1 litr atrofida icardm lk ovqatdan oldin icmasdm ovqat bn coy icardm tugruqdan kn ves yigdm palapartw ovqatlanb kop yeb szni videingizni hafta boldi korb boryabman maslahatlarizga amal qilyabman ovqatlaniw rejimimni tuzb oldim ovqatdan oldin 300 gr suv icaman yegillikni seza bowladm raxmat😊 emizikli boganimga kecqurun 11 12 atrofida juda ociqb qolaman pecenye yeyiwga majbur bolyabman 😢
Assalomu alaykum doktor men sizni 2oydan ham beri kuzatayapman sizni maslahatlaringizga amal qilib ayniqsa 2stakan suv qoidasiga roiya qilayapman hech narsani cheklamayapma ishonish qiyin ammo 89kg 80ga tushdim 2oyda olloh rozi bulsin sizdan 2dunyo sodatini kiting ilohim
Салом доктор мен хам бундан2 йил один сув Билан озиш Гербалаев фирмасига катнаб 3 ой ичида юкори натижа Билан -35кг оздим ихчам булиб колдим лекин юзим жуда хунук тиришиб колди сув ичиш хам да соглом озишни ташлаб Яна нотугри овкатланишни бошлаб аввалги вазнимни йигиб олдим мен афсусдаман иродасизлик килганимга мана Яна шифокорим 95 килога тушушимни тавсия килдилар Энди Яна Бошидан бошлаб озиш учун каттий карор килдим Иншоллох сизни кумагингиз Билан озишимга ишонаман сизга олдиндан рахмат бу хайирли ишингиз учун Оллохимдан жуда катта ажрим ва мукофоти бор сизга соглик ишингизга омад тилайман.
Salom. Man xam togri ovqatlaniwga amal qilyapman. Man sekin vazn tawayapman. Shunchun xech qayerim osilib tiriwib qolmayapti 6 oyda 16 kg ves tawadim. 93 dan 77 ga tuwtim. 1 oyda 1 kg ves tawasam xam mayli, ideal vaznimga yetib olsam boldi. Emizikliman, qornim och qolsa kechasi xam yeb qoyaman😊 Tez vazn tawaasez yana tez vazn yigasiz
Ассалому алейкум Доктор Аллох сиздан рози болсин мен бир ой олдин сизни видиоларингизни куриб уч махал овкатланиб ширинлик ларни озайтирдим овкатдан олдин сув ичдим факат 1 стакан ичдим куп ича олмийман аммо натижа зор бир ойда 4 кг оздим 2 йилдан бери хеч бир диета фойда бермади .. рахмат сизга Аллох сизни сабабчи килиб бизга фойда бераётгани учун Аллох сиздан рози болсин.. 😊😊😊😊
Assalomu alleykum yaxshimisiz ollox rozi boʻlsin sizdan iloxim umringiz uzoq boʻlsin baraka toping iloxim siz tufayli sizdan foydali maslahatlarni ega boʻldim Raxmat kattakon borizga shukur 😊😊😊
Assalomu alaykum doktor maʼlumot juda zoʻr gaplaringiz tushunarli bir gap bilan aytaman nomer odin joningiz sogʻ boʻlsin Allohim umringizni uzoq qadringizni doim baland qilsin
Ассалому Алайкум гапиришлариз ва видео пайти монтажлари жуда зур бубди одам бир хил гапиришдан безор булади сизи еса унака зерикиш холатлари йук ишларизга омад 😊😊😊
Assalomu alekum Doktor Feruz men sizni 4yildan buyon kuzatib boraman xamma vebinarlarizda qatnashaman maslaxatlarizga amal qilaman.Men egizak farzandli boʻldim va 65 kg dan 120kg boʻlib ketdim shu sizni maslaxatlaringiz asosida ollohga shukur xozir 2yil davomida 80 kg boldim. moliyaviy axvolim tufayli sizni kurslarizga qatnasholmaganman😢.
