인슐린 저항성 오르면 개인 의지로 조절하기 굉장히 힘듭니다. 몸에 당이 넘쳐나는데 당을 더 필요로 하거든요. 인슐린이 반응을 안해서. 게다가 저런 고도 비만은 사실 영양결핍상태입니다. 쓰레기같은 당만 몸에 넘쳐나고 진짜 내몸에 필요한 미네랄, 비타민, 단백질, 수분, 지방, 질좋은 탄수화물 모두 부족한 상태에요. 그래서 질좋은 식사로 잘먹어야 비만이 치료됩니다.
일주일에 5번 먹던 거 3번으로 줄이고 이 후엔 1번, 한 달에 1번.. 이런식으로 줄이면 식욕 조절하실 수 있어요! 설탕 범벅인 음식만 끊어도 어느 순간 몸이 엄청 가벼워지는 게 느껴집니다. 이렇게 변화를 한번 느끼시면 더이상 이전처럼 절대로 먹고 싶지 않으실거예요! 힘내세요~~~
백미 말고 현미로하면 좀 더 많이 먹고 살도 덜 쩌요. 어떤걸 먹냐에 따라 양도 더 많이 먹고, 몸의 모양도 변해요. 그만 먹어가 아니라, 많이 먹어도 돼고, 그거 말고 요런거 요렇게 바뀌어야해요. 같은 시간에 같은 양으로 먹고 6시 이후는 안먹는거 그리고 물도 많이 먹어서 기초대사량을 늘리고 운동은 30분만 해도 살이 빠져요. 과자는 진심 위험. 밥먹고 4시간은 아무것도 안먹어야 다이어트가 되요. 적은 양도 먹으면 인슐린이 개속 나오기때문에 먹는거 자체에서 살이 안빠져요. 속을 비우는거 중요. 약간의 과자 혹은 다이어트 간식? 과일? 이런것도 절대로 안되요. 밥 먹고 4시간은 무조건 공복 유지하고 일정시간에 간식 시간은 넣으세요. 그때는 매번 그 시간에 간식을 먹을수 있다고 생각하는게 중요. 그치만 소량. 과일보다 야채. 과일은 살이 많이 쩌요 당이 많기때문에 밥보다 더 쩌요. 밥먹고는 절대로 쉬지말고 청소를 하든 몸을 움직이세요 그때 인슐린이 나와서 급당으로 혈당을 올리면 잠이 오거든요 그때 움직이면 살이 건강하게 유지가 되요. 당뇨가 없어도 인슐린 혈당이 다이어트랑 관계가 많아요. 운동보다 식단이 다이어트에 중요하고 운동은 30이면 나머지 70%는 식단입니다. 꼭 야채, 탄수화물, 단백질, 혹은 생선이 있는 식단이어야하고, 다이어트 식단하지말고 일반식으로 하세요. 천천히 2년을 생각해야하기 때문에. 원푸드 혹은 한약 등등 다이어트 판매 음식? 이런거는 음식에 갈망만 더 증폭시켜요. 그렇기 때문에 일반식이 중요.저는 100kg에서 지금 60kg로 유지 중이고, 근육근량은 29kg이고 체지방률은 평균을 유지하고 있어요. 3년을 천천히 뺐고, 지금도 요요한번도 없고, 유지중이에요. 지금은 1년 전부터는 헬스도 하는데 몸이 가벼워지니 운동도 재미가 생기더라구요. 뭐든 단계별로 한다고 생각하세요. 천천히. 말그대로 근력을 유지하고 체지방만 뺐어요. 그래야 요요가 없어요. 절대로 의학품에 의존하지말고, 영양제 종합 비타민요런거 많이 드세요 이건 필수 입니다. 그리고 시장이든 먹는곳에는 가지마세요😢... 화이팅!❤
![비만과 당뇨 합병증 때문에 고통받고 있다는 그녀의 일상😰 TV CHOSUN 240121 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 149회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/lhGggyIrxro/mqdefault.jpg)
![비만과 당뇨 합병증 때문에 고통받고 있다는 그녀의 일상😰 TV CHOSUN 240121 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 149회 | TV조선](/img/tr.png)
![끊을 수 없는 식탐으로 고도비만이 되어 버린 주인공😰 TV CHOSUN 240412 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 43회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/F5TSoO6fyB8/mqdefault.jpg)
![[특종세상][FULL영상] 몸무게 무려 180kg 거대한 여인의 비밀｜MBN 191213 방송](/img/1.gif)
정말로 갈때까지 가신거에요. 물러설 곳이 없어요. 그 상태에서도 고개돌려 간식 분식찾으실건가요.
