I محتاج كام يوم راحة في الاسبوع I خطورة التمرين كل يوم
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- طبعا كلنا اول لما بندخل الجيم بيكون نفسنا نحقق احسن النتائج و بنكون عايزين نعمل دي بسرعة
في ناس بتقول مافيش مشكلة و التمرين كل يوم مفيد و مافيش اضرار
و ناس ثانية بتقول لا يوم الراحة دي مهم جدا و لازم تخلي فرصة لجسمك يرتاح
عشان كدة النهاردة هنتكلم في الموضوع دي و هنعرف مين الصح
______________________________________________________________________
_لو الفيديو عجبكم متنسوش تعملوا 👍 و تشتركوا في القناة واضغطوا علي جرس التنبيهات 🔔 عشان يوصلكم كل جديد
____________________________________________________________________
_follow my instgram account : / ahmed_essam. .
