Que hermosa eres no te rindas. Me haz has hecho llorar por ver tu lucha y la luz que das con tu sonrisa, por favor no te estreses y no importa cuánto tiempo te tome lograr tu objetivo que lo importante es conseguirlo. Gracias por compartir tu video.
Muchas gracias Idalia! estoy trabajando con una psicológa el tema de la ansiedad ahora y lo estoy llevando un poco mejor pero tienes razón lo importante es conseguirlo y dar pasos poco a poco para llegar a nuestra meta! Gracias a ti por dejarme un comentario :)
Cuida tu salud. Es lo principal.Limita el número de actividades a que te dedicas. Te esperamos cuando te sientas mejor. Yo te sugiero que solo publiques en RUclips una vez por mes. Un abrazo fuerte, mi luchadora campeona!
Muchas gracias! Ahora estoy en manos de profesionales y estoy mejorando, y sí tienes razón! estoy limitando las horas de trabajo y compromisos para poder llevar las cosas con más calma, voy a intentar publicar con cierta frecuencia pero sin obsesionarme en publicar todas las semanas, así poco a poco vamos avanzando! un abrazo!
Encontrar una motivación para levantarse por las mañanas (salvo el trabajo) es algo que supera a uno. Enhorabuena por la genial retrospectiva y a la espera del siguiente vídeo!
Yo pongo toda mi fe en Dios, a el le entrego mis sufrimientos para que haga nueva todas las cosas y así cada dolor se convierte en un momento de aprendizaje. Dios te bendiga para que puedas alcanzar prontito tu meta💙😇
Chama adelante... Yo tengo 39 años y estoy pesando 92. Nunca antes había pesado tanto en mi vida, sufro de la tiroides y me cuesta mucho incluso mantener el peso, tengo un bebé de casi 2 años y a pesar que apenas le quite el pecho no ayudo. Subí 12 kg con el embarazo y solo baje 3 si prácticamente los 3 del bebé, pero como ya le quite el pecho quiero comenzar a tratar de nuevo en rebajar. Es incomodo. Hice ayuno intermitente por 2 semanas y no baje nada jaja. Bueno ya vez que no eres la única pero para adelante que vamos a poder
así pasa, esta lleno de altibajos, por ejemplo, ahorita que estoy a dieta, me pasa que me entra la ansiedad y comienzo a comer algo compulsivamente, se que esta mal pero esta demasiado difícil, a pesar de que hace meses me puse 2 meses estrictos de dieta sin hacer ejercicio y baje alrededor de 22 kilos, pero no te des por vencida, todo se puede y no te desanimes si fallas un día, es un proceso de adaptación y es a largo plazo
Pues te diré, yo empecé a bajar de peso en septiembre del 2020 para octubre de ese año ya pesando 95kg decidí ir al cardiologo para saber si pasaba algo con mi hermoso corazón ya que sentía palpitaciones de vez en cuando y mucho más al hacer la mínima actividad física. Me diagnosticaron un tipo de arritmia cardíaca y no se sabe que lo ocasiona. En fin no puedo llevar mi corazón a más del 90% por lo que tuve que dejar varios meses el ejercicio mientras me terminaban de hacer una serie de exámenes, en ese tiempo de inactividad llego fin de año y llegué a pesar incluso 102kg, hasta que decidí no dejarme morir ante una pequeña adversidad que me dió la vida y con la cuál probablemente he vivido toda mi vida, por lo que ahora voy al gym, no hago cardio por lo antes mencionado pero si he logrado bajar peso nuevamente solo con una dieta saludable y levantamiento de pesas 6 veces a la semana, ya voy por 5 kg perdidos en un mes y ahí la llevaré por mucho tiempo, así que no desanimes todos tenemos adversidades en la vida, solo no hay que perder el objetivo final, enfocate en ello. Y por último te vuelvo a decir que es mejor ir con un nutricionista ellos saben orientarte mejor.
Sí, tienes razón, todos tenemos nuestras cosas y a veces la salud no nos acompaña... pero creo que lo que estás haciendo tú es el camino correcto, conviene aprender a adaptarse a nuestras circunstancias y hacer lo posible para mejorar. Mucho ánimo con tu proceso!! 5 kg en un mes es mucho, seguro que tu esfuerzo te recompensará 😊 Justamente el lunes que viene tengo cita con una nutricionista, ya os contaré como va 😉 Gracias por tus comentarios constructivos! Me ayudan mucho!
Que hermosa eres no te rindas. Me haz has hecho llorar por ver tu lucha y la luz que das con tu sonrisa, por favor no te estreses y no importa cuánto tiempo te tome lograr tu objetivo que lo importante es conseguirlo. Gracias por compartir tu video.
Muchas gracias Idalia! estoy trabajando con una psicológa el tema de la ansiedad ahora y lo estoy llevando un poco mejor pero tienes razón lo importante es conseguirlo y dar pasos poco a poco para llegar a nuestra meta! Gracias a ti por dejarme un comentario :)
Cuida tu salud. Es lo principal.Limita el número de actividades a que te dedicas. Te esperamos cuando te sientas mejor. Yo te sugiero que solo publiques en RUclips una vez por mes. Un abrazo fuerte, mi luchadora campeona!
