체지방 5%가 되면 일어나는 일들 (D-20~11)
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 대회 준비를 하며 서서히 슬슬 미쳐가는 예가
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17일은 원래 없음 - 어제 많은 분들이 식단에 대해질문을 주셨는데 쭉 보시면 이해가 갈겁니다 사랑해?
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몸 지리누
구독자 2만일때부터 봤는데 진짜 존경스럽습니다 좋은결과 나오시길!
우마이
형 곤약밥 어떤거야?
마프 23만원어치 샀다가 5만원 관세맞음….. 이거 맞아??
오빠~~ 요즘 진심 폼 미쳤따앙...❤️(덜렁)
🙆♀️🍑
♥️
덜~렁~~
10
덜렁(가슴이)
와 체지방 3프로면 진짜 괴물인데 대단..
예아빠레~~! 혁지아비 이영상 레전드급으로 재밌네요 앞으로도 대회 많이나가주시면서 준비영상 계속 찍어주십쇼 항상 응원하고 대단하십니다!! ❤❤
3:24 김 x바는 진짜 역대급 외침이긴하다
저게 일반인 다이어트 상태임!!
에페드린 쓰면 지방만날리는데 근육은 그대로 보존됨
일반 다이어트하면 근육과 같이날라가 멸치됨 핏줄만봐도 알수있음
봤던거 한번씩 더 리뷰했음요ㅎㅎ
몸 멋지네요. 너무 재밌어요ㅎ
혀크형 날이갈수록 잘생겨지네..
근데 피부관리는 어떻게해?? 바디에 트러블나는거 관리하는방법 따로 있으면 알려주라 ㅠㅠ 스트레스받아 죽겠어
꾸준히 열심히
점진적인 과부하로 살아 온 사람은
단단하네
와 댓글 처음 남기는데 재밌네요
몇 번 웃었습니다ㅋㅋㅋ
식단조절 정말 괴로울 것 같아요ㅠㅠ
꼭 1등 하세요 화이팅 !
2:51 뚝빼기 깨지는 거는 나였고
형님 궁금한게 있는데요 진짜 엘베 타는거 보면 뒷통수 쎄게 때려도되여? 진짜 때렸는데 정색하시는거 아니죠?ㅎㅎ
인바디를 들고 비행기를 타는 당신,, 명예 인바디상을 드리겠습니다,,,
절권도 그거도 한번 조져보시는게 어떠실까요? 점점 이소룡님 닮어가는거 같은대요 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅏ !
게맛살~~ 크라비아 덕용 추천 드립니다~~ 저도 늘 먹고 있습니다~~ㅋㅋ
체지방 낮아지면 못생겨지는구나.. 빨리 돌아와줘 오빠ㅜㅜ
0:55 으으응하으응..
빡치니까 구독 누르라고 하셔서 눌렀어요! 대회 그랑프리하시면 다시 취소할게요 화이팅해요형님
이제까지 구독안하고보다가 이거보고 구독박음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강한몸과 정상적인 컨디션이 아닌건 확실하네
건강하게 몸 만듭시다
멋집니다!
10 프로로도 힘들던데!
남은기간 화이팅하세요!
2:47~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뚝배기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃겨 미친다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
섬네일 검정고무신같습니다 형님
아니 스바 그냥 무슨 최면영상보듯이 멍때리다 다봤네 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 대회 나가본사람으로써 공감도 되고 웃기고 왜 구독자가 많은지 알게되는 영상 우마이~!!
소변검사 할때 화장실 따라가신분 여잔줄.ㄷㄷ
재밌다 빨리안넘기고 끝까지 봣음 ㅋㅋㅋㅋ 당신의 텐션 응원합니다욧
형 저도 2일에 대회인데 같이 파이팅 해요!!
너무 너무 너무 맛있다
공감하네 ~
다 봤던 건데 한번에 정주행해서 보니까 또 다 봐려렸네
부모님이 물려주신 지방 꼭 지키겠습니다! 늦은 시간이지만 해물크림파스타랑 스테이크 주문했습니다! 효도할게요 혀크형님
조미김은 칼로리 낮아서 먹어도 상관없는 건가용??
진짜 조온나 힘들겠다 대단하다
와… 이걸보니 사이즈 채우는 사람들이 정말 대단한거구나
이형 대회끝나고 뭐 맛있게 먹을 생각하니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 행복
가끔 알고리즘에 떠서 봤었는데 이번 쇼츠 재밌어서 구독 누르기 직전입니다. 3%대 진짜 대단하세요.
덕분에 닭가슴살과 햇반을 다시 맛있게 먹을 수 있을거 같아요 ㅋㅋㅋ 너무 맛있게 드셔...