본인이 독하게 못하면 가족이든 돈 주고 트레이너님 구하시든 옆에서 독하게 단속할분 도움받으세요.
건강하세요
먹고 싶은거다먹고 여행다니고 즐기다짧게살다가는것도 행복할듯
근데. 죽음이라는게 하룻만에 꼴까닥 죽어지는게 아니거든요. 죽기까지 고생고생하는거 생각하면 참아야겠죠. @@수연-l6l
@@영실박-t6m 빙고
좋아하시는거 맘껏 드시다가 가시는것도 나쁘지 않죠 ㅠ
식욕의 강을 건너셨다
어머니.힘내용 할수있어용 출연해주셔서 감사해요
어머님 건강하세요 ㅠㅠ
이런분들이 제일 안타까운게 사는 낙이 먹는 거 밖에 없어서 그래요 ㅠㅠ
그러면 사는 낙을 없애야겠네요. ㅠㅠ 안 먹고 불행한 기분으로 사는게 건강이라면
말뜻을 이해를못하네 문장쓰는걸보니@@유호진-g6m
돼지
짐승이랑 다름없지않나?
@@MM-bf4rg사람한테 싸이코패스 악플 심하네
저 마음 이해됩니다..그래도 건강을 위해 조금씩 절제하며 살아요^^
뚱뚱한 사람들이 절대 게으른것 같지 않다. 진짜 게으른 사람들은 먹을걸 위해 밖에 나돌아다니지 않는다
ㅋㅋㅋ 시켜먹겠지.
@@정순최-k3q너무 게으르면 주문하는것도 귀찮아서 안먹어요ㅋ
@@정순최-k3q먹는것도 귀찮아함
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
먹는것도 귀찮음 ㅋㅋ
너무아타깝 지금바로죽는건조아요 병저누워버리면어째요 요즘엔좋은 다이어트약있는것같던데.아직젊어보이는데 먹는돈가지고 죽기살기해보세요 좋은결과있을겁니다 80세된 언니가말합니다.
살기위해 먹는것을 참아야합니다 남들도 다 참아가며 지내는겁니다
다이어트한다면서 이런 영상보며 새벽에 맥주마시는 나는 무슨 생각인지 ㅠ.ㅠ
음식을 줄이시고 운동조금씩 늘리세요 걱정되네요
어떻게 먹고싶은걸 다먹고
산다니? 참 어이없네요 ㅜㅜ
살만빼면되는데 살이 빼는게 진짜 너무너무 어렵조 ㅜㅜ
나이들면 운동하는게 진짜 고역임
125키로에 당화혈 8.1 진단받고 오늘은 104키로 찍었어요
당뇨약 먹고 식단,운동하니 21키로 빠졌어요 두달만에요
저도 살려고 무진장 애씁니다.
안아프고 죽는게 소원인데
당뇨 때문에 그 소원 못 이룰거라
생각하니 저절로 관리가 되었어요
꼭 이겨내길 ,
저도 10키로 빼야하는데 쉽지않네요 ;;
다이어트가 절실한분인거 같아요
위험단위 수준이니 몸 잘체크하셔야
될듯합니다 아휴
근데 솔직히 평생을 뚱뚱하게 산 사람들은, 그냥 저렇게 살다가 가는게 더 행복임... 되지도 않는 다이어트 한다고 맨땅에 헤딩하면서, 온갖 스트래스를 받는게 저들에겐 지옥이지
저렇게사는게 좋은건 아니지만 되지도않는 다이어트가 맞는말이라 저렇게 살수밖에 없음
위 두사람들 게으름 벵이의 표본들
이군요?!.
