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내용 부실

감사합니다

제목만 봐도 안정이 찾아오네요 감사합니다

허준도 정신과 치료했나요??

편입후 5년 다니나요?

한의대 편입 준비를 하고싶은데 현실과 마주해서 고민이 많이 되네요 선생님 ㅜㅜ

한방 전문의는 나라에서 인정하는 전문의가 아닌거 아시죠 ? 그냥 자기들끼리 전문의 행세 ㅋㅋㅋ

좋은말씀 감사합니다~~~힘낼게요ㆍ과거도 바꾸고요♡

내용을 떠나서 참 차분하고 또박또박 듣기 좋도록 말씀해주시고 영상도 간단명료 핵심만 나오고…. 감사합니다 ❤ 영상이 딱 제 스타일!

감사합니다

잠이 안 올때 하면 해봐야 겠어요

안녕하세요 요즘은 대학 졸업하고 한 ~~참 있다가 다시 공부하는 사람들도 많은데요 과거와는 많이 달라진 ? 대학생활 , 공부방법 학생들사이에서의 분위기차이? 냉감정도 스터디조성은 어떤 방법으로 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

명상의 뜻부터 알려주시는 이론적인 설명 너무 좋았습니다. 최고에요

4:34

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관심있는 전문분야를 정하고 한의대 입학 열공 중 입니다. 만학도죠 하하

퍼가용~

저희 아이는 우울ㆍ불안. 피해망상. 인데. 약물알러지가 심해서 비싼돈들여. 한약을먹는데 3곳마다 하나같이. 한약에 양약을넣는지 잠이 쏟아지고 머리가 깨질듯이 아프고. 분노가 폭팔해 부모한테욕하고 감절조절이 안되고 이유없이 화난다고. 정말 미치겠더이다 100만원 가까이 주고 이렇게 먹여야. 되는지 의문이들고. 양약도 같이 넣은것같은데 아니라할테고 한약이 이런 부작용이 있는건지 이렇다면 비싸게 한약먹일이유가 있나 싶고 한약에대한 부정만 생기고 취소해야하나마나 고민으로 괴롭습니다

1. 비합리적인 신념 버리기2.두려운상황에 반복적 노출 3. 긴장 이완훈련

좋은정보 감사드립니다 항상 머피의 법칙처럼 생각에 의해서 부정적으로 살았네요 생각을 받아드려라 생각도 인정해주라 깊이 새기겠습니다

어제 하다가 잠들었어요 ... 오늘 다시 도전 감사합니다.

마음이 불안하여 명상이 필요해서 찾아 온 첫번째가 바로 여긴데, 9분이라는 시간 안에 내가 마음쓰는 법을 잊고 현실에서 자학하며 사람들과 왜 다투었는지 통찰하게 되는 시간이었습니다. 정말로 감사합니다. 복받으실꺼예요 ^^

부모가 원망스럽다. 😢😢😢

과일류가좋은거네요

마른몸인데도 염증 있어서 고기나밀가루먹으면 더욱더그렇더라고요

좋은 명상설명 감사합니다. 실천!

감사합니다. 도움이 많이 됐어요.ㅠㅠ 눈치많이보는 저가 미워서 요즘 우울했거든오.. 선생님 목소리가 제 마음을 차분하게해줬어요 목소리가 너무 좋으셔요

이걸 누가 몰라서 못하나~ 알면서도 못하니까 완벽주의인 거지. 이런 뻔한 조언 하는 거 보니 이 사람 완벽주의 겪어본 적 없음.

풀은 마르고 꽃은시드나 우리하나님의 말씀은 영영히 서리라 하라 ㅡ이사야40 에서 예수천당 불신지옥 이단지옥 마귀지옥 ㅡ성경66권 기독교 인 이단은 부패하여 스스로 정죄한자로서 죄를지으며 멸망케 합니다 멀리하세요

명상 할 때 조용한 음악이나 빗소리를 듣는 것도 좋은 것 같습니다. ruclips.net/video/ftOIPE37uSU/видео.html ruclips.net/video/mIG6npcIBOw/видео.html

선생님 좋은 영상 감사합니다~^^ 알아차려주고 행동하기 꼭 그렇게 실천하겠습니다. 감사합니다~^^

들어 본 것 같은 명상 방법을 쉽게 정리를 잘 해주셨네요.. 이제 명상만 하면 되겠지만요.ㅎㅎ😊😊😊

좋은영상 감사드립니다^^

우리의씨름은 혈과육이아니요 눈에보이지않은영역과의싸움입니다.

혼자해도 될까요? 어플을 사용하는 편이 좋나요 아니면 기관을 방문해서 도움을 받아야 하나요?

폐쇄 공포증 영상좀 ~~

어려울듯 하지만 시도를 해봐야겠습니다

한 쪽이 죽어야 끝남

와우~ 한의사 선생님이 정신건강 영역을 다루시는게 좋으네요.🎉

왤케 이쁨?

알고리즘으로 방문하게 되었는데요, 꿈을 이루시기 위해 오랜 시간 바라고 또 노력해온 모습이 멋져요😊 앞으로도 응원합니다!

미인이십니다 👍

오은영 교수님이 상담할 때 항상 인생에 있어 큰 영향을 미쳤을 만한 어린 시절의 기억들을 캐내시는게 이유가 아마 한의사분꼐서 말씀하신 것과 관련이 클 것 같네요.

무아명상 이라는걸 들었는데 .. 어떨까요 ?

예민해서 너무 고통스럽습니다

명상을 쉽게 접근 할수있는 요령에 감사합니다~^

토익 점수와 학교도 궁금해요

흐음..

불안증세를 갖고 있는데.. 도움이 되었어요😊

재밌어야 한다 실폐 ㅡ careless ! 몸과 마음의 건강이 중요하다 점진적 과부하로 (뇌는 좋은 습관을 만들기원치 않는다) 🧹 청소 조정 아니면 나를 할수있는 장소로 옮겨야..