En febrero de este año pesaba 112 kg, arranque una dieta baja en calorias bajando 12 kilos y aprendiendo a comer sano, me estanque y comence a realizar ayuno intermitente arrancando con 12x12 y ya estoy en 20x4 y baje 11 kilos mas hasta ahora. Super recomendable y la realidad es que tengo energía todo el dia y por la mañana me levanto 10 puntos
Gracias por tu testimonio....que lindo leer lo bien que te fué.... desde abril hasta acá bajé 11 kg y me estanqué, voy a comenzar con intermitente...graciassss
Muchas Felicidades Vir D !!! Yo voy a formalizar ya el ayuno intermitente, la verdad es que no me produce ningún problema dejar de comer tanto tiempo, ya estoy acostumbrada, no me gusta mucho comer pero evidentemente no está bien llevado, y el leer tus excelentes resultados me motiva, ojalá nos cuentes un poco más de tu proceso, saludos desde México. Y los doctores uuiff cualquier adjetivo es poco, unos genios, quisiera tener más inteligencia y conocimiento para lograr comprender tanta información valiosa, que maravilla de doctores!
Hola yo soy medico y efectivamente en mi concepto estaba las comidas múltiples durante el día, empecé a revisar esto debido a que mi hija inició con esto y teníamos ciertos choques pero debo reconocer que este estilo de vida realmente me sorprendió por los beneficios que se obtienen independientemente de perder peso ( yo no tengo sobre peso). Saludos desde México
Que bendición verlos juntos, han sido estos 2 últimos años de mi vida, maestros que me han llevado de la mano a recuperar mi salud y mi peso, son una gran bendición Gracias por este regalo Edgar Caracas Venezuela🙏🏻🇻🇪🙏🏻
Son unos Ángeles que vienen a la tierra a enseñarnos que estamos siendo adictos a la comida a los dulces y podemos hacer algo al respecto para lograr estar espectaculares . Gracias de corazón
California, USA. El doctor La Rosa expira conocimiento. El me ha cambiado la vida, ahora soy OMAD for life, gracias a él. Bendiciones a todos! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
BIEEEENNN CHICOS Los FELICITO por esta PODEROSA información expuesta de tan magistral forma y puesta al SERVICIO del COLECTIVO. Práctico Ayuno Intermitente, Intermitentemente hace 2 años y medio atrás y una vez al mes con LUNA LLENA Ayuno prolongado de 60 a 72 hrs. Tengo casi 51 años fui Fisiconstructivista Profesional de la escuela arcaica de 7 comidas al día 😂😂😂 y HOY por HOY estoy en mi mejor forma de CUERPO, salud y energía y obviamente la CLARIDAD MENTAL, EMPATIA y todos los beneficios a nivel neuronal que está poderosa Herramienta de Ayuno nos aporta. "El AYUNO es el MAESTRO del ALIMENTO" Namaste 💚
Me encanta que mutuamente nos ayuden a mejorar nuestra salud y a tomar las mejores decisiones para tener una vida más sana. Los sigo a ambos y me encantó la adaptación al neutro de nuestro admirado Dr. La Rosa ;) ¡Celebro estos encuentros!
Buen día.Es un lujo escucharos a los dos juntos.Gracias.Lo que e aprendido en poco más de un año que os sigo.En mi boca no entra ya ningún medicamento desde que sigo vuestros consejos y cambie mi modo de alimentarme.
Qué clases magistrales dan ambos! Es un verdadero gusto escucharlos y aprender con ustedes tantas cosas importantes para mejorar nuestro estado físico, mental y anímico.
Muy buena dupla.Saludos desde Ecuador 🇪🇨 desde q empecé a ver sus videos y me arriesgué hacer A,I me está funcionando en 2 meses 12 kilos menos ... Gracias a Dios por ponerme personas sabías cómo ustedes
@@cinthyahernandez4051 hola! yo llevo haciéndolo 6 meses y paré durante un mes, no tuve efecto rebote, eso sí, no consumí alimentos chatarra durante esa pausa
No existe efecto rebote, porque es un nuevo estilo de vida, te acostumbras a comer saludable y tienes muy presente, todo lo que te hace daño, y ya no lo quieres en tu vida, gracias al Dr La Rosa, es una eminencia, y en todis sus videos, están todas nuestras preguntas, el explica tan bien. Debemos escucharlo y atenderlo bien, para que no se vaya ninguna de sus Mastes clases, gracias también a Edgard,
@@cinthyahernandez4051 no , porque se trata de incluirlo como un hábito no que sea algo pasajero , tienes que cambiar tu mente y entender que eso es lo que necesita tu cuerpo y tu mente para estar bien y si de vez en cuando no lo aplicó tanti porque hay q escuchar el cuerpo , va cambiando sus necesidades pero ya has adquirido unos hábitos de cuidarte y no generas tantos excesos , mantienes una alimentación saludable 😊
Wowww que alegría verlos juntos!!! Siempre siempre aprendo mucho. Escuchar sus videos ademas me incentiva mucho y lo uso como estrategia cuando estoy por caer; al recordar todos los beneficios del ayuno e incorporar info nueva me estimula la fuerza de voluntad!! Lo recomiendo como tip si a alguien le sirve. Por favor sigan trabajando juntos!!
