MUSCULAÇÃO OU TREINAMENTO FUNCIONAL? Qual é a diferença?
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- Опубликовано: 26 сен 2018
- Doutor Samuel Dalle Laste foi até a academia mostrar um pouco da sua rotina de treinos!
Junto com Personal Trainer Christian Krause, produziram uma série de vídeos que vão derrubar os principais mitos sobre a atividade física para você entender como uma rotina de exercícios é fundamental para sua saúde e bem-estar.💚
Nesse primeiro vídeo, veja as diferenças entre MUSCULAÇÃO e TREINAMENTO FUNCIONAL.💪
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Eu amo esses treinos! Trabalhar toda área do corpo é sempre o meu objetivo. Por isso, gosto muito do Pilates. Uma atividade que seja integrado, holístico....seria perfeito.
Muitos movimentos, que são realizados em Studio de Pilates.
Professor, vc é top! Para o Samuel te escolher como treinador, é pq vc é muito bom!
Sensacional!!! Samuel sempre nos ensinando e motivando!!
Interessante esse tipo de treino... O dr Samuel é lindo mesmo rs!!!
Kkkkkkkk.... uma tortura!!!
🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Dr. Arrasando em todos os aspectos 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Parabéns ao personal
Mais um vídeo com conteúdo de excelência. Muito obrigado.
Gostei de ver o doutor treinar 👍💪💪💪🏋 eu também treino e me alimento tô saudável gostei da entrevista com o treinador 😊😊👍👍
Puxa quanta novidade! Que maravilha ter pessoas competentes em seus dominios trazendo informaçao de qualidade pra nós. Obrigada dr Samuel por nos ensinar a construir o corpo do futuro! 🙂🙏🏻😌❤️
Obrigado por compartilhar. É isso aí atividade física sempre. Sucesso a TODOS sucesso ao canal do Dalão.
Acertou novamente, Dr Samuel: Grato por essa BOA VONTADE.
Show de explicação desse professor....entendi o q nunk nem tinha imaginado sobre esses exercícios!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns e obrigada!
Uma abordagem inteligente e totalmente educativa, eu realmente não tinha essa visão do treino inteligente.
Excelente vídeo! Obrigado pelo conhecimento
Excepcional a didática desse educador físico
Sensacional! Amo musculação
É justamente esse tipo de treino que eu aplico, acredito e que os resultados são excelentes. Bom saber que há colegas de profissão que tem qualidade e competência no que fazem.
Muito bom esse vídeo parabéns!
Muito ótimo, como sempre!
Excelente explicação. Musculação + Funcional = Tudo de Bom
Tenho 48 anos em menopausa à 1ano e 11 meses e sempre treinei sozinha em casa e no parque fazendo entre uma corrida sem grandes objetivos e caminhada e exercícios localizados mais yoga por conta própria por achar que a academia me deixaria muito musculosa e assim me acostumei a trabalhar o meu corpo e mente, mas essa série de vídeos me fez entender melhor o que eu vinha fazendo e que a yoga é o caminho para a calistenia que tanto admiro e desde setembro de 2020 adicionei a corridaXcaminhada com objetivo de PROVAS sei que estou no início mas me preocupo com a carga do impacto no asfalto e vcs me deram uma luz maior. Parabéns e obrigada pela explicação do Cristian ele é bem técnico mas sabe ser direto com uma linguagem para todos. Vou compartilhar com tds que amo, estou amando esse canal, é viciante🤝Obrigada à tds! Oba.:Teria os links do Cristian?
cara nem respira caramba maravilhoso !!!
Gostei mto deste vídeo. Estou na academia a seis meses e achei super interessante. Mta coisa não conhecia.💪👍
EXCELENTE 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Lembra muito o princípio do Pilates. Parabéns pelo ótimo vídeo FUNCIONAL.
Show. Muito bom
Dr. Com todo respeito vc tá top demais sua idade e saúde estão com tudo em cima gost......
🏋♀️🏋♀️🏋♀️💪💪💯💯💯
#Parabéns dr. Samuél, seu treino exige muita #força e #domínio próprio pra executar o #equilíbrio.
#PorFavor, mostre mais o seu treino!
