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自從看了你的視頻後。我的下顎、臉頰（燃燒脂肪、咬肌按壓）、眼睛做了兩個月不間斷！全部整個大改善！你的視頻超讚👍👍👍
我期待了！！
一年後了，效果怎麼樣
所以现在还好吗
現在怎樣呢？是否越來越好呢？
腮幫的咬肌靠按摩？我以前曾是一枚好傻好天真的女子，以為皇天不負苦心人！後來，我明白了！這都是流量密碼。P圖就可以作到，當然醫美整型更可以。我呢？自學針灸，針腮幫子。阻斷咬肌肉的堅硬，就變小了！同時也用針自己DIY作美容。去參加個針灸社團研習，想省荷包只能靠自己［後果自負啊！我只是上班族而已］。這在歐美行之多年，不是秘密，臉部的解剖圖可以看到肌肉紋理與不同肌群。問問谷歌大師facial acupuncture，看圖片，會看到世界各國女人的前後對照表。至於視頻主的前後對照圖~我只能說：人類的眼睛真不是個精細的工具！
0:44 按住咬肌往上提1:593:124:41
真的很謝謝妳無私的分享，照著做才短短幾天，臉頰就消了很多，好開心壓！！
!!!!!我就今天看了几个视频，觉得你的最靠谱，而且还有倒计时，我都跟着做了，晚上一照镜子居然感觉脸瘦了！！！！！！！！！！
侧面多些演示位置就更好了。做完一次，觉得下颌好酸，是正常反应吧？
側面看不清楚 不知道要按哪 希望有多點解說
我很喜歡你的視頻帶著我們一起做，旁邊一個計時器在跑，我覺得真的很棒可以讓我們確定自己做的運動是正確的，很高興又找到一個優質的頻道了！
我一个男人因为你的频道让我收益良多，谢谢你的分享，支持你coco
看了封面縮圖後先跪一跪!!!
姐姐你的影片幫助我很多 但我希望姐姐以後的各式操都可以說一下建議一週做幾次 然後可以說一下最好進行的時候是早上起來還是晚上睡前 還洗完澡後或是保養的時候做 姐姐謝謝你喔！❤
這個好有效呀！！希望熊貓下次可以教消除頸紋的按摩💆
他的视频才出来2周，你的留言也是2周以前的，你是说你按着做了 就立马出现效果了吗 好假
@@清梦-m9v 但影片有說一周兩次 做兩周會有明顯效果他兩週後回覆 沒什麼問題啊
請問一天要按幾次
@@清梦-m9v 我做完當下就有感覺了耶
@@yc1145 他的意思是他留言跟影片出的時間一樣 很假
我已經去醫美諮詢肉毒的費用...都決定要打...後來看到這個影片按了兩個禮拜(早、晚)真的有差!雖然不比肉毒效果快XD但整體線條都出來了!謝謝熊貓!
想請問您是按了多久才變成現在的樣子的？ 我做了快2個禮拜但還是感覺不太出來有什麼改變😭😭😭
刚开始做不知道有没有效 但是按压一次就真的好酸爽 整个脸都放松了
這個操做了竟然有助睡眠。非常感謝🙏
对对，我做的时候都快睡着了
剛剛跟著做也有想睡的感覺欸♡
哇 ~ 真不可思議 😄😄😄
@@kevinlu2122 rd
DAY1✔DAY2✔DAY3✔DAY4✔DAY5✔DAY6✔DAY7✔
卸完妝 看起來像從33歲變成20歲這素顏太神了...
