...also Hockergymnastik hört sich ja zunächst ziemlich unspektakulär an. War's aber nicht. Oder hört sich wenig spannend oder fordernd an, war aber das Gegenteil davon. Was du da alles reingepackt hast für uns - sensationell. Ich bin echt überrascht, sehr gewärmt und auch gefordert in und mit diesen Übungen. Und es hat großen Spaß gemacht. Vielen Dank, Gabi, und lümmeln beim Sitzen werde ich wohl stark reduzieren und besser den Stuhl so nutzen, wie du uns gezeigt. War super und danke nochmals. Liebe Grüße von Tina Möller
Kaum hatte ich das Hocker training beendet....was auch ganz angenehm fordernd war. Beim beenden von RUclips ist Br Hocker training mit Gabi fastner gekommen 😂...du bist einfach die allerbeste liebe Gabi...und immer da für uns❤️Dankeschön❤👍👍👍😘
Der Tag begann mit 15 Minuten Cardio und jetzt war noch Zeit für die Hockergymnastik, die mich immer wieder fasziniert. Toll, was im Sitzen alles möglich ist. Vielen Dank, liebe Gabi! 🙏 LG Tina 🙋♀️🤗
Guten Morgen liebe Gabi und alle Mitturner. 😊ES war heute für mich mal eine neue Art sich total durch zu bewegen. War total effektiv die Hockergymnastik. Hat mir sehr gut getan. Danke Gabi für die immer wechselnden Übungen! 💕
selbst im Sitzen wurde der ganze Körper herrlich durchbewegt. Mit diesem angenehmen Hockertraining motiviert & locker in den Donnerstag gestartet. Danke liebe Gabi & einen schönen Tag......
Das war super......ich dachte heute früh.....Hocker...naja......aber ganz tolle Übungen und mir ist warm geworden😂 vielen Dank und allen einen guten Start in den Donnerstag 😊❤
Guten Morgen, liebe Gabi. Es ist unglaublich, was man im Sitzen bewegen kann. Danke liebe Gabi Fastner ❤ Das Netz ist voll mit Gymvideos, aber Du bist für mich die Beste.❤
Hallo Gabi, ich danke dir vielmals für all deine Videos, die mir in meiner Ausbildung als Physio 2019 teilweise wirklich den Hintern gerettet haben, mach weiter so, die Patienten fanden deine Übungen grandios!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Da denkt man, dass ist entspannt und doch wird der ganze Körper gefordert.👌🏻 Vielen Dank für das abwechslungsreiche Programm jeden Morgen. 🙏🏻 Ich wünsche dir einen schönen Tag.😊
Danke schön! Ich bin ganz neu dabei und finde es super, dass Du uns (mich) so direkt ansprichst, auch ans Atmen erinnerst, fragst, wie es geht und so weiter….sehr schön! Viele Grüße Christine
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩heute bin ich extremst froh und dankbar, dass es deine Hockergymnastik gibt, nachdem ich mir gestern mal wieder den Fuß verknackst hab, dieses Mal aber Gottseidank nicht gebrochen 😅, so dass ich in nǎchster Zeit gut darauf zurück greifen kann und auf Bewegung nicht verzichten muss🙏🙏🙏🙏einen schönen Tag!👋😌😍🙋♀️🌹
Das war heute genau das richtige, mich heute aus der morgendlichen Bequemlichkeit zu locken. Jetzt bin ich durchbewegt und viel besser gelaunt als vorher. Vielen Dank und einen schönen Tag trotz Regen.
Hallo, liebe Gabi Fastner. Wir sind die Senioren, die jetzt seit 1 Jahr dabei sind und zusammen mehr als 600 Jahre auf dem Buckel haben. Wir sind jeden Freitag fleissig und freuen uns schon immer auf unsere Zusammenkunft. Wir hoffen, dass wir noch lange fit bleiben. M. f. G. Heidi Herder und die Mitstreiter
Liebe Gabi, mit einem Tag Verspätung habe ich heute Deine Hockergymnastik gemacht. Wenn man keinen anderen Sport machen darf, ist das eine sehr gute Alternative. Ich wurde gestern am grauen Star operiert und jetzt geht es mir richtig gut. Danke und einen schönen Tag sowie liebe Grüße Erika ❤
Vielen 😂Dank wieder für diese mir helfende Übung! Die aufheiternden Bemerkungen immer wieder dazwischen helfen mir sehr, bei der Stange zu bleiben und nicht aufzugeben! Vielen ❤ lichen Dank und Ihnen weiterhin, alles Gute!
