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조금이라도 공감한다면 구독과 좋아요!!혹시 자신은 이럴때 기분좋다 나쁘다하는게 있다면 댓글로 한번씩 적어주세요 :)
바지 꽉끼면 운동한 기분 들어서 기분은 좋은데 더 큰 사이즈 사야하면 골치아프죠ㅋㅋ;;
ㅠㅠㅠ 돈이 들긴하죠 ㅠㅠ
중량 말고 횟수가 한 두개 더 들릴 때도 좋은 거 같아요!
그리고 그 날 믿고, 그 다음 루틴에서 그날 갯수 맞추려다가 고립 깨지면 급 우울....ㅋㅋㅋ
반팔티 꽉찰때가 젤 좋음ㅋㅋㅋ 내년 여름을위해 열심히 운동합니다ㅎㅎㅎ
ㅋㅋ이거 너무공감된다 ㅋㅋ항상 매년 만족을못하고 내년여름을위해 운동하게되네요ㅋㅋ
반팔티 정말 인정 ..
4:22 와진짜 지피디님은 다알고계시네요 ㄷㄷ처음은 등커지고싶다 어깨넓어지고싶다로 시작하다가 점점 3대에 대한 목표도가지게 되고 루틴도 바꿔보고... 세분화되는 목표로 바뀐다는게 공감됩니다ㅠㅜ진짜 갓피디
감사합니다 갓피티라니 ㅎㅎ
바벨로우 자극 처음 제대로 느꼈을때 제일 좋았던걸로 기억. 자극도 잘 안오는데 등운동 대표격이라 어거지로 해줬는데 어느순간 자극 쫙쫙 들어오는거 느끼고 기분째져서 그날 바벨로우만 20세트는 당긴듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ 와.. 공감..입니다
공감..
ㅎㅎㅎ운동 꾸준히 하는 사람이고, 몸 욕심 있는 사람들은 다 일련의 과정을 거치나봐요ㅎㅎ 지피티님 말에 백퍼 공감 입니다 특히, 부상 이야기가 기억에 남네요 지금 부상중이라서 텐션이 매우 안좋거든요 화이팅 하겠습니다!!
화이팅이고 정말 응원합니다 후형님
지피티님 우연히 영상접해서 구독해봅니다.영상하나하나 유심히보고 경청했습니다.운동은 5년째하는데 의욕저하 정체기로 고민했었는데 다시 동기부여됩니다어제는 어깨루틴영상보고 열심히 운동수행했습니다. 앞으로도 좋은영상 부탁드립니다.
정말 감사드리고 항상 더 좋은 모습 보여드릴수있도록 노력하겠습니다 운동 년수가 저랑 비슷하군요!
운동 열심히 하는 중인데 지인이 너 운동 좀 해라 할때 ㅠ ㅂㄷㅂㄷ
ㅅㅂㅜㅜㅜㅜ ㅂㄷㅂㄷ
와ㅓ ..... 이거 리얼 너 맨날하는데 왜 똑같냐할때 그럼 짜증이 확나죠 ..
개공감이요ㅠㅠ
이 형은 진짜 가식없고 진솔한 것 같다.
정말 진심으로 감사드리고 고맙습니다!! 응원합니다!
풓ㅎㅎㅎㅎ 너무 공감대다 역시 지피티님 영상은 재밌다~~
여름에는 평소에 하던 중량인데 오늘은 어째 한번도 못들겠다 싶을정도로 컨디션 무너진때도 있었죠ㅠㅠ저는 운동할때 그 기분이 좋습니다ㅎㅎ 운동 후에 살살 땡기는 느낌도 좋고 펌핑된 느낌도 나쁘지않죠ㅎㅎ
ㅠㅠㅠ 컨디션 난조
ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 너무 공감 말투도 개웃기심 구독 박을게요 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
멋진명언이십니당~~😄😄👏👏👍👍💪💪
감사합니다 하핳!!
