Best Sleeping Position for Good Health || रात को सोने का सही तरीका || कोनसी दिशा ? कोनसी करवट ?
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- Опубликовано: 21 ноя 2024
- सोने का सही तरीका ( Best Sleeping Position)
जानिए बाईं ओर करवट लेकर क्यों सोना चाहिए | सोने का सही तरीका Best Sleeping Position for Good Health
When your neck is properly supported, circulation is improved, muscles are relaxed, and breathing is unobstructed. All of these benefits reduce pain and promote better sleep.
The best sleeping position for you shouldn't be something you lose sleep over! Doctor Manoj Yogacharya will show you how to get your body in a neutral sleeping position for a better night's sleep.
#सोनेकासहीतरीका #BestSleepingPosition #Sleeping #sleepingisagoodhabbiet
Hello sir, okkadu baidhne par mere right ghutne se khada hone Mai dard hota hai or kafi samay tak theek se khada nhi hua jata hai......uske liye koi upay ya yogasan batayenge please
Manoj ji jivan jine ki yog padti ko vidio ke madhyam se samjhane ke lia aap ko sadhuvad jai hind namaste bande matram !
प्रणाम योगाचार्य जी!
इस कोरोना काल में लोगों को दो बार योगासन करने के लिए कहा जा रहा है,
इसलिए मैं चाहती हूँ कि आप शाम को होने वाले योगासन के लिए विडियो बनाये ।
बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी।।
🎉🎉
ਧੰਨਵਾਦ ਸਰ ਬਹੁਤ ਮੇਹਰਬਾਨੀ🎉🎉🙏🙏🌳✌✌🌳🌳
योगाचार्य जी 🙏
आपण खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद.ईश्वर आपली शरीरयष्टी सदैव चांगली ठेऊन आम्हाला चांगले विडिओ पाठवत रहा हिच ईश्वरचरणी प्रार्थना 🙏
Aap na bahut acchi jankari di dhanyvad
धन्यवाद डॉक्टर आपके योगासन संबधित कई वीडियो देखता हूँ बहत फायदेमंद हैँ l डॉक्टर साहिब मेरे पैरों क़े तलवों मे दर्द होता है इसके लिए भी कोई योग क्रिया है कृपया बताने का कष्ट करें l
smghane ka trika bhot sundr bhot sukun mila
Manythanks guruji. Joyguru. 18:05 18:05
Bahut achcha guruji
आपले बहूत अच्छा समझाकर बोला है आप का श्रीराम गुरूजी नमस्कार
एकदम सहि है हजुर ढोल बजाएर धन्यवाद
S
डाक्टर साहब आपके इस वीडियो में बहुत ही उपयोगी जानकारी दी है। धन्यवाद।
Aapka samjhane ka tarika bahut hi simple and impressive hei aur sabse alag hei 👌
आचार्य जी आप समाज को अच्छे अच्छे बात समझाते हैं आप का धयनवाद🙏🙏
✅
Takiya sote smaye bilkul nahi lenaa cahiye
So beautiful ❤❤
😊आचार्य जी प्रणाम🙏
बहुत अच्छी जानकारी दी है आप ने
🙏
Yogacharya ji aapki soch kafi unchi hai.aapke yoga gyan bahut bistrit hai.sabse badi baat hai ki aap kabhi kisi aur yogacharyon ka sammman karte hain.aur ye nahi kahte ki mera hi gyan Uttam hai.bahut Uttam videos.Saadhubad.,,,,🎪👍
Adhbut gyan dhanywad
Aapki jaankari bahut hi goood aur saral tarike se apane kriya ko samjhaya hai 🙏🙏🙏
good suggestions
Bahut hi achhi tarah se samjhaya h. Aapka dhanyavad.
Abhar
Dhanyavad Guruji
Bahuth achi infrmeyesion di apney🙏🙏
बहुत ही लाभप्रद जानकारी!
धन्यवाद गुरु जी!🙇🙇🙇
Namskar ..sir
Aap ke videos bahot ache hote hai bahot simple bhasha
Aur bahot detail
Mai ek mahine se AAP ke yog padhati Ko follow kar Rahi him
Pranayam bahot acha bataya apane Thank you sir....
,Mujhe Abhi Kapaalbhati nahi jamti Lekin 3.4 min katati Hun.
Thank you sir
योगाचार्य जी आप बहुत अच्छा बताते है हम भी जीवन में उसको फॉलो करेंगे
Prnaam guru ji aap bhut achhe se samjhate h. Aap bhut achha kaam kr rhe ho. Thank you so much guru ji🙏
🙏🙏
😊@@satishsrivastava580
Bahot aram hota hai aapke yogse dhanyavad
प्रणाम एवम् धन्यवाद् योग गुरु जी।अति महत्वपूर्ण जानकरी के लिए।
God bless you always 🙏🏻
Bahot khub guruji dhanyawad
Guru ji aap bahot achhe se samjhate h ham aapke har videos dekhate h or new video aane ka intjaar karte h thank you so much
Marg darshan accha laga thankyou
प्रणाम आचार्य जी 🙏
बहुत ही अच्छी जानकारी दी आपने
धन्यवाद गुरु जी आपजो भी जानकारी देते है हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है
🎉
गुरु जी अति सुंदर जानकारी आप हमेशा मानव सेवा में तत्पर रहते हो
बहुत-बहुत धन्यवाद आचार्यजी। 🎉🎉🎉
BAHUT ACHHI JANKARI.THANKS DR SAHEB.