하자 할수있다 라고 마음만 먹으면
할수 있고 운동도 하면 하자 할수
있다 마음만 먹으면 다이어트 그거
어렵지 않 습니다?!.
맞아요
게다 건강을위해서 꼭 살을빼야하는건 알지만
다이어트과정이 지속적으로먹는걸 절제하고 식단을바꾸어야하는데 직업적으로 살이찌면 불리한 연예인들이나 운동선수등 살찌는게 생계에 타격을줄정도의 상황이아니라면 나이먹어가면서 살뺀다는게 어려운거같아요
순대만먹어도 1인분인데
살 빼는건 포기하세요
절대 못뺄 살들이다
그만좀 먹어요
인슐린 저항성 오르면 개인 의지로 조절하기 굉장히 힘듭니다.
몸에 당이 넘쳐나는데 당을 더 필요로 하거든요. 인슐린이 반응을 안해서.
게다가 저런 고도 비만은 사실 영양결핍상태입니다.
쓰레기같은 당만 몸에 넘쳐나고 진짜 내몸에 필요한 미네랄, 비타민, 단백질, 수분, 지방,
질좋은 탄수화물 모두 부족한 상태에요.
그래서 질좋은 식사로 잘먹어야 비만이 치료됩니다.
다 핑계임. 내가 체중 105kg에 당화혈색소 9%에 혈당이 200이 넘어봐서 잘안다. 저런 소금설탕트랜스지방덩어리들만 끊어도 효과를 본다. 어떤 사람들은 지방독소핑계를 대고 누구는 호르몬핑계를 대며 또 어떤사람들은 장내미생물핑계를 대는데 말그대로 다핑계임. 그냥 당뇨를 치료할 생각자체가 없는거다. 저러다가 당뇨약도 안들어서 인슐린주사를 배에다 직접 주사해야 정신차릴까말까. 그땐 췌장베타세포도 대부분사멸해서 살빼도 소용없다. 그때가서야 후회막심이겠지.
동의합니다
마자요
음식갖고 안댑니다 영양제를 잘챙겨야해요
그래서 부자가 늘신하고 가난이 비만을 만들죠
어무이 넘 뭐라하지 마셈. 본인도 얼마 못살겠구나 알고 있지만 의지가 약한걸 우짜노 ㅠ
그냥 돼지아님
먹고싶은거 있으면 돼지이지
경각심 안가지면 고혈압 당뇨 관절염
와서 돈이있어도 먹는거 외에 낙도 없겠구먼 에구
저런사람 단골말 어릴때 크게 태어나서 그데로 남보다 컷다
웃기네
소화를 시키는게 참 대단한듯 하네요.. 하루 한번 먹으면 속 안좋아 하루종일 먹는거 생각 하기도 싫던데..
자기좋다고. 자식고생시키지 마세요. 먹고싶은거. 다먹고사는 당신이 부러울뿐이뿐이다.
드시는거보니 끝장 보시겠네요 시력을 잃으셔야 눈물흘리시려나...
마싯겟다ㅠㅠㅠ마싯지만 건강이 우선이죠😢😢
저런 사람들은 먹을때는 잠시 행복할지 모르지만 평소 생활은 굉장히 불편함. 먹는 행복이 + 50 이라고 치먄 평소에 외모로 인한 자존감 하락 -200에 건강문제 -200, 주변 사람들 안좋은 시선 - 100으로 사실상 엄청난 손해임,
와... 진짜 맞는말..
맞아요
맞는말이네요
다 아는데 질병이라 안되는거에요~
도움을 받아야 해요~
일주일에 5번 먹던 거 3번으로 줄이고 이 후엔 1번, 한 달에 1번.. 이런식으로 줄이면 식욕 조절하실 수 있어요! 설탕 범벅인 음식만 끊어도 어느 순간 몸이 엄청 가벼워지는 게 느껴집니다. 이렇게 변화를 한번 느끼시면 더이상 이전처럼 절대로 먹고 싶지 않으실거예요! 힘내세요~~~
자신과의 싸움입니다 ㆍ비참한 노후를 생각하며 눈을 질끈 감고 유혹을 이겨내어야 합니다
맛있는거 누가모르나? 않먹는거죠
먹는것 때문에 모든병이 생겨요 식습관을 고치지 않으면 죽는다 생각하고 독하게 마음먹고 먹는것 조심하세요
저게다들어가신다는게 놀라워요 ㅠ 합병증걱정되시면 드시는걸 참으셔야죠. ㅠ
어쩝니까? 못참음 그렇게 살다가야 하는데 가족들에게 민폐 끼칠까 문제지요
자신을거울에비춰보면 알까?
