌일뿐 좀 지나면 오히려 위산 역류 증상 나타나고 더 힘들더군요 약이랑 병원치료에만 의존하면 안되겠다 싶어 제 스스로 식습관부터 생활습관까지 모든걸 바꿔나가기 시작했습니다.. 제가 위염 완치를 위해 지켰던 것들 지금 생각나는대로 적어보자면 -맵고 짜고 자극적인 음식, 밀가루 금지 -금연, 금주 -한숟갈 먹을때마다 적어도 10번은 씹어서 넘기기 -감자, 양배추즙 등 위에 좋은 음식 섭취 -6시이후 음식 섭취 금지 -스트레스 최소화 (인간관계, 연락 최소화) 대충 이정도 되는것 같습니다. 그 외에도 위염 완치후기들 찾아보면서 완치하신 분들이 지킨 생활습관과 치료법들은 모두 시도해봤습니다. 그리고 개인적으로 제가 가장 효과봤다고 생각하는건 운동이랑 위복합식품 이 2가지입니다. 카페 가입해서 위염 완치후기들 찾아서 읽어보시면 모두 하나같이 공통적으로 하는 말이 운동해라 입니다. 운동을 해야 위장기관이 일을하고 몸이 혈액순환이 더 잘되면서 소화도 잘됩니다. 위염완치를 위한 가장 근본적인 치료법입니다. 기력이 없어도 매일 헬스장 가서 1시간씩 억지로 운동했습니다 그리고 약들약에서도 프로폴리스 도움된다고해서 찾아보니까 위복합식품 프로폴리스가 있더라고요 헬리코박터균도억제하고, 항염효과도 있고, 면역력도 높여준다해서 3개월정도 섭취했습니다. 몇일전에 내시경 받았는데 이제 건강하다네요 위염은 단기간에 완치되는 질병이 아닙니다. 우리가 지금껏 위를 혹사시켰으니, 그 시간만큼 정성들여 위를 보듬어주고 아껴줘야 합니다. 생활습관, 식습관 개선과 더불어 운동 그리고 위복합식품 꾸준히 섭취하시면 느리지만 천천히 조금씩 나아지실 수 있습니다. 모두 화이팅입니다!...
저는 식적 증상이 생긴지 2년 조금 넘은 것 같아요..... 과식 폭식 식탐과 스트레스가 원인인 긋합니다. 얼마전부터 안되겠다 싶어 간헐적읋 식사를 하고 있고 흰쌀은 거의 먹지 않고 현미, 귀리, 렌틸콩 이렇게 하루 두끼를 먹습니다. 흰밥을 먹으면 변비가 되기 때문인데요.... 대신 30번 이상 씹어 넘기고 있는데 그래도 위장에 무리가 될까요???
![담적병 환자가 주의해야할 음식과 추천하는 식단 메뉴는? [위담 건강지식인]](http://i.ytimg.com/vi/w4FCEiPxyi4/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![[Full] (?)가 원인입니다! 원인 모를 소화불량, 기적의 치유법 대공개! #기능성소화불량증 ㅣ귀하신 몸ㅣ70화 원인 모를 소화불량, 기적의 치유기](/img/1.gif)
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모든 유투브 배경음악 없는게 집중 잘 됩니다
감사합니다:) 다음 영상들도 기대해주세요!
폭식 다식 많이 한다고
담적 생기는것이 아니라고 생긱합니다. 원인은 스트레스입니다 급격하게
충격 받으면 오는병이죠
역류성 식도염과 같이오죠
살면서 충격받지말고살아야 위 식도 마음 정신에 병이 안옵니다 말을함부로 하는사람 피해야하며. 돈 욕심 부리지말아야 합니다. 위장약한사람 특히조심
맞아요. 심한 충격으로 담적이 와서 낫질 않아요. 시댁식구들이 나 죽으라고 굿하고 저주내리고 ..ㅠ
인연끊었어요.
되돌아가길 바래요
담적이있어도 살이 빠지나요 얼굴도 노래질수~있나요
@@cheonsa-im6bh 저 살 엄청 빠졌어요ㅜㅜ
맞는말입니다 ㆍ그런데 음악이 너무커요 ㆍ정신이 없어요ㅠ
선생님 말씀이 다 맞는것 같습니다 ~감사합니다
배경음악이 너무 과합니다ㅠ
설명 처럼
따라해보겠습니다 감사합니다
유익한 말씀 대단히 고맙고 감사합니다.
건강하세요 박사님..
가장 맞는 이야기를 해주신 것 같습니다. 유감스럽게도 아무 고기도 못 먹는 남편 때문에 좋아하던 소고기국을 못 먹고 산지 오래 되었습니다. 무를 자주 챙겨 먹어야겠습니다.
너무 감사합니다
온몸에 힘을빼고 누워서 복식호흡을 하면서 평화로운 마음을 가지도록 하세요 숨을 내쉴때 배가 사르르르 가라앉는 느낌을 받으실거예요.스트레스 받지 마시고 긍정적인 마음을 가지세요. 제가 명상으로 꽤 많이 호전되었습니다. 단 과식만 안하고 골고루 다 잘먹습니다.될수록 밀가루는 자제하며 꼭먹고싶을땐 한번씩 먹습니다.
습담이 뭔가요?
안녕하세요, 습담이란 습기가 몸 안에 오래 머물러 생기는 담으로 체내의 정상 체액인 ‘정혈’, ‘혈액’ 등이 운동성과 활동성이 떨어져 노폐물로 변한 것을 말합니다! 주로 수분이나 영양대사가 원활하지 못할 때 발생하게 되는 것이죠.