Bueno cuento mí experiencia: empecé el ayuno intermitente gracias al Dr. La Rosa y él me llevo a conocer a Edgar también. He aprendido muchísimo gracias a los dos y el ayuno intermitente me cambió la vida. Bajé 9 kg en 40 días. Ya estoy en mi pedo ideal. Empecé con 16/8 y a veces tiro 18/6 y hasta 22/2. Voy variando y lo voy manejando. No me prohíbo nada, me cuido demasiado, pero cuando llega el finde si me tengo que tomar una cerveza o fernet con mis amigos lo hago. Tomo muchísima agua, 3 litros siempre y hay veces que hasta 4 litros he tomado. Actividad física 3 días por semana y hasta veces 2.
Que genia!! yo lo empece a hacer pero todavia no veo los cambios, estaba usando edulcorante a la mañana y quizas era por eso, ahora probare no hacerlo a ver como me va.
@@santegarcia siii con razon no bajaba, solo como hidratos a la tarde y despues nada! pensaba seran las hormonas ya que tengo 47 años, pero despues vi al Dr Fraga ( un doctor de Argentina tambien) que puso que edulcorantes no y ahi empece a investigar. Es que se me hacen dificiles las infusiones de la mañana no se que tomar y siento languidez.
Que bueno!! Te hago una pregunta, en las 16 hs del ayuno, además de agua podés tomar cosas como mate amargo, mate cocido y tes sin edulcorantes o café solo que no sea torrado?
Desde 1marzo ,q cambie mi manera d alimentación,y stoy tan contenta q d por vida .Hago ayunos d 40/45horas,y para nada lo sufro.2Veces por semana Lo DISFRUTO. GRACIAS EQUIPO.
Excelete video, simplemente excelente. Felicitaciones. Hace poco sigo este canal, a Dr De la Rosa si lo sigo desde hace un tiempo, y combinar el conocimiento de estos dos es increíble, así que !a ayunar correctamete¡
Vengo del canal de Dr la Rosa para ver ambas partes,estuve atento a cada palabra de ambos videos,que genial ver a dos expertos en la materia le estare agradecido siempre,ambos videos son joyas los cuales ayudarán a mucha gente,muchas gracias Edgar y Dr La Rosa
Muchas gracias! Soy seguidora de Edgar desde hace un par de años y también me gusta escuchar a Dr. Rosas. Felicidades a los dos y muchas gracias, me encanta que se unan dos personas tan portadoras al bienestar y salud.
Que preciosidad de masterclas.Llevo con ayuno intermitente diario desde mayo y nunca me he sentido tan tan bien,la primera vez que lo oí fue al desaparecido Frank Suarez, después a Edgar,del que ya termine de entender las mejoras que aporta esto del ayuno intermitente.Muchas gracia a ambos y en especial a ti Edgar por crear este canal y al doctor por poner sus conocimientos al servicio de la salud pública y mundial.
D octor Larosa :ENSEÑA-EDUCA R ocía conocimiento,generosidad... L a importancia de optar por A lcanzar SALUD INTEGRAL R esulta imprescindible para dar O rigen a la generación del equilibrio fi- S ilógico,que nos acerca a beneficios... A rmonía de mente,cuerpo,alma:salud Meloisa Abril de 2023 🙏☀️🌻🌱🐢⚘🦋🐛🌿🕊 INFINITAS GRACIAS POR LOS APORTES QUE BRINDAN AQUÍ Y EN CADA VIDEO... Gracias Dr.Lrosa y Dr. Entrevistador...
