대단한 우리형 대부분 식사량 엄청 줄이면서 해서 탈모가 심하게 오는 경우도 있는데 안색이랑 머리도 괜찮은거보니까 열심히 노력했나보네.. 형 다이어트(헬스)영상은 생각보다 재밌어서 열심히 챙겨봤어. 물론 직장이 없긴해도 노력한게 보여서 보기좋아. 멋있는 바디 프로필 찍자 화이팅😢 +30만 축하혀
진짜 개열심히 했네. 근데 신기한게 보통 얼굴살이 먼저빠지고 뱃살이 나중에 빠지는데 해성이는 반대로 빠지는듯. 그래도 복근 나올정도로 개 열심히 한 건 인정한다. 멋있다. 난 양념 닭가슴살에 올리브유에 구워서 살짝 시즈닝가루같은거 뿌리고 양파랑 야채들 볶아서 샐러드랑 같이 먹는게 맛있는듯. 아니면 가끔 일반 닭가슴살로 돈까스 소스나 스테이크소스 살짝 뿌려서 야채랑 같이 볶아먹는것도 맛있음. 솔직히 식단 무리하게 짜는거보다 저렇게 양념넣고 닭가슴살이나 단백질 많은거 위주에 야채들 위주로 한끼 해결하고 평상시엔 일반식(튀김같은 고지방x 탄수화물은 적당히, 단당류는 별로 안좋음) 먹어도 살은 잘 빠진다. 거기에 아침운동나가면 베스트. 난 요샌 시험보느라 못가지만 저렇게 하니까 15kg는 뺏음. 해성이가 나랑 비슷한 생각을 가지고 현명하게 빼는게 공감 가네. 응원한다.
저는 17살 고등학생입니다. 항상 모든걸 귀찮아하고 하고싶은것만 하면서 살았습니다. 그러면서 해성님을 보게 되었는데 첨엔 저같은 사람인것 같아 한심해보였는데 이번 바디프로필 컨텐츠 보면서 이 사람은 나랑 달리 진짜 노력하는구나 생각이 들게 해주셨습니다. 저도 이 영상을 보며 동기부여 너무 잘됐습니다. 정말 감사합니다. 황해성 화이팅!
이 영상을 보고 크게 감명받고 저도 해성이형처럼 디이어트 시작해보려고 합니다. 옛날부터 핫소스에서 봐왔던 해성이형은 웃기고 먹는걸 좋아하는 친근한 형이라고 생각했습니다. 그러나 영상 속 해성이형은 강한 의지를 가지고 감량 및 성공적인 결과를 만들어 낸 대단한 사람이란걸 느꼈습니다. 비록 저의 목표가 몸을 만들고 바디프로필을 찍을 정도 까지는 아니지만 건강을 위해서 정상체중이 되는 날까지 노력해보겠습니다. 황룡갑 화이팅!
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이걸 여기서 볼줄이야
사랑해~
🎉🎉댓다댓어
마침 다이어트 할려했는데 개꿀
101073677
해성이 형 진짜 존경할게 미쳤네 진짜
진짜 예전에 누칼협 받던 해성이 형 맞냐고
오 런닝 저랑 비슷하게 하네요 ㅎㅎ
@@디자이너-s7e 걍 넘어가면 되는거지 어떻게든 사람 기분 나쁘게 만드려고 혈안이 됬냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근대 살빼고 나서 나만 이이경 좀 보암?
