Episodio
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- En este episodio Frank explica de qué forma las leguminosas brindan beneficios al organismo y menciona por qué es importante consumirlas regularmente.
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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV
Bajé tanto de peso gracias al Dr Frank Suarez, hice miles de dietas y el me solucionó la vidaaa despues de años!!!! Gracias por dejar su conocimiento. En paz descanse Doc!!! Desde Argentina!!❤
Saludos Laura.
Es un placer escribirle, nos alegra saber que los consejos del Especialista Frank Suárez le fueron de ayuda para mejorar su salud.
Estamos siempre a su orden.
¡Ohhh, en España nos encanta el cuchareo, o sea, potajes de garbanzos, lentejas, habichuelas, guisantes o chícharos! Pero acabo de descubrir que he estado pecando con las cantidades. No dejaré de comer estos alimentos, pero reduciré bastante las porciones.¡No más plato lleno! No se lo tomen todo con tanto drama, podemos consumirlos los del sistema nervioso excitado, pero con moderación ¡Y así le daremos menos trabajo al intestino que bastante sufre con las flatulencias! jejeje. Saludos, y mil gracias Metabolismo Tv!
Así es. Saludos cordiales +Angela Velázquez
Angela Velázquez , yo también comía eso, por eso no adelgazaba.
@SUB ZER0
El batido de vegetales ayuda mucho
Molidos los frijoles rojos, con plátano frito con queso y crema y cuatro panes hhh
Yo las tomo en cremas.
Osea 2 veces a la semana estaría bien no?
Hola Frank soy de Argentina y hace 15 días que empecé alimentarme desde el conocimiento mi vida está cambiando muchísimo ,mi digestión es pasiva ...Y ingiero lentejas...aprendí que es poca cantidad 3 cucharas soperas igual que el arroz ...estoy muy feliz,muy feliz ....por que obtengo energía y felicidad natural ..en estos tiempos de tanto estress ,tengo 41 años ...Gracias por dar su conocimiento al mundo ...
Hola soy vegana y la mayor parte de mi alimentación se basa en legumbres. No soy el tipo de persona que tiene metabolismo rápido, hasta llegué a hacer el test y creo que tengo sistema excitado. Sin embargo desde el cambio de alimentación, he bajado de peso y me mantengo sin hacer ejercicio, yo como porciones suficientes que me aporten por lo menos 20 gr de proteína. Las legumbres llenan mucho ya que tienen mucha fibra, combinenlas con hojas verdes pimentón y un poco de arroz.
Doctor franksuaerz es la primera vez que siento confianza en un doctor. Muchas gracias. Por sus conocimientos
Nos alegra mucho.
No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia.
Le deseamos salud y éxito.
Atentamente, Equipo de MetabolismoTV
Ya me dan miedo de ver las notificaciones de este canal, cada vez que veo un video, es algo menos que comer, ya se que es para llevar una dieta saludable. Gracias por sus recomendaciones, logre bajar de 85kg a 59kg en 1 año y 1/2. Glucosa en 85 y presion de 80/120 con minimo de medicamento.
Me encantan las lentejas. Gracias señor Frank. Necesito mucha fuerza de voluntad para dejar los carbohidratos y leguminosas 🥺
El que come mucho come poco, así me dijo el sabio de mi padre,comer de todo pero poco,este señor un genio para mí parecer habla a los enfermos y a la gente normal que se cuide con sus consejos que el da
Gracias por tanta enseñanza y tan buena y necesaria para todos los que queremos cuidarnos la salud. Extraño muchísimo al señor Frank .
¡Saludos Elena !
Para el equipo de MetabolismoTv, es un gusto poder servirles.
no dude en contactarnos.
Equipo de MetabolismoTV.
Amo cuando dice: Y la veldad siemple tiunfa. Adoro ese acento
¡Muchísimas gracias y un gusto que lo disfrute cada vez! Tenga un estupendo día.
🤣
La vez pasada estaba viendo los videos de noche y de repente la trompeta del intro me asusto!... Excelente video.
