En este video respondemos todas vuestras dudas sobre la pérdida de peso: cómo, alternativas al pan, la masa muscular... 00:00 Introducción 07:57 Pérdida de peso con la menopausia 10:16 Vinagre de manzana y aceite de ricino 12:14 Cómo controlar el hambre 13:44 Cómo acelerar el metabolismo 14:30 Sustitutos del pan 16:12 Cuántas comidas hacer al día 25:03 Perder peso sin perder masa muscular 29:00 La importancia de la motivación 30:11 Cómo perder peso 32:45 Perder peso con Hashimoto 34:14 Mantener la piel tersa tras la pérdida de peso 36:16 Cómo cambiar nuestro somatotipo 38:00 ¿Son saludables los vegetales? 40:00 Mejor aceite de coco 41:23 Peso ideal en la menopausia 44:58 La grasa 47:44 Fruta si o no 48:40 La mejor dieta 49:00 Dietas a base de batidos 50:07 Hábitos saludables trabajando a turnos 55:02 Efecto rebote 58:01 Diferentes respuestas a los hidratos de carbono 59:55 Patatas fritas - Isabel en Instagram: instagram.com/isabelaustegui/ Isabel en RUclips: www.youtube.com/@IsabelBelaustegui - Jesús en Instagram: instagram.com/thejesussierra Jesús en RUclips: www.youtube.com/@jesussierra - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!
Insisto Doctora Isabel en pedirle una ayuda humanitaria, por no gozar de jubilación me es imposible pagar un tratamiento, la sigo desde hace mucho tiempo, pues bien, no he encontrado una conferencia o presentación de un vídeo que trate el tema de las personas que pertenecen a la tercera edad, como es mi caso. Sufrí un infarto hace 9 años, llevo un Stent en al artería, se dice que lo ocasionó el tabaquismo (2 Caje y media X día); Edad 81 años. Talla 1,62,mc. sobrepeso 8,400 Kg. lo deduzco por la talla y grasa dura que se asienta en abdomen (110, cm.). Le ruego si existe la posibilidad de recibir una fórmula dietética de su parte vía el correo que es danibossiodasilva@gmail.com DIOS LA BENDIGA Y GUARDE.
Hola chicos! Feliz de seguirlos...me ha cambiado la vida sin el azúcar, harinas, hidratos de carbono....doc eres un encanto...muy fácil de comprender y seguir...eres una gran referente en mi vida, gracias!!!
Gracias a la dra Isabel, tal como dijo una persona en los comentarios, dejé el azúcar, las harinas refinadas (mucho más), facturas y comida procesada (galletitas), gaseosas ...en un 80% apróx. También estoy intentando incorporar el ayuno intermitente. Con respecto al ejercicio físico, todavía falta " adherencia", como lo mencionan Jesús e Isabel en otro video. Me gusta caminar pero me falta continuidad. He bajado de peso y recuperé mi cintura. Sigo en este camino y agradezco haberlos conocido. Sdos!
Hola, He visto un vídeo vuestro y quiero aportar mi granito de arena. Primero, muchas gracias. Soy un superviviente del sistema de relevos y de trabajar en el turno de noche. Mi amigo el Dr. Karmelo Bizkarra, higienista, me dio un consejo que me ha servido a mí y a otros muchos amigos a los que he aconsejado, como el guarda de noche del camping de San Vicente (cada verano me lo agradece). "Cena normal, vete a trabajar y procura no comer nada en toda la noche, y al llegar a casa, a dormir. No desayunes. No comas hasta el mediodía." Muchas gracias, Agur...
Hola .. Isabel y Jesus . 😍😍 En pocas palabras, son encantadoreS !!!. Nos aportan un sin números de informaciòn súper valiosa.GRACIAS . Dios me los bendigA .🙏
Este formato es.muy dinámico y específico propio para resolución de muchas dudas e inquietudes particulares y generales de los suscriptores adscritos a este canal.Lo dice un Profesional en la Educación jubilado. Saludos desde el Norte de México.
No pude terminar de ver el video pero no quiero perder la oportunidad de decirles que son geniales: muy atractivos y muy buenos comunicadores de salud. Desde Argentina Felicidades !! Y continuaré viéndolos en cuanto pueda.
I have Officially subscribed!! It's so simple and understanding all of your answers have been very helpful specially since I was diagnosed a week ago with Hashimoto's desease and my doctor said "levothyroxine, no cure food is not a cure and there is nothing else you can do but live with it the rest of your life" but your website and videos have given me more positive hope than my doctor could when I was diagnosed 🥰🥰 thank you thank you 💕 thanks so much for all your work,time, and effort in giving people knowledge of this I truly appreciate it and am thankful I found you!! Greetings from Casper Wyoming 👋
Mis Felicitaciones sinceramente por sus videos de Vida Potencial. Soy una persona de 67 años de edad y siempre he sido muy activo ( me gusta el running) y lo practico.mi biotipo es del tipo ectoformo. Sin embargo, debido a la pandemia deje de practicarlo. recientemente fui diagnosticado de sarcopenia. He perdido 7.5 kilos de de peso promedio Se me recomendó hacer ejercicios de fuerza y consumir más proteina. De preferencia proteína animal.