3달이라니 대단한데요? 전 6달동안 저강도 유산소로만 10키로 빼고 뿌듯했는데 더한사람이 여깄었네요..ㅋㅋㅋㅋ 지금은 요요케어제품 하나 사서 유지어터하려고 발악중임.. 아까워서 살 뺀게 ㅠ
유지가 제일 좋긴해... 그런면에서 요요케어제품도 효과 은근 쏠쏠하고
@@fil_LA 뭐 드세요? 이왕이면 후기좋은 거 드세요 전 코크보틀 먹는데 괜찮음 이상한 거 드시지 마시구
살 빼신 것도 멋있으신데 저 미트리 제품들 넘나 탐나네요..배에서 소리갘ㅋㅋㅋㅋ요요케어제 그거랑 같이 저렇게 먹으면 살 빼는 건 시간 문제일듯
해성이오빠는 진짜 사람이 순수함 ㄹㅇ 악으로 깡으로가 뭔지 보임 해병대를 괜히 간게 아님 진짜 사람이 진짜 마음 먹으면 된다는거 보여주는 표본 교과서 ㄹㅇ 존나 멋있음 내 주변사람이였으면 진짜 고백 박았을듯 존나 멋있어
와 진자 부럽고 대단해요ㅠㅠ 미트리 닭가슴살 저도 먹어 보려구요~!! 저도 식단이랑 체지방컷팅제 같이 챙겨 먹으면서 살 많이 뺐어요 ㅎㅎ
활력포션모로실이 체지방을 잘 태워주면서도 부작용이 없어서 안심하고 먹고 있어요.
대단한 우리형
대부분 식사량 엄청 줄이면서 해서 탈모가 심하게 오는 경우도 있는데
안색이랑 머리도 괜찮은거보니까 열심히 노력했나보네.. 형 다이어트(헬스)영상은 생각보다 재밌어서 열심히 챙겨봤어.
물론 직장이 없긴해도 노력한게 보여서 보기좋아. 멋있는 바디 프로필 찍자 화이팅😢
+30만 축하혀
ㅋㅋㅋ꙼̈ 약의힘 형도 겁나 빠질때 있었음
ㅈㄴ 멋있다 요요 안오게 관리하는 모습 보여주면 진짜 많은 다이어트인들에게 동기부여 될듯
고3때 75까지 쪘었는데 대학교 가고 시간이 나니 수영으로 살빼서 65까지 뺐었습니다. 그때 안맞던 옷이 맞아서 나름대로 동기부여를 느꼈는데 다시 67로 찌면서 슬슬 위기감을 느끼고 있던 와중에 이 영상이 꽤나 힘이 되는군요.. 감사합니다!!!!
수영으로 살뺐잖아요 그럼 수영평생해야지 유지할 수 있어요 그만두면 확찌는거 채감됩니다
@@kimyun121 추석때문에 지금 쉬고있는데.. 오우 음...
저는 그냥 굶고 필요영양소 영양제로 때움ㅋ
@@kimyun121 저도 수영으로 빼고 그만 두니 4키로 쪗네요 ㅎㅎ
키가 몇이시길레...
유산소 운동을 한다고 해서 근손실이 오지 않습니다. 오히려 근력운동을 해주고 유산소 운동을 해주면 활성산소와 젖산 배출에 좋고 산화질소가 잘 나와서 근합성에 도움이 됩니다.
@@노우혁-j3w우리같은 일반인은 쉬벌 20키로는 뛰어야 올까 말까입니닿ㅎ
@@노우혁-j3w ㅋㅋ어휴 그놈의 '무리한'
개ㅈ같은 화법ㅋㅋ
@@노우혁-j3w
어느 업계든 꼭 어설프게 아는 척하고 나대는 애들보면
ㅈ도 해본 적 없으면서 이것저것 주워듣고 조합하거나
혀 한 번 찍어놓고 나대는 애들이 99%더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제발 무리한 유산소는 근손실이 온다구욧..!후욱후욱
그만하고 좀 쳐 뛰어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@노우혁-j3w ^^발 인터벌 40분 뛰는데 또 혼자 두시간 ㅇㅈㄹ병하고 있지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐 마라토너냐? 두시간을 누가 뛰는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Pyedark난독있냐 두시간 걷는다 했는데 두시간 뛰는걸로 바뀌노
해성아 골격근량 거의 그대로 유지하면서 체지방만 쪽 뺀거 진짜진짜 멋있다.❤ 광고 받은 것도 축하한다. 바프 찍고도 계속 유지어트하면서 가보자 파이팅🎉
그냥 사도 추천코드 받아서 사는거란 다른게 없던데 뭐죵 ㅠ… 따로 더 할인 되는 쿠폰두 없구 … 그냥 사이트에서도 이미 할인 들어가는 금액으로 판매 하는데 추천 코드 넣고 회원 가입했는데 가격 똑같아오 구매까지 했는데 따로 더 할인하는거 없네요? 훔…
그러게요..이럴꺼면 추천인은 왜하는건지..
