[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
영상을 정독 4번 했습니다. 증상 : 밥 먹으면 헛트림 나옴, 소화가 안됨, 가슴쪽이 답답함, 심하면 위경련 발생 지금까지 의사가서 처방 받은 약 : 속쓰리다는 말 한마디도 한적 없음 그냥 소화 안됨 헛트림 발생, 커피 마시냐 물어보길래 그렇다 대답함 몇년동안 계속 약 처방 받으면서 먹다가 도저히 병원에서 치료가 불가능하다 판단하여 유튜브로 제 스스로 찾아보기 시작함 처방 받은 약 봉지 봤더니 위산억제..... 두둥~~~~~ 이걸 몇년씩 먹었으니 위산이 안나오겠죠 정라레 선생님 지금 이 영상을 보게 됨 그러면서 다른 교수님들 영상도 찾아보게 됨 9월 말쯤 혈액검사 하여 위산 PH 검사 하기로 예약함 결국 답을 찾은거 같아서 3일동안 제 몸을 테스트함 생 야채가 좋다고 해서 생당근 먹었다 소화불량으로 위경련 발생 그 다음 생야채 섭취는 중단 아침 : 일반 식사 + 사과식초 + 식사중간에 비타민 C 섭취 + 국물 안먹음 + 적당량 식사를 섭취 + 유산균섭취 점심 : 일반 식사 + 사과식초 + 국물 안먹음 + 적당량 식사를 섭취 저녁 : 일반 식사 + 사과식초 + 국물 안먹음 + 적당량 식사를 섭취 + 유산균섭취 현재 제 식단 입니다. 제 위 상태는 아주 정상적입니다. 선생님 감사합니다. 드디어 이 고통에서 해방 된거 같습니다. 마지막으로 PH 검사까지 한 후에 치료 마무리 하겠습니다. 감사합니다.
@@블루-c2w 유산균은 덴마크 유산균을 오랜 시간 복용했습니다. 소화가 안될때 먹으면 소화가 잘 되더군요 그래서 매일 먹습니다 비타민은 1000mg 짜리 인데요 약국에서 그냥 사 먹었습니다. 위에 부담이 될거 같아서 처음에는 500mg 일주일 먹었구요 아무 문제가 없어서 1000mg으로 올렸습니다. 참고로 더 말씀드리면 저는 아침에 무조건 야채 믹스를 먹습니다. 단백질은 삶은 달걀을 한개 먹구요 차로는 생강차 온라인에서 꿀로 만든게 있다는데 그걸로 마십니다. 커피는 완전하게 안먹구요 그런데 이때 비타민을 먹으면 좀 문제가 있을거 같아 먹지 않습니다. 비타민은 밥을 먹을때만 먹습니다. 그리고 저녁에 생오렌지 쥬스는 절대 먹으면 안됩니다. 한번 더 속이 뒤집어져서 혼났습니다.
위축성위염이 있는데 소화불량과 위장 불편감이 있습니다. 소화불량은 소화효소와 식습관 변화로 개선되고 있는데 위장 불편감은 낫지를 않네요. 특히 오전에 속쓰림이 조금 더한데 위장 불편감으로 두통, 빈맥, 불안까지 생기는것 같습니다. 위장 불편감을 개선하기 위한 약재나 치료 방법 좀 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
저는 이전부터 남들과 좀 다르다고 생각하는게.. 하루에 대변을 3번 봐요;; 아침 먹은거 점심에 나오고 저녁 먹은건 다음날 아침 이거 좀 문제 있는거 아닌가 했는데 설명 들어보니 나쁜게 아니라 오히려 좋은 것 같군요~ 이것 때문인지 몰라도 또래 친구들보다 활력 넘치고 건강하긴 합니다. 선셍님 이뻐서 이 채널 보는데 의학지식까지 덤으로 느네요~
![자주 체하는 사람이 꼭 먹어야 하는 음식. 위무력증에 좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/iGna2gzzWRw/mqdefault.jpg)
![자주 체하는 사람이 꼭 먹어야 하는 음식. 위무력증에 좋은 음식 [정라레]](/img/tr.png)
![몸속 소화 효소 꽉 채우는 자연식품 7가지. 위장을 살리는 효소 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/BnD3cc4Lx0g/mqdefault.jpg)
[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다.
