BIOTIPO - VOCÊ SABE QUAL É O SEU?
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- Опубликовано: 9 янв 2020
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O Biotipo tem influência direta na forma como uma pessoa ganha massa muscular ou perde e ganha peso. A classificação feita por William Sheldon em 1940, divide biotipo corporal em ectomorfismo, mesomorfismo e endomorfismo. Por isso, antes de iniciar um processo de mudança corporal, procure um profissional e saiba qual é o seu biotipo.
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#DrSamuelDalleLaste #Biotipo #ComoSaberMeuBiotipo?
![COMO DESCOBRIR SEU FORMATO DE CORPO / BIOTIPO [Teste prático]](http://i.ytimg.com/vi/8oYK3NNRDw0/mqdefault.jpg)
O Dr. Samuel Dalle Laste atende no Rio Grande do Sul nas cidades de Porto Alegre e Novo Hamburgo, e também na cidade de São Paulo.
🔹 Para mais informações entre em contato pelo telefone: (51) 3276 - 6900
Dr. teria algum vídeo ou artigo falando sobre esteatose hepática?
Já compartilhei 😊
ruclips.net/video/fhs6i2KmiY4/видео.html
Não se mate antes de conhecer seu biotipo. 😊
Ola Dr. Parabéns pelo trabalho e uma sugestão para um video falar sobre o Jejum intermitente
Vem atender no RJ!!!
Dr. Samuel Dalle Laste obrigada!👍
Tem uma frase que define bem o doutor Samuel “ se você não consegue explicar coisas complexas de forma simples, é pq você ainda não entendeu” 🤣 Sensacional esse doutor. 👏🏼👏🏼👏🏼
Vou copiar no meu Facebook essa frase com o video dele,adorei!
Tem um professor em Harvard que é conhecido por isso, existe até um método de estudo que leva seu nome, se chama Feynman
Amei essa aulinha. Doutor, eu era das duas cores de fibra. Minha família sempre elogiou minha energia, de resolver tudo rapidinho, incansavelmente, das 5hs às 23hs, todo dia. Quando adolescente, disputava, na escola, corrida de 100m, chegava em primeiro lugar, voando literalmente, olhava prá trás, a que estava em segundo, estava à 50m atrás. Só não fui atleta profissional pq meu pai não deixou. Isso em 1960. Era longelínea, músculos magros, extremamente ágil, flexível. Balé clássico, tb proibido. Hoje, sinceramente, minhas fibras mudaram de cor, estão meio amareladas, com 68 anos, pq tomo conta de neto, que não me deixa acumular mitocôndrias. A medicina precisa estudar mais os idosos. Porque logo, logo, é o que vai sobrar neste planeta. Vamos dar trabalho. Em 2050, 77% da população será de idosos e poucas crianças. Nós, velhos, vamos ter que continuar trabalhando, nos mexendo, se quisermos continuar vivos. Não vamos ter jovens para nos ajudar em número suficiente. Está na hora de se formalizar uma cartilha séria e políticas para a saúde dos mais velhos.
Tipo assim
Ectomorfo: come 2 pizzas 1L de refri, o metabolismo pensa que é água.
Mesomorfo: come 1 pedaço com suco, o metabolismo pensa que foi whey e ganha 45cm de braço.
Endomorfo: sente o cheiro da pizza e engorda os kilos equivalentes ao preço dela.
meu marido é endomorfo, ele puxa uma barra na academia o músculo acha que é 50kls de cada lado, e cresce exorbitantemente os músculos dele, ele ta na academia a uns 3 meses e puxa muuuuito mais peso que muitos que treinam a anos, é incrível o tanto que ele cresceu em poucos 3 meses, só na perna ele puxa mais de 240kls com facilidade(só não puxa mais pq a máquina não comporta mais peso), o lado ruim é que, é ele respirar que engorda 5 kls ahhaahahha. Eu sou mesoforma engordo devagar, e emagreço relativamente rápido, mas engordo meio que fácil, ou seja trânsito entre os dois mundos. Eu queria era ser ectomorfa, comer que nem um pedreiro e ter um corpinho de Gisele Bütchen ahahahaha
@@EspaTuLaFielD kkkkk eu como q nem pedreiro e to igual Gisele. Mas pretendo ganhar massa muscular rs
Bem isso!
Sou Ectomorfo infelizmente!😕
@@EspaTuLaFielD num fale isso pra homem ser magro e ruim! Agora pra mulher e de boa
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Não consigo entender como existem pessoas que se dispõe a perder seu tempo em dar deslike numa explicação dessas chego a sentir vergonha alheia por existirem seres humanos assim...fantástico, Excelente, Parabéns Doutor!!!!
