ආහාර පාලනය කළත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන්නේ ඇයි? | Type 2 Diabetes | ආහාර පාලනය කරන්නේ කෙසේද?

#දියවැඩියාව_පරාජය_කිරීමට_එකතුවන්න!
#අපේ_කමට_දෙයක්යටතේ
#Ape_Kamata_Deyak _දැන්ම➽SUBSCRIBE_කරන්න : / @apekamatadeyak1985
#Ape Kamata Deyak | Reference videos :
#What is The Glycemic Index #What Is Glycemic Load
#Diabetes Basics
Is Pumpkin Good For Diabetics
#Is Beetroot Good For Diabetes
#Potato good for diabetics
#Blood Sugar Test : Pepsi vs diet Pepsi
#Best way to control for Diabetics # You Can beat your Diabetic!
#Is Oatmeal Good for Diabetes
#Are Sugar Free Foods Really Sugar Free for Diabetics
#Is Banana Safe for Diabetics
#Pears and Diabetes#are pears good for diabetes
Is Watermelon Good for Diabetes
#Are Grapes Good for Type 2 Diabetes
#Are Carrots Good For Diabetes
#Are Oranges Good For Diabetes
#Are Mangoes Good For Diabetes
#Is Guava good for diabetics
#Are Dates Good For Diabetes
#Are eggs Good For Diabetes#Are eggs good for Cholesterol
#Rice Good for Diabetes
#Are pomegranates Good for Diabetes
#Benefits of Almonds
#Is Chicken Good For Diabetes
#Type 2 Diabetes
#Is Manioc good for Diabetes
#Are Rambutans good for Diabetes
#Why are my Morning Fasting Blood Sugar Levels high?
#Are Raw Dates Good For Diabetes
#Is Honey good for Diabetes ?
##Dark Chocolate & diabetic
ස්තූතියි ! |Thank you for watching !

[@sriyani20hiru96]

ඇත්තමයි හරියටම පැහැදිලි උනු වැදගත් කරන ක් අපි මේ ගැන කලින් දැන හිටියේ නැ.ගොඩක්.ස්තුතියි ඩොක්ට .

[@ajiradesilva6756]

පාන් ගැනත් වීඩියෝ එකක් දාන්න ඩොක්ටර්. ස්තූතියි ඔබතුමාට.

[@yasooma4858]

ඩොක්ටර් මෙවැනිවැඩ සටහනකින් අපසැම දැනුවත් කලාට බොහොම පින් ස්තුතියි. බුදු සරණයි!

[@kolithamendis2780]

දියවැඩියා රෝගීන්ට blood glucose level ගැන කළ පැහැදිලි කිරීම් වලින් සහ ඒ ක්‍රම අනුගමනයෙන් මට ප්‍රායෝගික ව ඇති වූ ප්‍රයෝජනය නම් මිලකල නොහැකියි. 🙏
ඔබ තුමාට අනේක වාරයක් පිං සිදු වේවා ! 🙏

[@isharaindunuwan6024]

ව්‍යායාම වැදගත් වන අයුරු පැහැදිලි කරන්න පුලුවන්නම් ඔබතුමාට . ස්තූති

[@nayanasubasena5267]

මම අද මේ video ඒක ඇහුවා. දියවැඩියාව තියන අය ට කෑම පාලනය කරගන්න විදිය හොද අවබෝධයකින් පැහැදිලි කරනවා.ඔබට ගොඩක් පිං Doctor . මම අද තීරණය කලා ඔබ කියලා දෙන විදියට කෑම පාලනය කරනවා කියලා.

[@2024-u5o]

ඔබතුමාගේ උපදෙස් ඉතා අගනේය

[@damayanthimanchanayaka5052]

ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් හරිම වැදගත් හැමදාම වගේ අදත් බුදු සරණයි

[@manjubhanibeddewela3858]

ඔබතුමාගේ වැඩ සටහන් බලල කාබෝහයිඩ්‍රේට් කැම ගොඩක් අඩු කරල සීනි පාලනය කරගෙන ,ඔබතුමාට ස්තුතියි

[@nishanthamapa6454]

budusaranai Thanks very much.

[@hemalathaabayasiriwardana3127]

7

[@Sethuki00]

Doctor මම බෙහෙත් බොන්නේ නැතුව පිෂ්ටය කෑම සියල්ල නැවැත්තුව. එළවලු, බිත්තර, chicken breast වගේ ඒවා කන්නේ. Exersise කරනවා. බඩගින්නක් අවොත් වතුර බොනවා. බෙහෙත් බොන්නේ නෑ. බෙහෙත් බිව්වම ඔලුව රිදෙනවා

[@samanthaweerasingha5783]

ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්.නිතරම ගන්න හොඳම ආහාර ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න .

