Best Yoga Asanas for Healthy Life |ఆరోగ్య పరంగా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్న ఈ రెండు చిన్న ఆసనాలు చేసి చుడండి

[@rameshchandraparnandhi6337]

అమ్మ. చక్కటి సరళమైన భాషతో అందరికీ అర్థమే.స్థితిలో. చక్కగా వివరంగా.చెప్పినందుకు.సోదరికి. సోదరుడు మీ పాదాలకు నమస్కరిస్తున్న. నేను చాలా ఆనంద పడుతున్నాను. నీ సోదరుడు రమేష్ చంద్ర. శుభాకాంక్షలు తెలుపుతున్న ధన్యవాదాలు చెల్లెమ్మ

[@jagannadharao6272]

❤chalaa baagunnadhi.

[@yvrao4051]

ప్రాణ+ఆయామం= ప్రాణాయామం .... ఆయామమ్ అంటే పెంచటం.... ప్రాణ శక్తిని శరీరంలో పెంచటం, vital force ni increase చెయ్యటం... Life energies ni increase చెయ్యటం. . Always practice in an open and place and empty stomach... 🕉️🕉️🕉️

[@rajithajaini6970]

S 👏

[@bhanukirannsf6835]

,🙏🏻

[@keertanaega6454]

Excellent class, thank you so much madam

[@instagramfanpag9310]

Ninu mi yoga plus diet fruits tiskuntuna sanaga avtuna healthy ga una TQ so much sister

[@puchalapallisrinivasulured768]

చాలా బాగా చెప్పారు సిస్టర్ 🌹🙏

[@rajeswarijagadabi2034]

గుడ్ మార్నింగ్ చాలా బాగా చెప్పారు క్లాస్ ఎప్పుడు నుండి ప్రారంభిస్తారు

[@srinivasaraoputtabanthi2287]

చాలా బాగా చెప్పారు 👏🏼👏🏼

[@laxmichevula3909]

Chala baaga opigga andhariki artham ayyetattu chepthunnaru chala thanks 🙏

[@alukapallithirupathi1978]

NAMASKARAM MADOM CHALA BAGA EXPLAIN CHESTHUNNARU.VERY USEFUL VEDIOS.

[@talupurivvsatyanarayana1973]

థాంక్యూ మేడం very nice

[@pobbathinarayanaswamy2661]

సాహితిగారు మిరు చెప్పీంది చాలా మంచిదమ్మ మిముటై్రచెస్తము

[@narayanarao3257]

ఎంత బాగా చెబుతున్నావమ్మా.. థాంక్ యు వెరీ మచ్.

[@asvsubbareddy7862]

Thank you sahithamma

[@nandivadagayathri8287]

Excellent ma'am
Thank you so much 🙏

[@venkatreddy3861]

Thankyou universe thankyou ma'am

[@venkateswararaovissamsetti3117]

Adbutamaina Vishleshana Hatsoff and Salute Namaste 🙏 Mam.

[@baanvichinnodu7965]

Koti namaskaralu madam garu.... 🙏🙏🙏Manchi cheppevalle leru e rojullo.... Alantidi miru chepthunte happy ga anpistundi....

[@usharani-ld2fo]

ప్రాణాయామం ....explanation బాగుంది...

[@mlokesh9061]

Thank you so much Sister😇😇excellent video

[@devimagi3999]

Thank you సాహితీ మం

[@devimagi3999]

Madam

[@shaiknazeernazeer1906]

Chala baga chepparu sister

[@govindalakshmi4560]

Tqu so much medam చాలా బాగా చెప్పరు 🙏👍🤝😊.

[@malathic4865]

Chalabaga chepparu sahithi 👌👌👌

[@BalasubrahmanyamShivashyam]

Mee video chuste chaalamandiki health develop avutundi thankyou medam

[@kotanagalakshmi4496]

చాలా బావుంది

[@sivareddy3964]

So maney Thanks Amma.

[@pophadigangareddy8481]

Super super super Amma

[@vamsiking4591]

Manchi ga cheparu 🙏

[@kampatimahesh8215]

Thank you sahithi garu

[@gorlaanjanamma7752]

Thank you univers thank you univers thank you univers thank you univers thank you univers thank you univers thank you univers

[@ramukoyya6009]

Thanks medam super ga sepparu

[@jayachandrareddy1873]

Thanks madam. Very clear . Thank you

[@aamanikaturi2038]

Ma'am, I really liked your video demonstration and through explanation of importance or Pranayam and Om chanting.I enjoyed doing yoga with you.Thankyou 😀

[@sunkavallipadmavathi3216]

Chala Baga chepthunnavamma cheppe vidanam bavundi

[@madhirarangareddy5897]

Chala baga chepparu

[@jayaprakashrajupenmetsa6810]

Your explanation is excellent and very motivational.God bless you.👌👌

[@mastergaming5707]

😊😊

[@mididhoddimuralidharrao1907]

Very much inspired. Excellent.

