දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ව්‍යායාමයේ වැදගත්කම! | Free of Charges - දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය

#දියවැඩියාව_පරාජය_කිරීමට_එකතුවන්න!
#අපේ_කමට_දෙයක්යටතේ
#Ape_Kamata_Deyak _දැන්ම➽SUBSCRIBE_කරන්න : ruclips.net/channel/UC9Yl...

[@kolithamendis2780]

දිනපතා ම, මම උදේට විනාඩි 45 - 50 ක් ඉක්මනින් ඇවිදිනවා. මේ කතාව හරියට ම හරි. අත්දුටුයි ප්‍රත්‍යක්ෂයි. ඔබ තුමාට ස්තූතියි. 🙏

[@malanieindra123]

ස්තුතියි ඔබ තුමා ගේ වීඩියෝ හරි ම ආසාවෙන් බලන්නේ. ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@rathanapalarathanapala3227]

දිනපතාම සතිය ට දින 3 ක් උදේට ඇව්දිනවා උදේ 5 ගිහින් 6 ට ගෙදර එනවා දින 3 ක් බයිසිකල් පදිනව වයස 61යි උස 5 අගල් 3යි බර k 65 යි බොහොම ස්තුතියි සර් දැනුවත් කලාට ❤

[@indikaguruge8295]

ගොඩාක් ස්තුතියී 🙏 doctor .. දිගටම අපිත් එක්ක ඉන්න මේ වගේ videos ඕන doctor 💛

[@ajithrohan9110]

ඔබගේ පැහැදිලි කිරීම හැමෝටම වැදගත් වේවි ස්තුතියි ඔබට 🌺❤️🌺❤️🙏

[@chandralatharohini7750]

ඔබතුමා ගෙ පැහැදිලි කිරීම ගැන ගොඩක් ස්තුතියි ජෙසු පිහිටයි 🌹🙏

[@jayathissaliyanage4216]

නියමයි ඩොක්ටර් කියල වැඩක් නෑ.ඉතාම වැදගත් වටිනා උපදෙස් හා පැහැදිලි කිරීම් අප නිතරම ඔබගේ වැඩසටහන් නරඹනව .

[@dunuwilagenoman9276]

තෙරැවන් සරණයි..!ඔබතුමාට !!!බොහොම වටිනාම ...විඩියෝ එක්...බොහොම ස්තුතිය !!!!

[@mendismandismadura5931]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට .....වි්‍ය්‍යායාම වල වටිනාකම දැනගත්තා.

[@indrarathnasooriyaarachchi7900]

මෙහෙම පැහැදිලි කිරිමක් ❤ බොහොම ස්තුතියි බුදුසරණයි

[@manjubhanibeddewela3858]

මමත් දවසට විනාඩි 45ක් පමණ වියායම කරනවා ඔබතුමාට ස්තුතියි

[@thusharinilmini3738]

බොහෝම ස්තුති දැනුවත් කලාට

[@delaniwarnakulasuriya1777]

බොහොම පින් ඔබතුමන්ට 🙏🙏🙏

[@maryfernando1231]

ගොඩක් වටිනව ස්ටුටීඉ🙏🙏🙏

[@sanjeewa9853]

Very very good info, thank you Sir!!!

[@dilukshiabeykoon234]

A very valuable vedio like the early ones. Good Dr. that u said the Tests with the Levels which it SHOULD BE, so now we can maintain it. Thank u so much Dr. Oba thumata godak pinn.

[@vasanthajayasundara2404]

Very useful Thank you so much doctor God bless you 🙏

[@salindagunasinghe3164]

I always watch your videos and gather very useful information to control my blood sugar . Very much thankful for your great service Sir 🙏

[@chamindasamarakoon3284]

ඉතාමත් වටිනා විඩියෝ ඔබතුමාට බෙහෙම ස්තුතිය

[@malamala9611]

Thank you very much God Bless you Sir

[@vithanagedonasamanthisaman7215]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තූමාට

[@anulakodithuwakku5773]

Godaaak isthuthi sir 🙏

[@sriyani20hiru96]

ගොඩාක් ස්තුතීයි DR

[@ajithchandrasekara8862]

දැනුවත් කාලාට බොහොම ස්තුති

[@gunawathiwannigama4107]

ගොඩක් වටිනවා.ස්තුතියි මහත්මයා.