Silvia M 😂😂😂😂😂😂
Silvia M 😘😘❤️❤️
Sí, a mi no me gusta esa música del intro
🤣😂😂🤣
❤gracias y bendiciones ❤bueno yo consumo frijoles ,todo lo que es legumbre y me siento bien solo lo consumo dos veces a la semana y me ayuda a mi metabolismo en estreñimiento, las cosas en exceso es malo y no consumir también es malo , todo es poca cantidades ... habichuelas uffff, me encanta y me siento bien ......gracias . Todo está en balancear la dieta ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias querido y amigo Frank Suárez, por ayudarme a mejorar mi vida y mi salud Dios te bendiga.
Excelente Sr Rodolfo y en nombre de Frank, todo un placer. Y muy agradecido por su apoyo.
Feliz noche.
Moderador de MetabolismoTV
Gracias esta dando vida ala persona yo empecé a seguirlo y soy otra lo felicito
Los que tenemos un sistema nervioso excitado estamos jodidos no podemos comer casi nada a mi me encanta la carne 🥩 y los frijoles 😩
borrego1003 CARNE BLANCA SI. Y CARNE ROJA EN POCAS CANTIDADES. RECUERDA NADA ESTA PROHIBIDO
Ya se haha pura agua pero de manantial
Yo también soy de SNE y si 🤦🏻♀️ tristemente jodida comiendo ramas verdes y agua si quiero sentirme bien 🤷🏻♀️
Es verdad,muchos vegetales,poca grasas,carnes blanca,no procesAdos,😢😢😢😢
la carne cruda o cocida 🤣🤣
Excelente, la cosa está en saber que tipo de sistema tenemos, si es pasivo comer con moderación y si es excitado mejor no consumir. Las leguminosas son alimentos tipo E y excitan el sistema nervioso.
Doctor podría tocar el tema de los granos como ajonjolí, chis, linazas. , ese tipo por fabor. ,
Excelente como siempre!muy claro y preciso! Ud cambió mi perspectiva de verme a mi misma y de que el conocimiento es una herramienta indispensable en nuestra forma de vivir! Nos está haciendo sabios y nos aleja de la ignorancia...bajé ya 15 kgs en 3 meses y me falta aun 20 kgs más..agradezco nuestro Padre Celestial x sus investigaciones y su generosidad!! Mil gracias a ud y su equipo!!
¡Estamos siempre a tu orden!
Es un enorme gusto y por favor, siéntete en libertad de continuar enviando tus consultas e inquietudes por este medio.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
G gracias gracias gracias gracias doctor Frank usted siempre salvando vidas bendiciones que Dios le preste más vida para que acumule sus buenos buenas obras Bye Saludos a todos equipo
Estamos siempre a tu orden Lourdes.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Descubri por casualidad los consejos del señor Fran Suares ase como un mes me an ayudado mucho ya no esta pero sigue ayudando amuchas personas
El descansa en la pas del señor
¡Saludos Hilda !
Gracias por escribir el gusto es nuestro.
Para la familia NaturalSlim es un placer poder servirles en nombre de Frank Suarez.
No dude en contactarnos con gusto podrá ser atendido por uno de nuestros consultores certificados con este enlace >>>
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Equipo de MetabolismoTV
Estamos para servirle
Gracias sr f. Suares por la excelente información muy buena explicación.
Lo concidero mi amigo y herue
Gracias por su aprecio y admiración. Saludos cordiales
Sr Frank mil gracias por toda la información y conocimiento que nos aporta. Quisiera preguntarle qué hay de las personas que sufrimos de reflujo gastro duodenal o alcalino. Me gustaría que hiciera un vídeo sobre esta patología y nos diera una esperanza para controlar este padecimiento. Un gran abrazo y muchas bendiciones por explicar la verdad.
Hay diferentes causas, en mi caso me quitaron las harinas, tomate, refresco, picante, y se me Quito, peroooo para que me funcionará tuve que quitarlo en su totalidad, total, zero, nada ni poquito, cero de cero, por que con tan sólo un poquito que no cumpliera la dieta, no me funcionaba. Y el te de Lemon Grass o zacate de limon que es el mismo.
Hola Sr. Franz que excelente información yo soy del grupo de los excitado y me encantan leguminosa, pero me quedo clarisimo lo que tengo que hacer, desde chile un abrazo y muuuuchas gracias
Saludos Eliana, gracias por escribirnos.
Cualquier consulta no dude en preguntarnos.
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COMPLETAMENTE CIERTO....A LA PRÁCTICA SUS VIDEOS SON MARAVILLOSOS!!!! GRACIAS
Saludos!