영상잘 받구요 선생님
의사 처방전도 있다는데요 좀 알려주세요?
감사합니다
좋아요❤❤❤
담적이 있머도 살이 빠지나요 얼굴색도 노래질수 있나요
담적이 걸리면 죽 한그릇만 먹어도 그게 소화가 안되서 배를 움켜쥐는게, 어떻게 소고기를 먹나요?
감사합니다 선생님 많이 정말 배웠습니다
근데, 너무 예쁘세요 ㅎㅎ 그리고 반하는 안먹고있었는데 한번 먹어볼게요~
저는 식도염과 위염으로 2년정도 고생하다가 최근에 좋아졌습니다
위염은 병원, 한의원 다니면서 약만 먹는다고 절대 안 낫습니다.
근본적인 식습관 및 생활습관 완전 인간개조한다고 생각하고
하나부터 열까지 고쳐나가야합니다...
저는 회사다니는데 사내문화 특성상 야식 야근도 잦습니다
신입때 고생고생하면서 이제좀 익숙해진 직장인 3년차인데
여태까지 별문제 없다가
어느날 갑자기 속이 뒤틀리더니
명치 주변 통증, 어지러움, 두통, 속쓰림 등 증상이 심해지기 시작하면서
아예 음식을 먹질 못하고 3달동안 10kg가 넘게 빠졌습니다..
병원가서 제산제랑 PPI 처방받아 먹어도 그저 잠깐 나아지는 느낌일뿐
좀 지나면 오히려 위산 역류 증상 나타나고 더 힘들더군요
약이랑 병원치료에만 의존하면 안되겠다 싶어
제 스스로 식습관부터 생활습관까지 모든걸 바꿔나가기 시작했습니다..
제가 위염 완치를 위해 지켰던 것들 지금 생각나는대로 적어보자면
-맵고 짜고 자극적인 음식, 밀가루 금지
-금연, 금주
-한숟갈 먹을때마다 적어도 10번은 씹어서 넘기기
-감자, 양배추즙 등 위에 좋은 음식 섭취
-6시이후 음식 섭취 금지
-스트레스 최소화 (인간관계, 연락 최소화)
대충 이정도 되는것 같습니다.
그 외에도 위염 완치후기들 찾아보면서 완치하신 분들이 지킨
생활습관과 치료법들은 모두 시도해봤습니다.
그리고 개인적으로 제가 가장 효과봤다고 생각하는건
운동이랑 위복합식품 이 2가지입니다.
카페 가입해서 위염 완치후기들 찾아서 읽어보시면
모두 하나같이 공통적으로 하는 말이 운동해라 입니다.
운동을 해야 위장기관이 일을하고 몸이 혈액순환이
더 잘되면서 소화도 잘됩니다. 위염완치를 위한 가장 근본적인 치료법입니다.
기력이 없어도 매일 헬스장 가서 1시간씩 억지로 운동했습니다
그리고 약들약에서도 프로폴리스 도움된다고해서 찾아보니까 위복합식품 프로폴리스가 있더라고요
헬리코박터균도억제하고, 항염효과도 있고, 면역력도 높여준다해서
3개월정도 섭취했습니다. 몇일전에 내시경 받았는데 이제 건강하다네요
위염은 단기간에 완치되는 질병이 아닙니다. 우리가 지금껏 위를 혹사시켰으니,
그 시간만큼 정성들여 위를 보듬어주고 아껴줘야 합니다.
생활습관, 식습관 개선과 더불어 운동 그리고 위복합식품 꾸준히 섭취하시면
느리지만 천천히 조금씩 나아지실 수 있습니다.
모두 화이팅입니다!...
좋은 정보 감사합니다
감사합니다
감사합니다🎉
감사합니다
음악소리 ㅠ
아니 뭔음악을 이리 크게 틀었담 정신없어 나간데이
아들이어린때담적걸린건같은대 방치했더니 턱도돌아갔어요 위가굳으면그럴수있다는대 얼굴여드름도심하고 병원여러군대다녀밧지만원인을못찻더라구요 어릴때스트네스를많이바은것같은대
안냐세요 담음식적뜻좀부탁혀요
진짜 미인이시네요
기회가 되면 내원하겠습니다 ~
음애소리가 커서 듣기가 어렵네요
감사.제가 소음인 체질입니다.
알찬 정보 감사합니다.^^
반하랑생강큻려먹으면되나요?^^
다아는말
저는 식적 증상이 생긴지 2년 조금 넘은 것 같아요..... 과식 폭식 식탐과 스트레스가 원인인 긋합니다. 얼마전부터 안되겠다 싶어 간헐적읋 식사를 하고 있고 흰쌀은 거의 먹지
않고 현미, 귀리, 렌틸콩 이렇게 하루 두끼를 먹습니다.
흰밥을 먹으면 변비가 되기 때문인데요....
대신 30번 이상 씹어 넘기고 있는데 그래도 위장에 무리가 될까요???
현미가 소화 조오오옽톤나 안되는건데.. 내말듣고 싹다끊고 백미먹어라 양준상의원 블로그글 읽어보셈
소음인은 그냥 쌀밥 추천
배경소리 끙끙
말을 해야 하는데 이렇게 배경음악을 심하게 틀면 어떻게 듣나요
담적병에 참으로 좋은 내용인데 음악때문에 넘 아쉽씀니다
엉터리 정보. 담적걸리면 저런 음식 아무리 좋아도 설사다. 치료가 우선임.