안녕하세요! 😊 영상 속 물리치료사 김민지입니다. 건강구조대에 출연하게 되어 정말 영광입니다!! 영상 속 운동들은 제가 9년 동안 임상 경험을 바탕으로 효과가 검증된 동작들만 엄선한 것이니, 꾸준히 따라 하시면 분명 도움이 되실 거예요! 🙌 모두가 건강해지는 그날까지 계속 연구하고 발전하는 바디힐즈가 되겠습니다. 앞으로도 많은 관심과 응원 부탁드립니다! 감사합니다! 💖
저도 일자목, 측만증, 허리 디스크 등으로 힘든 시간을 보냈기에, 지금 느끼시는 몸과 마음의 어려움이 얼마나 크실지 조금이나마 공감됩니다 🙏 제 개인적인 생각을 말씀드리자면 완치보다 중요한 것은 몸의 상태를 조금씩 개선하며 삶의 질을 높이는 것입니다! 운동과 치료를 병행하며 통증을 관리하고, 작은 변화 하나하나가 쌓여 큰 희망이 될 수 있다고 믿습니다:) 💪💖
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
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건강구조대에 출연하게 되어 정말 영광입니다!!
영상 속 운동들은 제가 9년 동안 임상 경험을 바탕으로 효과가 검증된 동작들만 엄선한 것이니, 꾸준히 따라 하시면 분명 도움이 되실 거예요! 🙌
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앞으로도 많은 관심과 응원 부탁드립니다! 감사합니다! 💖
감사합니다 좋네요 잘 따라해보게습니다❤❤❤
감사합니다
반갑습니다
감사합니다🙏
마지막 꼬리뼈띄우는 운동 좋네요
나오는 모든 증상이 절 저격하는거 같네요
자주 돌려보고 따라해볼게요!
아줒좋은 스트레칭 좋아요
감사합니다 :)
호흡 내쉬는 것을 반대로 해야 더 좋을 듯 합니다 선생님
호흡을 반대로하는 이유가 특별히 있는걸까요~
간단한 방법을 알 것
설명 부탁드립니다
삶의 절망감이 들어요
괸절염
척추협착증
목과 머리에 심각한 두통
어깨회전근 손상
발가가락 관절염
치유가 가능할까요
저도 일자목, 측만증, 허리 디스크 등으로 힘든 시간을 보냈기에, 지금 느끼시는 몸과 마음의 어려움이 얼마나 크실지 조금이나마 공감됩니다 🙏
제 개인적인 생각을 말씀드리자면 완치보다 중요한 것은 몸의 상태를 조금씩 개선하며 삶의 질을 높이는 것입니다!
운동과 치료를 병행하며 통증을 관리하고, 작은 변화 하나하나가 쌓여 큰 희망이 될 수 있다고 믿습니다:) 💪💖