🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Это просто огнище🔥такой формат тоже отличный, когда нет времени на полноценную тренировку, а зарядка как то слабенько, то вот такая треня то, что нужно! Всем советую💪🏻
Татьяна, скажите пожалуйста ваши платные тренировки нужно точно в день начинать и по дням следовать или можно позже купить и потом по графику заниматься ??? А то приболела не успела, а сейчас хочется чуть восстановиться а потом уж серьезно заняться … Или уже подождать следующий курс ??
Если речь про курс Антицеллюлит, то можете заниматься в своем темпе. Доступ к тренировкам предоставляется на 6 месяцев. Стоимость курса Антицеллюлит станет выше в конце декабря - начале января. Пока что самая низкая стоимость 🙂
Прекрасная Татьяна, посмотрела ваши первые видео 3 года назад и вот сейчас, заметно изменилась ваша фигура, вы стали стройнее. Просто замечательно! Подскажите, пожалуйста, как скорреутировать свою фигуру? Занимаюсь 2-3 раза в нежелю пилатесом вместе с вами. Поможет ли пилатес скинуть немного вес? Как часто заниматься и питаться? Благодарю за отклик❤🎉
80% работы с телом - это ваше питание. Только тренировок будет недостаточно, поэтому проанализируйте свое питания для достижения более оптимальных результатов)
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite?
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Это просто огнище🔥такой формат тоже отличный, когда нет времени на полноценную тренировку, а зарядка как то слабенько, то вот такая треня то, что нужно! Всем советую💪🏻
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Топовая тренировка!!!❤ Именно с Вами, Татьяна, я стала заниматься каждый день! Благодарю за такой ценный труд!🙏🏻❤
Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю 🙏 Татьяна 😊Отличные упражнения ❤❤❤ Очень эффективно 😊Люблю Ваши зарядки🎉 Процветания Вам и Всех Благ 🥰
Спасибо❤
Тренировка настоящий острый и горячий перчик, остаётся ощущение жжения во всем теле, класс как всегда!!!!
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Таня я просто влюбилась и в тебя и в твои тренировки!) огромное спасибо. Подписалась и всем советую🌹🌹🌹
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Доброе утро всем, с утра 6.00. после такой супер тренировки, хочется сделать очень много дел и настроение прекрасное, спасибо вам Татьяна.
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, за 15 минут все тело в тонусе🎉вы талант ❤спасибо за такую эффективную тренировку🎉
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Круто, быстро, эффективно! Спасибо большое!
Быстро и эффективно 🔥
Спасибо за тренировку!
Татьяна, спасибо. Формат супер. Можно делать перед работой, 15 минут всегда можно найти❤
Спасибо❤
Тренировка бесподобная, лучшая😊
Класс! Спасибо, Татьяна. Недавно с Вами, очень нравится активная нагрузка и темп, который не сбавляете во время занятий. Но какой потом кайф 👍🏻
Спасибо, что занимаетесь со мной!❤
Таня, спасибо большое🙏🏼🙏🏼🙏🏼 огонь тренировка!!!
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Очень огненная тренировка. Спасибо ❤❤❤
Классная тренировка! Спасибо)
Суперзарядка, спасибо 😊
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Спасибо, тренировка короткая, но очень даже эффективная 😅
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Огромное спасибо ❤️.Огонь тренировка
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Здравствуйте Татьяна! Можно эту тренировку делать при диастазе?
15 минут, а как мощно 🔥🔥🔥👍🏻
Просто огонь !!! Спасибо ❤
Вот это реально мощно, за 15 минут упетался знатно! Спасибо! Использовал как утренню тренировку)
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Супер , спасибо вам 🙏🏻❤️
Super si. Hvala.😊
Это просто огонь! Я жестко кайфанула, вся мокрая!!!!
Спасибо❤❤️🔥
Таня, Вы супер! Спасибо !!!
Спасибо большое!
Спасибочки это было просто огонь ❤
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Супер! Для меня вы лучший тренер на ютубе. Тренировки все интересные, разнообразные! Недолгие
Спасибо большое)
Отличная тренировка ❤❤❤❤
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Благодарю за тренировку ❤ круто, я бы сказала бы даже - Огненно🔥🔥🔥 мне казалась, что ягодицы горят, но нет- пресс в шоке😅
Занимайтесь на здоровье❤
Это то, что надо!!! ❤
Благодарю!👍😘👏✊💯🙌
Класс !!❤❤❤
Спасибо! Но очень не хватало таймера 😢
Да, здесь хотели побыстрее выложить и таймер не успели вставить) В курсе тренировки с таймером и предпоказами)
0:22 - упражнения на ягодицы
11:38 - упражнения на пресс
❤спасибо
Татьяна, скажите пожалуйста ваши платные тренировки нужно точно в день начинать и по дням следовать или можно позже купить и потом по графику заниматься ??? А то приболела не успела, а сейчас хочется чуть восстановиться а потом уж серьезно заняться … Или уже подождать следующий курс ??
Если речь про курс Антицеллюлит, то можете заниматься в своем темпе. Доступ к тренировкам предоставляется на 6 месяцев.
Стоимость курса Антицеллюлит станет выше в конце декабря - начале января. Пока что самая низкая стоимость 🙂
Класс❤
Супер
Прекрасная Татьяна, посмотрела ваши первые видео 3 года назад и вот сейчас, заметно изменилась ваша фигура, вы стали стройнее. Просто замечательно! Подскажите, пожалуйста, как скорреутировать свою фигуру? Занимаюсь 2-3 раза в нежелю пилатесом вместе с вами. Поможет ли пилатес скинуть немного вес? Как часто заниматься и питаться?
Благодарю за отклик❤🎉
80% работы с телом - это ваше питание. Только тренировок будет недостаточно, поэтому проанализируйте свое питания для достижения более оптимальных результатов)
Вау 🔥
Чтобы были результаты,сколько раз в неделю делать упражнения?
2-3 раза в неделю
@@tanya_yourfit спасибо 😊
класс🤩
Здравствуйте. Эту тренировку можно делать в 2 подхода ? Не 15 минут, а 30?
Да, конечно можно)
Супер огнище
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
❤️❤️
❤
15 минут а я вся мокрая 😂❤