Liebe Gaby, ich finde deine Stuhlgymnastik so toll. Ich versuche sie, trotz starker Arthroseschmerzen, 1-2x die Woche zu machen. Vielen Dank für deine Videos. Herzliche Grüße Maren
Sehr schön, diese Hocker-Gymnastik!! Das macht Lust auf mehr!! Nun mache ich eine Pause und werde dann noch den Yogakurs an der Wand ausprobieren. Vielen Dank für deine variantenreichen Workouts!!🤩🤩🤩
Liebe Gabi, vielen Dank! Bin in meinen sportlichen Aktivitäten, die ich sonst Dank deiner Hilfe mache, jäh eingebremst worden und muss jetzt 6 Wochen mit Unterarmgehstützen gehen, darf mein linkes Bein nicht belasten. Schon nach wenigen Tagen bin ich völlig verspannt und nun auf die Idee gekommen nach Hockergymnastik zu suchen. Und siehe da: da bist du ja! Was für ein Glück! Liebe Grüße
Wunderbar, vielen Dank für diese Übungen. Nach einer Woche mit grippalem Infekt, viel Herumliegen und Hustenkrämpfen ist die Brustwirbelsäule mittlerweile so fest, dass dieses Training eine reine Wohltat war...kein Schraubstock mehr im Oberkörper 😅. Mir haben meine täglichen Cardio Übungen mit dir sehr gefehlt, daher bin ich froh, dass ich auf diese Art wieder langsam und vorsichtig in Richtung normales Pensum starten kann. Einen schönen Sonntag ☺️
Liebe Gaby ich brauche deine Hilfe. Habe seit ca.1,5 Wochen eine Zerrung in der rechten Wade. Ist mir beim Cardio Training passiert. Es ist mal besser dann wieder schlimmer ( war gestern im flachen spazieren) hast du eine Idee was ich machen kann. Will gerne weiter trainieren und kann nur die Sitzübungen machen. Danke dir recht herzlich. Lg Heike😘
...also Hockergymnastik hört sich ja zunächst ziemlich unspektakulär an. War's aber nicht. Oder hört sich wenig spannend oder fordernd an, war aber das Gegenteil davon. Was du da alles reingepackt hast für uns - sensationell. Ich bin echt überrascht, sehr gewärmt und auch gefordert in und mit diesen Übungen. Und es hat großen Spaß gemacht. Vielen Dank, Gabi, und lümmeln beim Sitzen werde ich wohl stark reduzieren und besser den Stuhl so nutzen, wie du uns gezeigt.
War super und danke nochmals. Liebe Grüße von Tina Möller
Dane liebe Tina! Freut mich wenns Dir gefallen hat!
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 das war so angenehm und tut gut 👍 schönen Tag allen 🧘🏻♀️🙋🏻♀️
Das freut mich 🤗Dir auch einen schönen Tag!
@@GabiFastner 🤗😘
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Auch wieder eine gute Idee um alle Körperpartien zu trainieren. Vielen Dank dafür.
Das freut mich 🤗
Vielen Dank liebe Gabi, diese Übungen gingen auch sehr gut auf dem Gymnastikball. Eine gute Zeit und lg Renate
sehr gerne liebe Renate! Danke Dir!
Guten Morgen liebe Gabi! Danke für die tolle Einheit! Ich fühle mich wach und fit! 😊 Liebe Grüße an alle die mitmachen! 😘
Liebe Grüße zurück Katharina!
Immer wieder werden angenehm Bewegungen koordiniert !Danke liebe Gabi und einen schönen Tag🍀
Das freut mich sehr! Schönen Tag :-)
Was für tolle Übungen,das machte mal wieder richtig Spaß am Morgen, vielen Dank.
Das freut mich sehr!
Danke. Das war wieder klasse.... Meine Fußgelenke waren begeistert von dieser gelenkschonenden Gymnastik 🎉. und schon geht's im Alltag weiter.
freut mich liebe Beate!