Nos complace que sea de su agrado las explicaciones y recomendaciones del Sr. Frank.
Le recomendamos seguir enriqueciendo su conocimiento con los cursos que desarrolló el Sr. Frank donde explica paso a paso diversos temas acerca del Metabolismo y la salud. Estos cursos ofrecen una excelente resolución de audio y videos y se encuentran en la plataforma www.unimetab.com
Siempre a su orden,
Equipo de MetabolismoTV.
Todo lo que pase por el fuego y se convierta en almidón es alimento tipo E inclusive hasta las verduras entonces es importante conocer que se puede comer crudo y que cocinado.
Jorge, por favor compra mas marcadores :)
Gracias dr. . Usted es un gran ser humano. Dios lo bendiga.
Saludos Teresa,
Gracias por escribirnos y por su aportación. Estamos siempre a la orden para ayudarte.
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Feliz día,
Equipo de MetabolismoTV.
Gracias mi querido frank, todo lo haces entender muy bien
Gracias +Rosario Tafur. Saludos cordiales
Dr . Suarez . .. tenia entendido que son proteinas y que suplen o ayudan a quienes no consumen carnes . ?????🙋♀️
Como está Frank,mi nombre es Patricia y su programa exelente gracias a ello pude adelgazar 50 libras siguiendo todos sus consejos y gracias a que entendí que debía cambiar mis malos hábitos alimenticios hoy estoy super bién y quisiera comprar algunos de sus productos estoy en Ecuador como me lo pueden hacer llegar gracias
Señor Frank, Gracias desde Colombia.
Siempre a la orden John. Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS >www.unimetab.com/p/lecciones-gratis
Estamos a la orden
Saludos hasta Colombia
Yo tenía entendido que las legumbres no suben el índice glicémico gracias a su fibra. Y que además, los fríjoles rojos tienen un compuesto que activa la quema de grasas.
+kata0812. Al cocinar las legumbres queda libre el almidón y por lo tanto lo hace de fácil absorción, por lo tanto debe considerarlos como alimentos tipo E. Saludos
Dr. Buen día mil gracias que Dios lo bendiga su vida.
¡Estamos siempre a tu orden Agapita!
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Gracias!!! =).... es decir que comer las leguminosas germinadas...sería bueno???
Muchisimas Gracias Frank eres un ser Bendecido
Siempre a su orden.
Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia.
Le deseamos salud y éxito.
Atentamente, Equipo de MetabolismoTV
Buenísimo.Muchas Gracias Maestro
Hola, siempre a la orden
Feliz noche
Frank, muchas gracias de verdad por esta valiosa información, creo que mas clara, no queda mi pregunta sobre las leguminosas; gracias, gracias.Ahora ya entiendo un poco mas el porqué de muchas cuestiones que me hago constantemente sobre los alimentos.
Nos alegra saber eso. Estamos a la orden si necesita de nuestra asistencia.
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Saludos,
Equipo de UNIMETAB
Buenas tardes,,, que será bueno comer para combatir el insomnio
Muchísimas gracias ,me ayudan muchísimo estos vídeos desde España un saludo ,
Saludos Naly, nos alegra saber que estás aprendiendo.
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Feliz día.
Sigan comiendo pizzas en entonces talves les funciona llevo comiendo frijoles y lentejas te mantienes con una energia y un sistema nervioso genial pero solo hazlos en guiso o sopa pero cuando comas lentejas comete una naranja después para absorber el hierro saludos
Mira todo lo que nos enseña Dr Frank
Me cuesta dormir
También deje de consumir las lentejas por la piedra en el rinón y el oxalato
Gracias 😊
Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información.
Seguimos trabajando para brindarle la ayuda en recuperar su metabolismo.
Equipo de MetabolismoTV
Con razón me caen mal y pesadísimo si como y encima engordo solo puedo comer poca cantidad mil Gracias doctor 🙏🙏 cada día entiendo más mi metabolismo.. es recontra exitadazo 😣
Soy dora me encanto lo del aceite de coco lo enpece a consumir me esta ayudando mucho pero no es prosesado quiero saber si no es malo
Estoy comenzando una dieta vegana basada en plantas, pero tengo dudas sobre cómo seguir la dieta 3x1 ya que las proteínas las obtengo de lentejas y frijoles, pero mi sistema nervioso es exitado y estoy viendo que necesito disminuir las cantidades. Ayúdeme por favor. Me gustan mucho sus videos.