Aynan hozir bizda BARAKALI JUMA aksiyasi boʻlyapti. Bu narx boshqa boʻlmaydi. Juda arzon narxda bu safar kurs. Albatta, oʻqing. Normal vazngacha borasiz. Buning uchun telegram orqali @taomlanishilmi ga yozing
Alloh bilimingizni va martabangizni ziyoda qilsin sizdaka insonlarni soni ko'payaversin hammani ham bunday ma'lumotlarni pul tulab bilib olishka imkoniyati yuq Alloh rozi bulsin
Rahmat doktor, allohni fazli bilan suv miqdoriga axamiyat berganim sabab bo'lsa kerak deyarli 10 kg ga ozdim, bu videoni ko'rib qilgan ishim to'gg'ri ligni yana bir bor angladim
@SaidaNosirjonova assalomu alaykum Deyarli 1-2 oy ketti Non isteʼmolini kamaytirdim. Qotgan non qand kattaligida kuniga 10-15 dona ovqat bilan isteʼmol qildim. Uyqu vaqtini tartibga soldim. Kechki soat 5-6 dan kn obqatlanmaslik. Suv miqdorini tartibga solish. Avval juda kam suv ichar ekanman. Gazli ichimliklar koʻp ichar edim. Energetika emas gazli shirin ichimliklar. Gazli ichimliklarni toʻxtatdim. Umuman ichmadim. Ovqatlarga koʻproq salat aralashtirib yedim. 1 kosa ovqat emas yarim kosa ovqat va yarim kosa salat nonsiz. Ovqatdan avval oddiy toza suv 1-2 stakan. Kamida yarim soat oʻtib yana suv chanqoqqa qarab. Ovqat deyarli tanlamadim. Doimgi ovqatlar. Faqat nonsiz va miqdori kamroq. Boshida sezmadim bir xaftalada tarozga chiqsam bildim farqni kn davom ettim shu tartibda. Inshaalloh yana 5-7 kg ozish niyatidaman. 81-82kg edim xozi 73-74 Shu 68-70 orasida turish. Vazn 1-2 kg bilan aylanib turarkan ovqatlanishga qarab. Aslida 70-71 boʻyim bilan hisoblasa norma. 1-2 kg zapas qilish niyatidaman.
@SaidaNosirjonova Asosiy narsa menimcha metobalizm va sizni ratsioningiz, qabul qiladigan kaloriya ishlatadigan kaloriyadan ko'p bo'lsa nima yesangiz xam ozmaysiz. Doktor Feruz kurslarida o'qimaganman kurslarini reklama qilay desam. Boshqalarga o'rgatishim ham qiyin bu sohani (bu soha mutahasisi emasman). Doktor Feruzdan konsultatsiya olganiz yaxshi deb o'ylayman. Xar bir organizm o'ziga hos, shu sabab sizga mos maslahat beradilar deb o'ylayman.
@@MR_ALPHA_N1 Asosan 10 litrlik sotiladigan filtirlangan suvlar. Kran suvi emas. Suvni turi menimcha muhim emas, muhimi toa fa sifatli bo`lsa yaxshi. Xona xaroratidagi suvni ichdim asosan.
Bevosita ovqatdan oldin ichish degani - 5-10 daqiqa oldin deb tushuniladi.
2l
Shunda ovqat bilan hech qanday suyuqlik ichmaslik kerakmij javob uchun oldindan rahmat
Men hozir 2 oylik homiladorman Allohimga shukur juda tez semirip ketyapman 63 edim hozir 68 boldim menimcha nima qilsam boladi
2l
1 litr atrofida icardm lk ovqatdan oldin icmasdm ovqat bn coy icardm tugruqdan kn ves yigdm palapartw ovqatlanb kop yeb szni videingizni hafta boldi korb boryabman maslahatlarizga amal qilyabman ovqatlaniw rejimimni tuzb oldim ovqatdan oldin 300 gr suv icaman yegillikni seza bowladm raxmat😊 emizikli boganimga kecqurun 11 12 atrofida juda ociqb qolaman pecenye yeyiwga majbur bolyabman 😢
Ферузбек илохим сог булинг,жуда яхши тушунтириб беряпсиз!