지병 있으면 관리를 하셔야지~
본인위해서가 아니라 자식위해 가정행복위해 관리하세요~~
나중 심해지며 가족까지 등돌릴때가 옵니다~~
누가옆에서좀다이어트할수있게도와줘야할뜻합니다
탄소화물 중독 끝는다고 정말 힘 들었어요 하루종일 빵 과자 생각밖에 없더라구요 독하게 2주만에
끊었답니다
얼른 살 빼고 건강해 지셔서 오래오래 사셔요~~
몸 저리 않좋은데 정신 않.
차리고 와플.도넛 .어묵.떡
볶이. 정말 어이가 없네.
어머님 건강하시길 바래요
몸에 안좋은 음식은 조금씩만 줄여보자구요~^^
응원합니다🙏
더나이에 와플 미친
착해^^
부천상동시장이다
이분 전문방송인인듯 예전 방송보다 체중이 더 불었네요. 몇달전 방송에서 허리수술해서 거동이 불편한 모습이었는데 그래도 걸어다니는게 신기합닌다.
저 얼굴 밥맛 뚝
백미 말고 현미로하면 좀 더 많이 먹고 살도 덜 쩌요. 어떤걸 먹냐에 따라 양도 더 많이 먹고, 몸의 모양도 변해요. 그만 먹어가 아니라, 많이 먹어도 돼고, 그거 말고 요런거 요렇게 바뀌어야해요. 같은 시간에 같은 양으로 먹고 6시 이후는 안먹는거 그리고 물도 많이 먹어서 기초대사량을 늘리고 운동은 30분만 해도 살이 빠져요. 과자는 진심 위험. 밥먹고 4시간은 아무것도 안먹어야 다이어트가 되요. 적은 양도 먹으면 인슐린이 개속 나오기때문에 먹는거 자체에서 살이 안빠져요. 속을 비우는거 중요. 약간의 과자 혹은 다이어트 간식? 과일? 이런것도 절대로 안되요. 밥 먹고 4시간은 무조건 공복 유지하고 일정시간에 간식 시간은 넣으세요. 그때는 매번 그 시간에 간식을 먹을수 있다고 생각하는게 중요. 그치만 소량. 과일보다 야채. 과일은 살이 많이 쩌요 당이 많기때문에 밥보다 더 쩌요. 밥먹고는 절대로 쉬지말고 청소를 하든 몸을 움직이세요 그때 인슐린이 나와서 급당으로 혈당을 올리면 잠이 오거든요 그때 움직이면 살이 건강하게 유지가 되요. 당뇨가 없어도 인슐린 혈당이 다이어트랑 관계가 많아요. 운동보다 식단이 다이어트에 중요하고 운동은 30이면 나머지 70%는 식단입니다. 꼭 야채, 탄수화물, 단백질, 혹은 생선이 있는 식단이어야하고, 다이어트 식단하지말고 일반식으로 하세요. 천천히 2년을 생각해야하기 때문에. 원푸드 혹은 한약 등등 다이어트 판매 음식? 이런거는 음식에 갈망만 더 증폭시켜요. 그렇기 때문에 일반식이 중요.저는 100kg에서 지금 60kg로 유지 중이고, 근육근량은 29kg이고 체지방률은 평균을 유지하고 있어요. 3년을 천천히 뺐고, 지금도 요요한번도 없고, 유지중이에요. 지금은 1년 전부터는 헬스도 하는데 몸이 가벼워지니 운동도 재미가 생기더라구요. 뭐든 단계별로 한다고 생각하세요. 천천히. 말그대로 근력을 유지하고 체지방만 뺐어요. 그래야 요요가 없어요. 절대로 의학품에 의존하지말고, 영양제 종합 비타민요런거 많이 드세요 이건 필수 입니다. 그리고 시장이든 먹는곳에는 가지마세요😢... 화이팅!❤
저하고똑같네요
요새 음식조절하고 운동하는데 이런 영상이 자극제가 잘된다......
