매일 저녁9시에 음식을 먹으면 안되는 이유!

[@진서연-b5m]

난 진짜 좋다고 생각 나이도 점점 드니 야식은 저녁은 진짜 거지같이 먹어야 소화하니라 심장도 과부화 걸리구 존영상

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

[@blossomcherry4250]

그렇군요 ^^;
소음인은 소화기능도 약하다는데
다이어트때문이 아니라
건강을 위해서도
저녁은 굶고
아침을 먹어야겠어요
유용한 정보 감사합니다 ^^

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다!
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[@진서연-b5m]

참 알기쉽게 잘 말한다요 짝짝

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다~^^
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건강한 생활을 응원합니다!

[@다린-b8x]

대단히 감사합니다.
실제로
6시퇴근해서
8시 더늦으면9시에
저녁을 먹고
그것도 배고프니까 많이먹고
피곤하니까
소화도 되기전에 누워자고를 반복했는데
건강검진에서
여기저기
안좋아졌어요.
그것도 원인이겠죠

[@나음힐링센터방태환원]

네 매우 영향을 많이 미쳐요~~
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[@정동순-z1m]

원장님 좋은정보 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다~^^
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[@박덕신-v4v]

내가 1등❤❤❤ 최악의 습관~ 진짜로. 하지말아야죠. ~ 서서히. 건강이 나빠지는 지름길 ~
원장님. 감사합니다 ~^^😊

[@나음힐링센터방태환원]

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[@Youngsuk-c6v]

아침식사 시간은 언제가 좋을까요?

[@나음힐링센터방태환원]

정해진 것은 아니지만
일어나서 30분~1시간 정도 후가 좋고요
점심식사와의
간격이 5시간 정도 있는 것이 좋아요~~