[@gorlaanjanamma7752]

Thank you univers thank you univers thank you univers thank you univers

[@narasamambavutukuri1987]

ధేంక్యూ మేడమ్..❤

[@santhoshinipoddari2006]

Hi sahithi garu excellent 👌👌

[@yogeshkulkarni8625]

I started pranayamam after watching this video....thank you madam

[@meeravalidudekula3571]

Good explanation Reddy garu

[@marribhaskar5815]

బాగా చెప్పారు

[@lathamannam1591]

Excellent madam.thankyou for this vedio

[@neerajaashu3215]

Super ammnenu kooda cheestunnanu

[@MallikarjunaBSS]

Super GA chepparu

[@sunkavallipadmavathi3216]

Chala Baga chepthunnavamma

[@PenumuchiLakshmi]

Very good message

[@pophadigangareddy8481]

తెలుగు చలన చాలా బాగా చెప్పారు

[@MotoG77-r4y]

Excellent explanation.God bless you.💐🌷🙏

[@Vebt001]

Baga cheptaru mam

[@KarunaK-bs5nl]

Memu okasari try chestam

[@janapalasowreddy9575]

Very good information. God bless you.

[@rojaramanim2973]

Miru chala manchi information estharu madam

[@rambabukavuri8118]

Exllent Madam. Thank s

[@narasimhachari6711]

Excellent idea amma

[@komuraiahyadav4527]

Supar message mam

[@AnnapurnaKagithala]

Super super super madam God bless you 🙏🙏🙏 thalli

[@myanavani5227]

Hai madem Baga cheptunnaru.

[@dasarivenkatesh6152]

Very nice explanation madam make more videos thankyou

[@ravikumarchintha7752]

Nidra ku samdinchina yoga pampandi madam

[@PrabuS-dn6gu]

Super video ❤

[@begininagesh516]

మీరు భాగ నచ్చారు మేడమ్ ❤

[@nagasuryasuryadavi2348]

నా పేరు శ్యామ్ మేడం గారు చాలా చాలా బాగా చెప్పారు థాంక్యూ

[@padmameda6340]

Thank you maa

[@naditokaprasad8180]

Well said 🎉🎉🎉

[@pattabhiramayyapasagada6484]

తల్లి చాలా బాగా చెప్పారు తల్లి

[@chanduenagic4657]

Good message 😊

[@nagarajuvadlavadla4779]

Super super super super super super super super super super super super thank you madam

[@srikanthchinnam1168]

Nice explanation

[@kumarapuvramana4945]

Excellent madam garu

[@bhavanichary9822]

Thank you soooooooo much mam...

[@twinkletalks9]

Sahithi You are the best yoga teacher

[@GaneshP-z8f]

Super madam,sahigaru

[@poojasankalpadarshanam]

TQ👍💐💐💐💐🙏👌

[@nirmalapediredla7882]

Thank you sahiti God bless you 😊

[@punnepuridaveedu1826]

Exalent examples

[@lakshmibattu9739]

Super gachepparu

[@UppulaPrabhakar]

Happy Yoga Jai Bharath

[@mkurumaiah1939]

Chalamanchigacheppinaaruthalli

[@ఇoట్లినేఈజిగా]

Super ga chaper

[@BangaramBangarambabu]

థేంక్స్ మేడం

[@digitalsystems5010]

ధన్యవాదములు బిడ్డ

[@katarapulaxmiprasanna5935]

Excellent class

[@knarsingrao4006]

Very nice and simple yogas useful to everyone

[@kuppuswamymudalilalapet7219]

Excellent explanation

[@Society-71]

Excellent Sister..Tq

[@asvsubbareddy7862]

Sahithi good energy

[@yerukondaaswini8470]

Madam Naku yoga cheyalani unthundhi but try chesina cheyalekapothunna madam plz Naku em ayina trips cheppagalaa starting Ela cheyalo ani

[@srinivasaraopavani945]

Medam sinus ki oka exercise pettandi

[@RAJATadi-j6k]

Madam plz tell to after yoga knees stiffness

[@davalamchandrasekharreddy985]

Ye time lo ayina cheyocha

[@thuthukuvenkanna1206]

Excellent 👍

[@muthyalagopalreddy6207]

Chala baga cheppali medam thanks

[@dnagamani4914]

Dust alergy unnavallu pranayam cheyyocha madam

[@psvsrgireesam86]

Excellent madam

[@arunavaragala4700]

Namaskaram madam Rumatoid artharities patients walking cheyoche every day

[@BSomanna-RPS76]

Super vioce meadam 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉exlent

[@kondetisudharani2366]

Tq sahitigaru