Бепул дарс берадиган инсон хам борлигидан хурсандман. Илохим омадингизни берсин
vay bunaqa malumotlani 1oyli kurs qib tayyorlab sotishadi siz tekinga hammasini etib bervosiz rahmat kottakon🔥 Alloh omadizni bersin🤲🏻 sog boling
Оллох рози булсин Бу килган яхшилигингизга Мартабангиз Бундан хам улуг булсин..Нарги Дунёда ФИРДАВИС ЖАННАТИДА БИР КАСРИНГИЗ булсин.
Pulsizam maslahat beradigan insonam topilarkan Alloh rozi bolsin
😂😂😂
Albatta 2,3,4 iyul da bepul vebinar boʻladi 20,30da qatnashing ancha foyda beradi degan umitdaman telegram kanalda
Toppa togri
Shuni aytin❤
Айтманг, Озбекистонда инсонларнинг дини, иймони пул болиб колди. Хатто Куръон курслари хам пуллик эмиш, Туркияда текиндир
Assalomu alaykum doktor men sizni 2oydan ham beri kuzatayapman sizni maslahatlaringizga amal qilib ayniqsa 2stakan suv qoidasiga roiya qilayapman hech narsani cheklamayapma ishonish qiyin ammo 89kg 80ga tushdim 2oyda olloh rozi bulsin sizdan 2dunyo sodatini kiting ilohim
Ака осилиб колган йогдар хам ериганми айтворинг илтимос
Илтимос айтинг.Хамирли таомлар емаяпсизми шунда? Соат 5 дан кейин емаймизми
Асаламалекум сув деганда кайнаганми уоки одди сувми
Men.suv.ichsam.davlenam.tushib.boshimda.ogriq.boʻladi
@@beriktolepov3700гидролайф иллиқ холда мақул
Манда кучли кабзият бор эди 10йилдан бери кийналардим сув ичолмасдим хозир сувни вактида ичиб кабзият йуколишига эришдим
Men xam shu muammo bilan qiynalyabman qanday tartibda ichdiz suvni men xam ichib kördim lekin tasir qilmadi
Aloy.sharbatini.ichin.ich.qotishga.xazm.yaxshi.boʻsa.oʻt.dimlanmaydI.ich.qotmaydi.
Мен 79 кг эдим .Эрталаб овактдан аввал 0,500 мл сув ичдим.Огирлигимга караб илик 3.800 мл сув ичдим.Овкатланишдан 15 минут аввал ичдим 3 ойда 64 кг булдим Альхамдулиллах
Ассалам алейкум яхшимисиз манга тушинтиринг ариклашди
Овкатни камайтирмасдан,кандай еган булсангиз шундай колдими?
Bowqa dietaxam qildingizmi
@@НазираУсманова-м6б
Хамир овкат 1 хафтада 1 марта.Купрок гречка геркулес ва тухум кайнатиб суюук овкатлар едим.Картошка емадим 3 ой
@@AlAlba-u8d
Купрок илик сув ичдим овкатландим нормально корним оч колмади хеч
Илмини эхсон киладиганлар бор эканку сизга рахмат илммингиз зеда булсин жуда хам анит ва дона дона тушинтирдингиз рахма
Ассалому алейкум рахмат катта маслахатинггиз учун
Рахмат сизга доктор умрингиз зиёда булсин болларизи рохатини куриб йурин.Очик ойдин гапирганиз учун.Айрим диэтологлар бепул вибинарда хамма сирини фош этмиди сиздан миннатдормиз
РАХМАТ ДОКТОР УГЛИМ.
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ОТА ОНАНГИЗГА РАХМАТ.
ИЛМИНГИЗ ЗИЁДА ВА НАФЛИ ИЛМ БУЛСИН АМИН.