운동하기전에 입던 옷들이 운동을 한 뒤 거의 다 맞질않더라구요.. 정장맞춘것도 작아져서 못입는다는...ㅋㅋ하지만 반팔티 입을때 꽉껴서 넘나좋네요~
반팔티 낄때.. 개공감 ..
공감하는부분이 많네요 ㅋㅋ 처음에는 어깨만 생각하다 점차 점차 1rm까지 생각하면서 헬스가 재밌어지는... ㅋㅋㅋ
공감하신다니 정말 운동인입니다 ㅎㅎ
하.... 2달동안 집에있으면서 영양섭취 개떡같이하면서 운동해가지고 체중줄고 체지방 줄었는데 근육량도 2키로나 날라가서 진짜 우울했는데... ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠ 먹는것도 정말 중요하고 큰 부분을 차지하죠
@@gpt 맞습니다 ㅠㅠ
완전 다 공감이네 신기하다 ㅎㅎ
공감 ㅎㅎ
전 갠적으로 1년전만해도 땅데드70키로에 헥헥거렷어요. 근데 얼마전 땅데드170할때 주변사람들의 시선이 살짝느껴졌는데 그때가 기분이 좋드라구여 ㅋㅋ
시선이 은근 부담되면서도 좋은 부분인것같아요
저는땅데드220칠때사람들이구경하고영상도찍어주시더라구요은근히좋아요
괴물이시네여.. 운동한지 얼마나되셧나여
공감많이 되네여 ㅎㅎㅎ
하기싫을때 3번 진짜공감되네요.. 학교다니고 시험공부 뭐준비하랴 한다고 제대로하지도못해요.. 어떻게하는게좋을까요??
저는 대학교다닐때 30분씩이라고 운동했었습니다 빠지기는 죽어도 싫더군요
제 속에 들어갔다 오신건가요?? 아니면 제가 지피티님속에서 나온건가?? 생각이 1부터10까지 다 맞아떨어지는데..; 원알엠 얘기할떄 소름돋았음...ㅋㅋ
1RM 진짜 동기부여 받지요!
5:53 저랑 반대네요 ㅋㅋ 처음에는 우락부락하고 싶었는데 지금은 옷입을때만 멋있음 되지 너무 키우지 말자로 가는 중.. 근데 왜 자제가 안되지?
완전 공감가네요 ㅋㅋ
공감 백퍼.
공감된다니 다행입니다 :)
공감합니다
바이크 어떤건가요??하나 구매해서 집안에서도 유산소하려는데
바이크를 친구한테 받은겁니다 ㅠㅠ 힐마라고 적혀있긴하네요!
헤지쓰 카라티 120입는 저는 뭐 항상 타이트함을 느끼죠. 한의사 선생님이 어깨랑 가슴이 타고난 체질이라고 하네요. 운동 전에는 100입었는데 5년이 넘으니까 이렇게 됐네요 근데 등은 좋아지는 게 쉽지가 않네요
ㄱㄱㅋㅋㅋㅋ 이거는 고수분들의 많이 공감을 하시는 영상이네 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ전 2년정도 한거 같은데 ㅇㅈ 합니당 ㅋㄲ
지피티님 턱걸이할떄 손가락에 굳은살방지로 끼시는거 이름이 뭐였쬬? 스트랩말구요!
서플라이스의 핏글러브입니다
@@gpt 감사합니다!
저는 운동을할때 자세 신경쓰다보면 신경성위염처럼 속이쓰려요 왜그럴까요? 그리고 제가 목에힘이 많이들어가는데 힘빼는방법있을까요?ㅎ
호흡을 잘 조절해서 운동 수행하셔야할것같구요 ! 속쓰리는것은 식사 후 충분한 시간을 주지못하고 운동하셔서 그런것도 있는것같습니다.