이분 영상 보고 나도 오늘 쌀밥에 닭찌찌 조졌는데... 으음 맛있음 김치랑 먹음
힘내랏!!!
대회에서 상부 복근이 아쉬웠음 ㅋㅋ
근데 너무 잘했옹
행님 열정 대단하시네요.. 마지막까지 화이팅하십쇼!
체지방 5프로대되면 딱 운동끝나면 집에서 시체행되는데 배고플까봐 억지로 빨리잠.....
진짜 맛탱이가니깐
채소는 별로 안드시나요...??? 건강에 문제는 없을까여???
대회라서 감수하고 하는거인듯,,
우마에!!!
형이 이렇게 빡세게 하는데...
난 갑자기 현타오는데....
형님 너무 멋지시네요
아 존ㄴ 재밌다 진짜 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 다 본거네 ㅋ
화이팅
축구하는 고딩 조카가 체지방 1프로.. 인바디 검사하는분이 놀랐었네요.
그냥 타고난거겠죠?
가능한건지 의문이긴한데 너무 없으면 세포회복이 잘 안된다는...
프로 선수가 목숨걸고 빼야 3%입니다. 인바디를 때려부수세요.
체지방 5%도 여자친구는 안생기나 봐요
있는걸로 아는데
근데 저거 진짜 할 게 못 됨 나도 배에 빨래판 좀 만들어보려고 탄수화물 양 확 줄인 적 있는데 2주 째 되니까 정수리 탈모오더라
이 형은 댓글 승인제인가 조회수에 비해 댓글이 없슝
대회까지 힘내세요!
형안테 알고리즘 점령당해서 우마이치면 형나와요 많이해줘요 대회 화이팅
체지방률에 놀라고 썸네일에 보이는 기아에 시달리는 몰골에 다시금 놀라게 되네요. ㅎ
고탄수 넣을때는 탄수량은 얼마나 되나요? 100-20까지 먹고…담 이틀이 궁금하네요
오늘부터 내꿈은 검사관
형 썸네일 볼때마다 자꾸 순간적으로 반다크홈으로 보여
등 진짜 좋으십니다
전국체전 나가시나요?
와 얼굴 크기가 진짜 작아진거봐..
형 졸라 부러워..난 40일이나 남았어..후…
등이 진짜 좋네요
5:17 아 ㅋㅋ 헬스인의 맛집은 깨끗하고 넓고 사람 적은 헬스장이라구 ㄹㅇㅋㅋ
아니 누가 되돌리기 했나 어느순간 볼 때마다 예압버디만 보임
그리고 6:50 이건 모자이크점...
나는 절대 하지말아야겠다. 잘 봤습니다
Awesome 💪💪💪💪
진짜 존나 멋잇다...체지방3프로 미쳤다
예아빠디 3번째구독
인바디 기계 뭔지좀 알려주셈
36초전은 못참지
말왕도 팬이고 권혁도 팬인데 과연 누가 이길지...ㅠㄷㄷ
아따 잘생겼네요 ㄷㄷ
뭐야 이거 별것도 없는데 끝까지 보게되네
파이팅!!!
형 머리 안빠져요??
인정 개멋
곤! 약! 밥!
곤약밥 광고들어오실듯
우마이!
간지가 나버렸어
준내 멋져
요약 : 과도한 다이어트는 해롭다
소변검사 설명할땐 남자분이 들어간다고 했는데 영상에 여자분이 들어간건 그냥 연출인가여
남잡니다
@@Hyeok89 서프라이즈!!!!
근데 마프 구독자이벤트 당첨 상품은 언제 보내주는건가요?
형 이거 매일 올라오는 거 챙겨보는데 진짜 대화 좋은 결과 있었으면 좋겠어
ㄷㄷ 데스페이스 드리웠네
와 ㅋㅋㅋ
썸네일 안쓰럽다......화이탱 ㅜ
젼내재밋슴
분명히 몸은 쩔어지는데 표정이 자꾸 안좋아져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 뭐하나 쉬운일이 없다
잘보고있읍니다. 대회 당일전까지 탄수 사이클링 하고 수분조절 하시는거에요?아니면 밴딩하고 당일이나 전날 로딩?
오빠....
말왕만큼 꿀쨈
진짜 시간빠르다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 먹고싶은거먹고 즐기면서 운동해. 식단은 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 존나 멋있는듯ㅋㅋㅋ
그 혹시 .. 전한길님이랑 가까운 사이신가요?
돼지고기 들어간 김치찌게 맛있었다
체지방 뺄 때 김은 먹어도 상관없나요?
체지방 너무 내리면 힘 없는건 당연하고 면역력 약해지고 성욕이 없어지고 발기력도 약해지고 몸이 망가져 가는게 느껴짐