Guten Morgen liebe Gabi! Locker vom Hocker😅 LG
Liebe Grüße zurück!
Hat sehr viel Spaß gemacht und mir ist warm geworden.
Freut mich 😘
Kaum hatte ich das Hocker training beendet....was auch ganz angenehm fordernd war. Beim beenden von RUclips ist Br Hocker training mit Gabi fastner gekommen 😂...du bist einfach die allerbeste liebe Gabi...und immer da für uns❤️Dankeschön❤👍👍👍😘
;-) super, hoffe Du hast auch da noch mitgemacht!
Guten Morgen Gabi,
vielen Dank für deine Arbeit ! 💪
Sehr gerne 😊
"Das haut mich vom Hocker"
So effizient und wohltuend!
Danke für alle deine wohltuenden Einheiten! Was täte ich nur ohne dich! Josi 😊
Freut mich sehr Josi, bis zum nächsten Training 👍
Der Tag begann mit 15 Minuten Cardio und jetzt war noch Zeit für die Hockergymnastik, die mich immer wieder fasziniert. Toll, was im Sitzen alles möglich ist. Vielen Dank, liebe Gabi! 🙏 LG Tina 🙋♀️🤗
Das freut mich sehr liebe Tina, schönen Donnerstag 🌷😘
Guten Morgen liebe Gabi und alle Mitturner. 😊ES war heute für mich mal eine neue Art sich total durch zu bewegen. War total effektiv die Hockergymnastik. Hat mir sehr gut getan. Danke Gabi für die immer wechselnden Übungen! 💕
Das freut mich 🤗
Alles wunderbar durchbewegt. 👍🏼🙂 Toll, was man selbst im Sitzen alles machen kann. Dankeschön! 🍁😘🍃
Sehr schön!
selbst im Sitzen wurde der ganze Körper herrlich durchbewegt. Mit diesem angenehmen Hockertraining motiviert & locker in den Donnerstag gestartet. Danke liebe Gabi & einen schönen Tag......
Sehr gut! Schönen Tag Uschi!
Das war super......ich dachte heute früh.....Hocker...naja......aber ganz tolle Übungen und mir ist warm geworden😂 vielen Dank und allen einen guten Start in den Donnerstag 😊❤
Sehr gerne liebe Steffi 🤗 schönen Donnerstag 🌷😘
Dankeschön für diese Hockergymnastik, die fast anstrengender war als im Stehen, jedenfalls für mich. Supergut😊
Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!
Guten Morgen, liebe Gabi. Es ist unglaublich, was man im Sitzen bewegen kann. Danke liebe Gabi Fastner ❤
Das Netz ist voll mit Gymvideos, aber Du bist für mich die Beste.❤
Sehr gerne 🤗 Das freut mich sehr 🌷 alles Gute weiterhin, LG Gabi
Hallo Gabi, ich danke dir vielmals für all deine Videos, die mir in meiner Ausbildung als Physio 2019 teilweise wirklich den Hintern gerettet haben, mach weiter so, die Patienten fanden deine Übungen grandios!
oh wie schön, das freut mich! Ganz liebe Grüße!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Da denkt man, dass ist entspannt und doch wird der ganze Körper gefordert.👌🏻 Vielen Dank für das abwechslungsreiche Programm jeden Morgen. 🙏🏻 Ich wünsche dir einen schönen Tag.😊
Sehr gerne liebe Monika 😊
VIELEN DANK ❤Liebe Gabi 😊War wieder sehr gut 😊Alles Liebe ❤Marina 😊
Sehr gerne liebe Marina, Dankeschön 😘🌷
Liebe Gabi, das tut soooo gut, danke❤. Liebe Grüße, Inge.
Sehr gerne 🤗 liebe Grüße Inge!
Guten Morgen ☀️ das war eine andere Erfahrung, bequem im Sitzen den Tag begrüßen 👋 ❤
Sehr schön liebe Marita, freut mich 🌷😘
Krasser M.gastrognemius!