Llevo 20 años tratando la depresion y a la vez un transtorno alimentocion, poder evaluar ahora con mi medico mi nutricion y no solo cambiar mis antidepresivos, gracias por esta informacion
Hace 11 tuve mi hijo más pequeño, después de 11 años de diferencia entre mi hijo el mediano, no pude bajar de peso, yo pesaba 52 Kg, después pesaba 65 Kg, esto me trajo muchísimos problemas de salud, bocio, mi estómago muy inflamado, muchos problemas digestivos, mi cara se veía inchada, me dijeron que mi hígado no estaba bien, y más, hice dietas y nada, los doctores me querían quitar la tiroides, así que analice los pros y contras, pero algo dentro de mi me decía que esto no era la solución, así que empecé a ver videos y si con el ayuno intermitente, llevo un semana practicando lo, día días 14/10 y dos días 16/8, empecé a notar que mi cara se desinflama y mi cuello igual, eso sí tengo conciencia de q no puedo comer nada de productos procesados, eso sí el domingo me doy un pequeño gusto, duermo mejor siento descansó, gracias a Dios y a uds por explicar bien todo después de un mes veré más que pasa
Excelente iniciativa, el verlos colaborar entre sus respectivos canales, es un gran gesto de ambos al aportar lo suyo, en pro de generar conciencia en esta comunidad, ambos son excelentes comunicadores, a la vez que tratan este tipo de temas con absoluta claridad y con una impronta muy personal, ademas de claros en sus conceptos, siempre dejando recomendaciones por demas utiles, lo que se agradece desde ya.!! Por otro lado decirles que soy Argentino, seguidor de Edgar, y nobleza obliga, confezo suscriptor de mi paisano, el Dr la Rosa.- Claramente pendiente de la segunda parte de este muy interesante intercambio.! Excelente propuesta chicos, los felicito.- Un gran y afectuoso saludo para ambos.!!!!
Hago el 16/8, pero creo que lo cambiaré por el 18/6, aunque no se si llegaré. Tengo varices y creo que con ese ayuno mejoraran mucho. Enhorabuena por el video profes
Buenos días, me sirve de mucha ayuda para empezar septiembre, como dices tu Edgar, que se empieza el año en Diciembre y Septiembre. Estoy aprendiendo mucho,,, gracias!!! Gracias al Doctor también!!! 💜💚💙💛🧡❤️
Siempre es un placer escucharlos y aprender de los dos 👏👏 👏 Muchas gracias por compartir tanta informacion util e importante 🤗💕👍 Panameña los saluda desde Polonia. 🙂
Que placer escucharlos!! Me he imaginado sentada en una sala en la Universidad disfrutando y aprendiendo de la biología de nuestro cuerpo. Gran claridad en las explicaciones. Hace 2 días sigo al Dr. La Rosa y ahora al Dr. Edgardo. Ambos irradian salud y buen ánimo. Me he propuesto hacer el ayuno 16/8. Muchas gracias a ambos por su generosidad en entregarnos tan valiosa información.
Gracias a ti Mariela por los comentarios que nos ayudan a seguir colgando contenido. Te dejo un par de vídeos para iniciarte en el mundo del ayuno intermitente y tienes muchos más en mi canal: ruclips.net/video/xEMfRE_Hsyo/видео.html ruclips.net/video/Kakd-bTfYyE/видео.html Saludos!!!!
yo tengo la insulina altisima, mi médico nunca le dio importancia, gracias a vuestra información se lo dije yo que tenía que ser vijilada ahora estoy con mefformina,
Hola me podrías ayudar ,es q yo hace poco escuché a este doctor ,y me interesó hacer el ayuno intermitente...y lo comenze hacer 8....pero no se si lo estoy haciendo bién,...yo empecé a las 8de la noche comiendo ,hasta 12 del otro día vuelvo a comer y no como más hasta el dia siguiente alas 12 ósea una sola comida estoy haciendo....y en el otro tiempo tomó sólo agua......No se si es así, o estoy mal ......me podrías ayudar diciéndome??..... gracias
Maravilloso los dos vídeos colaborativos me ayudaron a situarme en este ayuno en el que estos 17/7 y me parece maravilloso gracias gracias gracias por todas las aclaraciones era seguidora de Dr de la Rosa y de ahora en adelante seguidora de Edgar todo un descubrimiento 😊😘
Perdí 27,5 kg primero afrontando el régimen estricto con el ceturónico. Después pasé al bajo en carbos, y al ver que lo sobrellevaba bien, lo mantuve 1º con ayuno intermitente; (entrando gradualmente desde 16 horas, subiendo hasta 20 horas), y días 24-48 horas sin ingesta. Actualmente sigo con el bajo en carbos con omad, una sola ingesta diaria. Es muy fácil en primavera, verano, e incluso otoño, en mi provincia, por las temperaturas. En invierno lo combino con tisanas, o si hace frío, rompo con purés vegetales, cocidos solo de carnes y huesos, y tisanas de productos que provocan termogénesis. Ahora me he estancado, y voy a iniciar el reto contigo. Saludos y gracias.
Dios les bendiga y continúen ayudando a la humanidad especialmente a una servidora que aprendo a vivir y creo 100% en general sus ideas sus reflexiones y experiencias en el proceso natural del cuerpo humano!!!!! Gracias dos eminencias en estos temas 😍😍😍
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Yo soy argenina, país donde nació Maradona, Messi y el doctor La Rosa. Orgullo total!!!