+wendys pack. Gracias por su consulta. Le recomiendo vea: ruclips.net/video/lIvVGhRKc4M/видео.html , ruclips.net/video/QL4N9B8XOVQ/видео.html , ruclips.net/video/SodEKWXK1hM/видео.html
Saludos cordiales
Y los tubérculos son buenos?
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
¿Aún necesita ayuda con su inquietud? Por favor, háganos saber.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Muchas gracias doctor x enseñarnos sus conocimientos soy hipotiroidea y deabetes tipo 2 estoy aprendiendo mucho gracias a usted me ayuda mucha ya que hace 8 años soy deabetica y con tiroides no podia ni bajar un gramo y hoy x hoy como sano baje de peso mi doctora me dijo que voy muy bien muchas gracias
ok. muchas gracias doctor . lo amoo
A la orden. Saludos cordiales
gracias...me encantan las leguminosas....y si soy flaca de familia...
De acuerdo AMARILIS ORTIZ, estamos siempre a tu orden no dudes en consultarnos que con mucho gusto te atenderemos!
Gracias por seguirnos.
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Saludos,
Equipo de Metabolismo TV.
tomo suero. ..casi permanente...se me ha blanqueado un poco la piel..aunque no lo tomo por ÉSO...pero me preocupa las manchas en la cara : frente ,nariz y mejillas..
hola! excelente programa, cual seria el camino a tomar para los vegetarianos!! gracias espero respuesta 🙏
+Jhoan ordoñez. Gracias por su consulta. Le recomiendo vea: ruclips.net/video/lIvVGhRKc4M/видео.html , ruclips.net/video/QL4N9B8XOVQ/видео.html
Saludos cordiales
Hola Frank. Me encantan tus videos. Se que me ayudaran mucho. Segun lo que entendi soy pasiva. Que viandas me recomiendas comer?? Estoy comiendo bajo en carbohidratos y he logrado bajar 7libras en un mes. Pero me encantan las viandas. Ej yautia . Malanga etc.
Muchas gracias Dr
Ya no sabemos ni q comer cuándo hay alta de azúcar sistema nervios exitado reflujo
Hola Marina, gracias por escribirnos.
Le recomendamos tener una dieta 3x1 que la ayudará a resolver todos esos problemas.
Una información más completa de la dieta 3x1 se encuentra en el libro: El poder del metabolismo.
Le recomiendo ver este grupo de videos>>
ruclips.net/user/MetabolismoTVsearch?query=3x1
Siempre a la orden. 😉
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Equipo de Metabolismo TV.
Hola!...las viandas...yuca...plátano...guineo verde...batata,etc...que son...sus ventajas y desventajas...por favor...gracias!
Gracias por escribirnos.
Todos los alimentos que nos indica, son alimentos de tipo E, es decir que engordan, que producen mayor cantidad de glucosa en la sangra.
Cuándo se comen en las proporciones debidas no causan ningún problema pero su exceso reduce el metabolismo, engorda, entre otras consecuencias.
Le dejaré un enlace en el que podrá escuchar de Frank, cuales alimentos son de tipo E.
ruclips.net/video/LwhW5yyXSkw/видео.html
Saludos.
Bajé 10kg después de llevar una dieta equilibrada y saludable. Bajé la glucosamina y la glucosa gracias a Dios ya que estaba empezando a padecer de prediabetes y obesidad ahora peso 69kg
Estimado Frank. De acuerdo a lo que usted menciona con respecto a los alimentos que afectan a la tiroides (HIPOTIROIDISMO); se encuentran los carbohidratos refinados, alimentos que contienen goitrógenos, etc. Pero tengo entendido que hay alimentos que tienen LECTINAS, los mismos que causan intestino permeable y pueden afectar a la tiroides. ¿Qué me puede decir respecto a ese tema? Atte. Omar Valarezo V.
Toda mi vida he vivido en un engaño total!! 😮
Gracias Señor Suarez
CONSULTA FRANK
Si consumo altas cantidades de legumbres cocidas, pero me mantengo en mi peso ideal siempre, puede darme diabetes solo por consumirlas?