Danke für die Videos ich hole mir sehr viel Inspiration und Ideen für meine Gruppengymnastik daraus
Sehr gerne! Viel Erfolg in Deinen Gruppen 👍
Guten Morgen Gabi, es war so wertvoll wir sind super durchbewegt❤😊
Guten Morgen, freut mich sehr, alles Gute weiterhin 🌷😘
Danke schön! Ich bin ganz neu dabei und finde es super, dass Du uns (mich) so direkt ansprichst, auch ans Atmen erinnerst, fragst, wie es geht und so weiter….sehr schön! Viele Grüße Christine
Danke Christine! Schön dass du dabei bist 😘
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩heute bin ich extremst froh und dankbar, dass es deine Hockergymnastik gibt, nachdem ich mir gestern mal wieder den Fuß verknackst hab, dieses Mal aber Gottseidank nicht gebrochen 😅, so dass ich in nǎchster Zeit gut darauf zurück greifen kann und auf Bewegung nicht verzichten muss🙏🙏🙏🙏einen schönen Tag!👋😌😍🙋♀️🌹
Gute Besserung liebe Iris 🍀🌷 wir bleiben in Bewegung 👍 schönen Tag, LG Gabi 😘🌷🍀
@ Danke dir! 😘🌻♥️
Das war heute genau das richtige, mich heute aus der morgendlichen Bequemlichkeit zu locken.
Jetzt bin ich durchbewegt und viel besser gelaunt als vorher. Vielen Dank und einen schönen Tag trotz Regen.
Freut mich sehr, liebe Anne! Schönen Tag dir!
Sehr angenehme, wohltuende Bewegungen 😊🍁🤝
Das freut mich sehr!
Hallo, liebe Gabi Fastner. Wir sind die Senioren, die jetzt seit 1 Jahr dabei sind und zusammen mehr als 600 Jahre auf dem Buckel haben. Wir sind jeden Freitag fleissig und freuen uns schon immer auf unsere Zusammenkunft. Wir hoffen, dass wir noch lange fit bleiben. M. f. G. Heidi Herder und die Mitstreiter
Wie schön 😘 ich freu mich sehr, dass ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße an alle und auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten😊
Liebe Gabi, mit einem Tag Verspätung habe ich heute Deine Hockergymnastik gemacht. Wenn man keinen anderen Sport machen darf, ist das eine sehr gute Alternative. Ich wurde gestern am grauen Star operiert und jetzt geht es mir richtig gut. Danke und einen schönen Tag sowie liebe Grüße Erika ❤
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gern geschehen Jerome 😘
Danke! Die Gymnastik hat mal wieder super gut getan 😊
Das freut mich sehr sehr
Vielen 😂Dank wieder für diese mir helfende Übung!
Die aufheiternden Bemerkungen immer wieder dazwischen helfen mir sehr, bei der Stange zu bleiben und nicht aufzugeben! Vielen
❤ lichen Dank und Ihnen weiterhin, alles Gute!
Dankeschön liebe Gisela, das freut mich 🙏
Hallo Gabi, die Sitz Fitness auf dem Stuhl hat mir sehr gut gefallen, wünsche dir einen schönen Tag ❤Gruß vom Bodensee Roswitha
Liebe Grüße zurück Roswitha, freut mich sehr 🌷😘
Liebe Gaby, ich finde deine Stuhlgymnastik so toll. Ich versuche sie, trotz starker Arthroseschmerzen, 1-2x die Woche zu machen. Vielen Dank für deine Videos. Herzliche Grüße Maren
Dankeschön liebe Maren, alles Gute weiterhin 🍀🌷😘 LG Gabi
Sehr schön, diese Hocker-Gymnastik!! Das macht Lust auf mehr!! Nun mache ich eine Pause und werde dann noch den Yogakurs an der Wand ausprobieren. Vielen Dank für deine variantenreichen Workouts!!🤩🤩🤩
Dankeschön liebe Giulia, freut mich sehr 🤗 viel Spaß beim Yoga 🌷😘
Sehr feine Abwechslung mit dem Stuhl. ❤ richtig intensiv😊
Dankeschön 😊
Liebe Gabi das war sehr angenehm für den gesamten Körper, danke dafür ❤❤❤
Das freut mich 🤗
Gut durchbewegt und gekräftigt. Das war ein schönes Hocker Workout. Dankeschön und einen entspannten Abend wünsche ich dir liebe Gabi 👋💐
Danke gleichfalls Traudl!