Sempre tem um médico invejoso a espreita. kkkkk
@@francis584 infelizmente, o mal do ser humano é não reconhecer o talento do outro ... Além do que vamos combinar o médico bonito!!!..kkkk
Eu acho até bom ter alguns dislike. Prova que é autentico. Você não pegaria um uber 5 estrelas. Certo? Confio muito mais em uber 4.7 do que um possivel golpe de um uber 5.0
Ele conseguiu resumir em 20 minutos, de forma claríssima, um assunto mega complexo! Quem deu deslike não sabe o que está fazendo, ou melhor, não sabe de nada. Esse vídeo me veio como recomendação no You Tube, e enquanto assistia já cliquei no botão de inscrição!
é recalque por nao serem ectomorfo, mas o q o doutor tem culpa?kkkkkk
Dr. ,vc não ensina, vc desenha. É simplesmente o melhor canal com o melhor professor. me sinto como um aluno na sala de aula assistindo seus vídeos. Parabéns mestre !!! Gratidão.
Cara.. conheci teu canal essa semana e não consegui parar de ver mais! hahah.. Não tem maratona Netflix? Eu tô fazendo maratona Della Laste! hahaha.. PARABÉNS pelo conteúdo, vc é absurdamente didático e com certeza está acrescentando muito na vida de muita gente!! Vou entrar em contato pra ver se consigo uma consulta aqui em SP com vc, Dr! Obrigado!!
Tbm faço maratona desse médico lindo e inteligente que nos acrescenta muitooooo...
Ele é DEMAISSS e fofuraaa
Aconteceu comigo. Assisto tds e ñ canso. O melhor
Também não resisto aos vídeos dele! Maravilhoso!
Dann, faço minhas suas palavras. Eu maratono tbm. Dr é demais! Parabéns!
É o que eu sempre digo, enquanto professor: Nada se compara a um profissional formado na área. Informação é diferente de formação. E o vídeo do Dr. Samuel mostrou isso na prática. Uma excelente aula, de quem realmente é formado na área, estudou, ralou e sabe do que está falando.
Esse fala com propriedade, tem um conhecimento absurdo.
Parabéns Doutor.
sempre tem alguns invejosos de plantao kkkkkkkkkkkkkpuro recalque kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu sou endomorfo, engordava só de pensar em comida. Primeira coisa foi tratar da minha mente, pois eu vivia sabotando meu processo de perda de peso. E o fato de que eu não estava gorda me deixava acomodada tbm.
Entrei na academia, passei a me alimentar melhor, e mesmo quando consumo minhas besteiras, meu peso está super equilibrado. Fiquei viajando por mais ou menos 11 dias e, mesmo comendo fora do meu padrão, não engordei nadinha.
Depois de um bom tempo fui perceber o quão importante é essa questão do biotipo físico, sou ectomorfo e sempre sofri para ganhar massa muscular, e hj estou mais conformado com o meu físico, não ter como vc querer ter um corpão se vc não tem genética pra isso.
Verdade falouuu
Raras são as pessoas no RUclips que tem essa didática que você tem. Nem dá pra perceber a hora passar. Você faz com que a gente apreenda. Obrigada. Namastê
O que significa namastê?
Melhor explicação sobre fibras vermelhas e fibras brancas que já vi. Nem na faculdade professor ensinou assim tão bem. 👏🏻👏🏻
Já assisti vários vídeos de diversos profissionais tentando explicar sobre biotipos.. mas a profundidade e também a descomplicação trazidas pelo doutor Samuel foi simplesmente incrível!! Parabéns por mais um vídeo excelente!
CAramba fiquei impressionado com sua capacidade de transmitir conhecimento de forma simples e consistente! Primeiro vídeo seu que assisto, excelente!!!
Eu também. Não faço ideia porque cheguei aqui mas adorei conhecer essa informação. Dá vontade de aprender tudo!
Eu também adorei
Nao basta ser inteligente, tem que ser supergato😍
Verdade
#SóVerdades 😍
Pois éh!!!🤭
Uma verdadeira aula pra quem não é médico e gosta de entender a fisiologia!! Sensacional..parabéns Samuel.
Deveria estar falando em um boa rede de televisão ajudaria muito para os jovens que estão usando coisas absurdas em academias parabéns Dr.
O que eu não aprendi na escola aprendi nesse vídeo
Parabéns pela aula clara conteúdo 100% exelente explicou tudo completo 100 mil likes
Esse médico não existe. Ele simplesmente conhece tudo como funciona o corpo humano. Parabéns sempre. Adoro suas explicações.