추천인이 받는 적립금이 있는듯
해성이 추천코드적으면 더싸게살수있다라는 표현은 허위,과장인거같습니다. 차라리 팬분들 도와주세요 했으면 더좋았을텐데.. 이번광고로 이미지급하락하시네요 실망입니다.
@@곰솔-t2y 네 맞아요 사실만 적어뒀어도 마음 안상했을듯…
@@곰솔-t2y그냥 지 돈 더 챙기려고 추천인 쳐 적으라고 한거 인 듯 ㅋㅋ 씹 핫소스버스충
해성이형 핫소스에서는 웃긴데 살빼니 진짜 멋있어요. 레알로 리스펙 해요. 제 기준에서 해성이형의 가장 강력한 무기는 끈기 같아요.
진짜 의지 미쳤다 미트리 가성비도 미쳤다
이거 아주 미친놈들의 콜라보구만~
나도 구매해야징❤
죠지 너무너무 착해🙂 얌전히 앉아잇는거 정말 예뻐❤😊 형아한테 예절교육 잘배운거 같아여😄🙂
해성이형ㄹㅇ 먹방유튜버로 보는데 왜 다이어트 유튜버로 보이냐 근데 섹시함 개잘생겨짐
예전에 단식 다이어트할때도 그렇고 진짜 마음 먹으면 하는 사람구나 느끼긴 했었는데 역시 믿고 있었어요! 처음에 다이어트 선언 했을때 악플도 많이 받고 힘들어보였는데 할수있는 사람이다 당당하게 보여준것 같아서 보기 좋네요 ㅎㅎ 좋은 결과 이루길 바랄게요😍
강한 멘탈 은근 끈기는
누구도 따라올 수 없는 듯
이렇게 많은 사람들에게
선한 영향력을 끼치는^^
그 이름처럼 더욱 빛나고 흥해라
海 星^^!
진짜 개열심히 했네. 근데 신기한게 보통 얼굴살이 먼저빠지고 뱃살이 나중에 빠지는데 해성이는 반대로 빠지는듯. 그래도 복근 나올정도로 개 열심히 한 건 인정한다. 멋있다.
난 양념 닭가슴살에 올리브유에 구워서 살짝 시즈닝가루같은거 뿌리고 양파랑 야채들 볶아서 샐러드랑 같이 먹는게 맛있는듯. 아니면 가끔 일반 닭가슴살로 돈까스 소스나 스테이크소스 살짝 뿌려서 야채랑 같이 볶아먹는것도 맛있음. 솔직히 식단 무리하게 짜는거보다 저렇게 양념넣고 닭가슴살이나 단백질 많은거 위주에 야채들 위주로 한끼 해결하고 평상시엔 일반식(튀김같은 고지방x 탄수화물은 적당히, 단당류는 별로 안좋음) 먹어도 살은 잘 빠진다. 거기에 아침운동나가면 베스트. 난 요샌 시험보느라 못가지만 저렇게 하니까 15kg는 뺏음. 해성이가 나랑 비슷한 생각을 가지고 현명하게 빼는게 공감 가네. 응원한다.
형 살 빼니까 진짜 잘생겨졌네
해성이형 옛날엔 욕 뒤지게 먹었는데 요즘은 광고도 먾이들어고 칭찬만 받는거같아 좋아
3:50 생각이 진짜 멋있다! 목표 끝나고도 계속 유지되면 좋겠다! 화이팅👍
0:41 황해성 나무위키 타닥타닥 손..흥민..가성비..발언 타닥타닥..논..란 타닥타닥
저정도 될때까지는 피나는 인내심이 필요 했을텐데 고생하셨네요
저도해봐서 그맘 압니다 바디프로필 성공적으로 마치길 바래봅니다 화이팅!😊
3:19 조루의 기회
그동안 뚱뚱하다 욕먹는거 맘 아팠는데 너무 멋있어졌네 근성이 진짜 대단하다! 존경해 형
진짜 대단하다. 사실 처음 도전 할때 별로 기대하진 않았었는데 지금 보니깐 존경스럽네
해성이형 혹시 썸네일에 입은 점퍼 정보가 어떻게 되는지 알려줄 수 있나요? 형이 입으니까 되게 멋져보여서 저도 사고 싶어지네요 ㅎㅎ
저는 17살 고등학생입니다. 항상 모든걸 귀찮아하고 하고싶은것만 하면서 살았습니다. 그러면서 해성님을 보게 되었는데 첨엔 저같은 사람인것 같아 한심해보였는데 이번 바디프로필 컨텐츠 보면서 이 사람은 나랑 달리 진짜 노력하는구나 생각이 들게 해주셨습니다. 저도 이 영상을 보며 동기부여 너무 잘됐습니다. 정말 감사합니다. 황해성 화이팅!