Muchas gracias! Ahora estoy en manos de profesionales y estoy mejorando, y sí tienes razón! estoy limitando las horas de trabajo y compromisos para poder llevar las cosas con más calma, voy a intentar publicar con cierta frecuencia pero sin obsesionarme en publicar todas las semanas, así poco a poco vamos avanzando! un abrazo!
Si se puede animo ❤
Sí!! vamos a por ello! Gracias por tu apoyo! ♥
Encontrar una motivación para levantarse por las mañanas (salvo el trabajo) es algo que supera a uno. Enhorabuena por la genial retrospectiva y a la espera del siguiente vídeo!
Muchas gracias! 😊
Que linda !! no te rindas, esto se trata de aprender. Ya tienes una nueva suscriptora :)
Muchas gracias! sí, tienes toda la razón, no hay que rendirse y de todo se puede aprender! ♥
Yo pongo toda mi fe en Dios, a el le entrego mis sufrimientos para que haga nueva todas las cosas y así cada dolor se convierte en un momento de aprendizaje. Dios te bendiga para que puedas alcanzar prontito tu meta💙😇
Muchas gracias! Espero que todo te vaya bien a ti también! 😊
😊
Chama adelante... Yo tengo 39 años y estoy pesando 92. Nunca antes había pesado tanto en mi vida, sufro de la tiroides y me cuesta mucho incluso mantener el peso, tengo un bebé de casi 2 años y a pesar que apenas le quite el pecho no ayudo. Subí 12 kg con el embarazo y solo baje 3 si prácticamente los 3 del bebé, pero como ya le quite el pecho quiero comenzar a tratar de nuevo en rebajar. Es incomodo. Hice ayuno intermitente por 2 semanas y no baje nada jaja. Bueno ya vez que no eres la única pero para adelante que vamos a poder
Sí, muchas veces viene todo junto y no está en nuestro favor, pero sí, seguro que vamos a poder!! muchos ánimos en tu proceso :)
así pasa, esta lleno de altibajos, por ejemplo, ahorita que estoy a dieta, me pasa que me entra la ansiedad y comienzo a comer algo compulsivamente, se que esta mal pero esta demasiado difícil, a pesar de que hace meses me puse 2 meses estrictos de dieta sin hacer ejercicio y baje alrededor de 22 kilos, pero no te des por vencida, todo se puede y no te desanimes si fallas un día, es un proceso de adaptación y es a largo plazo
Sí, tienes razón, no queda otra que adaptarse y aceptar y aprender de los fallos y caídas! Muchas gracias por los ánimos y mucha fuerza en tu proceso!
Ojalá yo pueda aprender de ti
Todos aprendemos de todos! con vuestros comentarios también estoy aprendiendo mucho con los consejos e ideas que me dais :)
Pues te diré, yo empecé a bajar de peso en septiembre del 2020 para octubre de ese año ya pesando 95kg decidí ir al cardiologo para saber si pasaba algo con mi hermoso corazón ya que sentía palpitaciones de vez en cuando y mucho más al hacer la mínima actividad física.
Me diagnosticaron un tipo de arritmia cardíaca y no se sabe que lo ocasiona.
En fin no puedo llevar mi corazón a más del 90% por lo que tuve que dejar varios meses el ejercicio mientras me terminaban de hacer una serie de exámenes, en ese tiempo de inactividad llego fin de año y llegué a pesar incluso 102kg, hasta que decidí no dejarme morir ante una pequeña adversidad que me dió la vida y con la cuál probablemente he vivido toda mi vida, por lo que ahora voy al gym, no hago cardio por lo antes mencionado pero si he logrado bajar peso nuevamente solo con una dieta saludable y levantamiento de pesas 6 veces a la semana, ya voy por 5 kg perdidos en un mes y ahí la llevaré por mucho tiempo, así que no desanimes todos tenemos adversidades en la vida, solo no hay que perder el objetivo final, enfocate en ello.
Y por último te vuelvo a decir que es mejor ir con un nutricionista ellos saben orientarte mejor.
Sí, tienes razón, todos tenemos nuestras cosas y a veces la salud no nos acompaña... pero creo que lo que estás haciendo tú es el camino correcto, conviene aprender a adaptarse a nuestras circunstancias y hacer lo posible para mejorar. Mucho ánimo con tu proceso!! 5 kg en un mes es mucho, seguro que tu esfuerzo te recompensará 😊
Justamente el lunes que viene tengo cita con una nutricionista, ya os contaré como va 😉
Gracias por tus comentarios constructivos! Me ayudan mucho!
Yo me caigo y me levanto de nuevo. 🙏 Igual que los niños cuando comiensan a caminar. Y luego corren. Bamos di se puede. Vea a Jenny Samboni. 🌈💖
Muchas gracias! Sí! Le echaré un vistazo 😊💪
Se te ve mucho mas delgada de cara😉
Ohh gracias!! ya eres la tercera persona que me lo comenta, yo no lo noto mucho aún jaja
Talvez debería ver alimentación intuitiva ay un canal que se llama mi cuerpo sin reglas
Gracias por la recomendación! Sin duda lo revisaré! 😊
No te pongas tan dramática reina mía, demasiado teatro
Mejor no critiques, cada persona tiene su proceso, me parece una falta de respeto, si no te gusta simplemente no lo veas y ya