불안을 다루는 방법 (가장 근본이 되는 방법) [불안장애, 공황장애]

[@simhella]

여러분 너무 오랜만입니다! 오랫동안 기다리게 해드린 것 같아 죄송하고 또 고맙습니다🙏
이번 영상은 불안이 찾아왔을 때 불안을 잘 다루는 방법에 대한 이야기입니다.
누구나 할 수 있으니, 처음에 잘 안되더라도 결코 포기하지 않으셨으면 좋겠습니다.♥
혹시 궁금한 점이나 다루었으면 하는 주제가 있다면 댓글로 남겨주세요. 감사합니다.

[@healingvoice119]

마음챙김이 생각나네요^^
실생활에 도움되는 영상 감사합니다!!😊

[@simhella]

맞아요^^ 도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다💗

[@sonhuengmin1]

불안감과 동행하며 불안감을 인정하겠습니다

[@유석정-x5j]

너무너무 좋아요~♡

[@onestein_]

좋은 내용 감사합니다!!😊

[@pd9961]

쌤~~ 화이팅입니다~~!!

[@simhella]

요피디님 여기서 뵈니 반갑네요 ㅋㅋ 감사합니다!😃

[@frenchfrieslnc6962]

💓

[@수현-u5n]

💛❤