황형 진짜 ㄹㅇ로 살 빼고 ㅈㄴ 잘생겨짐
(형 이렇게 하는 거 맞지?)
매번 영상만 보다가 댓글단 건 처음인데 진짜 대단하고 멋있네요!! 바디프로필 촬영까지 화이팅이에용 💪🏻
살 빠지니까 진짜 잘생겨지네 신기하다
해성이님의 닭가슴살 광고라니
몇 달전에는 상상도 못할 장면인데
최근 모습 보면 정말 멋있어요!!!
평소에 해성이형 보면서 운동할까 말까 했는데 비포 에프터 보고나서 동기부여가 너무 잘되서 저도 해보려구요 감사합니다 해성이형
진짜 대단하고 존경스럽네요 저도 동기부여가 되는거 같아서 운동 시작해볼려고
합니다 앞으로 더열심히 해서 바디프로필 성공적으로 찍기를 바랍니다
그때 절대 못한다니
장을 지진다니
저주하고 조롱하는애들 투성이였는데
쏙 들어갔네 ㅋㅋㅋ
앞으로도 그런애들 무시하시고 파이팅하시길
선응이형하고 형주형도 같이 다이어트해서 4명이서 바디프로필 찍는거 보고싶다
운동도 운동인데 저렇게 식단관리하는게 진짜 겁나 힘듦.. 식욕을 못 참아서 다욧트를 못하고 있음.. 이렇게 보면 닭찌찌도 여러맛 있어서 맛나보이는데.. 막상 여러번 먹으면 질리기 십상입니다..
그래서 황룡갑은 진짜 존나 대단한거다.
보통은 뚱뚱해야 웃기다고 생각하지만 울 해성씨는 뚱뚱하지 않으면서도 건강한 몸으로 웃길 수 있다는 표본이 되기를 바라요.
저도 120까지 쪄서 작년에 95찍고 올해 85찍었네요 78정도를 목표로하고 있는데 역시 학교생활하면서 다이어트는 빡셉니다. 수능끝나고 라식하고 황형처럼 열심히 해보겠습니다 현 체지방 19~20%->12% 후 유지가 목표입니다 화이팅하세요
오우 수능공부하면서 다이어트는 진짜 개에바임
해성아 너땜에 얼마전에 닭형 샀는데... 솔직하게 말해주라 뭐가 더 좋냐? 일단 닭형 닭다리살은 맛있어서 좋긴한데 이거 먹고 운동해도 되나 싶은 생각이 들긴 하더라
아니 잠시만 장난으로 댓글 달았는데 그만 하고 뭐지.. 근력량이 3개월만에 엄청 늘었네? 와..뭐냐 독기 3개월 ? 아직 겉은 많이 부족한데 내장지방이 사라지셨네? 리스팩함 그냥 멋짐 운동영상 진지하게 부탁드려요 와... 월말에 김계란님 이랑3대 측정해주세요.. 오 ㅏㅏㅏㅏ..
진짜 형 대단하다
나 이번에 정말 굳게 마음 먹고 다이어트 하려고 하는데 형 보면서 열심히 해볼게
이 영상을 보고 크게 감명받고 저도 해성이형처럼 디이어트 시작해보려고 합니다. 옛날부터 핫소스에서 봐왔던 해성이형은 웃기고 먹는걸 좋아하는 친근한 형이라고 생각했습니다. 그러나 영상 속 해성이형은 강한 의지를 가지고 감량 및 성공적인 결과를 만들어 낸 대단한 사람이란걸 느꼈습니다. 비록 저의 목표가 몸을 만들고 바디프로필을 찍을 정도 까지는 아니지만 건강을 위해서 정상체중이 되는 날까지 노력해보겠습니다. 황룡갑 화이팅!