Isabel y Jesus, escucho todos vuestros videos y vuestra contribucion, profesionalmente y humanamente, es maravillosa, gracias y yo esperando cada dia vuestra aparicion!!!!
Muchas gracias por toda la info! Y mando un alago xq la doctora da muy buena info pero se me hace mucho más ameno cuando estáis los 2😊 los 2 juntos hacéis un equipo genial!❤
Me encantan como pareja!!! Se complementan muy bien... Soy medico y he aprendido con ustedes a abrir mi mente a otras opciones de brindar salud a mis pacientes y a mi misma, no solo con farmacos (como nos enseñan en las universidades) sino con todas las herramientas que ofrecen en sus videos y podcast. Agradecida por eso. Y queria saber si pueden hablar en alguna oportunidad acerca del daño de producen los cereales (zeinas y prolaminas) en algunas personas ¿es solo un efecto inflamatorio intestinal sin importancia o el daño va mas alla de lo evidente? hay muy poca informacion al respecto. Nuevamente gracias...
Te felicito por eso conozco una persona que se intoxicó con un pescado y en el hospital le dieron unos medicamentos para la batería lo cual le causó otro problema en su estómago no se si fue artritis
Es un placer leer de la mano de un médico que está dispuesto a aprender de otras personas , gracias por ello . Ojalá que todos los médicos tengan esa disponibilidad de seguir aprendiendo y abrir horizontes .
Quizás un poquito tarde para comentar pero tengo que decirles que son espectaculares!..no solo por el profesionalismo y el conocimiento que trasmiten sino también porque trasmiten mucha sencillez y humildad y eso es propio de sabios!..Felicidades y muchas gracias 😘 🙂! Saludos desde Las Vegas, E.U...(Cuba)
Hola como me gustan sus videos todos los dias los veo me gusta mucho cuando se rien eso contagia Dra su vos suave humilde me da confiabilidad la admiro la felicito y es un gran ejemplo a seguir. tengo 3 semanas q empese con el alluno intermitente lo llevo al pie de la letra siguiendo sus consejos tan valiosos y estoy viendo muy buenos resultados perdi 7 libras y me siento muuuuuuuy feliz grasias q Dios los bendinga siempre a los dos 🥰🤩❤
Muchas Gracias, es muy alentador escucharles , da mucha fuerza y optimismo para seguir adelante.Lástima que no existían estas informaciones cuando yo era más joven. Bravo.
Dar las Gracias por la información 👍👍 sigo aprendiendo y repito en ver el vídeo porque siempre Aprendo y Mejoro con tus vídeos recordando la SALUD... Gracias por la vida "VIDA POTENCIAL"👍
Bendito sea Dios. Gracias, muchas gracias amig@s. Ya los extrañaba en algo nuevo. Dra. usted es alguien muy especial. Que Alegría. Que Bendición. Es como tener una Dra a domicilio digitalmente. Estoy subscrita a ustedes hace mucho ya. Y Jesus también hace un buen trabajo con las cámaras y entrevistas. Sus consejos Dra. me están ayudando mucho a comenzar este nuevo estilo de vida a mi tercera edad uniéndola a mi vida espiritual. Mi pregunta es sobre los suplementos que son necesarios para quienes no tenemos vesícula y queremos llevar esta alimentación Citogenica. Enhorabuena y QUE DIOS LES SIGA BENDICIENDO,
Hola Isabel y Jesús....bienvenidos a mi vida. Gracias por ayudarnos a conocer cosas tan importantes para nuestra vida y nuestra salud. Sobre todo les agradezco porque al adquirir conocimientos a través de ustedes,puedo inculcar a mis hijos a que tengan más oportunidades de vivir mejor cambiando los hábitos 🧡🧡🧡🧡
Dra gracias por compartir su conocimiento, nos ayuda muchísimo. Hace más o menos un mes seme hizo una ecografía al hígado y el Dx dice hígado graso ,gracias por la información que me pueda dar tengo 53 años. Gracias, gracias. Y a su equipo de trabajo también.
Genial, como siempre. Por favor, en cuanto podáis, haced un video sobre vuestra alimentación y hábitos personales. Sois el mejor ejemplo de vida potencial. Muchas gracias.