Doutor Samuel, sou ectomorfo e sempre tive dificuldade para ganhar massa muscular. Passei a fazer uma dieta baseada em alimentos naturais, sugerida pelo meu nutrólogo e complementada pelos seus vídeos, e aí comecei a ganhar massa num ritmo maior. Uma das coisas que identifiquei é que eu fazia 3 refeições por dia extremamente calóricas, e que isso estava matando parte da minha testosterona. Muito obrigado, Samuel, você está ajudando muito a transformar a minha vida e a da minha esposa. O conhecimento que você passa por aqui é muito valioso para mim! Um grande abraço!
Como plus, descobri através do seu canal que ganhei 10 kg de gordura (fiquei aquele magro "barrigudo") mais pela qualidade dos alimentos antes da dieta e sua distribuição durante o dia do que pela quantidade em si.
É interessante entender que, quando se pratica musculação, ocorrem dois tipos de hipertrofia (."crescimento do músculo")
Hipertrofia miofibrilar: Quando o estímulo através do exercícios de "força" provoca micro lesões na fibra muscular. Ao se recuperar, o organismo agrega mais proteína na fibra lesionada aumentando seu volume.
Hipertrofia sarcoplasmática: Quando é dado um estímulo de força, o organismo recebe uma sinalização para se adaptar a tais exercícios. Portanto, é necessário o fornecimento de mais glicogênio para a produção de energia neste tipo de atividade. Esse glicogênio é conduzido para o interior da célula a fim de adaptá-lo à atividade física. Com isso, também são levados outros componentes como água, sais minerais etc. O volume da célula aumenta e a hipertrofia sarcoplasmática ocorre.
Quando praticamos musculação ou um exercício de força, explosão etc, ocorrem essas duas adaptações. Se vc para de treinar, os estímulos sessam, e o organismo vai se desfazer mais rapidamene do conteúdo (glicogênio, água etc em excesso por causa da adaptação anterior) e, portanto, o volume muscular diminui. Em outras palavras, a hipertrofia sarcoplasmática é "mais fácil" de promover ganhos e perdas também....
Você ensina hipertrofia?
@@monica9900 Leio bastante. Em algumas fases que pratiquei musculação, não tinha tanta informação e as coisas não funcionavam quando deixava no comando o instrutor. Com a difusão da informação pela internet, resolvi ser protagonista do meu desenvolvimento e os resultados foram melhores. A gente aprende um bocado com as orientações certas. Daí, compartilho o que sei com o pessoal.
@@JesseBasilio ser seu protagonista foi o melhor que ouvi. Mas você auxilia as pessoas de alguma forma?
Fale sobre remédios para ganho de peso, como: Buclina, cloridrato de ciproeptadina, complexo B... (como funcionam, se fazem mal...etc)
GENTE ISTO É MUITO BOM! É COMO SE EU ESTIVESSE GANHO UM PRESENTE, E QUE PRESENTE!! QUANTA INFORMAÇÃO, É UMA MUDANÇA DE VIDA TOTAL! É ABSURDO PENSAR QUE ALGUÉM NÃO GOSTA, SÓ PODE SER INVEJA OU É DE MAL COM A VIDA, ATÉ PARA ISSO TEM REMÉDIO! PSRSBÉNS DOUTOR!!!!ASSISTINDO EM OUTUBRO DE 2020,MARATONANDO!!!!
Ninguém explica como vc, que dosa conhecimento científico e simplicidade - um jóia na internet. Obrigada!
Estou viciado nos teus conteúdos. São riquíssimos e sua didática me dá vontade de cursar medicina. Meus humildes parabéns!
Gostei, sem enrolação e chateação. Direto, conciso e claro parabéns e obrigado pelas orientações
Amo esse médico. Explica tudo de maneira muito clara.
Só tem um problema: não posso fazer um tratamento com ele.
Excelente aula.
Namastê.
Eu sofro pra engordar, minha vida td tentando ganhar um kilo ... sofro muito 💆♀️
Aquele tipo de pessoa que sabe demais do tema que estuda e tem grande eloquência para passar as informações. Parabéns doutor, desejo que esteja numa curva crescente de sucesso aqui na youtube.
O dr. poderia fazer um vídeo falando sobre suplementos para quem deseja hipertrofia.
Investe em alimentação que você vai ter mais resultado, e vai gastar bem menos
Se o nosso corpo é composto de mais de 70% de água....isso explica, e muito, o quão pernicioso é consumir alimentos processados, com excesso de sódio, que retém líquido no organismo. Doutor, assistindo as suas aulas, pode-se aprender muito, pois são extremamente didáticas. Parabéns...