Buenas noches. Don Frank explique cómo es eso de de si están verdes como los frijoles o habichuelas como en las ensaladas está bien pero cocidas no consumir mucho. Mi pregunta es cómo lo puedo comer verde y no cocida o a caso se puede comer verdes o crudas.Agradecería su respuesta.
Muchas gracias!!
A la orden. Saludos
Yo las dejo remojando una noche y las combino con arroz integral. Unos 3/4 de taza en total.
+Jose Ramon Tarno Leal. Gracias por su comentario, del mismo modo debe considerarlas como alimentos tipo E. Le comparto la siguiente información: ruclips.net/video/R7u1JL7uaoU/видео.html
Saludos
Me encanta oírte
Gracias por tu legado ❤
Saludos, muchísimas gracias por todo su apoyo.
No dude en escribirnos sus dudas acerca del metabolismo.
Y recuerde que puede obtener una Evaluación Profesional de Metabolismo sin costo alguno, contactando a nuestros centros de NaturalSlim, puede ver nuestros datos de contacto en el siguiente enlace:
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Le enviamos un gran saludo, Equipo de MetabolismoTV
Saludos, gracias por estar siempre presente y tomar en cuenta nuestra información, para nosotros es un gusto poder compartir todos los datos estables de nuestro especialista Frank Suárez.
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Equipo de MetabolismoTV
Gracias , y que nos puede decir sobre los germinados es bueno para nosotros. ???
Siempre tan interesante Gracias
A la orden
Dios mío. Yo comía lentejas porque pensaba que no subía la glucosa como lo hacen los hidratos de carbono refinados, que por cierto, he reducido el consumo drásticamente,... con razón esta mañana tenía 107.de glucosa!! Ya no se que comer...JORGEE 🤔.... ah! Por.cierto ayer me.compre harina de coco, me hice pan y está mañana amanecí con la glucosa bien alta.... siento decirlo ,pero así es. Ya no me hago más pan de harina de coco. Creo que me compraré pan alto en fibra como recomienda Frank Suárez y comeré solo un poco. Gracias y abrazo.
Muchas gracias por tanto amor y nos alegramos por su ganancia.
Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras mas datos respecto al tema.
Visita: www.metabolismotvmiembros.com/
Y disfruta de ella.
Estamos para servirle.
Gracias Frank ! Con respecto a las legumbres si las germino cambia su categoría y por lo tanto su uso ? Siempre siembro semillas de METABOLISMO TV aquí en Tandil Argentina .Saludos al " CONDE "
Hola;
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Creo que a veces se esta llevando muy al extremo esto de sistema nervioso pasivo y excitado. practicamente el excitado no puede comer casi ningun alimento con fuentes de proteina
asi es mi sistema nervioso es excitado y no funcionó si no como carné
Entonces lo combinare ya q a mí me cuesta tener energías , lo combinare con carne, frijoles y verduras 🤗 ya q yo me provoca los carbohidratos pero ahora ya no, se q me aria daño no comer Carbohidratos 😔
Saludos Dana;
Acá comparto estas recomendaciones para ayudarle:
ruclips.net/video/MDM0LY23GaE/видео.html
ruclips.net/video/RW0Un6ripQw/видео.html
Feliz tarde.
Moderador MetabolismoTV
Gracias sr frank sus consejos son muu buenos
¡Estamos siempre a tu orden Joselyn!
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Hoy disiento de usted, profesor Suárez. Las legumbres son de asimilación lenta y ayudan a adelgazar.
Hola, gracias por escribirnos.
Respecto a tu duda te dejamos un video que te puede ayudar con ello>>>
ruclips.net/video/IRPVCNox1t0/видео.html
ruclips.net/video/ebzKELWW3Mo/видео.html
ruclips.net/video/IqyyAS-pFkI/видео.html
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Equipo de MetabolismoTV
Gracias 🙏
Que tristeza que Frank ya no esté, respondía a tantas preguntas que la gente tiene sobre alimentación y que muchas veces no están claras o son erróneas las muchas cosas que se ven en internet😔
Hola, gracias por su apoyo. No se preocupe, seguiremos trabajando para que nuestro canal siga abierto llevando el legado de Frank para ayudarles.