@@VidaPotencial si, saludos desde Nicaragua¡ Dr Mercola, otro grand nombre del nuevo paradigma de la salud, tiene un video sobre su rutina diaria. Ojala el equipo pase la sugerencia a la dupla. Gracias por vuestro trabajo
Hola Dra. Belaustegui y Jesús Sierra, los estoy escuchando hace un tiempo y, los felicito por todo el contenido de los distintos vídeos, tan útiles para nuestra salud.Te estuve escuchando Dra. Isabel, al principio de este vídeo, en donde dices que entre muchos comentarios, todos positivos, por supuesto, también hay algunos piropos, con los cuales estoy muy de acuerdo 👍🥰, porque me encanta tu voz y tu forma de explicar los distintos temas tratados por tí, aparte de tu simpatía, dulzura y encanto.Bueno, para no ser tan extenso, en otro momento te haré una consulta por algo que me preocupa mucho.Te envío un afectuoso saludo desde Paraná-Argentina.-🥰
Les agradesco con la vida. Era pre- diabetica y ya no mas. He pedido 10 lbs(no e podido bajar mas🤔) pero todo es gracias a ustedes. Gracias por existir Vida potencial. Besos abrazos desde el Bronx, NY.
Feliz Año Nuevo !!! GRACIAS POR ESTAR..... hacen una pareja explosiva .. la bella doctora con tanta sabiduria y apertura y Jesus que al igual que yo de los numeros frios paso a enfocarse en la salud y el bienestar..... GRACIAS LOS SIGO DESDE ARGENTINA
Le escucho desde sudamerica, Cuenca Ecuador. Me gusta escucharle , es muy Clara y bien fundamentado, admiro su capacidad, conocimiento y sensibilidad. Gracias y felicitaciones. Como a su grupo de apoyo.
Isabel sos lo máximo. Como siempre vuestros conocimientos, y luego vuestros conocimientos, son enormes. SIMPLES, SOBRIOS y SUSTANTIVOS. Triple S y en MAYÚSCULAS. Saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
Hola soy de chile ise la dieta keto y soy diabética tuve muy buen resultado ahora solo tomo una pastilla al día mi glicemia está muy bien controlada cuando me salgo de la dieta me tomo la glicemia y está entre 120 está muy controlada pero sigo con mi dieta asé más de un año aveces cuando me salgo cómo muy pocos carbohidratos ya me acostumbré no para tener controlada mi diabetes muchas gracias doctora soy una almiradora de usted un gran abrazo
Qué estupendo, muchas de las preguntas me sirvieron muchísimo, gracias a los valientes que preguntaron y ustedes par de profesionales son muy agradables no me canso de ver sus videos!!.
Gracias chicos! ... Son hermosos los dos!... Cuanta ayuda brindan... Un hermoso año nuevo 🎄🎁🌟✨💛🎅 y brindo por esos proyectos 2020... Saludos desde Argentina 😃
Llevo años sabiendo que tengo un problema hormonal, por que acumuló la grasa en el vientre desde que tengo uso de razón tengo 36 años he dejado los anticonceptivos hace 6 meses estoy con mareos vértigos y dolores de cabeza! No encuentro nadie que me ayude. Se que he tenido problema hormonal siempre y las pastillas lo han enmascarado! Empecé el año pasado ceto con ayunos pero lo deje xq me estresaba mucho mas, y tengo ya un trabajo muy estresante , de ahí también pienso que tengo el cortisol x las nubes y resistencia a la insulina! Estoy arta xq es muy difícil encontrar a alguien me ayude me médica de cabecera prácticamente me dijo que iba enfermar x hacer keto. Muchas gracias x el vídeo me ha encantado!
Les agradezco muchísimo su respuesta a mi inquietud sobre el peso y la actividad física, son muy profesionales. Desde la Ciudad de México los sigo y los admiro mucho.
Felices fiestas a los dos. Me encantan, muchas gracias por todas sus enseñanzas para un estilo de vida mas saludable y feliz. Un abrazo muy grande. Que sigan juntos siempre y sigamos disfrutando sus aportaciones tan llenas de sabiduría y alegría. Estoy emocionada con todo lo que anunciaron para el 2020 😊👏🏼👏🏼
Enhorabuena Dra. y Jesús, por esta magnifica divulgación sobre la salud, más que suscrito, estoy "enganchado", hasta su perro está delgado, Un fuerte abrazo para los dos.
Hola los escucho todos los días , me estoy poniendo al corriente con los vídeos , ya que tengo poco tiempo que los he descubierto , he aprendido mucho de ustedes y me encantan por tan buena energía positiva y buena vibra que trasmiten , felicidades 👏👏saludos desde 🇲🇽México
Gracias por su respuesta he perdido 10 kilos de peso, y muy penoso, se cae todo y ahora buscar como reforzar esos musculos, que se ven caidos, como recuperar esos musculos, ya aprendi, como educar mis comidas, tengo diabetes y estoy controlando mi peso y mi salud gracias por sus consejos.