Y Rodrigo kakakk
Muchas gracias!!!
PS: y de Ricardo Fort jajajajajaja
@@DRLAROSA KAJAJAJA sos lo mejor en serio pa
@@DRLAROSA gracias doc !
Es uruguayo. Por lo humilde.
En febrero de este año pesaba 112 kg, arranque una dieta baja en calorias bajando 12 kilos y aprendiendo a comer sano, me estanque y comence a realizar ayuno intermitente arrancando con 12x12 y ya estoy en 20x4 y baje 11 kilos mas hasta ahora. Super recomendable y la realidad es que tengo energía todo el dia y por la mañana me levanto 10 puntos
Gracias por tu testimonio....que lindo leer lo bien que te fué.... desde abril hasta acá bajé 11 kg y me estanqué, voy a comenzar con intermitente...graciassss
Excelente
Hola ! Mi consulta es José para ti! 😊si lo haces a diario al ayuno ?
Gracias a los dos bajé 17 kgs en los últimos 8 meses...porsupuesto que me emocioné al verlos juntos! Genios!
Gracias a ti Vir!
Muchas Felicidades Vir D !!! Yo voy a formalizar ya el ayuno intermitente, la verdad es que no me produce ningún problema dejar de comer tanto tiempo, ya estoy acostumbrada, no me gusta mucho comer pero evidentemente no está bien llevado, y el leer tus excelentes resultados me motiva, ojalá nos cuentes un poco más de tu proceso, saludos desde México. Y los doctores uuiff cualquier adjetivo es poco, unos genios, quisiera tener más inteligencia y conocimiento para lograr comprender tanta información valiosa, que maravilla de doctores!
@@vickiegunneralmazan ommommmomm
@@vickiegunneralmazan loo
@@vickiegunneralmazan mmm
Hola yo soy medico y efectivamente en mi concepto estaba las comidas múltiples durante el día, empecé a revisar esto debido a que mi hija inició con esto y teníamos ciertos choques pero debo reconocer que este estilo de vida realmente me sorprendió por los beneficios que se obtienen independientemente de perder peso ( yo no tengo sobre peso). Saludos desde México
Que puedo comer o beber en el ayuno intermitente? Y cuántas horas puedo hacerlo y cuanttos días
Que bendición verlos juntos, han sido estos 2 últimos años de mi vida, maestros que me han llevado de la mano a recuperar mi salud y mi peso, son una gran bendición
Gracias por este regalo
Edgar
Caracas Venezuela🙏🏻🇻🇪🙏🏻
Yo y mi esposa Rosy
Estamos a siendo ayuno prolongado con la ayuda del Dr La Rosa . Y es extra ordinario, gracias a los consejos del Dr.
Son unos Ángeles que vienen a la tierra a enseñarnos que estamos siendo adictos a la comida a los dulces y podemos hacer algo al respecto para lograr estar espectaculares .
Gracias de corazón
Eso pienso, son ángeles tan lindos y lo hacen gratuitamente
Exitos!!!
Realmente es un placer escuchar al Dr. De la Rosa
Apasionada desde Francia 🇫🇷
Que el alma del Dr. Frank Suárez los guíe !! Me encantan los dos
Yo sigo al doctor Bayter, también excelente, ellos no los conocía.
Creo que el alma de nuestro querido Frank, se posó sobre éstos dos fenómenos. Te seguimos amando Frank. ❤️❤️❤️🇺🇾
@@emiliealiste4914 no se te vaya bien y si me
De acuerdo los dos son mis gurus🥰
El doctor bayter nada que ver con el doctor de la Rosa y el doctor frank que en paz descanse 🙏🏼 el bayter es un charlatan
Que alegría!!! Se juntaron dos grandes expertos y divulgadores de vida sana y del ayuno!!! Me cambiaron la vida! Gracias por todo lo que nos brindan!
Me paso lo mismo! Gracias a ambos x sumar conocimientos 🤍🤍
California, USA. El doctor La Rosa expira conocimiento. El me ha cambiado la vida, ahora soy OMAD for life, gracias a él. Bendiciones a todos! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
BIEEEENNN CHICOS
Los FELICITO por esta PODEROSA información expuesta de tan magistral forma y puesta al SERVICIO del COLECTIVO.
Práctico Ayuno Intermitente, Intermitentemente hace 2 años y medio atrás y una vez al mes con LUNA LLENA Ayuno prolongado de 60 a 72 hrs.