사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
귀한정보 감사 또 감사합니다 위 장: 1무 . 기침 가래
2 토마토 : 암 예방
3 양배추 : 위염 가스 차
4*마 :점막 보호
5연근 피클.: 음혈 철 vc
6 더덕초청 50:08 50:08 50:08 : 강장제 위하수 위무력증 굿 . 근육
기운 부족 더덕: (사삼) 생각차 .
소화 :음혈 고갈 .
식체 : bad 식습관
정리 감사합니다. 양배추랑 마 들어간 양배추마환 챙겨먹는데 양배추환보다 마가 들어가서 효과가 더 좋았나 보네요
감사 합니다
감사하고 감사합니디ㅡ
위산저하증이네요. ㅠ 이리도자세히설명해주시다니 너무 좋네요. 안그래도 건강기능식품 결제해놨는데 취소해아겠습니다. 방금 유기농 식초타먹었는데 그래도 어느정도 뚫리네요. 뭘 먹어도 소화가안되어 소화불량무시하고 치킨다섯조각먹고 괴로움에 못자고있었는데 진짜 몸에 몹쓸짓을했네요.ㅠㅠ 반성합니다. . .
넘 감사합니다 식후 위가쓰리고아파서 위산과다라고생각했는데 정확하게알게됬어요 넘 유용한 방송이네요 🎉 감사합니다
원장님 말씀듣고 너무나 큰 도움 밭고 실천하고 노력 중입니다 좋은정보 너무 너무 감사합니다 🎉
처음으로 고맙다는 말을 하게 만드는 방송입니다♡
고맙습니다 최고 이십니다
정라레선생님 ~~진정한 선생님입니다..최고~~
정라레선생님 정말 고맙습니다^^
참 고풍스런 아름다움
정말 감사합니다. 위 소화가 안되어 힘들었는데 도움이 많이 됩니다.
와 선생님 목소리와 발음이 너무 듣기 좋아서 눈 감고 다 들었어요
적당히 먹고 소식하면 다해결 되는것 같아요
와~~위장에 관한 모든 정보를 세세히 설명해 주시다니. 도움 많이 됐네요. 선생님, 좋은 나눔 감사합니다. 찐의료인이십니다❤
원장님 잘 배우고 잘 듣고 갑니다
좋은하루 되세요~~^^
선생님 정말감사합니다~ 진정 멋지십니다~
많이 배우고 갑니다 감사감사 합니다.
😂설명❤말씀🎁감사합니다^^
저도 제 얘기네요
감사해요
진짜 급하면 위가 안 받아주죠ㅡ탈 났을때 아무것도 못먹겠어서 하루종일 보리차만 먹었는데 배도 안고픈건 참 고맙고 감사한 일이죠ㅡ하나님이 우리몸이 스스로를 회복하도록 시스템을 만드신것이 놀랍습니다ㅡ아플때 떠올려봐서 싫은건 위에 안좋은것들 이더라구요ㅡ우선 과식 기름기 더부룩해지는 빵등 밀가루 맵고 짠거 가공조리식품 단단한것 찬것 커피 우유 ㅡ참 신기하지요ㅡ따뜻한 보리차가 최고입니다 ㅡ그후 흰죽에 멀건 된장국조금씩 먹었어요ㅡ기도원서 금식후 보식할때 주는게 이거였는데ㅡ아참 ㅡ살뺀다고 레몬을 아침공복에 매일먹은것과 야채샐러드(겨울에는 찬음식이별로)에 식초와 올리브 ㅡ이것도 소화에는 아닌듯 해요
너무 감사합니다 아직듣지못한 소화불량에 대해서 감사하게 잘 들었습니다
진심으로 감사합니다 🙏✝️
선생님 감사합니다
상세한 말씀 넘감사드립니다
항상 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 ^^
감사합니다!!