하...나쁠때3번 격공 격공합니다. ㅜ 내 페이스가 깨지는데 그걸 다른사람들 한테 하소연하기도 뭐한게 1순위는 내가 해야할 일이기때문에 부수적으로 내욕심에하는 운동에대해 패턴이 깨지는 빡침을 하소연 하지못하고 상황에 치여 패턴 깨질때......ㅜ
진짜 .. 저도 한때 여러이유로 운동을 하루 30분밖에 못할때가있었는데 그때 정말.. 우울했습니다
깜짝아... 저가 쓴줄 ㅋㅋㅋㅋ
@@고스키 안녕하세요 동준씨 ㅋ 그래도 운동 항상 화이팅 합시다!
@@gpt 지피티님도 항상 화이팅 입니다!
오늘 중량 5 더 들었는데 기분 좋았음 회수 더 늘고 중량도 늘고 마무리로 유신소 하는 중에 기분 zazzy는 줄
zazzy ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지피티님 직장 다니지 말고 피티샵 차리셔야 할듯요. 말씀도 잘하고 대박날듯.
혹시 Bj임다님과 합방할 생각 없으신가요? 꼭 좀 보고싶은데ㅜㅜ
저하고 합방을 해주시려나요? ㅎㅎ
기분나쁠때 극 공감ㅋㅋㅋㅋ
공감이 되었다니 다행이군뇨!
고1인데 이틀에 한번씩 푸쉬업하고 풀업하고 아령드는데 하루하고 하루쉬고 이렇게 하능게좋나요 매일매일하는게 더 좋나요
쉬고하는게 좋죠ㅋㅋㅋ
몸에 너무 무리만 안가시게한다면 주중 하루이틀쉬고 5-6일 하셔도 될거같네요^^
6:17 내목표는 지피티..
저는 여자들 샤워할때 엉덩이 무너진분들 보면서 ~혼자 좋아하곤 하죠~^^무게 끼고 스쾃하는 여성분들 거의 없음요~
운동을하는이유!
운동 열심히 잘하는분들 너무 보기좋아요ㅋㅋ
헐 여성분들의 또 다른 기분좋을땐 언젠가요
@@여길봐또로롱 운동할때지인이 너 등근육 화났어 할때!^^
바빠서 운동 못할때 부상일때 정말 짜증나죠
ㅠㅠㅠㅠ 부상이 제일 최악입니다 ..
진짜 지금 등에 담걸렸는데 미칠거같아요
ㅋㅋㅋㅋ잼있네요
꿀잼꿀잼!
고정식 자전거 모델명좀 알수 있을까요
힐마라는 자전거 상호가 붙어있습니다 저도 사실 친구에게 받은거여서요 ㅠㅠ
중량 안들리는거랑.. 자극이 젤 자괴감..ㅜㅜ
5번은 아직...
공감대가 꼭 형성되시길!
오늘 인바디쟀는데 3달 10일전보다 골격근량 2.4kg늘었고 체지방률3퍼빠지고 몸무게 2키로늘었어요ㅎㅎ기분좋아서 댓글올려봐욬ㅋㅋㅋ히히히히
멋져요! 응원합니다!!
운동 할 때 자극 쩔 때 다음날 근육통 쩔 때
ㅇㅈ
연기 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㅁㅊㅋㄱ
ㅎㅎ
어후 마지막에 어택이 좀 쎄네요 ㅋㅋㅋ
좀 쎘나요?ㅠ
벤치 맥시멈 3회에서 4회로 안늘때... 몇개월째 3회가 최대일때 쑤이발
사람 사는거 다 똑같다 ㄹㅇㅋㅋ
4번은 아닌데 난.....
으음? 공감이 안되신다닌 ㅠㅠ
다른건 다 공감되염ㅎㅎㅎㅎ
빡!
뽝!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이사람 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상체좋은 멸치였다가 우상 필히스 카이그린된거 씹인정ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅆㅇㅈ
11.21수 104.0
성열님 항상 응원해요!
지피티 감사해요♡
1빠!!