Te desejo saúde e sucesso!
👏💯💪🏋♀️💯🏋♀️💪👏
Um espetáculo de vídeo! Que dupla fantástica!
Fantástico!!!!!
Vc professor, realizou o pistou, de forma perfeita, com um grau de dificuldade hard!
Sensacional!
Que demais 👏👏👏
Muito bom 👏
Super, super bacana esse vídeo!
Excelente
Parabéns, Christian!!! Um grande abraço, Rosi (CEAMA)
Arrasaram d+. Abraços
O Sr pode mostrar mais vezes estes conteúdos adorei
Muito bom
Que vídeo show
Obrigada. Esclarecedor.
Muitooo bommm obrigado
Adorei 👏😍
Dahora essa academia.
Top!!👏🏻👏🏻
Samuel , faz mais vídeos desses. Também curto funcional
O dr. Samuel, além de ótimo professor, tem talento pra diretor de ator rsrs.
Super conteúdo 👏
Será que, somente eu, curto antes de assistir o vídeo 🙈kkkkkkkkk. Show esse Dr...
Né? rs 😍😍😍
já chego curtindo, maratono meesmo, fantástico esse Dr.
Já abro vidio curtindo kkkkkk.
Show muito bom mesmo! Dr. Samuel o Sr é ótimo.
Sim porque ele é tão merecedor que é impossível um vídeo dele não ser perfeito.
Excelente vídeo.
Vídeos muito bons e bastante didáticos! Continue nos ajudando Dr Dalle Laste!
Parabéns 👏😍
Dr Samuel além de excelente profissional gato demais!
Senasacinal esse profº é Top
Massa. Vou começar a praticar calistenia.
Psicologia do Esporte 👏😍❤💘👏
Dr. Eu Céu!!!! Vamos voltar ao consultório pq se lá já é difícil manter a concentração nas aulas, isso aqui então é quase um martíírioooo!! Hahaha!!
Quase 3 anos depois desse vídeo e achei simplesmente maravilhosa explicações
depois 3 anos do seu comentario kkk
Show!
Treinamento Funcional 👏😍❤💘👏
Meu Richard Gere brasileiro 😍
alem de gato, otimo profissional, trazendo excelentes novidades
Que legal Dr. Samuel. Nunca ouvir falar de Exercício Funcional. Gostei muito. Vou sugerir ao dono de minha academia. É bem melhor que exercícios convencionais. Vou divulgar.
Grato muitíssimo por nos ensinar preciosos métodos para uma vida saudável.
Sucesso.
Podia falar sobre a suplementação ideal pra adquirir hipertrofia com saúde e como escolher a marca ideal...já ouvi dizer que when protein não aumenta só a massa como tbm a imonologia...o que é mito e as verdades sobre suplementação com viés médico.
Educação Física 👏😍❤💘👏
Qdo vcs mostraram o exercício funcional ficou melhor p compreender. Faz uma série, tipo c progressões ?
Uauuuu❤
video top
Treino Funcional 👏😍❤💘👏
Faço luta + musculação, tenho as duas funcionalidades na academia, muito melhor, do que só isolar um treino de funcional ou musculação
Doutor você é tão lindo👍mais da pra dar uns sorrisos 😁😁as vezes😁
Ele pediu pro professor dele dar um sorriso! Perceberam?
Acabei de me inscrever no canal
Uau... Treino top esse hein. Mas muito difícil encontrar profissional pra orientar. Fiquei com a impressão de que é fácil cometer erros de postura e fazer caça. Musculação com uns dois ou três vídeos no RUclips orientando dá começar.
Show
O nome da academia super bem bolado. Sinergy.
Top
Um esclarecimento, por favor!! Mulher - 59 anos - sempre adepta as atividades físicas. ❤
O que é mais adequado combinar : natação e treino funcional? natação e musculação? Ou treino funcional e musculação? Grata pela atenção.
Doutor preciso ganhar músculo, mas não posso pagar alguém pra me ajudar, eu tenho 56 anos mostra pra gente uma série de musculação pra essa fase 🙏vc alem de um médico maravilhoso e muito lindo 👏🏼👏🏼❤️
Aqui não é um muro de lamentações 🤦🏽♂️❗
Muito boa sua sugestão. Tb quero essas dicas.