박사님 ~
좋은 정보 총정리 해서 듣게
해주셔서 넘 감사합니다^^
저의 고민에 큰 도움이 되었습니다 감사합니다 😅
정말 도움이 많이 되었습니다.
감사합니다
선생님 감사합니다~!
영상을 정독 4번 했습니다.
증상 : 밥 먹으면 헛트림 나옴, 소화가 안됨, 가슴쪽이 답답함, 심하면 위경련 발생
지금까지 의사가서 처방 받은 약 : 속쓰리다는 말 한마디도 한적 없음 그냥 소화 안됨 헛트림 발생, 커피 마시냐 물어보길래 그렇다 대답함
몇년동안 계속 약 처방 받으면서 먹다가 도저히 병원에서 치료가 불가능하다 판단하여 유튜브로 제 스스로 찾아보기 시작함
처방 받은 약 봉지 봤더니 위산억제..... 두둥~~~~~ 이걸 몇년씩 먹었으니 위산이 안나오겠죠
정라레 선생님 지금 이 영상을 보게 됨 그러면서 다른 교수님들 영상도 찾아보게 됨
9월 말쯤 혈액검사 하여 위산 PH 검사 하기로 예약함
결국 답을 찾은거 같아서 3일동안 제 몸을 테스트함
생 야채가 좋다고 해서 생당근 먹었다 소화불량으로 위경련 발생 그 다음 생야채 섭취는 중단
아침 : 일반 식사 + 사과식초 + 식사중간에 비타민 C 섭취 + 국물 안먹음 + 적당량 식사를 섭취 + 유산균섭취
점심 : 일반 식사 + 사과식초 + 국물 안먹음 + 적당량 식사를 섭취
저녁 : 일반 식사 + 사과식초 + 국물 안먹음 + 적당량 식사를 섭취 + 유산균섭취
현재 제 식단 입니다. 제 위 상태는 아주 정상적입니다.
선생님 감사합니다. 드디어 이 고통에서 해방 된거 같습니다.
마지막으로 PH 검사까지 한 후에 치료 마무리 하겠습니다. 감사합니다.
유산균을 두차례 식사와 함께 핫나요 국물은 위산 희석방지로 안드시는건가요?
@@sangheedahlman1385 유산균은 식사를 한 후에 1시간 정도 있다 먹었구요
국물은 위산 희석때문에 안먹습니다. 그냥 맛만 보는 정도
유산균 이랑 비타민C 제품 어떤거 드시는지요?
정보공유 해주시면 감사합니다~
@@블루-c2w 유산균은 덴마크 유산균을 오랜 시간 복용했습니다. 소화가 안될때 먹으면 소화가 잘 되더군요 그래서 매일 먹습니다
비타민은 1000mg 짜리 인데요 약국에서 그냥 사 먹었습니다. 위에 부담이 될거 같아서 처음에는 500mg 일주일 먹었구요 아무 문제가 없어서 1000mg으로 올렸습니다. 참고로 더 말씀드리면
저는 아침에 무조건 야채 믹스를 먹습니다. 단백질은 삶은 달걀을 한개 먹구요 차로는 생강차 온라인에서 꿀로 만든게 있다는데 그걸로 마십니다. 커피는 완전하게 안먹구요 그런데 이때 비타민을 먹으면 좀 문제가 있을거 같아 먹지 않습니다.
비타민은 밥을 먹을때만 먹습니다.
그리고 저녁에 생오렌지 쥬스는 절대 먹으면 안됩니다. 한번 더 속이 뒤집어져서 혼났습니다.