Liebe Gabi, vielen Dank! Bin in meinen sportlichen Aktivitäten, die ich sonst Dank deiner Hilfe mache, jäh eingebremst worden und muss jetzt 6 Wochen mit Unterarmgehstützen gehen, darf mein linkes Bein nicht belasten. Schon nach wenigen Tagen bin ich völlig verspannt und nun auf die Idee gekommen nach Hockergymnastik zu suchen. Und siehe da: da bist du ja! Was für ein Glück! Liebe Grüße
Oh, ich wünsch dir alles Gute!🥰
Hallo Gabi. War eine Woche im Urlaub. Heute das erste Mal wieder Sport.Hat mìŕ sehr gut getan.Danke Dir.Bis Morgen.😊
Das freut mich 🤗
Wunderbar, vielen Dank für diese Übungen.
Nach einer Woche mit grippalem Infekt, viel Herumliegen und Hustenkrämpfen ist die Brustwirbelsäule mittlerweile so fest, dass dieses Training eine reine Wohltat war...kein Schraubstock mehr im Oberkörper 😅.
Mir haben meine täglichen Cardio Übungen mit dir sehr gefehlt, daher bin ich froh, dass ich auf diese Art wieder langsam und vorsichtig in Richtung normales Pensum starten kann. Einen schönen Sonntag ☺️
Gute Besserung weiterhin 🍀🌷 freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🤗 LG Gabi
Ich wieder , guten Morgen und danke für meine erste Stunde am Mittwoch 🙋🏼🍀👍🏻🌞
Sehr gerne, liebe Maria!
Das war richtig toll. 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀
Sehr gerne liebe Angelika 😊
Sehr gut wie man sich auf dem Hocker so gut bewegen kann. Angenehm in den Tag gestartet 😊🌴🌴🌴
Danke dir, freut mich, wenn’s dir gut tut!
Dankeschön Gabi , das tat gut 👍
Sehr gerne 🤗
Danke für die schönen Übungen
Sehr gerne liebe Ulrike 😘🌷😊
Guten Morgen Montag🌞👍🏻🍀👋🏻👋🏻
Guten Morgen 😘
Danke,hat mir sehr gut getan nach einer schlaflosen Nacht(kranker Hund).LG Katrin
Sehr gerne und alles Gute für den Hund 😘🌷
Vielen Dank,meine Schwierigkeiten liegen in der Kordination,eine Übungssache,muss ich bei dir öfters ausprobieren,danke,lieben Gruß Anja
Viel Freude und Erfolg liebe Anja😘
Danke Gabi , gefällt mir
Sehr gerne Peter, freut mich
So fängt der Morgen gut an 💪
Freut mich 👍
Prima, macht echt Spaß 🎉
Das freut mich 😘😘
War wieder Super
Dankeschön 😘
das war super heute morgen im sitzen bewegen tut richtig gut 😃
Das freut mich!
GutenMorgen liebe Gabi iezt geht es wieder besser❤❤
Wunderbar, das freut mich!
Super
Dankeschön 💕
Super.😊
Dankeschön 💕
Hat wieder sehr gutgetan.....
Dankeschön 😘🌷🍀
Super😋😋😋😋
Dankeschön 😘
Guten Tag Gabi fastna, danke für alles ,wie kann man mit Ihnen abonnieren ? Ich brauche Ihre Unterstützung und Nachverfolgung.
Supi😀
Dankeschön!
❤ Danke!
Frage: ziehe ich bei allen Übungen den Bauchnabel nach innen?
Ganz sanft, ja😘
Mir ging es gar nicht gut. Nach Deiner Uebung spüre ich wieder mehr Aktivitaet. DANKE
Das freut mich sehr liebe Gerda 🌷
🙏❤️
😘
👍👍👍😃
😘🌷👍
👏👏🌸🙋🏼♀️
😘👍
Liebe Gaby ich brauche deine Hilfe. Habe seit ca.1,5 Wochen eine Zerrung in der rechten Wade. Ist mir beim Cardio Training passiert. Es ist mal besser dann wieder schlimmer ( war gestern im flachen spazieren) hast du eine Idee was ich machen kann. Will gerne weiter trainieren und kann nur die Sitzübungen machen. Danke dir recht herzlich. Lg Heike😘
L🍀😊👍🏻💛👋🏻👋🏻
😘🌷🍀
🙏❤️
😘