다이어트 하면서 여기저기 닭가슴살 많이 먹었는데 이번에 헬스장에서 미트리 할인해서 먹을수있길래 시켰는데 완전 촉촉하고 양도 많아요
여기서 보니 반갑네요
영상에 원래 댓글을 안다는데 처음 댓글 달아봅니다 진짜로 해성이 형 덕분에 저도 다이어트에 대한 동기부여가 많이 생겼습니다 저도 꼭 해성이 형 처럼 다이어트 성공하겠습니다!
진짜 해성님 영상 이렇게 다본건 처음입니다 . 광고 나오면 바로 거르고 안봤는데 사람이 이리 달라지니
너무 멋있어서 처음부터 끝까지 집중해서 보게되네요
화이팅 입니다. 형님
조지 왤케 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. ㄷㄷ 다이어트 성공하셨다는게 너무 부럽네요... 진짜 존경합니다...👏
처음에는 잘생겼다는 생각만 들었는데 영상 점점 끝나갈수록 멋진 말들 많이 하시네 존경스럽다 진짜
다이어트 성공한 거는 진짜 칭찬할 일인데 이거 먹고 빠졌다 라는 식의 광고는 좀..
와 진짜 멋있따
복근미쳤네~~
부럽다 나두 복근 ㅠㅠㅠㅠ
복근도 멋있는데 말이 넘 멋있어 명언 제조기네👍❤
1:48에 입고 있는 나이키 드립탑 같은 옷 정보가 뭔가요..ㅠㅠ
0:11 처음에 멋진모습 보여주고 이런모습ㅋㅋ 역시 황성이형ㅋㅋㅋㅋ
30대 유부아줌마데스 핫소스 해성띠 남편알고리즘으로 알게됏는데 먹방때부터 지금 다욧한 몸매까지 쭉 보고있는데요.. 편집자분이랑 최근 을왕리에 회먹으러 갔을때 바다들어가실때 몸매보고 와..하고 침 삼켰습니다)!😮믓져브려!!!!
와.....식단하고 싶게 만드네요😳 맛있겠다...또 치킨 만두라니 와....❤
핫소스팬인데 해성이형 너무 좋아진다
진짜 멋있다 술먿ㄱ고 써 응원힌다이
살빠지니까 존나 잘생겼다 형..
존경할게..
형 몰랐는데 옷 벗으니까 머리 진짜 크다,,,어깨 운동 많이해,,,
근데 진짜 해성이형은 살만빼면 진짜 잘생김
정말 형 보면서 난 비만 아님~ 이랬는데 나보다 몸무게 이제 적게 나가서 나도 다이어트 시작해야겠다 ㅋㅋ
ㅎㅎ어찌나 에너지가 넘치시는지 영상잘보고 잘웃고갑니다.너무 좋은에너지가저에게도오는거같아요~^^
해성이 다이어트 분야에서는 천재맞다 ㅋㅋㅋ 역쉬 해병💪💪
진심 안색이 피곤해보이는거 빼곤 다 좋다 글고 의지 ㅈㄴ 멋지고 뀨준히 관리들어가는거 갓벽하다 빨리 여친만들어서 붕가붕가 많이하고 데이트하고 그래라 젊을땐 그게 최고다
형 정말 멋있다🎉 형 가슴살 어떻게 하면 안 쳐지고 운동해??
황해성 특 : 절대 19금을 붙이지 않음
와 진짜 단백질 폴탄이다 씨 5:33
해성아 영상 보면서 다이어트를 많이 시도했는데 이 방법이면 절대 요요 없을 거 같다 고맙다
해성이형 하루하루마다 운동 루틴영상 찍어 올려주세요!!
내가 알던 마오쩌둥 해성이형에서 진짜 차은우가 되버린 룡갑 폼 미쳤다❤
해성이형 다음영상은 운동루틴 기대할게요!
3:52 황해성 폼 미쳤다 살짝 오반 닮았다
형 응원해 항상 ❤❤
이 영상을 닭형이 싫어합니다.
