أقوي تمرين لمنطة البطن والجناب والقطنية _the best core workout

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 25

  • @SaidKhattab
    @SaidKhattab  3 года назад +1

    شير يا جماعة لو سمحتم ❤️
    انستغرام
    www.instagram.com

  • @jelnarsalem2484
    @jelnarsalem2484 Год назад +1

    bravo captain c,est trés jolie

  • @ياسمينمحمود-غ2ز
    @ياسمينمحمود-غ2ز Год назад

    جزاك الله خيرا يا كابتن

  • @امارامار-ر7ل
    @امارامار-ر7ل 3 года назад

    كابتن امبارح عملت هاد تمرين بعد ماخلاصت تمريني اليومي قسمن بربي تمرين تبعك بيجنن عملتو بالحرف الواحد ....
    شكرا كابتن 🌹

  • @dohamohamed298
    @dohamohamed298 3 года назад +3

    ازاي افرق بين الفيتنس و الايروبكس يعني مثلا لو شوفت تمرين احدد ازاي إذا كان ايروبكس ولا فيتنس

  • @fati8203
    @fati8203 2 года назад

    افضل كوتش بالعالم

  • @joimprover6154
    @joimprover6154 2 года назад

    انا مش قادر افهم ازاي الفيديوهات دي مش واخدة حقها في المشاهدة

  • @ضَيّْالقَمَرْ-ص3ي
    @ضَيّْالقَمَرْ-ص3ي 2 года назад

    عاش ياكوتش

  • @سماحالعامري
    @سماحالعامري Месяц назад

    روووووعه 🎉

  • @ABDO.A.G
    @ABDO.A.G Год назад

    استمر

  • @hebasobhy4467
    @hebasobhy4467 2 года назад

    ربنا يعينك 👐

  • @يسرىخطاب-و4ك
    @يسرىخطاب-و4ك 2 года назад

    تمام يا كابتن

  • @hafidha8307
    @hafidha8307 2 года назад

    مووووت 😵😵
    ربي يحفظك 💪💪💪

  • @s...lmondir2867
    @s...lmondir2867 3 года назад

    أحلى معلم

  • @amiraabdelaziz3234
    @amiraabdelaziz3234 Год назад

    مرسى ياكابتن تمرينة عالية

  • @essamalmehdi8170
    @essamalmehdi8170 3 года назад

    جاء في وقته وانا اتمرن كان لا بد منه اشكرك

  • @joimprover6154
    @joimprover6154 2 года назад

    معلش سؤال لحضرتك بس
    هي دي تمارين لشد عضلات البطن
    ولا للتخلص من الدهون فقط؟

  • @janaatali7522
    @janaatali7522 3 года назад

    احلى كوتش 💪👌

  • @عليمحمد-ط2ل5ق
    @عليمحمد-ط2ل5ق 3 года назад

    بحبك جدا جدا جدا .ايمان من العراق

  • @otmanbakkali6030
    @otmanbakkali6030 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @hebasobhy4467
    @hebasobhy4467 2 года назад

    💙💙

  • @ياسمينمحمود-غ2ز
    @ياسمينمحمود-غ2ز Год назад

    جزاك الله خيرا يا كابتن

  • @يسرىخطاب-و4ك
    @يسرىخطاب-و4ك 2 года назад

    عاش ياكابتن

  • @hebasobhy4467
    @hebasobhy4467 2 года назад

    ♥️♥️

  • @ياسمينمحمود-غ2ز
    @ياسمينمحمود-غ2ز Год назад

    جزاك الله خيرا يا كابتن