Ассалому алейкум доктор. Оллох сиздан рози булсин. Умрингиз узок булсин
Рахмат аллохим хамиша омадингизни берсин
Alloh rozi bolsin
2024 raxmat sizga . Pulni quli boʻlib qolmagan insonlar ham bor ekan
Рахмат доктор болларингизни рохатини коринг
Рахмат доктор мен бугундан бошладим яхши натижа оламан деган умитдама Иншаоллох ❤
natija oldingizmi 2oy bolibdi yozganizga
Натижа олдизми 5ой булибди
Raxmat doktr maslaxatiz uchun alloh rozi bo‘lsin sizdan oilangiz baxtiga sog‘ bo‘ling ilohim
Пулсиз маслахатлар учун СИЗГА ҳа рахмат омадингизни берсин аллохим
Салом доктор мен хам бундан2 йил один сув Билан озиш Гербалаев фирмасига катнаб 3 ой ичида юкори натижа Билан -35кг оздим ихчам булиб колдим лекин юзим жуда хунук тиришиб колди сув ичиш хам да соглом озишни ташлаб Яна нотугри овкатланишни бошлаб аввалги вазнимни йигиб олдим мен афсусдаман иродасизлик килганимга мана Яна шифокорим 95 килога тушушимни тавсия килдилар Энди Яна Бошидан бошлаб озиш учун каттий карор килдим Иншоллох сизни кумагингиз Билан озишимга ишонаман сизга олдиндан рахмат бу хайирли ишингиз учун Оллохимдан жуда катта ажрим ва мукофоти бор сизга соглик ишингизга омад тилайман.
Salom. Man xam togri ovqatlaniwga amal qilyapman. Man sekin vazn tawayapman. Shunchun xech qayerim osilib tiriwib qolmayapti
6 oyda 16 kg ves tawadim. 93 dan 77 ga tuwtim.
1 oyda 1 kg ves tawasam xam mayli, ideal vaznimga yetib olsam boldi. Emizikliman, qornim och qolsa kechasi xam yeb qoyaman😊
Tez vazn tawaasez yana tez vazn yigasiz
Oddiy suv ichish kerakmi yoki qaynatip sovutilgan suv ichish kerakmi
@MoxiraxonSotvoldiyeva qaynagan iliq suv
Rahmat hammani ham sharoiti bo'lmaydi marofonga Alloh rozi bo'lsin sizdan😊
video sifatiga, montajiga gap yo'q.
Video ham juda informativ bo'libdi🔥
Olloh ilmingizni Ziyoda qilsin.ota onangizga rahmat xavas qildim ❤❤❤❤❤
Ассалому алайкум доктир аллоҳ рози албатта мен хам бошладим
Asalomalekum halqni oylab yahwi qilibsiz umriz uzoq bolsin🤲🤲🤲
Рахмат . Якинда оздирадиган марафонга кушилгандим. Шунака куп сув ичдим. 3,5 -4 литр ичинг деди. 1 кун катнашдим. Шунака мазам бумей колди. Хозир Доктор Бергни эшитиб,айтганларини килобман. Алхамдулиллах весим кетобди. Сизни хам эшитишни бошладим.
Raxmat sizga olloh rozi boʻlsin qanchadan.qancha insonlarning soligʻini tiklashda yordamingizni ayamaganingiz uchun ham
Raxmat ollox rozi bolsin man notoğri suv ichyakanakanman bildim endi xudi shundek ichaman suvni
Доктор углим оллох билимингизни бунданда зиёда килсин жуда хам чиройли тушунтирасиз рахмат сизга
❤❤❤Raxmat. Yaxshi malumot berdingiz. Ollox. Sizdan rozi bo'lsin
Доктор сизга катта рахмат маслахатли, фойдали видео учун. Ман хам сув ичаману лекин эсимга келганида. Энди настойчиво ичиб узимни синайман.