[@slhelpinghand7509]

thank you for valuable video sharing

[@janakatissera]

ඔබ තුමාට ස්තූතියි Sir.....❤❤❤❤

[@jayanthianradi7502]

බොහෝ පින් ඩොක්ටර්.තෙරුවන් සරණයි🙏 ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරීමක් 🙏💎🙏

[@gihanmadhusanka9402]

Good advice....thanks doctor.....

[@nisankmalkandi522]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@n.awimalasena4987]

greatly appreciated doctor. Your advices are very important ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lalithamitha6775]

Thanks....Good jobs...

[@chandanakumara9741]

Watina upades tikak.thank you..

[@waraketiyagepradeeplakshan6386]

බුදු සරණ වේවා doctor

[@indikafonseka9492]

ගොඩක් ගොඩක් ස්තූතියි මෙවැනි වටිනා කරුණු නොදන්නා අපට කිය දෙනවට...

[@seemathiseema3316]

Godaak watina wistharayak godak pin oba thumanta isthuthi

[@samarweeraereshamalkanthi6270]

ලස්සන වැදගත් විඩියො එකක්.ඔබ තුමාටත් පව්ලේ සියලු දෙනාටත් ගොඩක් පිං

[@sanjeeporuwala7947]

Bohoma sthuthi oba thumata.

[@roceanali2965]

ගොඩක් ස්තුති .🙏🙏🙏

[@jayarathnapathirana3476]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් , දෙවිපිහිටයි

[@m.r.smenike7713]

Thank you so much

[@wasanthimarashingha8425]

Thanks sir godak hoden phadeli kereemak bs

[@indrarathnasooriyaarachchi7900]

බොහොම ස්තුතියි ❤

[@chandrasrilanka9101]

ගොඩක් පින්

[@gayaniudayangani2918]

Tanks doctar❤❤

[@evelynfernando3660]

ඉස්තුතිය් ඉස්තුතිය්

[@gamagedonranjith5798]

Godak hoda wadasatahanak thanks

[@kusumarajapakasha375]

ඔබ ට ස්තූතියි

[@kithsirirajarathne104]

බොහොම ස්තූතියි.

[@pradeepadesilva5013]

ස්තුතියි doctor

[@rupeekakrishanthi451]

Thanks doctor

[@kamalakumarinavamani1250]

Thank you very much

[@sigithis.p2754]

Oba thumata godak pin danuwath kalata

[@preethikawickramasingha949]

Thanks a lot

[@harischandrahemakumara]

නිවැරදි වටිනා උපදෙස් ❤❤❤

[@sandyreimer6152]

🌷👍🙏Thanks to you,🌷

[@shanthigunasena4186]

⁣ගොඩක් පිං dr

[@ranjanisiriyalatah7486]

Obatumata budu saranai davi pihitai

[@somahsomah6941]

Tanxxx.oyata

[@dilinirajamuni5635]

Thank you doctor

[@hemalikulathunga2285]

Great

[@samansenavirathna5814]

Thanks

[@dayawanshamadanasinghe523]

සුපිරි ..
තැන්කියු ..
ආයුබෝවන් ජයවේවා ..

[@thaveeshaudeshini2772]

Good video

[@kusumawathiedelameda3936]

Thanks.sir

[@SamanBandara-uu6zg]

Thank you sir

[@surangafernando3100]

thanks sir love you

[@hishinti3595]

ගොඩක් ස්තුතියි පිං සෙර් අැත්තට

[@somarandeni5031]

Sudusu excersice tikakuth kiwwoth sthuthi dr

[@pasindudilmith6218]

👍👍👍

[@user-oy1fx9wn8s]

godak pin

[@kumariherth502]

🙏 🙏 🙏 🙏

[@latakumari3408]

බුදුසරනයි ඔබ තුමාට් මම කුවෙට්

[@keshanihettiarachchi9703]

🌹

[@jsshostel5269]

🙏🙏🙏

[@AmarasiriDayanandha]

ඩොක්ටර්...මා දියවැඩියාවට අමතරව දැනට වකුගඩු රෝගයට ද ප්‍රතිකාර ගන්න වා..මගේ creatinine අගය 2.1 ක්..pasting blood glucose 135 පමණ ...වයායාම සදහා උපදෙස් පතමි .