Tengo casi 51 años fui Fisiconstructivista Profesional de la escuela arcaica de 7 comidas al día 😂😂😂 y HOY por HOY estoy en mi mejor forma de CUERPO, salud y energía y obviamente la CLARIDAD MENTAL, EMPATIA y todos los beneficios a nivel neuronal que está poderosa Herramienta de Ayuno nos aporta.
"El AYUNO es el MAESTRO del ALIMENTO"
Namaste 💚
Excelencia!!! Que placer poder verlos juntos, con cuánta claridad nos enseñan y ayudan a cuidarnos. Gracias por su entrega ..
Maravilloso video. 1+1=3. Me emocioné al escucharos!!!
Solo Good con este par de profesionales extraordinarios.
Mis 2 favoritos wow amo verlos juntos 😍👍🏻👍🏻♥️👍🏻
Me encanta que mutuamente nos ayuden a mejorar nuestra salud y a tomar las mejores decisiones para tener una vida más sana. Los sigo a ambos y me encantó la adaptación al neutro de nuestro admirado Dr. La Rosa ;) ¡Celebro estos encuentros!
Es un hermoso regalo que ésteis ahí. No tengo palabras para agradecerlo. . Gracias
Totalmente de acuerdo contigo, no lo podías haber expresado mejor 👌🥰❤️
Buen día.Es un lujo escucharos a los dos juntos.Gracias.Lo que e aprendido en poco más de un año que os sigo.En mi boca no entra ya ningún medicamento desde que sigo vuestros consejos y cambie mi modo de alimentarme.
Enhorabuena Juana 🙏🏻
Felicidades 💯
dos mentores de la ostia, Dr Larosa un maestro igual que Edgar, espero que más persona tomen conciencia de la salud verdadera que tiene tanta lógica.
Qué clases magistrales dan ambos! Es un verdadero gusto escucharlos y aprender con ustedes tantas cosas importantes para mejorar nuestro estado físico, mental y anímico.
Los sigo a los dos por separado. Me encantó verlos juntos.
Yo soy de El salvador y sigo a estos dos tipazos de la salud.. mis respetos para los dos.
Muy buena dupla.Saludos desde Ecuador 🇪🇨 desde q empecé a ver sus videos y me arriesgué hacer A,I me está funcionando en 2 meses 12 kilos menos ... Gracias a Dios por ponerme personas sabías cómo ustedes
Dr. La Rosa realmente explica de tal forma que se entiende..muy inteligente
Llevo 3 años con ello , estoy encantada. Más energía, mejor peso, más claridad mental...
Vos q llevas tanto tiempo , existe efecto rebote cuando dejas de hacerlo?
@@cinthyahernandez4051 x2
@@cinthyahernandez4051 hola! yo llevo haciéndolo 6 meses y paré durante un mes, no tuve efecto rebote, eso sí, no consumí alimentos chatarra durante esa pausa
No existe efecto rebote, porque es un nuevo estilo de vida, te acostumbras a comer saludable y tienes muy presente, todo lo que te hace daño, y ya no lo quieres en tu vida, gracias al Dr La Rosa, es una eminencia, y en todis sus videos, están todas nuestras preguntas, el explica tan bien. Debemos escucharlo y atenderlo bien, para que no se vaya ninguna de sus Mastes clases, gracias también a Edgard,
@@cinthyahernandez4051 no , porque se trata de incluirlo como un hábito no que sea algo pasajero , tienes que cambiar tu mente y entender que eso es lo que necesita tu cuerpo y tu mente para estar bien y si de vez en cuando no lo aplicó tanti porque hay q escuchar el cuerpo , va cambiando sus necesidades pero ya has adquirido unos hábitos de cuidarte y no generas tantos excesos , mantienes una alimentación saludable 😊
Tengo 56 años. Que interesante y información de calidad
Wowww que alegría verlos juntos!!! Siempre siempre aprendo mucho. Escuchar sus videos ademas me incentiva mucho y lo uso como estrategia cuando estoy por caer; al recordar todos los beneficios del ayuno e incorporar info nueva me estimula la fuerza de voluntad!! Lo recomiendo como tip si a alguien le sirve. Por favor sigan trabajando juntos!!
Que vos y que paz que me da el doc la rosa
la rosa de guadalupe
Que lujo los dos juntos. Mil gracias por el compromiso con la vida saludable que llevan adelante. Es un verdadero placer aprender junto a los dos.
El Dr. La Rosa, es muy inteligente,buen divulgador y uy comprometido. Me encanta 😊😊😊
VIVA LA SALUD. VIVA LA VIDA. VIVA EL AYUNO INTERMITENTE.