저두 하루에 4끼 챙겨먹으라고 피티쌤이 그러셨는데 ^^,,,^ 실천하기 쉽지가 않아요 대단하싲ㅂ니다 !
형 수능 49일 남았는데 너무 힘들어.. 응원해줘
해성우유 빔✨✨
그때가 제일 행복했다 나는 고3때
수능 화이팅
@@황룡갑❤❤
진짜 응원을 받고싶었으면.. 오빠라 했어야지😅
오빠 보고 다이어트 하는중
오빠처럼 성공하고 시퍼 황해성 조아 💗💗
마인드 너무 멋져요 눈밑에점도 매력있어..👍
핫소스 배말랭 다 보지만 댓글은 안 달았었고 해성씨 영상엔 유독 댓글을 달게되네요 욕도 많이 먹고 한다지만 정신력 정말 대단하고 꾸준히 한다는게 진짜 힘든건데 멋있네요 영상마다 폼도 올라오는게 보이고 더 잘 됐으면 좋겠습니다 화이팅 하십쇼!
안녕하세요 해성님 ^^
최근에 거울을 보는데 너무 자괴감이 들어서
다이어트로 매일같이 런닝 뛰고 있는 사람인데 덕분에 동기부여 엄청 잘됐습니다.
혜성님처럼 되고 싶어서 그러는데 혹시 근력운동은 루틴이 어떻게 될까요?
해성이보다 운동 먼저 시작하고 더 날씬했지만 어느새 나보다 더 몸짱이 된 해성이를 보니 너무 멋있고 리스펙스러움. 항상 화이팅!!!
3달만에 20kg은 조금 비현실적이지요 웨이트를 좀더 강하게 하고 유산소를 조금 줄여서 6개월 정도로 잡으면 더 유지력 강하고 좋은 몸을 만들수 있을것 같습니다 글구 일반적으로 직장을 다니시는 분이라면 6개월이 적당합니다
조지멍멍개 모먼트♥️ 1:06 2:08 5:06 8:56
평소에 해성이형 보다가 갑자기 바프를 찍는다 해서 저도 한번 같이 해보고 싶은 마음이 생겨 90kg에서 74까지 살이 빠졌습니다. 감사합니다 사랑해요 밀크황!
근데 이 형 진짜 복권까진 아니여도 권 정도는 되는거 같음
형 멋있어요
형 방귀냄새 x나 날것같아요!
칭찬이에요
와 진짜 형이 위너다 건강 잘챙기고 오래보자
조지야 너는 왤케 행복해보이니? 넘 좋다~
해성이형 믓찌네~ 노력하는 모습 아주 보기 조아~~
해성아 자극받았다 미트리 가입했다 고맙다
미트리와는 별개로 해성이햄 진짜 멋있네👍
많이 변하셨네요! 대단하십니다. 분위기마져도 자연스럽고 멋즈러지십니다
해성님 살빠진 모습도 멋있으십니다!! 혹시 실례가 안된다면
헤어스타일좀 알려주실수 있을까요..? 항상 영상올려주셔서 감사합니다^^ 화이팅
미트리 요즘엔 성분표기 장난질 안하나요??
수영+런닝머신+식단으로 2달에 14키로 뺐는데 근력운동을 아예 몰라서 이제 슬슬 난감해지네요..
미트리제품 먹어봐야겠어요
해성이형 오랜만에 보는데 딴 사람인줄 알아써...........폼 미쳐따이
진짜 다이어트가 최고의 성형이다
와이리 잘생겨졌노 항상 유지하자~~
황해송이 살 빠지고 자신감도 붙어 보이노 보기좋구만~
예전모습도 예전모습이지만 바프 찍고 살찐 모습 들어간다해도 스스로 몸 관리 잘 할거라고 믿어~
항상 화이팅이데이~~
해성이형 도대체 닭형을 먹어야해? 미트리를 먹어야해? ....
형말들어서 닭형 52팩 샀는데 또 미트리를 사라고?
와.. 존멋이네 해성이형🎉🎉
캬...얼굴좋고 몸좋고~~~~
진짜대단하다 얼마나힘들었을까
파이팅!!!!!!!!!!!!