간만에 배달음식 먹으려고 고민하다가 치킨 대신에 쌀국수 고름... 굳...
5시에 저녁식사 마치고 6시부터 2시간 유산소하고 샤워하면서 보면... 식욕 사라져요... 나름 다이어트도움영상임
치킨이 더 낫다 쌀국수 보다 ㅋㅌㅌㅌ
일하는 환경이 좋지 못한것이 큰 원인같아요.
좁은 공간, 혼자서 12시간을 버틴다는 것이 얼마나 힘드셨겠어요. 먹는것이 유일한 낙이었을듯요. 이제 그만두셨으면 건강회복에 전력을 다해 남은 인생 즐겁게 사시길요~~~
요즘 돌아다니다 보면 남녀노소 가리지 않고 이렇게 비만한 사람이 예전보다 흔하게 보임. 팔다리가 말랐더라도 뱃살 나온 사람은 더 자주 보이고..
그만큼 음식들이 우리 입맛 사로 잡으려고 점점 자극적으로 만들다보니 살이 찌기 쉬운 것 같아요.
어릴때 식습관이 평생감
친구들은 학교끝나면
분식점으로 달려갈때
난 집밥먹으러 집으로 달려감
다양하게 먹여준 엄마덕분에
지금도 자연의 음식맛이
모두 맛있어서 분식. 인스탄드등은
자연스럽게 관심이 별로없음
어릴때 식습관이 중요하고
평생의 건강을 좌우하는것같음
마음이 아프네요...
뚱뚱한 사람들은 자기가 얼마나 뚱뚱한지 잘모름. 그러니 점점 더 뚱뚱해지는거.....
시장먹방 폼 미쳐따 역시 먹방은 건강정보다큐지
비만인들 불쌍해보여 넘 이해하다가도 저게 아닌데싶고... 살찌기 어렵게 빠지게 쉽게 조물주가 만들었다면? 이런 생각도 가끔 하면서 그냥 단순히 적게 먹고 움직이는것뿐 고달퍼여ㅠ
폐경오고나면 60,70대에
폭식 장난아닌가봐요
무서워요
관리 잘못했다간 허리쪽 두럼통되는건 한순간일듯요
아니 당뇨 10년차 인데 저렇게 먹는다고??ㄷㄷ 당린이인 나도 빵 한조각 3대월에 한번 먹을까말까 하고 피킨은 안먹은지는 안마신 1년도 넘었는데...
먹을 땐 행복해보이고 아파하는 모습은 안타깝네요
아 마음껏 먹고 살 안찌는 방법이 어서 빨리 나왔음 좋겠네요
짠하네요
방법 있습니다 , 방법이 없긴 왜 없어요?!.
몰방 다이어트 그 따위 허무 맹랑한
짓거리는 하지말고 먹었으면 먹은
만큼 운동으로 칼로리를 소비시켜
주면 그런 걱정은 안하셔도 된다
이거죠?!.
현대인들은 그렇게 하지 않는게 문제가 되는 겁니다?!.
혼자 떡볶이 순대 시켜서
먹는거 난 창피해서 못사먹는데
아무렇지않게 사먹는거 보니
살 찔수 밖에 없는듯..
근데 어릴적부터 통통했다는건
심리적으로 병들어 있어서
더욱 빼기가 힘든거 같다
포기하고 막 먹는거지..
독하게 맘먹어야 살 빼서
건강을 찾을텐데..안타깝네
합병증 경고를 받았으면 정신이 번쩍 들텐데 ...
합병증에 대한 두려움을 식욕이 이긴거야?