[@pushpakumari2194]

ගොඩක් වටිනවා thank you

[@sujathasujatha8967]

වටිනා වැඩ සටහනක් ස්තුතියි

[@dammikadammika2724]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං ඩොක්ටර් අපව දැනුවත් කලාට

[@nadeemanilmini6607]

බොහොම ස්තූතියි ..ඉතා වටිනා කරුනු ගොඩක් දැනගත්තා..තව තවත් ඔබගේ දැනුම වර්දනය වේවා සහ ඔබට නිරෝගී සුව ලැබේවා..

[@lalanthisilva8470]

වටිනා වීඩියෝවක්

[@chamindasamarakoon3284]

ඉතාමත් වටිනා විඩියෝ බොහොම පිං ඔබතුමාට

[@latakumari3408]

වෙනදා වගේම අදත් මම ඔබ තුමාගේ විඩියො එක බැලුවා ගොඩක් පිං ඔබ තුමාට

[@priyankanandani4620]

ස්තුති ස්අර්

[@madhusankajayarathne3143]

ඉතාමත් වටිනවා මේ දේශන

[@anurananayakkara8713]

නියමිත තැනට හරිම වචන යොදා ගනිමින් හොද පැහැදිලි කිරීමක් ලංකාවේ සියළුම දියවෙඩිය රෝගීන් වෙනුවෙන් ස්තුතියි ඩොක්ටර්.

[@priyanipriyani6862]

ගොඩාක් වටිනවා ඔබතුමා ට ගොඩාක් පිං ❤

[@dilukshiabeykoon234]

Ada hodatama theruna Dr. Obathumata godak pinn hodinma danuwath una.

[@anushaanusha6702]

අනේ ඔබතුමාට ගොඩක් පින්

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much doctor 👍❤️💐

[@darshaniruwanmali8382]

Thank you sir

[@BMTD]

ඉතා ම වටින උපදෙස් බොහෝම පිං

[@dayapriyankara6408]

වටිනා උපදෙස් වලට ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@liyanagenandawathi6874]

භක

[@janajana7879]

ගොඩාක් පින් දැනුවත් කරාට බුදුසරණයි 🙏🏾

[@mallikajayamanike8682]

Oba tummata budu daranay ettamat watena vidiyo hama dama balanawa

[@KumarKumar-iv8xc]

හොඳ අදහස් ටිකක් බුදු සරණයි

[@salindagunasinghe3164]

Thank you Sir for very valuable information

[@chandralatharohini7750]

ඔබතුමා මගේ ප්‍රශ්ණය ට පිළිතුරු දුන්නා ගොඩක් ස්තුතියි මං ඔබගේ වීඩියෝ හැමදාම බලනව ගොඩක් ස්තුතියි ජෙසු පිහිටයි 🌹🙏

[@kumudusurasinghe1983]

Jeewitheta balapu watinama vedio eka .obata bohoma pin.

[@hdeepikapriyanthi]

බෝහෝම ස්තුතියි ❤ 🙏

[@nkjkkk8985]

අරක්කු ටෙස්ට් එකක් කරලා පෙන්නමු.. ගොඩක් වැදගත් වෙයි... මොකද අපේ රටෙ බහුල මතයක්..

[@ranilranil5994]

😂😂😂

[@harischandrahemakumara]

මෙයාත් පුරුදු වෙයිද

[@OppoA-ny6di]

ගොඩාක් පිං වෛද්‍යතුමනි🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@evelynfernando3660]

ඉස්තුතිය් ඩොක්ට 🙏

[@franciscaweerasinghe1685]

Hoda wada satahana dewe pihitai

[@PremalathaPremalatha-kk7iw]

❤❤❤❤❤

[@indikagangani7555]

❤

[@indikakumarage3085]

Oba thumata bohoma pin

[@sanjeewa9853]

Super video for us. Thank you very much sir!!

[@sajeewanivithanage1625]

Valuable explanation

[@srilanka7708]

නියමයි ඩොක්ට ස්තූතියි

[@Mar-mf8oo]

Bohoma stuthi doctor ita wathin video aka awagaema hoda pahadili kirimak taruwsn sarsnai oba tumata❤❤

[@damiehawate9188]

ගොඩක් වටිනා වැඩ සටහානක් .ගොඩක් දැනුවත් උනා ඔබ තුමන්ට ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏

[@siromiupamalika396]

ංඅනේ සර් ඔබනමි දෙවියෙක්.....අපිට හෙඳ දැනුමක් දෙනවා.........අනේ සර් කොලකැඳ හොඳ නෑ කියනවා අහල තියනවා........වීඩියෝ එකක් කරන්න. ඔබතුමාට පින්..

[@apekamatadeyak1985]

puluwan taram ikmanata karanna balaporothu wenawa. THANKS !