Togri maslahat beradigan doktor borakanku,raxmat Sizga,raxmat
Ота Онанггизга катта Рахмат илмиз бунданда Зиёда болсин дуоларимиз хамрохиз болсин
Оллох рози булсин
Оллохим рози булсин сиздан омин
Каранг доктор шунча одамни дуосини оляпсиз бу видео ларингиз бн охирадгача савоб оласиз кенги авлодлархам манфатлий бардавом булади
Ассалому алейкум Доктор Аллох сиздан рози болсин мен бир ой олдин сизни видиоларингизни куриб уч махал овкатланиб ширинлик ларни озайтирдим овкатдан олдин сув ичдим факат 1 стакан ичдим куп ича олмийман аммо натижа зор бир ойда 4 кг оздим 2 йилдан бери хеч бир диета фойда бермади .. рахмат сизга Аллох сизни сабабчи килиб бизга фойда бераётгани учун Аллох сиздан рози болсин.. 😊😊😊😊
Krandi suvini ichdzmi yoki magazindikimi
Ilitib ichiw kerakmi
@@NaziraQudratova-ei6ev Ассалому алейкум мен сувни танлаб ичмадим бирарда кайнатиган илик сув ичаман гохида фильтр сув ичаман овкат дан олдини иликрок сув ичдим
Ассалому алайкум кандай сув ичилади иликми ёки совук.
Ассалому алайкум Канака сув кайнаб совуган сувми ёки кайнаган сувга Хом сувни аралаштириб илиминик килиб ичаманми илтимос ёрдам беринг,олдиндан рахмат
Raxmat dòktor ALLOH rozi bòlsin
Olloh rozi bolsin sizdan doktor
Ассалому алайеум доктор ман бухородан вебенардан кейин 4 к оздим албата сизни айганлариз киляапман рахмат оллох рози булсин ишларизга омад чарчаманг
Boringizga shukur man tafsiyalarizga amal qila boshladim
Rahmat alloh rozi bo'lsin
Raxmat sizda olloh rozi bolsin sizdan
Assalomu alleykum yaxshimisiz ollox rozi boʻlsin sizdan iloxim umringiz uzoq boʻlsin baraka toping iloxim siz tufayli sizdan foydali maslahatlarni ega boʻldim Raxmat kattakon borizga shukur 😊😊😊
❤ Allohim sizdan rozi boʻlsin ❤
Ассалому алейкум доктор Феруз. Видио жуда тушунарли берилган.Сизга ва жамоангизга рахмат.
Рахмат доктор,тавсиялар учун
Assalomu alekum men bugun obuna boldm judayam foydali ma’lumotlar Alloh rozi bulsin doktr
Рахмат жуда фойдали маслахатиз учун. Доимо сог бб юринг
Rahmat katakon sizga Alloh rozi boʻlsin sizdan
Рахмат доктор доимо сог саломат юринг ОЛЛОХИМ сизга икки дуне саодатини насиб этсин
Рахмат АЛЛОХ Рози булсин
Мен бугун бошладим. 2 ойдан кн албатта натидаларим хакида яна изох колдираман.
Natija bormi?
Натижа кандай?
@@azi_asiозиб йук бопкетти шекилли 😂
nega@@Ширинтой-13
Омадингизни берсин рахмат албатта амал қиламан кейин натижаларни ёзиб қолдираман
Salom yaxshmsz szg raxmat mslxat uchun
Kotta rahmat duxtir Feruz.
Bugundan sinab koramiz raxmat 😊
Жуда окмишли инсонсиз хавас клдим,ишларизга ривож😊
Assalomu alaykum doktor maʼlumot juda zoʻr gaplaringiz tushunarli bir gap bilan aytaman nomer odin joningiz sogʻ boʻlsin Allohim umringizni uzoq qadringizni doim baland qilsin
Жуда фойдали ролик! Сизга катта Рахмат, доим сог булинг
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ❤
Zur tuwuntirarkansiz iwlarga omad
Ассалому алейкум мен нафакахурман нафака оз курсларга катнашишга имконияти йук шуни учун факат сизни бепул вебинар ларинг изга катнашиб бир жойда 4кг оздим оллох касбу корингизга барокат берсин
Rahmat oglim juda sodda qilib tushuntirdingiz ishingizga omad
Маслахатларигиз учун тасанно доктор ишларигизга омад тилайман
3 махал овқатдан олдин 2 стакан сув ичишни 1ой олдин бошлагандим. 4.5кг га оздим.