유튜브하면서 처음으로 1빠라는걸 해본다
1빠 축하드려용 !
조금이라도 공감한다면 구독과 좋아요!!
혹시 자신은 이럴때 기분좋다 나쁘다하는게 있다면 댓글로 한번씩 적어주세요 :)
바지 꽉끼면 운동한 기분 들어서 기분은 좋은데 더 큰 사이즈 사야하면 골치아프죠ㅋㅋ;;
ㅠㅠㅠ 돈이 들긴하죠 ㅠㅠ
중량 말고 횟수가 한 두개 더 들릴 때도 좋은 거 같아요!
그리고 그 날 믿고, 그 다음 루틴에서 그날 갯수 맞추려다가 고립 깨지면 급 우울....ㅋㅋㅋ
반팔티 꽉찰때가 젤 좋음ㅋㅋㅋ 내년 여름을위해 열심히 운동합니다ㅎㅎㅎ
ㅋㅋ이거 너무공감된다 ㅋㅋ항상 매년 만족을못하고 내년여름을위해 운동하게되네요ㅋㅋ
반팔티 정말 인정 ..
4:22 와진짜 지피디님은 다알고계시네요 ㄷㄷ처음은 등커지고싶다 어깨넓어지고싶다로 시작하다가 점점 3대에 대한 목표도가지게 되고 루틴도 바꿔보고... 세분화되는 목표로 바뀐다는게 공감됩니다ㅠㅜ진짜 갓피디
감사합니다 갓피티라니 ㅎㅎ
바벨로우 자극 처음 제대로 느꼈을때 제일 좋았던걸로 기억. 자극도 잘 안오는데 등운동 대표격이라 어거지로 해줬는데 어느순간 자극 쫙쫙 들어오는거 느끼고 기분째져서 그날 바벨로우만 20세트는 당긴듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ 와.. 공감..입니다
공감..
ㅎㅎㅎ운동 꾸준히 하는 사람이고, 몸 욕심 있는 사람들은 다 일련의 과정을 거치나봐요ㅎㅎ 지피티님 말에 백퍼 공감 입니다 특히, 부상 이야기가 기억에 남네요 지금 부상중이라서 텐션이 매우 안좋거든요 화이팅 하겠습니다!!
화이팅이고 정말 응원합니다 후형님
지피티님 우연히 영상접해서 구독해봅니다.
영상하나하나 유심히보고 경청했습니다.
운동은 5년째하는데 의욕저하 정체기로 고민했었는데 다시 동기부여됩니다
어제는 어깨루틴영상보고 열심히 운동수행했습니다. 앞으로도 좋은영상 부탁드립니다.
정말 감사드리고 항상 더 좋은 모습 보여드릴수있도록 노력하겠습니다 운동 년수가 저랑 비슷하군요!
운동 열심히 하는 중인데 지인이 너 운동 좀 해라 할때 ㅠ ㅂㄷㅂㄷ
ㅅㅂㅜㅜㅜㅜ ㅂㄷㅂㄷ
와ㅓ ..... 이거 리얼 너 맨날하는데 왜 똑같냐할때 그럼 짜증이 확나죠 ..
개공감이요ㅠㅠ
이 형은 진짜 가식없고 진솔한 것 같다.
정말 진심으로 감사드리고 고맙습니다!! 응원합니다!
풓ㅎㅎㅎㅎ 너무 공감대다 역시 지피티님 영상은 재밌다~~
여름에는 평소에 하던 중량인데 오늘은 어째 한번도 못들겠다 싶을정도로 컨디션 무너진때도 있었죠ㅠㅠ
저는 운동할때 그 기분이 좋습니다ㅎㅎ 운동 후에 살살 땡기는 느낌도 좋고 펌핑된 느낌도 나쁘지않죠ㅎㅎ
ㅠㅠㅠ 컨디션 난조
ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 너무 공감 말투도 개웃기심 구독 박을게요 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
멋진명언이십니당~~😄😄👏👏👍👍💪💪
감사합니다 하핳!!