[@amalyainn4316]

බත් නොදා කැද හදන්න

[@tihsaerasamanthi5419]

Watina upadaesh oba tumata godakma Eshtuti

[@thilaksamarasekara4516]

Good.Speech,Thank You Sir

[@sujeewapushpakumari2754]

Itamat watina danuwat kirimak obatumage Hama viediowakma harima watinawa diergayusha labewa suwapatbawaya labewa

[@jayagamaga5879]

Godak. Watinawa. Budusaranai. Obatumata

[@dammikadammikaone3420]

ඉතාම හොද වීඩියෝ එකක්

[@twinsalmaskari1227]

Ithamath pahadelei pin godak

[@damienemy7244]

ගොඩක් පින් සර් 🙏

[@premalathajaya6949]

Budusarani devipihitai sir

[@kumuduperera4714]

oba thumata niduk neeerogeeee suwayama lebeeewaaaa. from Hong Kong 💕 ❤️

[@RanyRadnicka]

godak dawal dana gtta ❤

[@santhideepika4116]

Obathuma kiyana de mata hodatapahadili godak sthuthi mama inne madaperdiga mama nitharamavkamara ganne magi noodlas a kvagen vennaoneobathuma kiyanavvidiyata mage seeni thathvayaadu novenne obathumata godak pin theruvan saranai

[@apekamatadeyak1985]

Magi noodlas paket akata akathu kala sini thiyanawa awa puluwan taram sima karanna.

[@shadathossin1689]

Obathumage video mama balannawa godak watinawa obathuma kiyanna ewa... Mama inne qatar wala mata hi pesar thiyenwa obathuma hi pesar gana video ekak karanna godak pin..

[@SusalMuthukudaarachchi]

Excelent speeches sir.

[@donakanthi8684]

ඔබ තුමාගේ වීඩියෝ බලලා මගෙ සිනි හොදටම අඩු කර ගත්තා

[@sumedasamankumari7107]

මට විස්තර දාන්න කෝ

[@kisarabatugedara9971]

Thanks

[@chamilkumara8468]

Thank you oba tumata

[@manelbrenda3353]

Thanks for the advice 👍👍👍😥😥♥️♥️♥️

[@sunandisunandi7446]

Yes.li.oll.so..like.that..doctor

[@sriyalathakadahapola6366]

Thanks doctor .

[@beatricemiranda8547]

Oba tumage upades harima wadagat.obatumata godak pin.nirogi suwaya niraturuwama labewa!!! Jesupihitai.

[@chandrikavinodanie4455]

Budusaranai

[@dinumahinsa9541]

Thanks b s obathumata

[@nimalchandrasiri8867]

Thank you sir.

[@cyrilwijekoon7515]

Godak pin

[@nishanisha9761]

THANKS SIR GOD BLESS

[@sameeraloshana2452]

Ela 👍❤️❤️❤️❤️

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor

[@priyankaalagiyawanna6529]

බොහොම ස්තූතියි ..

[@malanieindra123]

මම හැමදාම උදේට ගන්නේ තක්කාලි කෑලි දෙකක් cucumber tuna gannawa Kiri glass ekak bonawa hdadda me DeWalt doctor theruwan saranai

[@lahirumaduranga1126]

Hoda pahadili kirimak 🙏

[@srianisriani4200]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට

[@vijayakumara4361]

Godaak sthuthiy. Kithul pani ( Oriental ) kanna hodaida kiyala video ekak karanna puluwanda

[@apekamatadeyak1985]

lagadima karanna balaporothu wenawa. Thanks !

[@anulakodithuwakku5773]

Obathumata godaaak pin kama wattoruwak danna puluwanda budu saranai

[@nilanthamathota1974]

Thak you doctor

[@-Snow-2914]

Tanku

[@am.thushanthathushantha6893]

Budu saranai

[@chaminidilukahi8681]

Supiri

[@apparelnewtechno4967]

Good program and thanks so much

[@asankaravinath5597]

Tnx❤❤❤

[@renukagunawardana8335]

😊🙏💐

[@ushaniweerasingha2026]

ස්තූතියි Doctor නිවසේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම මැන බලන උපකරනය සාර්ථකද

[@sumedasamankumari7107]

සාර්ථකයි ❤❤

[@maryfernando1231]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@preethikafernando2557]

Obe tumate pin🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sumithdipal4825]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sureshwanigarathne9706]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@susilmathugama4560]

කෑම වටි ෙටා්රු වක් දාන්න පුළුවන් ද. ජේසු පිහිටයි.

[@pushparamyalatha7392]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@padmaathauda1739]

Arehara laisthuwak pramarnathmakawa ithiripath karannenam kruthaghghawemi

[@sudharmajayasinghe4000]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@maheshchandima4525]

ඔබතුමාගේ වැඩසටහන් මම බලනවා ඒකෙන් අපි ගොඩක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා දියවැඩියාවට සුදුසු හාල් වර්ගයක් කියන්න

[@hitihamywimala9691]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍

[@shashikariyawasam1332]

kithul hakuru surge walata hodayda nadaa?

[@lalithadrani2493]

Ann mata utharayak Daynna.

[@tthilini4910]

Diyawadiyawata Hoda sahal warga monawada