बहुत अच्छा लगा आप का समझा ने का तरीका
Dr. Manoj, I have been watching your videos since Apr’20, and have been greatly inspired to take on yog since then. I was overweight by 13kg, but by following your tips on asanas & diet I could reduce my weight by 8kg already. Please accept my heartiest thanks. Can I request you to bring a video on improving low back pain & strengthening the low back. Also if you could bring a video on strengthening the overall body.
🤰🤰
Lokk
😮😮😮😮😮😮😮😮
@@machindradivate7588 no
. ,
बहुत अच्छा मार्गदर्शन ।
Lv u sir bahut bahut thx bahut achcha tarika h apka apni bat batane ka thx guruji 🙏
V.good
Guru ji aap bahut Achcha samjhate Hain bahut bahut dhanyvad
Sir aap bahut achche se samjhate h thanks
Bahut bahut aabhar guru ji sadar naman
धयन्यवाद गुरू जी।
aapke video bahut ache hote hain
प्रणाम गुरूजी आप बहुत अच्छा समझा ते है मैं भी अब कर रही हूं
Guru ji aap bahut achhi tarah batate ho
बहुत,बहुत,आपका,आभार,❤
Mahan gyan deya guru me aba yasa tray garxu
आप के ज्ञान को नमन करती हू
बहुत बहुत आभार आचार्य जी
🙏🙏🙏🙏💖
Wah bahut achcha gyan h apko 🙏👏👏👏
Thank you... 🙏🙏Hum sabhi ko yog apne jivan me apnana chahiye acche swasthay or buddhi ke liye😇
Bohot achi jankari di h sir aapne Dhanyawaad☺️🙏🙏👍👏
सही जानकारी देने के लिए धन्यवाद 🙏
Aap sundar batate ho sir great 👌👍🙏
बहोत अच्छा लगा गुरुजी
डॉ साहब की जय
Dhanybad Aachary ji gyan dene k liye, pranam.
Thanks JI 🙏🙏
Good morning Dr monj bhot body yoga btaye aap na m bhi folo kr rhi ji dhanyawad 🙏🙏🙏🙏
Badia Shi jankari di h aapne
Or bhi bhut kuchh puchhna chahti hu m
डॉक्टर साहब आपको कोटि-कोटि सादर प्रणाम
I will be try it .. thank you so much yoga Acharya ji !
Guruji bahut badhiya jankari .. meri ek prob h ... itne sare aasan h .. yog h .. sirf ek ghanta jab yog krna ho to konse yog ko select kre .. me confuse hu .. konsa karu konsa nh .. plzz is par video banaye ...
Vaigyanik tarike se Samjhane Ka Tarika bahut Achcha hai
Acharya ji ap acha se samghate h mera getting livar h aasan bataye
Very informative and useful for health thank u sir
Bohot dhanya waad
Aacharya ji bahut khub ❤
आचार्य जी आपकी बातें सुनकर मन को तन को बहुत ऊर्जा और शांति मिलती है हमारा पूरा परिवार आपकी दी हुई शिक्षाओं पर अमल करता है और हमें फायदे भी बहुत होते हैं भगवान आपको अच्छी सेहत दें आप समाज को जागृत और स्वस्थ करने की बातें बताते रहे भगवान से यही प्रार्थना करते हैं धन्यवाद
7qp
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤qq
😊😊
Youg guru ki jay ho
V.Good
Koti naman bhai sahab
Very good sirji thank you main talashme tha
🙏acharya ji bhut acha described
Thank you very much for your teaching. I’m watching your videos every day. All aasans are very effective.
Aacharya ji bahut Achcha bataya
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Dr Manoj Ji, you are amazing. Thanks❤
प्रणाम स्वामी जी
🙏🙏बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी प्रस्तुत की है🙏🙏
धन्यवाद डॉक्टर
✨️🇮🇳❤️🕉🙏🏻🎉🚩Dr.Manoj Yogacharya Ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻...
apka samzana bahut achha hai...❤🙏❤
बहुत बढीया। नमस्कार
Bahut bahut subhkamnaye ji
Hare Krishen Hare Krishen Krishen Krishen Hare Hare Hare Ram Hare Ram Ram Ram Hare Hare
बहुत लाभदायक
Dhanyabad Guru Ji sat sat pranam
Good guidance jay gurudev
Abhar
Pranam guru ji great video 🙏🙏
Very well explained..kya aap k pas yoga krne walo I liye koi residence available h
Very very very........ very nicely explained thanks
Bahut sunder may aaj seekha
Jay Shree Swaminarayan Yogguruji
Amazing knowledge..thank you much acharye ji 🙏
Thanks for your good suggestion and effort
Bahot achha sir ji pls nahane ka bhi tarika bataye koi kahta hai ki. Phle pairo mai pani dalna chaiye koi khta hai phle sir pe dalna chaiye
Thank u sar aapane bahut acchi Tarah Jindagi Jeene Ke gun bataen bahut Achcha Laga isase bahut fayda hoga main aapko Yad karta rahunga Bharat mata ki Jay
Sir bhute khoob ha