[@abdulsajadh3158]

Dear doctor your advise and instruction is very good

[@justindesilva8186]

Does self massaging too control sugar.

[@chandhijayawardana4821]

Thaksa

[@lalperera8885]

තයිරොක්සිින් කියන බෙහෙත පාවිචිචි කරන්න අරගෙන මාස 6 ක් විතර පහු උනාට පස්සෙ තමයි මට සිිනි අඩුවෙන්න ගත්තෙ නැවතත් ඉල්ලා සිටිනව ඒ ගැන විිඩියෝ එකක් කරනමෙන් ඉල්ලා සිටිනව

[@lalanisamarasekara3785]

Oba thmata bohma pin Api danuwath karata

[@asheenrulz2545]

Doctor ඔබතුමා ekka apita sambanda wenna karamak thiyeda

[@hasankadananjaya9832]

Sini aduweema gena vedio ekak karanna

[@mariakapilio108]

ගොඩාක් හොද උපදෙශ් ටිකාක් පිං සද්ද වෙනවා

[@uththarakumarasena]

5, 3/thibba. Ayeth Masa, 5passe, baluwa, 5:8,dan, see I pti bath. Noka. 3month palanaya. Kara awa.. Masa thunakTa passe ennann

[@nilanthikusum7737]

Oba thumata pin

[@renukadamayanthi4171]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@surangafernando3100]

❤

[@sadunchiranthaka117]

❤❤❤❤❤

[@skuller-manofhouse8926]

❤🙏👍

[@ruhanifonseka2054]

Obathumata puluvanda urine microalbumin gena kiyanna. Mama karapu test eken 21.9 thiyenava. Meya adu kara ganne keseda. HbA1c -6

[@hdn2702]

Erythritol සහ Stevia හොඳද dibities patient lata...

[@FbJone-bv2ps]

Insiyulun adangu thiyana eka aushasayak kiyannada karapuncha thawa ausada sahenna tiyanawa hela wedajame ape wedajame ona ledakata beth tiyanawa

[@muthumuthu3225]

Godak wedagath dewal. Api danne suger sguer kiyla pethi bonwa.mata suger adu wennema ne.
16.6 thibuna eyeth.

[@user-sn6xh7gw1q]

Godak.vatinawa.obathumata.godakma.pin.man.balanne.diyawediya.rogiyekwa.godak.pehedilii.digasiriwewa.

[@ranilranil5994]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandhijayawardana4821]

Oba තුමා කියන de hari මම දිගටම p භාගය viyayama කරනවා A අතරින් a දවස mg 1500 ganawa masa 3 kata sarayka බලනවා 105 iyanne සීනි ඔබ තුමා apa ta කියලා දෙනව බොහෝ thanksa

[@udeninishantha9643]

karaila kala damma vidio eka viswasa karanna beha

[@gayaniudayangani2918]

Matanam viyayama karanna welawak na mama dubai inne godak gedara wada karanawa awidibawa godak mahansiy wenawa

[@chathuradanesh830]

Dr..udeta payak pamana wayayama karala, ude kama ekath tikak pramada kara ganeema sudusda nadda kiyala poddak kiyadenawada?
Obathumage vedio man balanawa.dan mage sini godak durta control..84, 95 agayan wala thiyanawa ..plz reply doctor.. tnx..

[@apekamatadeyak1985]

ou udeta weyayama karala kamath parakku karanawa kiyanna ithtmath hodai, diagatama karagena yanna

[@FbJone-bv2ps]

Uba danna magulak na parasuddage krameta jiwath wena para gatiyo