Atentamente
Equipo de MetabolismoTV
Tan ricos los frijoles🙏
Eres un crack
Oh por Dios!! Y yo tan fanática de las lentejas.. y engordannnn no puede ser 😣😓
E ir al doctor para un análisis de sangre para ver tus carencias y problemas de vitaminas ,azúcar, lípidos etc. No preocuparse. Solo ocúpate de comer de todo un poco.
Yo consumo los garbanzos crudos ,como pastillas para el colesterol, crudos no hacen daños
Hola señor, el caldo de frijoles recien cosidos tambien sube la glucosa? Y es cierto que es rico en magnesio? Me gusta comerlo con tomate y chile verde picado, grasias espero su respuesta... soy diabetico t2
+Victor Gonzalez. Le recomiendo vea: ruclips.net/video/DZMBk3IvE-U/видео.html
Saludos
yo germino lentejas garbanzos chicharos etc seria lo mismo .porque este se come germinado y crudo supuestamente no se eleva la insulina
podrua considerarse proteina y poco??????? carbohidrato
Ricardo Mendez , los germinados no engordan, mientras sean crudos 😉
Hola soy fan de su canal, mi sistema nervioso es exitado, hace tiempo subí mucho de peso y me propuse llevar una vida mas sana ya que mis ojos me duelen todo el día, además q mi presión empezó a dispararse, comencé haciendome jugo de espinacas pero ví en su video que no es bueno para mí, me da mucha hambre, pan no es bueno, ni tortilla, ni frijoles, etc 😭 que puedo comer ?
Hola;
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Conocimientos, que repercuten sabiendolos comprender, en LA SALUD!!
Awww....Hay mucha mal informacion ahi afuera, siempre se dice que son proteinas. Pero ahora entiendo porque muchos platos del medio oriente me caen mal, normalmente es un mix de leguminosas con arroz en salsa, y aunque son riquisimos despues de comer me siento como si hubiera comido una piedra, y me siento hinchada por por lo menos 7 horas despues. A mi si que me caen bien los frijoles molidos por ejemplo, aunque sigue siendo almidon como usted dice, solo se que lo debo poner en cantidades que cuenten como carbohidratos. Gracias!!
Doctor, yo no duermo bien, todo el día siento cansancio despues de las 6 pm se me quita y tengo energía batayo p dormir luego y duermo y toda la noche no siento descanso
Hola doctor mi.nombre es Emelia Huitron
Soy una fanática suya
En Donde puedo conseguir su libro a qui en México
Que pasa con los germinados, para consumir crudo?
Hola;
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Prácticamente para los exitados lo que uno puede comer es. Pollo, 🐠pescado y ensaladas y un poquito de todo lo demás en las tres comidas del día. Tomar jugos de vegetales Y listo. Y que para los sistemas pasivos hay más variedad en su comida 🍴
AnggieYovis ola y sabes como podria ser nuestro almuerzo. sino podemos comer ni arroz ni papá. seria pollo con papa y ya. pesacado con arroz y ya. nada mas es eso. yo como pescado con pure y arroz. o mis frejoles con.arroz y pollo. y esta mal. entonces solo seria pollo con arroz te juro qie nose ni que comer
+paola Granados. No debe eliminarlos los alimentos tipo E, solamente reducir la proporción. Siga los consejos de los siguientes episodio: ruclips.net/video/XfVenAfbjbQ/видео.html
Saludos cordiales
MetabolismoTV. . Yo soy vegetariana así que como avena, mijo, arroz Integral, plátano Peto un la cuarta parte del plato y los legumbres más o menos un 15 por ciento del plato y el resto entre verduras y en saladas, y estoy delgada. Lo más importante no comer carbohidratos refinados, es un gusto que me doy muy lejano.
MetabolismoTV
¿Pollo con arroz o arroz con pollo? Esa es la cuestión; en mi región hay un guiso que se acostumbra llamar "Pollo con arroz", pero en realidad es "Arroz con pollo".
Qué ración se debe tomar depende si sólo se quiere controlar el peso o de adelgazar; si se quiere adelgazar, la cantidad debe ser mínima, un "probete", como decimos en México.
La papa y el arroz son dos de los alimentos de muy alto índice glucémico, por lo tanto sólo deben ser probadas como posible acompañamiento de una porción de proteína y una gran ensalada de vegetales rojos, verdes, cebolla, de preferencia, aderezados con un poco de sal, jugo de limón, jengibre en polvo, pimienta blanca molida y una cucharada de aceite de ajonjolí (una delicia).