Buenos días! Isabel y Jesús, muchísimas gracias por compartir tanta sabiduría. Desde que os conozco sois mi referente. Me encantaría que pudierais compartir como coger peso de manera saludable, soy menudita 1,56 cms, 49 kg y tengo 59 años. Muchísimas gracias estimados amigos!! Ángela
Llegué tarde😐. Sí vi el llamado para hacer las preguntas, pero he estado tan ocupada que no pude. Sin embargo, muchas gracias. Me encantó. Y, en efecto, es un tema muy complicado. Yo llevo siglos tratando de bajar sólo 5 a 7 kilos, para poder ponerme un vestido chino, el cual por cierto compré en Madrid, y nada! A veces subo más y me cuesta un siglo bajar aunque sea un kilo, a pesar de que como relativamente sano y soy relativamente sana, y voy al gym y hago ayuno intermitente y no tengo hijos y no fumo ni bebo alcohol, ni como chocolate, galletitas y esas estupideces.... es un tema muy muy complejo en verdad, eso de estar sano. Pero hay que seguir intentándolo. Saludos desde Alemania.
En este video respondemos todas vuestras dudas sobre la pérdida de peso: cómo, alternativas al pan, la masa muscular...
00:00 Introducción
07:57 Pérdida de peso con la menopausia
10:16 Vinagre de manzana y aceite de ricino
12:14 Cómo controlar el hambre
13:44 Cómo acelerar el metabolismo
14:30 Sustitutos del pan
16:12 Cuántas comidas hacer al día
25:03 Perder peso sin perder masa muscular
29:00 La importancia de la motivación
30:11 Cómo perder peso
32:45 Perder peso con Hashimoto
34:14 Mantener la piel tersa tras la pérdida de peso
36:16 Cómo cambiar nuestro somatotipo
38:00 ¿Son saludables los vegetales?
40:00 Mejor aceite de coco
41:23 Peso ideal en la menopausia
44:58 La grasa
47:44 Fruta si o no
48:40 La mejor dieta
49:00 Dietas a base de batidos
50:07 Hábitos saludables trabajando a turnos
55:02 Efecto rebote
58:01 Diferentes respuestas a los hidratos de carbono
59:55 Patatas fritas
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Isabel en Instagram:
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Isabel en RUclips:
www.youtube.com/@IsabelBelaustegui
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Jesús en Instagram:
instagram.com/thejesussierra
Jesús en RUclips:
www.youtube.com/@jesussierra
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Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.”
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Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios.
¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!
Hola me han diagnosticado basculitis leucitocitoclastica y de momento me afectó solo a la piel ,podrían ayudarme??
Insisto Doctora Isabel en pedirle una ayuda humanitaria, por no gozar de jubilación me es imposible pagar un tratamiento, la sigo desde hace mucho tiempo, pues bien, no he encontrado una conferencia o presentación de un vídeo que trate el tema de las personas que pertenecen a la tercera edad, como es mi caso. Sufrí un infarto hace 9 años, llevo un Stent en al artería, se dice que lo ocasionó el tabaquismo (2 Caje y media X día); Edad 81 años. Talla 1,62,mc. sobrepeso 8,400 Kg. lo deduzco por la talla y grasa dura que se asienta en abdomen (110, cm.). Le ruego si existe la posibilidad de recibir una fórmula dietética de su parte vía el correo que es danibossiodasilva@gmail.com DIOS LA BENDIGA Y GUARDE.
@@karimsahraoui5938De bateig
Q
Ppppppññ
Hola chicos! Feliz de seguirlos...me ha cambiado la vida sin el azúcar, harinas, hidratos de carbono....doc eres un encanto...muy fácil de comprender y seguir...eres una gran referente en mi vida, gracias!!!
Los dos son tan lindos de escuchar! Bellos los dos, hablan preciosos !!!!! Estoy enamorada de los dos, Gracias por toda esta ayuda!!!!!
Gracias a la dra Isabel, tal como dijo una persona en los comentarios, dejé el azúcar, las harinas refinadas (mucho más), facturas y comida procesada (galletitas), gaseosas ...en un 80% apróx. También estoy intentando incorporar el ayuno intermitente. Con respecto al ejercicio físico, todavía falta " adherencia", como lo mencionan Jesús e Isabel en otro video. Me gusta caminar pero me falta continuidad. He bajado de peso y recuperé mi cintura. Sigo en este camino y agradezco haberlos conocido. Sdos!
Hola,
He visto un vídeo vuestro y quiero aportar mi granito de arena.
Primero, muchas gracias. Soy un superviviente del sistema de relevos y de trabajar en el turno de noche.
Mi amigo el Dr. Karmelo Bizkarra, higienista, me dio un consejo que me ha servido a mí y a otros muchos amigos a los que he aconsejado, como el guarda de noche del camping de San Vicente (cada verano me lo agradece).
