따라만해(초보)전신 근력운동

어린이, 여성, 중년, 50대, 60대까지 가능한 전신 근력 운동
하루 20분 영상 틀고 따라 만 하면 근육 양UP 체 지방DOWN
매일 해도 좋은 기본 근력 운동
#따라만해 #맨몸운동 #hometraining #홈트 #calisthenics #칼리스데닉스

[@40monster]

오늘 바로 따라 해보기 Just Do It!

[@rockazexi]

바로 따라해보겠습니다. 구독할게요!!

[@40monster]

감사합니다. 구독자님은 운동 많이 하셔서 쉬우실 것 같은데 중급자도 있고 헬 난이도 루틴도 있습니다.:)