НЕВЕРОЯТНАЯ трансформация тела для похудения 🔥😳

[@sportmeds]

👇Бесплатный марафон - УДЕЛИ ВНИМАНИЕ СВОЕМУ ПИТАНИЮ ВО БЛАГО ЗДОРОВЬЮ:
▶▶ clck.ru/33htLk

[@Pravoslavie.za.]

Как найти ваш марафон? Ссылка не действительна

[@_Eldar_Guseinov]

Сила духа на высоте!
Занятия проводили три раза в неделю?

[@kirill_689]

Молодец солнышко,какая воля мне бы так!)

[@Луиза-э3г]

Других слов нету вы просто молодец

[@Владислав-т5з4п]

Давай дальше! Пока взялась топи до конца👍💪✊

[@Lia_Yu0]

Такая красавица стала ❤❤❤

[@BlakGirl-m6b]

Красотка молодец ❤️‍🔥

[@skywalker9779]

Умница!

[@Гитарим]

Молодец!) но еще есть куда стремиться😀
У меня похожий результат… вот мои данные:
11 февраля 2022г
Талия 117см
Грудь 105.5
Бёдра 118
Вес 110.3кг
35% жира
7 декабря 2023г
Талия 94см
Грудь 109см
Бёдра 100см
Вес 98.3кг
17% жира

[@youchh8901]

Вы большая молодец!

[@vitalyakimov6748]

Рост какой?

[@Гитарим]

@@vitalyakimov6748 186

[@НатальяБондарец-п9с]

Грудь - жировая ткань. Если похудел, грудь не может увеличиться на 4 см)) Говорит тетя с 5 размером, которая замуж выходила, а в бюстике ветер свистел((

[@АскарЁров-п9к]

Трек?

[@Ckar-yn9wj]

А лишняя кожа была?

[@anastas_04]

Можно вопрос, как вы похудели в спине, если точнее то, место под лопатками

[@clowyyy-3667]

Дефицит калорий (не менее 1200 ккал, не более 1500 ккал), подтягивания, отжимания (и эти места под лопатками называются крыльями-крылатыми мышцами), и да,хочу вам сказать, не бывает похудения в одном месте,бывает похудение только во всей части тела (намек на дефицит калорий)

[@РусланВасин-г1ч]

Если будете питаться не более 1500 калорий вам будет плохо не слушайте комментаторов спросите лучше у врача

[@monotheisjhh]

​@@РусланВасин-г1чничего не будет)) даже если не есть ничего

[@bratok_animator]

Это оказывается правда что лишний вес уродует человека. Такую красоту блин скрывали лишние кг

[@animeshnik_words]

Могу сказать как человек, который с 72 поднимался в пике до 173 кг.
Проато нкэно ментше жрать. Я сбрасывал 30,26 кг периодами, потом нибирал. Добавить ыиз нагрузки и уменьшить количество еды - главное в похудении.
А вот как вы на это решитесь - все зависит от вас. Либо со здоровьем что-т случится, либо ночная мотивация в голову ударит, ну или еще какая-нибудь причина. Главное начать и у вас в первую очередь лишняя вода уйдёт, а это уже минус кг на вечах, что придает настроения е*ашить дальше

[@Спагетти-м6ц]

Молодец

[@rin_er]

Офигеть

[@Napalmom]

Я тоже снимаю ирансформацию, но хочу это отснять не втодин видос, а штук так в 150 😂 надеюсь не в 1000 😂 а то долго как то 😅😅😅

[@Mymuslimblog]

Красотка

[@АнатолийПак-р1д]

Мололец

[@КуроваЕкатерина-г8б]

🎉🎉🎉🎉

[@guselisk3986]

Задолго до и до

[@РусланВасин-г1ч]

Отличный результать девушка стала сексуальной и здоровой браво

[@Maksim90412]

Молодец