"Cena normal, vete a trabajar y procura no comer nada en toda la noche, y al llegar a casa, a dormir. No desayunes. No comas hasta el mediodía."
Muchas gracias, Agur...
De los mejores podcast que he visto en micho tiempo. Isabel, Es increíble la cantidad de valor que nos aportas. Mil gracias!!!❤❤
Hola ..
Isabel y Jesus . 😍😍 En pocas palabras, son encantadoreS !!!.
Nos aportan un sin números de informaciòn súper valiosa.GRACIAS . Dios me los bendigA .🙏
Doctora Isabel, dice mis abuelitos, es usted una sabia en la salud, gracias s sus temas ellos son felices. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Este formato es.muy dinámico y específico propio para resolución de muchas dudas e inquietudes particulares y generales de los suscriptores adscritos a este canal.Lo dice un Profesional en la Educación jubilado.
Saludos desde el Norte de México.
Mi mujer y yo estamos suscrito en vida potencial , fantástico los programas .
Gracias por todo , Raúl y María .
Buendia Dra Isabel Y jesus Cierra son divino confio tanto en la Dra Isabel yJesus Bendiciones estamos caminando con mi marido voy a yoga 2 veces
Agradezco todo el trabajo que estáis haciendo por ayudar a la gente, se percibe el cariño y la ilusión que le ponéis.
Isabel y Jesús sois magníficos!!
Cuanto nos enseñáis con vuestros vídeos.
Les he recomendado a mis amigas.
Buenísimo y muchísimas gracias 👌👍 excelente orientación . GRACIAS.
No pude terminar de ver el video pero no quiero perder la oportunidad de decirles que son geniales: muy atractivos y muy buenos comunicadores de salud. Desde Argentina Felicidades !! Y continuaré viéndolos en cuanto pueda.
I have Officially subscribed!! It's so simple and understanding all of your answers have been very helpful specially since I was diagnosed a week ago with Hashimoto's desease and my doctor said "levothyroxine, no cure food is not a cure and there is nothing else you can do but live with it the rest of your life" but your website and videos have given me more positive hope than my doctor could when I was diagnosed 🥰🥰 thank you thank you 💕 thanks so much for all your work,time, and effort in giving people knowledge of this I truly appreciate it and am thankful I found you!! Greetings from Casper Wyoming 👋
Ustedes son una delicia de ver y escuchar!! Aprendo muchisimooooo, gracias 🙏
Mis Felicitaciones sinceramente por sus videos de Vida Potencial. Soy una persona de 67 años de edad y siempre he sido muy activo ( me gusta el running) y lo practico.mi biotipo es del tipo ectoformo. Sin embargo, debido a la pandemia deje de practicarlo. recientemente fui diagnosticado de sarcopenia. He perdido 7.5 kilos de de peso promedio Se me recomendó hacer ejercicios de fuerza y consumir más proteina. De preferencia proteína animal.
Isabel y Jesus, escucho todos vuestros videos y vuestra contribucion, profesionalmente y humanamente, es maravillosa, gracias y yo esperando cada dia vuestra aparicion!!!!
Ambos hacen un bello equipo....un complemento excelente, cada uno con su enorme mérito !!! Felicidades!
Muchas gracias por toda la info! Y mando un alago xq la doctora da muy buena info pero se me hace mucho más ameno cuando estáis los 2😊 los 2 juntos hacéis un equipo genial!❤
Que pareja más entretenida ,ambos nos inspiran al cambio ,el escucharlos me hace muy bien
Unidos siempres
Me encantan como pareja!!!
Se complementan muy bien...
Soy medico y he aprendido con ustedes a abrir mi mente a otras opciones de brindar salud a mis pacientes y a mi misma, no solo con farmacos (como nos enseñan en las universidades) sino con todas las herramientas que ofrecen en sus videos y podcast. Agradecida por eso.
Y queria saber si pueden hablar en alguna oportunidad acerca del daño de producen los cereales (zeinas y prolaminas) en algunas personas ¿es solo un efecto inflamatorio intestinal sin importancia o el daño va mas alla de lo evidente? hay muy poca informacion al respecto.
Nuevamente gracias...
Te felicito por eso conozco una persona que se intoxicó con un pescado y en el hospital le dieron unos medicamentos para la batería lo cual le causó otro problema en su estómago no se si fue artritis
Me fascinan y la química es maravillosa!!
Es un placer leer de la mano de un médico que está dispuesto a aprender de otras personas , gracias por ello . Ojalá que todos los médicos tengan esa disponibilidad de seguir aprendiendo y abrir horizontes .
Quizás un poquito tarde para comentar pero tengo que decirles que son espectaculares!..no solo por el profesionalismo y el conocimiento que trasmiten sino también porque trasmiten mucha sencillez y humildad y eso es propio de sabios!..Felicidades y muchas gracias 😘 🙂!