Vai fazer musculação regularmente q vc ganha músculo!
Olá Ana tudo jóia procura fazer exercícios de inciantes na calistenia é uma modalidade de exercícios físicos que só exige o peso do corpo, grande abraço qualquer coisa de um toque te mando vídeos
Adoraria ter acesso a esse tipo de academia... Infelizmente aqui ao meu redor só tem as tradicionais...que pena!!!!!
Olá Eliane Paixão parabéns pelo seu video. Quando tiver um tempo visite nossa farmacia de manipulação, Pharmenni siga nosso insta: @pharmenni_ Enviamos sua formula em 24h com frete GRATIS para qualquer parte do Brasil. Faça ja sua cotação. whatsapp (19)9.9992-2992 www.pharmenni.com.br
queria saber como aplicar um treinamento funcional a partir da musculação para pessoas acima de 60 anos, pessoas que geralmente possuem dores na lombar, dores nas costas, nos joelhos e com algum grau de osteoporose bem como pessoas nessa faixa etária que buscam também um peso saudável por estarem com sobrepeso ? Grato pelo vídeo
Meu deus, é exatamente o tipo de treino que estou procurando. Falta academias assim em Belo Horizonte. Se alguém souber me fala please.
Já estou cansado só de ver! he eh ehe he ehehe
PQP, cansei.
Excelente aula.
Hã um controle mente corpo, fisíco!
MB!!!
Eu tenho 45 anos e nunca entrei em uma academia ! Que feio ... essa será umas das metas para 2020 ....
👏👏👏👏👏
Estás lindo doutor, ainda tem tempo de treinar, fundamental não é doutor?Tudo em prol do próximo!
Gostaria de indicação de algum profissional ou centro de treinamento em Belo Horizonte com o.mesmo nível de conhecimento e profissionalismo do Cristian
Como ele consegue fazer esse exercício gente eu nunca consegueria fazer eu acho 😮
Vc sabe me dizer como são os treinos nas academias de boxe? Ouvir dizer q nelas os treinos são mais funcionais, mas nao sei se são treinos com peso ou só aeróbico. Sera q consigo ganhar massa treinando boxe?
Bom dia, tenho 59 anos e treino de manha cedo em jejum. Acordo 5.30 hs, tomo 600 ml de agua e vou treinar. Um dia musculação e no outro corrida (5/6 dias na semana +- .50 m/ a 1.0 H ). Me sinto bem, sem tontura ou mal estar. Seria melhor tomar um pré-treino? Tipo um "natural"? Banana com mel e canela funciona?
Ótimo.
Dr sua clínica fica em São Paulo capital?
Musculação é mais eficiente que treino funcional para a ganho de músculo, mas para muitos, é um pouco enfadonho e até estressante. Já o treino funcional é como se fosse um jogo, portanto, pode ser melhor para quem não gosta da seriedade e sobriedade de uma academia de musculação.
Poxa, como eu gostaria que fosse tão acessível quanto musculação
Melhor fazer logo Pilates!
Eu gostaria de ganhar massa muscular qual seria melhor pra mim, estou com 53 anos
Como faço pra fazer esse curso de Pilates para trabalhar assim ?😊
Doutor faz um vídeo de como uma pessoa com dieta vegana pode ganhar peso ou msm massa muscular...quais alimentos nos favorecem. Preciso muito pois sou magrela rs e n como carne e nd d origem animal, exceto mel...por favorrr rs
Eu também. Magrela, não como carnes e preciso urgente ganhar massa muscular. Endosso o pedido da Silvania. Grata!
Dá uma olhada no canal do Giancarlo Eidler
Adicione mesmo um vídeo para veganos ganharem massa muscular!
naum sou vegana e muito menos magrela,mas tbm gostaria...até pq o próprio Samuel eh vegano...iria ser top conhecer mais opções de proteínas vegetais...😉
Churrasco vegano da massa
Eu já fiz musculação por quase 2 anos mais não gosto , eu prefiro outros tipos de atividades como funcional corrida Jiu Jitsu