Treino de Força para o teste de Barra Fixa - TAF PMESP

Dando continuidade a nossa série de vídeos com treinos de força voltados ao TAF, preparamos um treino na sala de musculação que vai te ajudar a desenvolver e aumentar a força nos músculos envolvidos no movimento.
Para aprender a melhorar seu desempenho no teste de barra fixa que é exigido no Teste de Aptidão Física, assista nosso vídeo atéo final.
TAF PMESP - TESTE "BARRA FIXA" MASCULINO: • TAF PMESP - TESTE "BAR...
6 Erros de Execução na Barra Fixa que pode te prejudicar no TAF da PMESP: • 6 Erros de Execução na...

[@carlosalbertodeoliveirsalb9783]

Vcs da escola de educação física da polícia militar poderiam fazer vídeos das provas e testes físicos para o concurso interno bacharel em educação física

[@bolsonaro1764]

Obrigado pelas dicas e conteúdo sgto🙏🏼

[@paulo.oliveira432]

Show parabéns mais uma vez para equipe fueltech ❤

[@paulohenriquebispodesouza]

Show, obrigado pelo video.

[@pensadorlivre]

Mais um vídeo em que a música de fundo está sobrepondo-se à voz do policial, que é o mais importante. Dessa forma, quase não dá para entender o que esse diz.

[@Rukasu123]

vo fazer esse treino 2x por semana

[@vitorcabral1894]

Ola, como fazer a pegada da barra? Polegares fechados? Ou pode tambem os pelgares abertos?

[@maccayos]

Dica para melhorar: cuidado para os sons de fundo não ficar tão alto quanto a voz do apresentador

[@rivaldopraxedes]

Muito bom 👍

[@bolsonaro1764]

Sgto quantas vezes é aconselhado realizar esse treino na semana ?

[@raquelguelao6570]

🇧🇷

[@jsimports1892]

Pmce☠