Saludos desde Las Vegas, E.U...(Cuba)
Me ayudan muchísimo con sus consejos, incursionando en el ayuno intermitente, muchas gracias
Me acabo de inscribir en todo pero que personas tan educadas es un placer escucharlas Bendiciones a los dos y a sus proyectos
Hola luz castro. Desde colombia. Socorro santander no me pierdo sus videos largos pero muy interesantes GRACIAS
grasias Dios los bendiga.
Estoy terminando de ver el vídeo y justamente dijeron: 2020 año poderoso 🙏 Vaya si fue poderoso 🥴
🤦🏻♀️
Hola como me gustan sus videos
todos los dias los veo me gusta mucho cuando se rien eso contagia
Dra su vos suave humilde me da confiabilidad la admiro la felicito y es un gran ejemplo a seguir.
tengo 3 semanas q empese con el alluno intermitente lo llevo al pie de la letra
siguiendo sus consejos tan valiosos
y estoy viendo muy buenos resultados
perdi 7 libras y me siento muuuuuuuy
feliz grasias q Dios los bendinga siempre a los dos 🥰🤩❤
Sois como mi "música de fondo", no me canso de oíros , un buen "tándem.😘
la excelencia de la Dra Isabel Belasutegui y el profesionalismo de sus respuestas
Magnífica exposición! Gracias por compartir tanta sabiduría 💞👍
Les estoy muy agradecida. Yo eliminé los tres blancos motivada por sus videos. Felicitaciones! Continúen con ese maravilloso trabajo.
Gracias Isabel por las clases de fisiología que nos regalás con cada charla !!
Me encantan sus Podcast, he perdido 47 libras antes de comenzarlo a escuchas, pero estoy segura que con ustedes aprenderé más.
Me caes demasiado bien Isabel. Siempre sonriendo 💝
Muchas a ti y uds por ayuda siempre y siempre claro y simple
Muchas Gracias, es muy alentador escucharles , da mucha fuerza y optimismo para seguir adelante.Lástima que no existían estas informaciones cuando yo era más joven. Bravo.
Gracias Dra Excelente todos sus consejos y respuestas, he ido aprendiendo mucho!
Dar las Gracias por la información 👍👍 sigo aprendiendo y repito en ver el vídeo porque siempre Aprendo y Mejoro con tus vídeos recordando la SALUD... Gracias por la vida "VIDA POTENCIAL"👍
Gracias por la paciencia y rl cariño que nos derraman.Un saludo grande desde Santiago de Chile,
Bendito sea Dios. Gracias, muchas gracias amig@s. Ya los extrañaba en algo nuevo. Dra. usted es alguien muy especial. Que Alegría. Que Bendición. Es como tener una Dra a domicilio digitalmente. Estoy subscrita a ustedes hace mucho ya. Y Jesus también hace un buen trabajo con las cámaras y entrevistas. Sus consejos Dra. me están ayudando mucho a comenzar este nuevo estilo de vida a mi tercera edad uniéndola a mi vida espiritual. Mi pregunta es sobre los suplementos que son necesarios para quienes no tenemos vesícula y queremos llevar esta alimentación Citogenica. Enhorabuena y QUE DIOS LES SIGA BENDICIENDO,
Hola Isabel y Jesús....bienvenidos a mi vida. Gracias por ayudarnos a conocer cosas tan importantes para nuestra vida y nuestra salud. Sobre todo les agradezco porque al adquirir conocimientos a través de ustedes,puedo inculcar a mis hijos a que tengan más oportunidades de vivir mejor cambiando los hábitos 🧡🧡🧡🧡
Gracias a ustedes....usted es una perla y jesus un caballero....
Muchas gracias por compartir su conocimiento sobre la vida saludable e aprendido mucho en esta charla interesante y valiocismo Dios los bendiga
Gracias Isabel por compartir tu conocimiento, sus muy generosa.
Gracias a ambos
FELICES FIESTAS
Gracias Lucía, :-)
Felices fiestas!
@@VidaPotencial quiero estar al cien de tus enseñanzas
Excelente video! Me encanto gracias por toda esa imformacion que es muy util para nuestro cuidado, gracias, gracias, gracias.
Dra gracias por compartir su conocimiento, nos ayuda muchísimo.
Hace más o menos un mes seme hizo una ecografía al hígado y el Dx dice hígado graso ,gracias por la información que me pueda dar tengo 53 años.
Gracias, gracias. Y a su equipo de trabajo también.
Muy bueno el video,no sé cómo se me había escapado verlo, porque todos me han ayudado en algo.
Genial, como siempre. Por favor, en cuanto podáis, haced un video sobre vuestra alimentación y hábitos personales. Sois el mejor ejemplo de vida potencial. Muchas gracias.
