😄 Con CUANTOS KILOMETROS EMPEZAR en el METODO UCRANIANO 🏃. Consultorio 636
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- Опубликовано: 29 авг 2024
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El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización.
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#MetodoUcraniano
DESDE ARGENTINA ..EXITOS PARA ESAS 12 HS..VAS A CONSEGUIR TU OBJETIVOS XQ EN CABEZA DURA NO T GANA NADIE....GRACIAS X MOTIVARNOS DIA A DIA...FRESCOOO
¡¡¡Muchisimas gracias!!!. Como siempre, consigues que parezca sencillo, hasta lo mas complicado, y me has dado los consejos que necesitaba para poder desbloquearme, ya que estaba un poco "rayado". Como te deseo siempre, mucha suerte para Barcelona y que puedas hacer la marca que deseas y mereces, pues el esfuerzo merece ser premiado. Un abrazo.
Like y mucho Paciencia para JMJ en su competición 12h de Barcelona. En mi caso, llevo siguiendo el método Luis del Aguila desde el 2018 y me van bien. A partir de Enero 2023 empezaré el met. Ucraniano "nivel principiante". Que paséis buen fin de semana.
Tú sabes que el esfuerzo tiene recompensa, y mejor que el año pasado lo vas a hacer, así que haber mejorado es él éxito. Lo importante es cuando vengan torcidas, que el riesgo siempre está. Mucha suerte para BCN
Lo que dice Juanma es muy razonable y es algo que yo llevo prácticamente haciendo desde hace mas de20 años. Casi corriendo todos los dias.
Buena Juanma , yo me he propuesto hacer el metedo Ucraniano 6 días a la semana; mínimo 30 min , domingo tirada larga y el día que no se corre ejercicios funcionales . Gracias por tus comentarios
Juanma mucha Suerte y mucha fuerza 💪 ñara para Barcelona 💪
Mucha suerte en Barcelona juanma!!! Buena currada de entrene estas semanas!!
Muchísimas gracias!!
Venga Juanma q todo vaya 👍
Me parece un método muy bueno pero adaptado también a la edad. Yo con 53 años y casi 40 años correr todos los días se que me lesionaria, trabajo de pie y se nota , lo suyo para mi sería compaginarlo con gimnasio y funcional 4 días de carrera y 3 de gimnasia con estiramientos.
Hola JuanMa felicitaciones por todos tus logros.
Estas aceptando pupilos para maratón?
Gracias
En breve cogeré seguro de maratón y asfalto creo yo 💪 escribeme a entrenamientos@juanmariajimenez.com por si acaso 😉
Buen video Juan crees que se podría combinar el ucraniano con bici de spinning o rodillo en casa?
El de fotografía de la miniatura es el famoso ucraniano?? Si es así bonito homenaje antes de las 12h.
Gas a fondo el sábado 💪.
Si, es el 💪
Andrii Tkachuk
Mucha suerte Juanma y Edgar como lleva el metodo ucraniano 5 klms 2.0 !!!!
El domingo Corre las 6 horas de Barcelona 💪
@@juanmariajimenez Ahh perfecto como ya hace tiempo que no lo veo en tus vídeos entrenando, pense k ya lo habia abandonado
Hormesis.
Excelente video ! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 👏👏👏👏👏
Vamos!