Saludos, Asier ! No encontraba solución para este malestar, me alegro que hayas tocado el tema. Lo pondré en práctica desde ahora, gracias y hasta el próximo vídeo. Bendiciones y mucha salud para ti. 🙏
Que buen vídeo soy de Perú doctor saludos cordiales dr una pregunta las cáscaras de las legumbres es importante consumirlas o las podemos desechar pregunto esto porque sin cascaras no tengo gases y con cáscara si lo tengo pero mi duda es al desechar las cáscaras quito buena parte de las propiedades de las legumbres o no. éxitos dr
Wow te felicito me encanta el video....lo pongo en practica y comento de nuevo. Checo también lo de las enzimas, y el arricuo científico que revien acabas de linkear. 🫂 Gracias. Me suscrib. El chucrut es antes o despues de comer las legumbres? Y que cantidad
ACTUALIZACIÓN 21/11/2023 SÍ SE PUEDE SINTETIZAR LA ALFA-GALACTOSIDASA EN CASA MEDIANTE EL HONGO ASPERGILLUS. QUE SE PUEDE ENCONTRAR EN EL MISO SIN FERMENTAR. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11692674/
Templada mejor. Hay varios detalles que se me ha olvidado mencionar. Esto es lo difícil de hacer un video que no se puede reeditar mucho en RUclips en comparación con un libro
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Saludos, Asier !
No encontraba solución para este malestar, me alegro que hayas tocado el tema. Lo pondré en práctica desde ahora, gracias y hasta el próximo vídeo. Bendiciones y mucha salud para ti. 🙏
Mucjas gracias por compartir como acabar con eate malestar Saludos desde Lima, Perú
Interesantes muchísimas gracias ❤
Que buen vídeo soy de Perú doctor saludos cordiales dr una pregunta las cáscaras de las legumbres es importante consumirlas o las podemos desechar pregunto esto porque sin cascaras no tengo gases y con cáscara si lo tengo pero mi duda es al desechar las cáscaras quito buena parte de las propiedades de las legumbres o no. éxitos dr
Buenos consejos yo cocía el alga kombu con las legumbres
Wow te felicito me encanta el video....lo pongo en practica y comento de nuevo. Checo también lo de las enzimas, y el arricuo científico que revien acabas de linkear. 🫂 Gracias. Me suscrib. El chucrut es antes o despues de comer las legumbres? Y que cantidad
La segunda agua debería ser hirviendo también??..el garbanzo cuando para de hervir . dicen no se cocina más
ACTUALIZACIÓN 21/11/2023
SÍ SE PUEDE SINTETIZAR LA ALFA-GALACTOSIDASA EN CASA MEDIANTE EL HONGO ASPERGILLUS. QUE SE PUEDE ENCONTRAR EN EL MISO SIN FERMENTAR. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11692674/
Gracias checo el artículo
Por regla de compatibilidad..la proteína no se mezcla con hidratos..
Una legumbre con patatas producirá gases..😊
Cuando pones los garbanzos a remojo,pones con agua fría o caliente ??
Templada mejor. Hay varios detalles que se me ha olvidado mencionar. Esto es lo difícil de hacer un video que no se puede reeditar mucho en RUclips en comparación con un libro
@@Asiergr ok,gracias
@@Asiergr ¿Se aplica el mismo proceso de los garbanzos a las lentejas y las alubias?
@@Lophophorawilliamsii sí