Спасибо Михаил за видео . Занимаюсь 1 без тренера и подсказать насчет техники и подсобных упражнений просто некому . А тут все доступно и понятно . Только вот вопрос . В зале нет такой подставки для тяги с ребра . С плинта из блинов прокатит или чем-то заменить ее ?
дядя миша Здравствуйте у меня вопрос у вас травма левой стопы или нет. видео становой где вы тяните 417 у вас левая нога в стопе подворачивает и на других видео вы на левой икре супорт одеваете. И еще у меня как у правши более сильно напрягается в упражнениях правая сторона тела от шраг до икр подскажите есть возможность задеиствовать обе стороны или просто нужно ДАВИТЬ а левая правая сторона более нагружается это без разницы?
![Rich Dunk (Ft. DaBaby) - BIG DAWG [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/Pz2ewsSKAEM/mqdefault.jpg)
Смотрел эти видосы лет шесть назад. Как будто в прошлое вернулся. Лайк
единицы как миши нисут в массы правду. большой человек спасибо тебе. любити жизнь,любите жить.
Нисут 👍
А когда будет подсобка к приседаниям. Жду, жду уже четыре года.
Спасибо за все 3 видео! Очень познавательно!
Михаил огромное спасибо за подробное видео о подсобке для Становой Тяги.здоровья тебе и ждём новых видосов про тягу
Михаил - большой позитив!)
Спасибо вам большое за серию этих информационных видео! Кокляев сила!
Вот где истина-любите жизнь).Добрый,душевный,наш Великан).
Спасибо за информацию от чемпиона.
Благодарю!
Лучший👍💯
Beautiful Gym 👍
Топ спасибо из марта 2023
spasibo Mi6a
Спасибо Михаил за видео . Занимаюсь 1 без тренера и подсказать насчет техники и подсобных упражнений просто некому . А тут все доступно и понятно . Только вот вопрос . В зале нет такой подставки для тяги с ребра . С плинта из блинов прокатит или чем-то заменить ее ?
+Павел Петренко С тренером раза в 3 быстрее прогресс пойдёт. Занятия без тренера тоже прошёл в свое время. Много времени потерял зря.
Ну я времени не теряю , своими силами за год до МС дошел . Я согласен что с тренером лучше , но не всегда есть возможность себе его позволить .
Павел Петренко Ого, респект и уважуха!
+Павел Петренко Константин Константинов, которого упоминают в видео, тренируется без тренера!
сделать своими руками, Павел !!! )))
а для ребра, блоки подобрать !!!)
штангетки сабо?
дядя миша Здравствуйте у меня вопрос у вас травма левой стопы или нет. видео становой где вы тяните 417 у вас левая нога в стопе подворачивает и на других видео вы на левой икре супорт одеваете. И еще у меня как у правши более сильно напрягается в упражнениях правая сторона тела от шраг до икр подскажите есть возможность задеиствовать обе стороны или просто нужно ДАВИТЬ а левая правая сторона более нагружается это без разницы?
Примерно то же самое, но над гнездом кукушки!)))
Вот чем нужно качать средние дельты!
дядя Миша в камеру не помещается))
Ахахахах, поставил на 4 минуте скорость 0.5 - технику получше глянуть. Как начал говорить - выпал)))
2:00 мужик в туфлях занимается.
Кто из 2к18?
Из 2019