생기를 불어 넣어주는 30분 데일리 요가 by.지음요가(jiumyoga)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 생기를 불어 넣어주는 데일리 요가수련을 함께 합니다. 척추의 긴장을 가벼이 풀고 서서 움직인 후 누워서 마무리 합니다. 바즈라사나로 시작합니다. 💖
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by.지음요가(jiumyoga)
#지음요가 #데일리요가 #하타요가
늘 감사드립니다 .
저도 감사드립니다🩷
선생님 영상 잘 보고 있습니다 새로운 동작이 늘어나니 새롭고 집중되어 좋았습니다 자주 올려주세요 ❤🙏🏻👍🏻💓😄🔥
고마워요! 또 금방 찾아올게요 ❤🙏🏻
좋아요!
😊💛
요가원 못 갈 때, 몸이 힘들 때마다 지음요가 보면서 따라하고 있어요. 이번 영상도 좋네요! 달 경배자세도 태양경배자세처럼 루틴으로 올려주심 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 늘 큰 도움 받고 있습니다. 감사해요
이전에 찬드라 나마스카라(달경배) 루틴을 담은적이 있어요.
ruclips.net/video/KhGFJd9pruM/видео.htmlsi=mtW2hHybLrPCuRA_
이외에 다른 달경배자세는 제가 경험해보지 않아 전달이 어려우니, 요가은 선생님 영상을 참고해 보세요 :) 링크 남겨둘게요 ruclips.net/video/5oOCi6JJtjg/видео.htmlsi=RUahSAy7vWVqmN-S
고맙습니다. 샨티-
휴가지 와서 틀었습니다 비로소 휴가 같네요 고맙습니다 🩵
고맙습니다🩵🐋 늘 평온하셔요!
예전영상으로 꾸준하게 요가하고 있습니다.
요가하기좋게 설명도 잘해주어서 최고라고 생각해서 지인분들에게 추천많이 했었는데ᆢ지인들도 다 좋다고하네요
오랜만에 올려준영상도 좋네요ᆢ
늘 응원합니다
고맙습니다! 열심히 해볼게요🩷
지음요가 이렇게 성장하다니 ㄷㄷㄷ🎉🎉🎉 축하드립니다 오랜만에 왔는데 놀랍습니다
반가워요! ㅎㅎ 고맙습니다.
엌.. 이거 어렵네요 😅
ㅎㅎ 차츰 좋아질겁니다! 🤗
샘~너무 오랜만에 찾아보네요 목소리 볼륨을 좀더 크게 녹음해 주시면 좋겠어요
참고하겠습니다! 감사해요 :)
강사님 너무 빛나시는데 역광때문에 영상에 눈이 조금 아픕니다 ㅜ ㅜ 화면 어둡게 하면 동작을 자세히 따라하기가 힘드네용 ㅜㅜ
참고하겠습니다. 다만, 소리에 좀 더 집중하는 요가수련을 경험해 보세요!