@@ck750105 답변 감사드려요~~
식사때 조금만 더먹으면 다음 때가되도 배가 안고파요 그래서 과식했나하고 조금먹으면 금방 배고프기도 하는데 쭉 방송 들으니 위무력증 인거 같아요 살이좀 찌고싶은데 자꾸만 빠지고 있답니다 연근을조리해서 먹어봐야 겠네요
원장님. 방송 감사드립니다
감사합니다😅
소화효소채우는 음식ㅡ파인애플(수술 시술전후에 섭취 ),그린키위,아보카드, 천연꿀,생강,쑥,된장
유익한 정보 감사합니다 유용한 잘 쓰겠습니다.😮
감사합니다 ~
도움됩니다
감사합니다
도움 많이 되었어요 감사합니다!이쁘세요
좋은정보감사합니다
ㅈ
제가항상소화가안되고속이안좋으면
어지럽기도하는데
선생님말씀
정말잘들었습니다
저는속이비어을때
속이쓰려요
어떤거를먹어야할까요
상추 한 번 드셔보세요 저는 괜찮았어요@@덕순진-p2b
내 건강에 문제된 위염을 해결하는 방법을 잘 배우고 갑니다
실천을 해 보았더니 괄목할만한 성과가 있었습니다...감사합니다
경동시장가시면
연근.마 마트보다.
배는싸게삽니다😊
들깨 깨물어 먹고 속쓰림 해결했네요
모두다 선생님 말하는내용좋치만 제일 인건무엇을먹든지. 입안에서 여러번씹어서 )침생이생김) 힘들겠지만 속쓰림이 들생깁니다!!
항상위염식도염으로고생하고있어요도움이많이돼어요감사합니다
생강.양파.배 갈아서 꿀에 재 놨다가 한숟가락씩 먹으니 속이 편합니다
3가지를 한꺼번에 갈아서 꿀에 재는가요????
아님 배만 갈아서 꿀에 재었다가 복용하는것인가요?? 꼭 알려주세요
돌배도 좋다고 하더라고요 직장다니시는 분들은 관리하기 쉽지 않아서 선생님 말씀하신거 꼭 하시면 좋지만 펩신 영양제 도움받아도 좋을거 같아요
그냥 다 같이 갈아서 꿀에 재어 냉장고에 숙성시켜놓고
먹어요~^^
선생님 저에게 딱 맞는 정보네요 좋은 말씀 감사합니다~♡
양배추마환 식전에 먹으니 좋습니다
딸은 소화가 안되고 배가 불러요 감과 고구마 소고기 먹었어요 치료법을 알려주세요😅
그 시절에 파인애플이라니~
부유한 어린시절이셨겠네요.^^
14:14
위에 좋은 음식
무
토마토
양배추
마
연근
더덕
감사합니다
❤선생님 매실 도 소화가 잘 되는지요 매실도 말씀 해주세요 ❤
🌻🍃선생님좋은정보~감사합니다..~
저는 밤에장사를27
년동안하다보니.가게
가서변보면불편하니까 대변이안나올땐 장갑끼고 빼내고나가
곤해서 인지이젠 소화도 안되고자주체하고 변이딱딱하지않아도
안나와 자꾸장갑끼고
도움을받고사네요..지금은 좋다는변비약
을먹고도움은받고있으나~자주체하니까 음식먹는걸고민하게되고 과일체소 요거트만 자주먹어요
그런데선생님께서~너무좋은정보알려주셔서그렇게노력해보려고요^^도움되면평생은인이되시는겁니다~😂감사하고~사랑합니다🍀🍃👍
아침에 따뜻한소금차를 꾸준히 드셔보세요😊
마 연근이 얼마나비싼줄 아시사요!!어쪄다먹을순. 있지만 꾸준히 먹기가쉬운가요!좋은걸 몰라 안먹는게아니라는걸!!
감식초는 어떤가요?
안녕하세요
저는 명치끝이 딱딱하게 뭉처요 소화도안되고요 .
내시경 해도 이상 없다고하고 좋은처방 부탁드려요 ㆍ원장님
거기다 소 갈비 살 까지 몇칠먹었어요 그런데 딸도 저도 위가 꽉차고 막혀 있뜻이 소화가 않되고
저는 트림만 나오고 방귀가 계속 나와요
요즘 쑥은 쑥향이 향긋하지가 않아요 이유가 중금속 때문인거 같아요. ...옛날 쑥향이 아니예요....
