덤벨 스내치의 디테일

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 30

  • @웅자까-t8b
    @웅자까-t8b 10 месяцев назад +5

    벼락치기 좀 할게요 감사합니다..

  • @안테나-d3u
    @안테나-d3u 2 года назад +13

    덤벨스내치가 있는 전날이면 와서 보내요 ㅋㅋㅋ

    • @chungoh5591
      @chungoh5591 2 года назад

      저도요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @toons30
      @toons30 Год назад

      ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ

  • @박찬호-c7y9c
    @박찬호-c7y9c 2 года назад +3

    칼로스~~ 역시 최고구만~~
    화요일 와드가 덤벨스내치인데 그것고 얼터!
    세로로 해보겠습니다~

  • @captainmichaelj2321
    @captainmichaelj2321 2 года назад +8

    크로스핏을 모르지만, 설명이 정말 알기쉽고 좋네요.

  • @아이언-u1y
    @아이언-u1y 2 года назад +2

    케틀벨 스네치 기술적으로 너무 힘들어서 덤벨 스네치 할려고 검색해서 들어왔습니다 감사합니다

  • @모타운걸
    @모타운걸 Год назад

    오늘 덤벨스내치 하는 날이라 예습하러 왔어요 영상 정말 감사합니당 ! ! 최고

  • @박상철-z3t
    @박상철-z3t 3 месяца назад +1

    제일좋은 상체하체 전체운동 👍

  • @seulkikim1385
    @seulkikim1385 2 года назад +3

    제가 와드에서 젤 잼있어하는 동작인데! 열시미 디테일까지 잡아보겠습니다 영상 감사해요❤️

  • @kyeosi
    @kyeosi 2 года назад +2

    마침 내일 와드이 DB 스내치있는데 바로가서 해보겠습니다🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️

  • @홀딩-q8q
    @홀딩-q8q Год назад +1

    좋은설명이에요~ 영상 많이 올려주세요~

  • @yeoncheollee6467
    @yeoncheollee6467 2 года назад +3

    헬스장에서 해 봐야 겟어여

  • @김태환-t5f
    @김태환-t5f 2 года назад +3

    전 세로에 스쾃으로 해야 롱런이 되더라구요!!!

  • @디져따-n3u
    @디져따-n3u 2 года назад +3

    덤벨 클적도 해주세요 !

  • @박해중
    @박해중 2 года назад +2

    좋은레슨 감사드립니다

  • @해운대광안대교
    @해운대광안대교 2 года назад +1

    크 잘봤습니다 오늘와드

  • @jonghyeokkim1069
    @jonghyeokkim1069 2 года назад +2

    감사합니다

  • @JDYA-m1c
    @JDYA-m1c 2 года назад +1

    좋은 영상 감사합니다!!

  • @치즈냥-g6o
    @치즈냥-g6o 2 года назад +5

    덤벨헤드는 둘다 땅에 닿아야하나요? 아니면 한쪽만 닿아도되나요? 항상 영상 잘 보고있습니다!!

  • @김동베
    @김동베 2 года назад +1

    와 오늘 이거했는데

  • @온라인스포츠수업
    @온라인스포츠수업 2 года назад +1

    클린, 스내치 차이가 정확히 뭔지 헷갈려요ㅠㅠ

    • @Byul85
      @Byul85 Год назад

      덤벨클린은 어깨까지 가져오고 스내치는 머리 위까지 한번에 올립니다^^

  • @jyKwon-sx4sz
    @jyKwon-sx4sz 3 месяца назад

    외국말 더빙하는줄 알앗네 예전엔 외국인이 나와 성우가 더빙하는거엿는데

  • @kid_gon2288
    @kid_gon2288 9 месяцев назад

    24.1 오픈 와드때문에 보러 온 1인

  • @mywind2651
    @mywind2651 2 года назад +1

    스꽛

  • @pdw1217
    @pdw1217 2 года назад +2

    1~^^

  • @박상철-z3t
    @박상철-z3t Год назад +1

    횟수 세트좀 알려주세요

  • @K34H
    @K34H 2 года назад +3

    도움이 많이 되고 있습니다! 감사합니다!