운동하기전에 입던 옷들이 운동을 한 뒤 거의 다 맞질않더라구요.. 정장맞춘것도 작아져서 못입는다는...ㅋㅋ
하지만 반팔티 입을때 꽉껴서 넘나좋네요~
반팔티 낄때.. 개공감 ..
공감하는부분이 많네요 ㅋㅋ 처음에는 어깨만 생각하다 점차 점차 1rm까지 생각하면서 헬스가 재밌어지는... ㅋㅋㅋ
공감하신다니 정말 운동인입니다 ㅎㅎ
하.... 2달동안 집에있으면서 영양섭취 개떡같이하면서 운동해가지고 체중줄고 체지방 줄었는데 근육량도 2키로나 날라가서 진짜 우울했는데... ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠ 먹는것도 정말 중요하고 큰 부분을 차지하죠
@@gpt 맞습니다 ㅠㅠ
완전 다 공감이네 신기하다 ㅎㅎ
공감 ㅎㅎ
전 갠적으로 1년전만해도 땅데드70키로에 헥헥거렷어요. 근데 얼마전 땅데드170할때 주변사람들의 시선이 살짝느껴졌는데 그때가 기분이 좋드라구여 ㅋㅋ
시선이 은근 부담되면서도 좋은 부분인것같아요
저는땅데드220칠때사람들이구경하고영상도찍어주시더라구요
은근히좋아요
괴물이시네여.. 운동한지 얼마나되셧나여
공감많이 되네여 ㅎㅎㅎ
하기싫을때 3번 진짜공감되네요.. 학교다니고 시험공부 뭐준비하랴 한다고 제대로하지도못해요.. 어떻게하는게좋을까요??
저는 대학교다닐때 30분씩이라고 운동했었습니다 빠지기는 죽어도 싫더군요
제 속에 들어갔다 오신건가요?? 아니면 제가 지피티님속에서 나온건가?? 생각이 1부터10까지 다 맞아떨어지는데..; 원알엠 얘기할떄 소름돋았음...ㅋㅋ
1RM 진짜 동기부여 받지요!
5:53 저랑 반대네요 ㅋㅋ 처음에는 우락부락하고 싶었는데 지금은 옷입을때만 멋있음 되지 너무 키우지 말자로 가는 중.. 근데 왜 자제가 안되지?
완전 공감가네요 ㅋㅋ
공감 백퍼.
공감된다니 다행입니다 :)
공감합니다
바이크 어떤건가요??
하나 구매해서 집안에서도 유산소하려는데
바이크를 친구한테 받은겁니다 ㅠㅠ 힐마라고 적혀있긴하네요!
헤지쓰 카라티 120입는 저는 뭐 항상 타이트함을 느끼죠. 한의사 선생님이 어깨랑 가슴이 타고난 체질이라고 하네요. 운동 전에는 100입었는데 5년이 넘으니까 이렇게 됐네요 근데 등은 좋아지는 게 쉽지가 않네요
ㄱㄱㅋㅋㅋㅋ 이거는 고수분들의 많이 공감을 하시는 영상이네 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ
전 2년정도 한거 같은데 ㅇㅈ 합니당 ㅋㄲ
지피티님 턱걸이할떄 손가락에 굳은살방지로 끼시는거 이름이 뭐였쬬? 스트랩말구요!
서플라이스의 핏글러브입니다
@@gpt 감사합니다!
저는 운동을할때 자세 신경쓰다보면 신경성위염처럼 속이쓰려요 왜그럴까요? 그리고 제가 목에힘이 많이들어가는데 힘빼는방법있을까요?ㅎ
호흡을 잘 조절해서 운동 수행하셔야할것같구요 ! 속쓰리는것은 식사 후 충분한 시간을 주지못하고 운동하셔서 그런것도 있는것같습니다.