요즘은 양배추마환 하루 1~2포씩 먹고 과식안하고 식후 산책만 해줬는데 많이 좋아졌어요..ㅎㅎ 살것 같네요
양배추환을 식전에 드셨나요?
@@JS-jh9bp 네네 저는 식전에 먹었어요
정망 유익한 정보 감사합니다.
파인애플과 키위는 과일이라서 공복에 먹어야 되는데 공복에 먹어도 소화효소는 저축했다가 나오는지요?
딸과 함께
감과 고구마 소 갈비살 먹었습니다
많은 도움이 되고있어요~^^
더덕가루 만들경우에 껍질째
사용해도 될까요?
궁금합니다.
포드맵 하나도 못먹어요
가스 너무 차고 변비됨
사과 양배추 잡곡 먹고시포요ㅠ
혈당 걱정하며 백미 바나나
저는 사과만 먹어도 속이 쓰린데요 식초도 마찬가지구요 저는 위산과다증같네요 저는 빈속이나 그럴때 속이 쓰리거든요
더덕조청을 어떻게 먹으면 좋을까요?
식후에 한번 티수저로 한스푼씩 먹음 되나요?
안녕하세요
딸과 감.고구마를 ㄱ메속 먹었는데 어떻게하나요
❤
저체중인데 애사비 마셔도 되나요?
소화불량이 심해서 소식하니 살이 너무 안쪄요. 심지어 운동하니 살이 빠져요.
이럴땐 어떤음식이 도움이 되나요?ㅜ
참마즙 드세요 참마즙에 꿀을 적당히
타서 매일 먹는데 좋습니다
고생많아요 저도넘고생하서 공유합니다 매끼마다 마를네숫깔정도 갈은마를 살짝익혀서 먹고 식후 찹쌀동동주 원액 따끈하게해서 두숫까락먹고 조총한숫까락 먹으요 식간에숭녕빡빡하게해서 콩보리찹살맵쌀 쩌서말려서갈은것타서먹으요 아프니 넘힘들게 살게되더라구요 해보세요
저는 70대 초반 여성 .
위 내시경 결과 위염 , 식도염 이래요. 약 으로 치료하지 않고 좋은 음식물이나,
혹은 글루타민 복용 이 도움이 될까요? Probiotic 도 도움이 된다고 하던데요. 어떤때는 물을 마셔도 트림을 해요.조언 부탁 드려요. 감사 합니다 👍💜
저는 우축성 위염 장상피 화상도 있고 양성종양도 있다고해요 1년에 한번 내시경해서 조직검사만 하괴 있어요 식도 염도 있어요 목속에서 물이 꾸룩꾸룩 거려요 걱정입니다
너무너무감사합니다 평생을 위때문에 많이고생 하고 있는데 선생님 강의듣고 선천적으로약하게 타고난 위장과 자율신경실조증 인것같읍니다 병원에다녀도몇년을 약을먹어도 치료가 더디고 고민이 많았읍니다 지금이라도 선생님 강의 들었으니까 실천하겠읍니다 저의수호천사를 만났읍니다 정말정말 감사합니다❤❤❤
아침 점심먹고 저녁안먹으면 속이 편해요
저도그래요😅
위축성위염이 있는데 소화불량과 위장 불편감이 있습니다. 소화불량은 소화효소와 식습관 변화로 개선되고 있는데 위장 불편감은 낫지를 않네요. 특히 오전에 속쓰림이 조금 더한데 위장 불편감으로 두통, 빈맥, 불안까지 생기는것 같습니다.