독하게 마음먹으셔요 에어로빅도 하시고
눈만봐도 맹한게 진짜 생각없이 살게 생기긴하셨네... 인상 뭣같다ㅋㅋ
마음이 아프네 즐거운일이 먹는거말고 다른게 생기셨으면 좋겠어요
그니까.. 무릎이 아퍼서 운동도못할정도면 담배같은 위험중독
ㅋㅋ~ 맛있는거 많이 드시게 생기셨네요. 그냥 맘껏 드세요. 스트레스 받지 마시고~ 인명재천이요. 본인이 하고싶은대로 하고 살다가는거지요. 병걸리겠지만/ 아니 지금도 병있겠지만요~ ㅎ
ㅎㅎㅎ 전광열씨 해설하면서 놀래~~
잘아시네요저영상나오는아줌마당뇨병안험당뇨발이라고하죠다이어트안하게되면당뇨발이되는거죠
근데 잘 드시는 거 부러운데....ㅠㅠ 소화가 안돼서 먹고싶어도 못먹어요. 운동 조금만 더 하셔서 드시고싶은 거 다 드시면서 건강하세요~!! 응원합니다🎉
먹고싶은거 다먹으면서 어케 건강을 챙기나여??? 먹고싶다고 다먹으면 저런몸이 됩니다..
식욕 참는게 쉬운일 아닌거 다들아실텐데.. 오죽하면 드실까요
욕은하지맙시다
인간은 이성적 판단을 할수 있는 동물인데,
너무 본능적으로 사는건 아닐까요?
나도 먹는거 좋아하지만 먹고싶어도 참습니다
@@goldeug3004 저도 참습니다 30키로 감량했구요
욕하지말자구요 욕이욕!! 뜻 이해했습니까?
몸은 거짓말 안합니다
저렇게 먹는데 찌지
인간은 요리법이 향상된 뒤, 몸이 요구하는 것의 두 배 이상 먹는다
순남씨 많은분들이 응원하고 있어요
저리생가 분들은 이름이 순남씨가 많아 ㅎㅎ
@@너는멋져나도순남인데 난이쁘네요~~~ㅎ
밥, 빵, 국수를 모두 끊어야 합니다. 두부를 밥대신 드시면 됩니다.
자녀분들이 옆에 와서 도와 줘야 할거 같네요. 아주머니 건강하세요ㅠ
어찌보믄 맛있는거 먹고 가는것도 나쁘지않은듯
저도 86키로 나갈때 다리가 넘 아팠어요. 그러다 40대 중반에 이러다 죽겠구나 생각이 들어 서서히 2년정도 두고 .55키로 까지 뺐어요. 지금은.57 정도에 매일 운동하고 있어요.다이어트누 진짜 평생 해야 되는거 같아요
요요는 안오고 유지는 잘되는지요
@@딩고-c4t 1.2키로 항상 왔다 갔다 해요.그대신에 평소에는 항상 저녁은 간단히묵고 일주일에 한번씩은 배달음식 묵지요. 유지할려고 해용
체중을 너무 많이뺴도...안좋은데 .. 건강관리 잘하세여...
아이고 고생 믾으셨네요.칭찬 드리고 싶습니다.대단하세요
우왕!!! 대단하세요^^
끼니를 1인분씩 4~5개를 시켜먹어놓고 다들 이렇게 먹지않냐고 되물으면... 드릴 말씀이 없네요. 그냥 그렇게 살다 가시면 될듯합니다. 그래도 먹고싶은건 실컷 드셨을테니 나쁘지않을지도...
와 진짜 대식가네요. 길거리 간식양이 후덜덜
자고 나면 무조건 헬스장 가야지 저게 뭐냐고ㅡㅋㅋ 요가 필라 피트니스 .. 하면서 물만 먹고 1일1식만 하면서 살빼 보세요 . 맨날 설탕 올리고당 사카린 들어간 달고 짠 저가 불량식품만 먹으니 저지경되는 거예요.
할수있어요.
많은 분들이 응원합니다!
요즘 이런 영상 자주 보는 이유가 ㅠㅠ 이렇게되면 큰일난다 나이 들수록 정신 바짝 차려야 한다고 생각해서 보는데
약 평생 먹는 거 무섭고..비만영상 보고나면 입맛도 뚝 떨어지고 정신 차리게 되던데
저도요.
이런 영상들 보면서 운동합니다
저두요^^
그래서 자주 찾아봅니다
맞아요 더 나이 들면 다이어트 더힘들어 집니다 ,
답답~ 할뿐
입이 즐거운건 잠시.