하...나쁠때3번 격공 격공합니다. ㅜ 내 페이스가 깨지는데 그걸 다른사람들 한테 하소연하기도 뭐한게 1순위는 내가 해야할 일이기때문에 부수적으로 내욕심에하는 운동에대해 패턴이 깨지는 빡침을 하소연 하지못하고 상황에 치여 패턴 깨질때......ㅜ
진짜 .. 저도 한때 여러이유로 운동을 하루 30분밖에 못할때가있었는데 그때 정말.. 우울했습니다
깜짝아... 저가 쓴줄 ㅋㅋㅋㅋ
@@고스키 안녕하세요 동준씨 ㅋ 그래도 운동 항상 화이팅 합시다!
@@gpt 지피티님도 항상 화이팅 입니다!
오늘 중량 5 더 들었는데 기분 좋았음 회수 더 늘고 중량도 늘고 마무리로 유신소 하는 중에 기분 zazzy는 줄
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지피티님 직장 다니지 말고 피티샵 차리셔야 할듯요. 말씀도 잘하고 대박날듯.
혹시 Bj임다님과 합방할 생각 없으신가요? 꼭 좀 보고싶은데ㅜㅜ
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기분나쁠때 극 공감ㅋㅋㅋㅋ
공감이 되었다니 다행이군뇨!
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쉬고하는게 좋죠ㅋㅋㅋ
몸에 너무 무리만 안가시게한다면 주중 하루이틀쉬고 5-6일 하셔도 될거같네요^^
6:17 내목표는 지피티..
저는 여자들 샤워할때 엉덩이 무너진분들 보면서 ~혼자 좋아하곤 하죠~^^
무게 끼고 스쾃하는 여성분들 거의 없음요~
운동을하는이유!
운동 열심히 잘하는분들 너무 보기좋아요ㅋㅋ
헐 여성분들의 또 다른 기분좋을땐 언젠가요
@@여길봐또로롱 운동할때
지인이 너 등근육 화났어 할때!^^
바빠서 운동 못할때 부상일때 정말 짜증나죠
ㅠㅠㅠㅠ 부상이 제일 최악입니다 ..
진짜 지금 등에 담걸렸는데 미칠거같아요
ㅋㅋㅋㅋ잼있네요
꿀잼꿀잼!
고정식 자전거 모델명좀 알수 있을까요
힐마라는 자전거 상호가 붙어있습니다 저도 사실 친구에게 받은거여서요 ㅠㅠ
중량 안들리는거랑.. 자극이 젤 자괴감..ㅜㅜ
5번은 아직...
공감대가 꼭 형성되시길!
오늘 인바디쟀는데 3달 10일전보다 골격근량 2.4kg늘었고 체지방률3퍼빠지고 몸무게 2키로늘었어요ㅎㅎ기분좋아서 댓글올려봐욬ㅋㅋㅋ히히히히
멋져요! 응원합니다!!
운동 할 때 자극 쩔 때 다음날 근육통 쩔 때
ㅇㅈ
연기 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㅁㅊㅋㄱ
ㅇㅈ
ㅎㅎ
어후 마지막에 어택이 좀 쎄네요 ㅋㅋㅋ
좀 쎘나요?ㅠ
벤치 맥시멈 3회에서 4회로 안늘때... 몇개월째 3회가 최대일때 쑤이발
사람 사는거 다 똑같다 ㄹㅇㅋㅋ
4번은 아닌데 난.....
으음? 공감이 안되신다닌 ㅠㅠ
다른건 다 공감되염ㅎㅎㅎㅎ
빡!
뽝!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이사람 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상체좋은 멸치였다가 우상 필히스 카이그린된거 씹인정ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅆㅇㅈ
ㅎㅎ
11.21수 104.0
성열님 항상 응원해요!
지피티 감사해요♡
1빠!!
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1빠 축하드려용 !
공감합니다
ㅎㅎ