Bueno cuento mí experiencia: empecé el ayuno intermitente gracias al Dr. La Rosa y él me llevo a conocer a Edgar también. He aprendido muchísimo gracias a los dos y el ayuno intermitente me cambió la vida. Bajé 9 kg en 40 días. Ya estoy en mi pedo ideal. Empecé con 16/8 y a veces tiro 18/6 y hasta 22/2. Voy variando y lo voy manejando. No me prohíbo nada, me cuido demasiado, pero cuando llega el finde si me tengo que tomar una cerveza o fernet con mis amigos lo hago.
Tomo muchísima agua, 3 litros siempre y hay veces que hasta 4 litros he tomado. Actividad física 3 días por semana y hasta veces 2.
Que genia!! yo lo empece a hacer pero todavia no veo los cambios, estaba usando edulcorante a la mañana y quizas era por eso, ahora probare no hacerlo a ver como me va.
@@andreavanesalopez6641 el edulcorante rompe el ayuno!
@@santegarcia siii con razon no bajaba, solo como hidratos a la tarde y despues nada! pensaba seran las hormonas ya que tengo 47 años, pero despues vi al Dr Fraga ( un doctor de Argentina tambien) que puso que edulcorantes no y ahi empece a investigar. Es que se me hacen dificiles las infusiones de la mañana no se que tomar y siento languidez.
Que bueno!! Te hago una pregunta, en las 16 hs del ayuno, además de agua podés tomar cosas como mate amargo, mate cocido y tes sin edulcorantes o café solo que no sea torrado?
@@Nadia-km3ql hola Nadia. Estás en lo correcto con todo lo que decís, es así. Saludos.
Desde 1marzo ,q cambie mi manera d alimentación,y stoy tan contenta q d por vida .Hago ayunos d 40/45horas,y para nada lo sufro.2Veces por semana
Lo DISFRUTO.
GRACIAS EQUIPO.
Excelete video, simplemente excelente. Felicitaciones. Hace poco sigo este canal, a Dr De la Rosa si lo sigo desde hace un tiempo, y combinar el conocimiento de estos dos es increíble, así que !a ayunar correctamete¡
Hola: Esta semana inicie ayuno 20/4. estoy muy motivada....Después de escuchar varios vídeos suyos..Dr La Rosa .Muchas gracias .
Viva el Doctor de la Rosa!!
Edgar, invitalo a Barcelona por favor!!! Vamos a llenar el CAP NOU💐 de admiradoras saludables💐
Esta colaboración me alargó mucho mi expectativa de vida ✨😁
Gracias a los dos, ha sido un placer escucharlos y mirarlos. Aparte de ser tan ilustrados, son muy guapos.
Gracias a ti!
Que bendición el Dr. La rosa
Vengo del canal de Dr la Rosa para ver ambas partes,estuve atento a cada palabra de ambos videos,que genial ver a dos expertos en la materia le estare agradecido siempre,ambos videos son joyas los cuales ayudarán a mucha gente,muchas gracias Edgar y Dr La Rosa
Muchas gracias! Soy seguidora de Edgar desde hace un par de años y también me gusta escuchar a Dr. Rosas. Felicidades a los dos y muchas gracias, me encanta que se unan dos personas tan portadoras al bienestar y salud.
Que preciosidad de masterclas.Llevo con ayuno intermitente diario desde mayo y nunca me he sentido tan tan bien,la primera vez que lo oí fue al desaparecido Frank Suarez, después a Edgar,del que ya termine de entender las mejoras que aporta esto del ayuno intermitente.Muchas gracia a ambos y en especial a ti Edgar por crear este canal y al doctor por poner sus conocimientos al servicio de la salud pública y mundial.
Gracias a ti Ignacio, comentarios como los tuyos no ayudan a seguir creando contenido, saludos!
Un lujo poder tener stos GRANDES PROFESIONALES D APOLLO
De a pollo
Apoyo
Gracias por constante dedicacion .un saludo
Que maravilloso ver esta dupla!!
Gracias!!
D octor Larosa :ENSEÑA-EDUCA
R ocía conocimiento,generosidad...
L a importancia de optar por
A lcanzar SALUD INTEGRAL
R esulta imprescindible para dar
O rigen a la generación del equilibrio fi-
S ilógico,que nos acerca a beneficios...
A rmonía de mente,cuerpo,alma:salud
Meloisa
Abril de 2023
🙏☀️🌻🌱🐢⚘🦋🐛🌿🕊
INFINITAS GRACIAS POR LOS APORTES QUE BRINDAN AQUÍ Y EN CADA VIDEO...
Gracias Dr.Lrosa y Dr. Entrevistador...