Ассалому алайкум яхшимисиз илик сув ичдизми совук сувми
@@МалакНазимжонва без газ сув ичдим хона хароратидаги
Иссик сув@@МалакНазимжонва
Zorkuuu malades
@@МалакНазимжонва уй хароратидаги сув
Ассалому Алайкум гапиришлариз ва видео пайти монтажлари жуда зур бубди одам бир хил гапиришдан безор булади сизи еса унака зерикиш холатлари йук ишларизга омад 😊😊😊
Кандай сув ичиш керак кайнаганми еки совук сувми
Farqi yoʻq
Марафонингиз канча кандай кушилади@@doctorferuz
Ovqatlaniwtan qancha vaqt oldin ichiw kk va ovqattan keyin qancha vaqtdan keyin ichiw suv ichiw kk
ХАР КУН ОВКАТДАН ОЛДИН 2 СТАКАН СУВ ИЧСАК БУЛАДИ ШУНДАЙМИ РАХМАТ ЖАВОБ УЧУН
Assalomu alekum Doktor Feruz men sizni 4yildan buyon kuzatib boraman xamma vebinarlarizda qatnashaman maslaxatlarizga amal qilaman.Men egizak farzandli boʻldim va 65 kg dan 120kg boʻlib ketdim shu sizni maslaxatlaringiz asosida ollohga shukur xozir 2yil davomida 80 kg boldim. moliyaviy axvolim tufayli sizni kurslarizga qatnasholmaganman😢.
Aynan hozir bizda BARAKALI JUMA aksiyasi boʻlyapti. Bu narx boshqa boʻlmaydi. Juda arzon narxda bu safar kurs. Albatta, oʻqing. Normal vazngacha borasiz. Buning uchun telegram orqali @taomlanishilmi ga yozing
Alloh bilimingizni va martabangizni ziyoda qilsin sizdaka insonlarni soni ko'payaversin hammani ham bunday ma'lumotlarni pul tulab bilib olishka imkoniyati yuq Alloh rozi bulsin
Рахмат тавсиялар учун ишларингизга омад тилайман
Рахмат доктир шунча одамни дуосини оляпсиз
Катта катта рахмат доктир
Нега куп туалетга чикаман десам щуни ун хам куп борар эканман чарчаб хам кетаман тугриси😢😢😢❤❤❤сизга рахмат эртадан сиз айтгандай киламан
Кандай жовоб олдингиз ман хам шундай жовобга кизикяпман
🎉@@ZulxumorYaqubova
Рахмат доктор боризга шукур оллох сизни Жаннат БН сийласин
Доктор сизни маслахатлариз жуда ёкди мен сизга обуна болдим Хар доим сизни маслахатларизга амал киламан котта рахмат
Rahmat doktor, allohni fazli bilan suv miqdoriga axamiyat berganim sabab bo'lsa kerak deyarli 10 kg ga ozdim, bu videoni ko'rib qilgan ishim to'gg'ri ligni yana bir bor angladim
@SaidaNosirjonova assalomu alaykum
Deyarli 1-2 oy ketti
Non isteʼmolini kamaytirdim. Qotgan non qand kattaligida kuniga 10-15 dona ovqat bilan isteʼmol qildim. Uyqu vaqtini tartibga soldim. Kechki soat 5-6 dan kn obqatlanmaslik. Suv miqdorini tartibga solish. Avval juda kam suv ichar ekanman. Gazli ichimliklar koʻp ichar edim. Energetika emas gazli shirin ichimliklar. Gazli ichimliklarni toʻxtatdim. Umuman ichmadim. Ovqatlarga koʻproq salat aralashtirib yedim. 1 kosa ovqat emas yarim kosa ovqat va yarim kosa salat nonsiz. Ovqatdan avval oddiy toza suv 1-2 stakan. Kamida yarim soat oʻtib yana suv chanqoqqa qarab. Ovqat deyarli tanlamadim. Doimgi ovqatlar. Faqat nonsiz va miqdori kamroq. Boshida sezmadim bir xaftalada tarozga chiqsam bildim farqni kn davom ettim shu tartibda. Inshaalloh yana 5-7 kg ozish niyatidaman. 81-82kg edim xozi 73-74
Shu 68-70 orasida turish. Vazn 1-2 kg bilan aylanib turarkan ovqatlanishga qarab. Aslida 70-71 boʻyim bilan hisoblasa norma. 1-2 kg zapas qilish niyatidaman.