Anotado!!!! Gracias
@@VidaPotencial si, saludos desde Nicaragua¡ Dr Mercola, otro grand nombre del nuevo paradigma de la salud, tiene un video sobre su rutina diaria. Ojala el equipo pase la sugerencia a la dupla. Gracias por vuestro trabajo
Venezuela. Dr Elizabeth....tus aportes para la humanidad. Son. Excelente...,🙏🙏👍🏼👍🏼
Hola Dra. Belaustegui y Jesús Sierra, los estoy escuchando hace un tiempo y, los felicito por todo el contenido de los distintos vídeos, tan útiles para nuestra salud.Te estuve escuchando Dra. Isabel, al principio de este vídeo, en donde dices que entre muchos comentarios, todos positivos, por supuesto, también hay algunos piropos, con los cuales estoy muy de acuerdo 👍🥰, porque me encanta tu voz y tu forma de explicar los distintos temas tratados por tí, aparte de tu simpatía, dulzura y encanto.Bueno, para no ser tan extenso, en otro momento te haré una consulta por algo que me preocupa mucho.Te envío un afectuoso saludo desde Paraná-Argentina.-🥰
Isabel me encantan tus videos y temas que abordas con Jesús en vida potencial.. felicidades
*Gracias doctora y Jesus realmente me he dado cuenta que juntos son potencialmente un excelente equipo de vida potencial*
De Argentina.un abrazo.son mí estímulo diario para seguir en ésta vida"nueva"que he emprendido.mil gracias!!!
Gracias Merlina, suerte en esa nueva vida!
Muchas gracias a vosotros por toda la información que compartís y por vuestro tiempo.
Un saludo.
Les agradesco con la vida. Era pre- diabetica y ya no mas. He pedido 10 lbs(no e podido bajar mas🤔) pero todo es gracias a ustedes. Gracias por existir Vida potencial. Besos abrazos desde el Bronx, NY.
Gracias por tanta buena información.
Saludos y bendiciones 🙏🙂
Feliz Año Nuevo !!! GRACIAS POR ESTAR..... hacen una pareja explosiva .. la bella doctora con tanta sabiduria y apertura y Jesus que al igual que yo de los numeros frios paso a enfocarse en la salud y el bienestar..... GRACIAS LOS SIGO DESDE ARGENTINA
Realmente son un gran equipo. Gracias Isabel por compartir tanta información. Lo mejor para Isabel y Jesús.
Isabel y Jesus son unos campeones. Saludos cordiales Wally de Argentina.
Le escucho desde sudamerica, Cuenca Ecuador. Me gusta escucharle , es muy Clara y bien fundamentado, admiro su capacidad, conocimiento y sensibilidad. Gracias y felicitaciones. Como a su grupo de apoyo.
Isabel sos lo máximo. Como siempre vuestros conocimientos, y luego vuestros conocimientos, son enormes. SIMPLES, SOBRIOS y SUSTANTIVOS. Triple S y en MAYÚSCULAS.
Saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
❤🙏🏻Gracias gracias Gracias por abrir mi conciencia con mi alimentación… ahí voy allanando mi camino hacia una mejor salud!!
Hola Isabel, me ha encantado verte! Me encanta vuestro trabajo, puro, sincero, elaborado. Os deseo felicidad, salud y mucha energía para este 2020!
Mucha energía para ti también en 2020. Un abrazo.
Hola soy de chile ise la dieta keto y soy diabética tuve muy buen resultado ahora solo tomo una pastilla al día mi glicemia está muy bien controlada cuando me salgo de la dieta me tomo la glicemia y está entre 120 está muy controlada pero sigo con mi dieta asé más de un año aveces cuando me salgo cómo muy pocos carbohidratos ya me acostumbré no para tener controlada mi diabetes muchas gracias doctora soy una almiradora de usted un gran abrazo
Qué estupendo, muchas de las preguntas me sirvieron muchísimo, gracias a los valientes que preguntaron y ustedes par de profesionales son muy agradables no me canso de ver sus videos!!.
Gracias por tan buena y necesaria información. Felicitaciones, muy agradable y seriedad
Vídeo muy completo y eficaz para nosotros. Muchas gracias por compartir con nosotros tus saberes.
Gracias chicos! ... Son hermosos los dos!... Cuanta ayuda brindan... Un hermoso año nuevo 🎄🎁🌟✨💛🎅 y brindo por esos proyectos 2020... Saludos desde Argentina 😃
Gracias Caro! Feliz 2020 también!
Muchísimas gracias..... Sois geniales!!!! Isabel... Felicidades.... Por toda la información trasmitida!!!
estamos en el 2021, me gusta los felicito, consejos para alimentacion para personas mayores!
gracias por su saber y generosidad. como siempre un gusto escucharlos!!!!
Querida Dra. GRACIAS Por vuestros magníficos vídeos.
ME ENCANTAN SUS PROGRAMAS. UN ABRAZO PARA LOS DOS DESDE EL SUR DE CHILE PUERTO OCTAY
Me ha encantado el vídeo. Muchas gracias por tanta información tan valiosa para nuestra salud.