Gracias gracias por compartir,desde🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙋
Clave lo del síndrome pre menstrual, gracias por toda esta información
Llevo 20 años tratando la depresion y a la vez un transtorno alimentocion, poder evaluar ahora con mi medico mi nutricion y no solo cambiar mis antidepresivos, gracias por esta informacion
Hace 11 tuve mi hijo más pequeño, después de 11 años de diferencia entre mi hijo el mediano, no pude bajar de peso, yo pesaba 52 Kg, después pesaba 65 Kg, esto me trajo muchísimos problemas de salud, bocio, mi estómago muy inflamado, muchos problemas digestivos, mi cara se veía inchada, me dijeron que mi hígado no estaba bien, y más, hice dietas y nada, los doctores me querían quitar la tiroides, así que analice los pros y contras, pero algo dentro de mi me decía que esto no era la solución, así que empecé a ver videos y si con el ayuno intermitente, llevo un semana practicando lo, día días 14/10 y dos días 16/8, empecé a notar que mi cara se desinflama y mi cuello igual, eso sí tengo conciencia de q no puedo comer nada de productos procesados, eso sí el domingo me doy un pequeño gusto, duermo mejor siento descansó, gracias a Dios y a uds por explicar bien todo después de un mes veré más que pasa
Y debe tomar mucha agua , para q su tiroide no trabaje de mas .
Excelente iniciativa, el verlos colaborar entre sus respectivos canales, es un gran gesto de ambos al aportar lo suyo, en pro de generar conciencia en esta comunidad, ambos son excelentes comunicadores, a la vez que tratan este tipo de temas con absoluta claridad y con una impronta muy personal, ademas de claros en sus conceptos, siempre dejando recomendaciones por demas utiles, lo que se agradece desde ya.!!
Por otro lado decirles que soy Argentino, seguidor de Edgar, y nobleza obliga, confezo suscriptor de mi paisano, el Dr la Rosa.-
Claramente pendiente de la segunda parte de este muy interesante intercambio.!
Excelente propuesta chicos, los felicito.-
Un gran y afectuoso saludo para ambos.!!!!
Concuerdo 🙌
El Dr La Rosa me encanta💖💕🙏🙌👌🤗👍
Exelente ver a 2 personas que admiro juntas!!!!
Dos eminencias del ayuno he aprendido mucho de ustedes gracias por compartir sus conocimientos
Dr de la rosa, tan informado , gracias por compartirnos sus conocimientos
Genial! El mejor invitado que pudiste haber tenido
Maravilloso conocer al Dr Edgar, otra eminencia para seguir de ahora en adelante
Hago el 16/8, pero creo que lo cambiaré por el 18/6, aunque no se si llegaré. Tengo varices y creo que con ese ayuno mejoraran mucho. Enhorabuena por el video profes
Buenos días, me sirve de mucha ayuda para empezar septiembre, como dices tu Edgar, que se empieza el año en Diciembre y Septiembre.
Estoy aprendiendo mucho,,, gracias!!! Gracias al Doctor también!!! 💜💚💙💛🧡❤️
Dr La Rosa …eres GRANDE !
saludos desde Colombia de parte del canal de rosa.
Vaya dos monstruos👍👍👍 gracias por tanta sabiduría que nos regalais nos vemos en el reto 💪
Siempre es un placer escucharlos y aprender de los dos 👏👏 👏 Muchas gracias por compartir tanta informacion util e importante 🤗💕👍 Panameña los saluda desde Polonia. 🙂
Muchas gracias
Por ayudarnos a dar un cambio en nuestra vida y nuestro metabolismo
Lo mejor que me a pasado
Con el ayuno intermitente
El doctor d la rosa es un genio !! Ami m ayudo tods sus videos aprendi mucho graciassss doctor
Genios , muchas gracias…. Empiezo a transformar mi rutina completa de estilo de vida..
Juntos son dinamita un lujo total , gracias por todo el conocimiento y consejos que nos dan para mejorar nuestra salud.
Hola soy Paula ,soy de Chile y quiero dar las gracias por tan maravilloso video. Buenísimo son unos genios me encantan
Que genios los dos!!!!!, un regalo de la vida poder aprender de ustedes, gracias totales, saludos desde Argentina
Me encanta los vídeos de el Dr. La Rosa muy ilustrativo en su explicación
Uau...que grandioso vídeo con dos grandes profesionales...mil gracias por todos los aportes a una vida mejor 😄😄
Que placer escucharlos!! Me he imaginado sentada en una sala en la Universidad disfrutando y aprendiendo de la biología de nuestro cuerpo. Gran claridad en las explicaciones. Hace 2 días sigo al Dr. La Rosa y ahora al Dr. Edgardo. Ambos irradian salud y buen ánimo. Me he propuesto hacer el ayuno 16/8. Muchas gracias a ambos por su generosidad en entregarnos tan valiosa información.
