Vezbe ZA MRSAVLJENJE, SKIDANJE CELULTA I OBLIKOVANJE TELA ll Kucni trening BEZ rekvizita ll AleksChi
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2020
- Vezbe ZA MRSAVLJENJE, SKIDANJE CELULTA I OBLIKOVANJE TELA ll Kucni trening BEZ rekvizita
BEZ SKAKANJA i BEZ BUKE
Cao, ljudi! Ako zelite da SMRSATE, OBLIKUJETE vase TELO, IZGUBITE celulit ili jednostavno SAMO da IZDVOJITE vreme ZA SEBE ovo je IDEALAN trening za VAS!
Potrebno je samo malo prostora u VASEM domu ili BILO GDE gde se nalazite i mozete da POCNETE!
Sve vreme cemo BROJATI i KONTROLISATI nase POKRETE!
Nadam se da cete UZIVATI u TRENINGU kao sto sam i ja!!
Ljubim Vas mnogo i ne zaboravite da SRECA DOLAZI IZNUTRA!!! 
Хобби
Svaka čast profesijalno odradeno❤
Hvala puno volim te i pretim te radim ove vjezbe scaki drugi dan i ako imam 10 godina osjecam se jako fleksibilnije i jako sam smrsala❤❤❤ ❤❤❤❤❤ HVALAAAA
Uz tebe sam,napokon,pocela da vezbam..Sjajna si,pozitivna, odlican motivator,lepa i zgodna! 👑
Prvi trening s tobom unistila si me. Hvala ti i sretno dalje. Videi su super
Vježbe su odlične, uživam u treningu sa tobom ❣️❣️
Imam 12 godina vazduh sam ispustila😂. Ali hvala, ovo ce mi pomoci
Odlicne vezbe❤️❤️❤️obozavam te😘
Pravo si otkriće.✨️ Nastavi da snimas🌸💫
Baš dobar video.Svaka čast,ovo je za pohvalu
Svaka cast,prvi put imam motivaciju da radim vezbe 4,5 puta nedeljno treca mi je nedelja,pomalo se svadjam "s tobom" u teskim momentima ali super su vezbe 😀
Vežbe su odlične!☺👋👋
Odličan video hvala ti ...
Hvala ❤
Najbolje vezbe. Radim svako vece,osecam promenu,tj. mnogo se bolje osecam.
Odličan video
Jako si motivirajuca, hvala ti,samo nastavi
Super 👍👍🍀❤️🍀🌟💫🌠🖐️
Hvala slatkice
Vježbe su ti odlične💪🏼♥️🥰
Hvala slagalice
Odlične vežbe i nimalo naivne, jako si prijatna za slušanje i odlično radiš ovo🤗
you probably dont give a shit but if you are stoned like me atm then you can stream pretty much all of the latest movies on InstaFlixxer. Have been watching with my gf for the last couple of days xD
@Brycen Chad Yup, I've been watching on instaflixxer for months myself =)
L
svaka Vam cast, hvala Vam puno mnogo ste mi pomogli!!🫀🦾
Hvala
Svaka cast lepotice.
Najbolji video na svetu svi je zapratite ❤️❤️❤️❤️
Sjajnooo❤️❤️❤️
Bravos❤
Sjajno i nije teško od❤️
Super
Ove vezbe su idealne za mene hvala ti
Bice ih onda jos :) Bas mi je drago sto to cujem!
Predobrooo❤
yes👍💪
Hvala što si me potstekla da vežbam svaki dan i što sam izbacila sve slatko sem voća i što sam izbacila grickalice😘
Nema na cemu! Raduje me da je tako! :) I nema potrebe za rigoroznim izbacivanjem svih slatkisa i grickalica. Jesti ono sto nam odgovara, u kolicini koja nasem telu treba. Imati zdrav odmos sa hranom kao i sa treninzima. Ali bice Videa na tu temu :)
Odličan video ❤️
Hvala slatkice
Smrsala sam 30 kila❤❤❤❤
Idealno za mene.. radim vec treci dan.. 👍
Presrecna sam zbog toga! :) Imas mnogo razlicitih videa na mom kanalu, pa ih mozes ili kombinovati (povecati vreme trajanja treninga ) ili raditi svaki dan nesto drugo :) Samo napred!!!! Preponosna sam na tebe!
👌
Odlicno
Odlican video,devojko ,super si !
Ja vezbam ovo sad , dobro mi dodje.
Одличан видео! 😍
Hvala mnogo!!! :)
Mrs
@@AleksChi dal mozemo da se cujemo privatnom porukom u vezi vezbi gde mogu da vam pisem ?hvala pozdrav
Najboljee vezbee
Hvala ti od srca na tome! Svaki dan mi ulepsavate sa vasim komentarima! Nadam se da ce ti se i druge isto tako svideti :)
Koliko puta nedeljno treba raditi ove vežbe da bi se videli rezultati ❤ sve super objasnjeno bas vrh
Stvarno ti hvala mnogo! za samo dva dana sam smrsala 2,5 kg👏👏👏👏
Imam jedno pitanje,jesi uspela smrsati toliko sa nekom dijetom ili?
@@ulzz4315 Daa zdrava ishrana
Obozavam te!!!
Hvala ti sto si mi ulepsala dan! I ja tebe obozavam!!!
Volim te❤ osetila sam promene💋💋❤❤❤💋💋💋
Divno! Svaka cast!!! Samo tako nastavi! I ja tebe i mnogo zagrljaja i poljubaca od mene!
Draga ovo je odlican video smrsala sam 5 kg
Za koliko dana?
za nedelju
@@sofija8885 😂😂😂
Aleks pozdrav❤
Da li bi mi pomogao kucni bicikl u skidanju butina i generalno mrsavljenju i topljenju celulita ili ti naslaga jer ih imam po rukama i stomaku… ❤naravno uz kardio plus vezbe
Da li se ove vježbe mogu raditi svaki dan, ili moze biti koji dan odmora između? 😊
Pogresno pokazujes redosled vezbi. Onaj ko je pocetnik u vezbanju, taj lako moze da se povredi. Pokazi zagrevanje, uvedi ucesnike u trening, a ne ovako kao sto radis. Pola treninga.
Ako nemate nesto lepo da kazete onda cutite.
Konacno da neko pokazuje vezbe koje mogu da se izvode a da su efikasne
💎🍨🍩
Cao ja radim 2 puta na dan vezbe koliko vremena treba da prode da bi se video rezultat i dali je dovoljno 10 min za vezbanje
Oznojila sam se nadam se da cu smrsat 😂😢
Obavezno lajkute video
Obavezno
Au brate...
Nisam ni pocela, a vec me sve boli....😮
Koliko pita nedeljno treba the vezbe da imam stomak kao ti
Neke vežbe nism znala
Posle koliko se vidi razlika i da li treba neka dijeta?
To je sve individualno. A o ishrani ce u skorije vreme biti Videa sa objasnjenjem.
Svaki dan se rade te vježbe ili...?
Draga damo, a gde ti je zagrevanje?
Imas na njenom kanalu i taj video, namijenjen upravo za one koji zele da se prije treninga zagreju. :)
Zasto niko ne kaze da se treba prvo zagrijati tijelo
ruclips.net/video/nmC9_Cr3XU0/видео.html ;)
NE NE NE NE NE
Radeli se svaki dan vežbe?
Od tri do pet puta nedeljno. Od intenziteta zavisi trajanje treninga.
E hvala puno!
@@stanisafilipovic9628 Nema na cemu!
💖
Ima li neko rezultat?
Super