Me encantó vuestra dedicación y como detalláis nuestras respuestas. Muchas gracias y Felices Fiestas a ambos!
Gracias, y felices fiestas a ti también!
Son los mejores! Gracias!
Muchas gracias por estar ahi! Besos, soy Argentina, viviendo en Philadelphia , USA
Gracias muy claro y concretos
En vida potencial
Son muy amorosos!!!! Gracias 😊
Me encanta todo lo que explican y como lo explican gracias por sus experiencias Dios los bendiga
Llevo años sabiendo que tengo un problema hormonal, por que acumuló la grasa en el vientre desde que tengo uso de razón tengo 36 años he dejado los anticonceptivos hace 6 meses estoy con mareos vértigos y dolores de cabeza! No encuentro nadie que me ayude. Se que he tenido problema hormonal siempre y las pastillas lo han enmascarado! Empecé el año pasado ceto con ayunos pero lo deje xq me estresaba mucho mas, y tengo ya un trabajo muy estresante , de ahí también pienso que tengo el cortisol x las nubes y resistencia a la insulina! Estoy arta xq es muy difícil encontrar a alguien me ayude me médica de cabecera prácticamente me dijo que iba enfermar x hacer keto. Muchas gracias x el vídeo me ha encantado!
Muchas gracias a los dos!! Sois geniales y me ayudan muchísimo. Gracias de verdad
Gracias a Uds.
Les agradezco muchísimo su respuesta a mi inquietud sobre el peso y la actividad física, son muy profesionales. Desde la Ciudad de México los sigo y los admiro mucho.
Felices fiestas a los dos. Me encantan, muchas gracias por todas sus enseñanzas para un estilo de vida mas saludable y feliz. Un abrazo muy grande. Que sigan juntos siempre y sigamos disfrutando sus aportaciones tan llenas de sabiduría y alegría. Estoy emocionada con todo lo que anunciaron para el 2020 😊👏🏼👏🏼
Gracias Anabelle, tenemos muchos proyectos! Un abrazo!
Me encanta que tengas los perros cerca de ustedes 💕
Enhorabuena Dra. y Jesús, por esta magnifica divulgación sobre la salud, más que suscrito, estoy "enganchado", hasta su perro está delgado, Un fuerte abrazo para los dos.
Hola los escucho todos los días , me estoy poniendo al corriente con los vídeos , ya que tengo poco tiempo que los he descubierto , he aprendido mucho de ustedes y me encantan por tan buena energía positiva y buena vibra que trasmiten , felicidades 👏👏saludos desde 🇲🇽México
Un abrazo y felices fiestas, muchas gracias por vuestros vídeos
Gracias Juan
Un abrazo para ti también
Me encantan!! Ve escucho todos los videos , gracias 🙏 ❤
Un honor estar aquí con vuestra sabiduría besos🌹😘🤗
Gracias por su respuesta he perdido 10 kilos de peso, y muy penoso, se cae todo y ahora buscar como reforzar esos musculos, que se ven caidos, como recuperar esos musculos, ya aprendi, como educar mis comidas, tengo diabetes y estoy controlando mi peso y mi salud gracias por sus consejos.
Muy importante su tema gracias
Buenos días! Isabel y Jesús, muchísimas gracias por compartir tanta sabiduría. Desde que os conozco sois mi referente. Me encantaría que pudierais compartir como coger peso de manera saludable, soy menudita 1,56 cms, 49 kg y tengo 59 años. Muchísimas gracias estimados amigos!! Ángela
Realmente muy claro, excelente, gracias por todo al duo dinamico!!!
Muchas gracias. Sois especiales
muchas gracias a la doctora estoy aprendiendo mucho con sus videos !!
Gracias por compartir... Sus conocimientos... Que tengan una Buena Navidad.
Igualmente Jorge, un abrazo.
Saludos desde San Martin de los Andes Argentina. Genia total
Llegué tarde😐. Sí vi el llamado para hacer las preguntas, pero he estado tan ocupada que no pude. Sin embargo, muchas gracias. Me encantó. Y, en efecto, es un tema muy complicado. Yo llevo siglos tratando de bajar sólo 5 a 7 kilos, para poder ponerme un vestido chino, el cual por cierto compré en Madrid, y nada! A veces subo más y me cuesta un siglo bajar aunque sea un kilo, a pesar de que como relativamente sano y soy relativamente sana, y voy al gym y hago ayuno intermitente y no tengo hijos y no fumo ni bebo alcohol, ni como chocolate, galletitas y esas estupideces.... es un tema muy muy complejo en verdad, eso de estar sano. Pero hay que seguir intentándolo. Saludos desde Alemania.
Gracias Maureen! Habrá más vídeos de este tipo. Un abrazo!