위장 불편감을 개선하기 위한 약재나 치료 방법 좀 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
간허증,의심,
원장님 ~정말 잘듣엇습니다
고맙습니다 늘 까스가많이차고
속이아파서 고생을 많이하고있습니다 한 8년정도되엇습니다
혹시 한약으로는 고칠수있는방법은
없을까요 상당받고십습니다
좋은 건강 정보 늘 감사하고 니트와 검정 치마가 너무 갑갑해보여요. 시각적으로도 건강에 맞는 시원한 의상도 좋을 듯해요
속쓰림은 없는데 소화가 안되는데 왜일까요 솟화가정말 안됨니다
난 변비 없었고 식도염 증상없었고 멀미 울 렁증 있으면 아랫배 아픈같아 난소절제술 한지 6개월 지났고 유산균 한번씩먹 고 그다지 불편함은 없었고 하여 복부초음파 해보니 가스차서 그렇다고 합디다 수술후 장내가스가 남아있어서 멀미가 난 같네요
저는 이전부터 남들과 좀 다르다고 생각하는게..
하루에 대변을 3번 봐요;;
아침 먹은거 점심에 나오고 저녁 먹은건 다음날 아침
이거 좀 문제 있는거 아닌가 했는데
설명 들어보니 나쁜게 아니라 오히려 좋은 것 같군요~
이것 때문인지 몰라도 또래 친구들보다 활력 넘치고 건강하긴 합니다.
선셍님 이뻐서 이 채널 보는데 의학지식까지 덤으로 느네요~
대단한 장기능을 가졌네요. 어릴때부터 위가 약한 1인. 부럽습니다
정상 2-3회 식사시 1일 2-3번이 건강한거로 압니다
저는 파인애플을 먹으면 토하고 복통 설사를 해요. 그런 경험을 여러번하고 이젠 안 먹어요. 체질에 따라서 다르나봐요.식초는 굳이 수입산 말고 생협에 자연식초가 있잖아요?
저는위가 밥먹난후 속이 쓰리고 아프고그래서 병원약을 먹어도 자주 증상이납니다
저는 장상피화생염이라고하는데 므슨음식을먹고안아플까요?
식초 위에 안좋이요
파인애플.
단백질 녹이지않나요.
나이들어서 근육빠지는거 아닌가요
위가소화가안돼서 3개월째 힘들고있어요 어떻게해야되나 일상생활을 못하고있어요 오늘 듣고 도움이됐어요
식사때 비타민c 함께 복용도 소화잘되0ㅛ.
발효사과식초를 물에 희석해서 하루 2번드세요
마찬가지 입니다
미칠것같아요
몸무게는 44키로 휴
콩팟이아니라 쓸개수술해구요 내시경엔별로 염증약과 소하제먹어도 밥생각도업고 머고싶은마믐업어요 조금만먹어도 윗복부가불륵하고 힘들어요 매일요
19:47 -------------------- 💫💥👍👍
당뇨 환자는
어떻게 파이애풀
키위을 먹을수 있얼까요~?
노래 부르는 것이 위근육 강하게 하는데 도움될까요?
쑥가루 먹는방법 알려주세요
위내시경찍으니.위염.식도염이라는데.원장님가르켜주신데로해도.도움될까요? 답변좀부탁드립니다~
정라래 식치상담 콩팟수술햇어요
정나레. 자율신경
정나레선생님과 통화하고 싶은데 가능하신지요? 전번좀알려주세요.
소화불량 은
대부분
과식도원인
위는약한데
음식을과하게섭취하니깐
소화불량 이생기던데요
조금씩천천히
먹는게
좋은거같아요
배가불러지고 속 억치 위 부분이 꽉차있는것 같아 차 물 먹어도 위에 음씩이 들어있어 안 내려간 위 어떻게 해야 할까요
저는 식후에 트림이 나고 속이
더부룩해요
위내시경하면 위염이 잇다고
하시는데 처방약은 없어요
제가 소장수술하고 눈만뜨면 뜨림 하루종일 하고 살았어요
그것도 1년 이상 방법이 없다고 해서 힘들었는데요
식사할때 비타민 c 드시고
파인애플 식초 드셔요
소량 드셔요
설사를3개월을계속하는이유는무엇때문인지요 답을주세요