건강무너지는건 순식간이죠
어머니도 당뇨이셨다면서 본인이 관리에 신경쓰셨어야죠
일에관한 스트레스를 먹는걸로 해소하셨다..
다 그렇진않을텐데요?
그래서 저도 일부러 찾아서 봐요
이분 지난 방송에선 초대형 양푼비빔밥 혼자서 쓱싹하시던데 그 때도 혈당 장난 아니었죠 아마...
어머님~ 제발 건강 생각하셔서 탄수화물이랑 군것질 줄이시고
건강하게 드세요
혈액검사 수치로는 지금 쓰러져도 놀랄일이 아닌데요
돈훔치고 교도소에 들어가는게 유일한 방법이다
ㅋ.ㅋ.ㅋ.좀,웃기다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 그런 생각을...?!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
올~ 신박하네요 😂
와
체질일 수도 있어요. 움직임이 적어 비만이 되고 많이 먹어도 비만이 될 수 있지만 체질이 보통사람과 조금 다르면 그럴 수도 있으니 조금만 덜 드시고 건강챙기세요.
와플을 먹을까 떡볶이를 먹을까 고민했는데 안 먹어야 겠어요 거울치료 완료
내분비내과에 가서 식욕과 관련된 호르몬 검사를 해보세요. 당뇨가 있어도 신욕이 강해지고 부신피질호르몬이 많이 분비돼도 식욕이 강해집니다.
분명히 저런사람 성인병이
많을텐데 저리 먹으니 이해
불가.
뭔가 눈빛이 무서워용
병은고쳐야죠
저도 살 많이 쪘었는데 먹고싶은거 안먹고 운동하니까 날씬해졌어요
과거의 몸무게: 90kg
현재의 몸무게: 60kg
시장에서 진짜 마니 드시네요
나같으면 1가지만 먹어도 배부를텐데
저 정도 양이면 제가 하루동안 먹는 식사양 보다 두배는 많음;
전 음식 소식좌 9:33 순대 1분 반만 먹고 운동 매일매일 2시간 하고요 당뇨 없음 건강한편 ㅋㅋ
비만은 아니고 마른비만이었는데 중고딩때 밥 대신 군것질만해서 20대부터 서서히 건강이 무너지더니 30대에 종합병원 수준으로 잔병이 많아지고 40대 되니 살이 조금씩 찌면서 1달에 병원을 많게는 3곳을 다녀서 거의 한달 걸러 병원을 꼬박 꼬박가서 실비처리했는데도 병원비가 많이 나왔음.어느날은 1달 내내 아파서 인후염 자궁냉증.치질,편도염 걸리더니 기관지염 걸려서 나으니 코로나로 마무리ㅎ1달동안 약만 먹음 너무 아파서 차라리 죽는게 나았으면 할 정도..아파서 눈물나고 아파서 잠 못자서 밤새고
죽을정도로 아파봐야 정신차림.
그냥 지나가세요
네 님이 많이 먹어요
그렇게 먹고 제발우리 같이 날씬한사람 한테 나이들면살종 있어야 된다 물만 먹어도살찐다 먹어도 살 일찐 사람들 있다 이런 망발을 당연히 하는데 그러지 마세요
우리도 먹고 싶어도 참는겁니다
다이어트 동기부여영상
나는 이사람 보면서 위안 얻는다. 떡볶기 1인분 먹으면 배불러 당뇨 혈압 고지혈증 다있는데 소식 해야지!
살안찌고 맘껏 먹어봤음 좋겠어요 ㅎㅎ
정말 맛잇게 드시네요
허리도 무릎도 아푸시겠어요
한번찌면 빼기가 힘들기는해요
힘내셔요 당뇨 치료해 드리고 십어요
솔찍히 저는 평생 뚱뚱한데
저렇게 먹지 않아요 건강을 위해 먹는걸 절제해야 합니다 살이조금만 빠져도 삶아달라져요
빵 고기 다 끊어야 하지만 그걸 아무도 안알려준다는
내자신을위해서. 식욕을. 참으셔야죠. 대신아파줄사람없습니다. 시장간식도. 줄이시면. 좋겠네요.