Gracias a ti Mariela por los comentarios que nos ayudan a seguir colgando contenido. Te dejo un par de vídeos para iniciarte en el mundo del ayuno intermitente y tienes muchos más en mi canal:
ruclips.net/video/xEMfRE_Hsyo/видео.html ruclips.net/video/Kakd-bTfYyE/видео.html Saludos!!!!
Vaya tandem tan bueno, Edgar y el dr de la Rosa ....son de lo mejorcito...
Buenas tardes excelente información, mi abuelito quedó impresionado por este
video, de dos grandes de la salud. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Gracias por información tan valiosa
El creador del universo lo llene de grandes bendiciones por ayudarnos incondicionalmente
Viendo un video tuyo de hace dos años, hablando sobre insomnio, es notable tu cambio de apariencia! Como q te pusiste bueno 😅🥰
yo tengo la insulina altisima, mi médico nunca le dio importancia, gracias a vuestra información se lo dije yo que tenía que ser vijilada ahora estoy con mefformina,
Gracias!
Estoy suscrita al doctor La Rosa. Ahora me suscribo tb a Edgar Barrionuevo. 😉
X2
Hermoso ver esta maravilla de intelectuales allí dando información tan importante para el ser humano, gracias,
Gracias a ti Louis por tus comentarios!
Gracias a los dos Medicos por su apoyo científico, excelente
Me encantan ellos dos hablando de nutrición, felicidades chicos y gracias por vuestros videos, yo hago el ayuno 16/8 y me siento fenomenal.
Hola me podrías ayudar ,es q yo hace poco escuché a este doctor ,y me interesó hacer el ayuno intermitente...y lo comenze hacer 8....pero no se si lo estoy haciendo bién,...yo empecé a las 8de la noche comiendo ,hasta 12 del otro día vuelvo a comer y no como más hasta el dia siguiente alas 12 ósea una sola comida estoy haciendo....y en el otro tiempo tomó sólo agua......No se si es así, o estoy mal ......me podrías ayudar diciéndome??.....
gracias
Que pena 16 ,8
el doctor larrosa es todo lo que esta bien. que placer escucharlo. no te conocia Edgard, nuevo seguidor. saludos
En lo tocante a la evolución,
Hola muchas gracias a los 2 son unos genios los felicito muchas bendiciones 🇦🇷🇦🇷
Hola saludos desde argentina
Que Bendicion aprender tanto con Uds. UN Millon de gracias y que Dios los siga Bendiciendo 🙌
Qe maravilla. Fans de los dos me concidero. Un regalito de los dioses!!!
Gracias!!!🇦🇷💗😍
Por fin lo que tanto esperaba que entrevisten al Dr. La Rosa😍😍😍😍😍😍 me encanta!!!gracias por la entrevista con esta eminencia❤️❤️❤️❤️
Saludos desde Alemania 🇩🇪Muchas Gracias a los dos por regalarnos siempre información tan valiosa ❤son maravillosos
Maravilloso los dos vídeos colaborativos me ayudaron a situarme en este ayuno en el que estos 17/7 y me parece maravilloso gracias gracias gracias por todas las aclaraciones era seguidora de Dr de la Rosa y de ahora en adelante seguidora de Edgar todo un descubrimiento 😊😘
Maravilloso
Perdí 27,5 kg primero afrontando el régimen estricto con el ceturónico. Después pasé al bajo en carbos, y al ver que lo sobrellevaba bien, lo mantuve 1º con ayuno intermitente; (entrando gradualmente desde 16 horas, subiendo hasta 20 horas), y días 24-48 horas sin ingesta.
Actualmente sigo con el bajo en carbos con omad, una sola ingesta diaria. Es muy fácil en primavera, verano, e incluso otoño, en mi provincia, por las temperaturas. En invierno lo combino con tisanas, o si hace frío, rompo con purés vegetales, cocidos solo de carnes y huesos, y tisanas de productos que provocan termogénesis.
Ahora me he estancado, y voy a iniciar el reto contigo. Saludos y gracias.
Maravillosa exposición!!!Mil gracias a los dos por compartir tan interesante información.
Hola yo he puesto en practica todos los ayunos y el mejor es el ayuno inteligente para desintoxicar de vez en cuando
Mis más cordiales felicitaciones Doctor de la Rosa y al nutricionista por su gran labor
Dios les bendiga y continúen ayudando a la humanidad especialmente a una servidora que aprendo a vivir y creo 100% en general sus ideas sus reflexiones y experiencias en el proceso natural del cuerpo humano!!!!! Gracias dos eminencias en estos temas 😍😍😍
Genio total el doctor De la Rosa! Estoy encantada de ver sus videos siempre. Estoy aprendiendo un monton! 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por la información muy importante que dios los bendiga