También tenía está duda...gracias por aclarar dudas.
Saludos, nos alegra que disfrute de todo lo que tenemos para usted por este medio.
Como también recuerde que ya tenemos disponible nuestro Audio-Libro El Poder del Metabolismo, en la siguiente página:
www.audible.com/pd/El-Poder-del-Metabolismo-The-Power-of-Metabolism-Audiobook/B0CQ3THMLH?action_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp
Bendiciones. Equipo de MetabolismoTV.
A mi me encantan las legumbres pero a mi pareja no le dejan ni dormir... gracias x la info
doc frank yo sufro de insomnio creo q tengo un sistema exitado por q todo me asé daño pero soy delgada quisiera subir un poco de peso aumentar mi masa corporal que me recomienta
+marina pacheco hernandez Le recomiendo vea: ruclips.net/video/GKt7jMWzyRA/видео.html , ruclips.net/video/EUw9xBR7ULU/видео.html
Saludos
Gracias ❤️🇦🇷
¡Un gusto saludarte Veronica!
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Quedamos a su orden, equipo MetabolismoTV.
Gracias por tus enseñanzas como siempre!!!
Estamos siempre a su orden.
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Feliz noche.
Soy sobreviviente de canser de seno
Mejorar mi alimentacion y que otra cosa piedo haser
Genial, cómo siempre
En el caso mío, no de que hacer o si dependerá del momento en que se consume por ejemplo las lentejas.. mi OBJETIVO NO ES ADELGAZAR, TODO LO CONTRARIO, ES SUBIR DE PESO, PERO EN MAZA MUSCULAR no en grasa
Hola;
En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora.
¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar?
Por favor, háganos saber.
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV
Y por cuál se puede sustituir ya que todos esos son muy nutritivos?
Tengo un sistema pasivo y estaba desayunando frijoles y tortilla en un mes subí 10 libras ahora se porque 🤦♀️
Chale 🙁 y yo comiendo lentejas y frijoles pensando que es saludable
Yo las como crudas germinadas y multiplican las vitaminas y minerales Ademas de la interesante transformacion Seria genial si hacen un video con los germinados o quiza hay alguno y todabia no lo vi
Saludos Ely, nos da gusto saber que la información le ha sido útil. Gracias además por la sugerencia, la tenemos presente ahora para un episodio futuro.
Y para ayudarle a ampliar su dominio del tema, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderá los últimos descubrimientos de las investigaciones de Frank. Entre al siguiente enlace y solicite sus primeras 3 lecciones GRATIS: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis.
Tenga una feliz velada.
Moderador de MetabolismoTV.
@@MetabolismoTV Muchas gracias Todos los episodios son utiles Solo que yo tambien hace muchos anos que averiguo me informo y pruebo las cosas Tambien es bueno para las cosas que me olvido Este programa es de suma importanciaSi un dia quieren poner esto en Suiza yo les puedo informar gratis y si se deciden yo soy administradora y contadora ... de varias empresas de duenos que no estan en Suiza Lo que pasa es que aca es caro para la inaguracion Cualquier cosa estoy a su disposicion Espero el video de los germinados No importa cuanto tarde lo mirare con gusto
Dr, Frank felicitaciones por tan gran labor en favor de la humanidad, Dios le bendiga enormemente, mi duda es respecto a los germinados, estas leguminosas germinadas surten los mismos efectos que los granos como tal?
Hola Llaneridad,
Muchas Gracias por escribirnos, te recomendamos ver los siguientes vídeos sobre el tema que nos comentas:
Episodio #338 Las leguminosas
ruclips.net/video/ZQVIf9QJXmY/видео.html
Episodio #687 Los granos villanos y los granos nobles
ruclips.net/video/ebzKELWW3Mo/видео.html
Episodio #567 ¿Por qué los frijoles causan flatulencias?
ruclips.net/video/J_cDqtzNMUU/видео.html
Episodio #368 Proteínas en los granos
ruclips.net/video/IRPVCNox1t0/видео.html
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Saludos,
Equipo de MetabolismoTV.
Gracias 😊 por el vídeo
Siempre a su orden David.
Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia.
Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis
Le deseamos salud y éxito.
Atentamente, Equipo de MetabolismoTV
grande Frank... para siempre
Todo esta en las porciones