Tenho 41 anos, treino há 1 ano e meio, de segunda a sexta! Resultado: perca de 9 kg de gordura e ganho de 6.5 de massa magra! Músculos nítidos à vista, bíceps tríceps, costas e pernas! Surgiram até dois gominhos na barriga kkkkk! Estou muito feliz e empenhadíssimo! 💪🏻💪🏻 Ahh! Aos sábados gosto de tomar minha cerveja puro malte, tipo umas três garrafinhas no sábado e umas três no domingo e churrasco 🤤 pq ninguém é de ferro 😃
Cara você é incrível! Adoro suas aulas!
Dr. Samuel, simply The Best!
Melhor vídeo, e melhor profissional ever!!
Sua didática é impressionante. Parabéns
A didática do Samuel é incrível !
Excelente vídeo !
Sempre explica bem 💖
Cara, que aula... muito prazerosa de assistir e aprender as peculiaridades do corpo humano.
Parabéns pelo excelente vídeo!!
Como sempre arrasando 🙏🙏🙏
Por isso que eu repito que, não tenho genética pra correr muitos Km. Minha "canela" é cheia, e de água 😬
Explicação audiovisual muito boa
Melhor explicação que já vi sobre o assunto.
Explicação impecável
O "cara" é fera mesmo, arrasou!
Além dessas informações maravilhosas, é lindo.
Explicação impecável.
Uma verdadeira aula de fisiologia...
PARABÉNS , ALTAMENTE DIDÁTICO ...
Uma verdadeira aula! O cara realmente vai a fundo no assunto!
Cara tu és um verdadeiro mestre do ensino !!! Amei!🥰❤👏👏👏👏👏👏
Aula sensacional!!!
Extremamente didático, parabéns!
Adorei! Quanta clareza na explicação!
Meu Deus! Melhor e mais ampla explicação sobre o assunto que já vi!
Tanto vídeo que eu vi e esse é o melhor e mais explicativo, aprendi muito.
Dr., vc é fantástico! Por mais profissionais desse nível...🙏🏻
EXPLICAÇÃO MUITO DIDÁTICA!
que cara é esse meu, você extraordinário, perfeito, é formidável , parabéns.
Parabéns, Dr Samuel!!! Foi o vídeo mais instrutivo, claro e esclarecedor que eu já vi sobre o assunto, me ajudou bastante, como todos os seus outros vídeos! Obrigado!!!!
Q aula! Parabéns
Que top, nunca vi esse tipo de conhecimento no RUclips, isso ajuda muito
Melhor canal sobre o assunto! Muito didático! Parabéns!
Sou novo no canal.
melhor explanação que já assisti.
Que aula maravilhosa!👏👏👏👏👏👏
A sua didática é incrivelmente clara! Obrigado!!!
Como é bom encontrar um conteúdo de qualidade! Parabéns Doutor e obrigado por compartilhar seu conhecimento de forma simples e de fácil compreensão.
Explicação excelente!!!!!
Caramba!!! Pra tudo que acontece em nosso organismo tem uma explicação, que vc passa com excelência, parabéns!!!
Sou fã de carteirinha desse homem! Conteúdo de qualidade e conhecimento valioso! Abrigado, Dr!
Doutor! Parabéns pela sua explicação!👍
Namastê, gratidão!
Nós é que agradecemos. Muito didático. Parabéns!
Arrasou na explicação, dr.
Sempre fantástico, parabéns
Dr. muito obrigada por esse conteúdo, nada como ver alguém falar com tanta propriedade!!!
Belo conteúdo doutor. Top!
A sua explicação é muito clara! Te amo.
Explicação bem didática!
Dr. Samuel sou seu admirador, mesmo sendo um leigo consigo entender perfeitamente.
Gratidão eterna!
Ótima explanação 👏👏👏
Didática perfeita!
Muito didático! Gostei!!!
Que aula top! Parabéns Dr👏🏼
Dr Samuel, obrigado por nos ajudar.
Que aula boa ,ajudar o povo.
Parabéns..
Show de aula!
Ótima Explicação. Consegui entender perfeitamente.
Parabéns Dr. Samuel muito esclarecedor, continue nos mandando mais conhecimento pois sua didática e ótima !
Parabéns Dr pelo vídeo
Muito grata, dr Samuel, pelo seu esforço que faz até os leigos, como eu, entendermos. Deus ilumine cada dia mais sua inteigência.🙏
VC DR, É MUITO BOM!
EXCELENTE AULA.
Excelente vídeo!
Perfeita explicação!! Arrasou como SEMPRE Dr.!!!
Excelente! Só posso agradecer pela grande oportunidade de ampliar meus conhecimentos!
Explicação perfeita...Dr Samuel ministra essas aulas com maestria...Como é bom aprender👏👏👏👏
Espetacular como sempre..🙏
Vídeo excelente. Aprendi muito.
Explanação maravilhosa e esclarecedora! Parabéns!