Qanday qildingiz qaynagan suv ichdizmi yoki sovuq suvmi
@SaidaNosirjonova Asosiy narsa menimcha metobalizm va sizni ratsioningiz, qabul qiladigan kaloriya ishlatadigan kaloriyadan ko'p bo'lsa nima yesangiz xam ozmaysiz. Doktor Feruz kurslarida o'qimaganman kurslarini reklama qilay desam. Boshqalarga o'rgatishim ham qiyin bu sohani (bu soha mutahasisi emasman). Doktor Feruzdan konsultatsiya olganiz yaxshi deb o'ylayman. Xar bir organizm o'ziga hos, shu sabab sizga mos maslahat beradilar deb o'ylayman.
@@MR_ALPHA_N1 Asosan 10 litrlik sotiladigan filtirlangan suvlar. Kran suvi emas. Suvni turi menimcha muhim emas, muhimi toa fa sifatli bo`lsa yaxshi. Xona xaroratidagi suvni ichdim asosan.
@@KamoliddinSharipov_cg katta rahmat maslahat uchun😊
Нуткингиз жуда чиройли сог булинг
Маслахатларингиз учун рахмат.Виеодан сунг менда савол пайдо булиб колди.Аввал видеода курган диетологлар фикрича овкат пайтида умуман суюклик ичмаслик керак ,сувни овкатдан 1соат олдин еки 1соат кейин ичиш керак экан.Тушунишимча овкат пайтида сув ичсак озишга хеч кандай тасир килмайдими
Yoʻq
Оллох рози булсин сиздан
Короткий и ясный консултация доктор супер еще ждем новые
Асалому алекум сувни овкатан нечи дакика олдин ичилади
15-20 daqiqa oldin iching
Ассалом хаммага доктор мен кунда овкатдан олдин 2 стакан шу ичиб юрдим 1ой лекин озмадим
Доктор сизга Рахмат .сизни курсингиз жуда киммат халкчил килинг арзонрок демокчиман курсингизга катнаштб Бир озайлик
Telegramda @doctorferuz kanalidagi maʼlumotlarni oʻqib chiqing. Bepul. Juda koʻp foydali maʼlumotlar berilgan
Raxmat foydali maslahatlaringiz uchun
Ассалому алайкум яхшимисиз 160 буйим вазними72 ёшим 34 канча сув ичишим керак .рахмат
6стакан
Rahmat Alloh rozi boʻlsin
Juda ham toʻgʻri
Ассалому Алайкум рахмат энд амал киламан хаммани маслахатини ку́риб чикиб, сиззи фикриз манга ёкти энд бошлайман ,тезда озиб кетаман деган умиддаман
Cheklovlarsiz, sogʻlom ozishni xohlasangiz telegram orqali ushbu kanalga oʻting 👉t.me/doctorferuz
Жуда фойдали маълумотлар, раҳмат
Assalomu aleykum raxmat kattakon aniq, oddiy tushuntiribsiz.
рахмат борингизга шукур
Ман диетолог диля га пулли курсларига катнашдим натижа сезмадим лекин сиззи инстада куриб кузатаяпман .Аллох рози булсин сиздан пулсиз маслахат берадиган инсон хам бор экан анча хатоларимни тугирладим билимиз зиёда булсин❤
Dilya pulni olsa bòldi etibor ham bermaydi
Assalomu aleykum yaxshimisiz doktor bepul va foydali maslaxat uchun katta raxmat! Men ham sinab ko'raman inshaolloh
Katta raxmat tavsiyangiz uchun
Рахмат Оллох рози булсин сиздан
Raxmat kattakon
Рахмат духтур хозир хама факат пул дейди маслихат сурасангиз одамларга пул йук аранг яшаяпти шундой ёрдам берганингиз учун рахмат
Raxmat olloh rozi bo‘lsin
Малумотлар учун Рахмат оллох рози булсин
Raxmat Doktor boringizga shukr.
Куп рахмат менга ёкди маслахатиз❤