我也覺得不化妝更美🤩
你真的懂20岁的女生的样子吗？
我来了我来了，恭喜熊猫妹破十万fans
谢谢~\(≧▽≦)/~
我邊做邊打呵欠，本來明天要去打肉毒&拉提，但因為天天都喜歡泡澡流汗，肉毒會代謝掉，拉提做過一次臉酸痛了2個禮拜，算了，來自己按摩看看好了。
我有时候一天一做，或2天，好久不见的朋友一眼就看出来我脸小了，真的有效果，开心^_^
真的有效！！堅持就是勝利♡
你花多久啊~
我刚做了半边脸hhahaha做了脸超放松！ 和没做的那一边的僵硬！不一样那姐姐 可以每天做吗
博主可不可以做一期颈部的(比如颈部后侧)😘 跟练了好多期都很有用～～
新粉丝，谢谢熊猫，超棒的～❤️ 看不少姐妹疑问按摩频率，请问咬肌按摩能否一天一次，还是一周两次就够了，按多了也没有帮助/有副作用？熊猫看到能否在这条集中回复一下呢，谢谢～
只有我覺得手很酸嗎
一星期做兩次就好嗎？不用每天嗎？
可以加个侧脸的图解释吗？
只是影了正面，完全不知道是那個位置呢~~
請問一天要做幾次呢？😮影片說說一個禮拜兩次 謝😊
真的有效！！！開學我朋友說我臉瘦了
做多久ㄚ
请问你是每天都做吗？如果是的话一天要做几次呢
疼得我怀疑人生
封面照片左邊原本的樣子很有個人特色很亮眼的野性美, 右邊就有點泯然於眾人的大眾美
左邊那種臉標準的蒙古人臉型哪裡有個人特色？中日韓台一大堆那種臉，老人也是一大堆那種大餅臉，老了還會很鬆弛問題😲😲😲
請問 我是習慣單邊咀嚼 一邊肥大 我只要按摩一邊就好嗎
這個每天做可以嗎? 不會傷皮膚吧?
太有效了 謝謝❤️
做了一个星期真的有效谢谢美女☆☆☆
做完这个感觉整个脸都好放松
感覺還不錯，但～怎麼不是每天用？
按住咬肌的时候，太阳穴又酸又胀。我从小就是咬肌大，终于看到有这方面按摩的视频了。谢谢熊猫！这个操可以天天做吗？
有效果吗？
@@是皇子耶 按摩的时候觉得咬肌，太阳穴的肌肉都非常酸。刚按摩完没有感觉很明显。现在是第二周了，照镜子有点感觉小了呢。不知道是不是心理因素。熊猫没有回复能不能天天做，所以我也不敢天天做。一周做3次的样子，两周了，觉得除了酸还是有效果的，打算继续坚持下子。嘿嘿，你也加入吧，就当是紧致面部肌肉了~
@@yifanzhu5555 怎么样啦
@@张万侨 没有坚持做，不过如果坚持，一定有用！还有吃东西多吃软的，可以有效让咬肌变小一些
很有效。謝謝熊貓。
你的气质也太好 真的漂亮!
谢谢😇
第一次做就好明显，太厉害了！感恩，会坚持下去♥️
我也很明显，我脸大😂😂
每日做嗎？
非常感謝分享！可以看著影片照做真輕鬆～～😄
谢谢熊猫的频道 为了美丽大家一起坚持
有沒有甚麼方法可以平緩收斂顴骨那邊的皮下脂肪的嗎？顴骨比較高，臉皮又很厚，明明不胖，但臉真的好大🤧🤧😭
这样的人是有福气的人啊🌹🎉
很喜歡妳的影片 請問開場左邊是你原本真實的臉嗎? 大概花多久的時間才讓臉變成右邊的小臉 謝謝
具體多久說真的不記得了，因為後面也是做得比較零散哈哈，而且每個人情況其實也都不一樣 希望你能堅持下喔
2 weeks challenge我想试试每天做~DAY 1 🎯DAY 2 🎯
有用?
放弃了？？？😂
請問是往有硬塊的肌肉按還是會痠的地方按呢？
請問1個禮拜最多能做幾次呢？
大概要持續多久才會有感覺呢？
請問可以每天都做嗎？這個瘦咬肌的
請問咬肌二個位置即是那裡？視頻看不倒😬我是大細面是否做一邊？可以日日做嗎感謝🙏🏼
請問按摩的時候要塗油嗎
你真的好厲害喔❤️
戴牙套后牙齿大力咀嚼少了，太阳穴凹陷了怎么恢复啊？还有印第安纹，求问解决方法，谢谢
我觉得印第安纹挺可爱的😂 我之前瘦的时候也有 后来胖了就没了……
我又来了，今天开始做这个练习！！
怎么样了
本來有很嚴重的大小臉，這個影片+另一個2.0版的連做了三天大臉那邊明顯小很多~
請問要為期多久，才能達到這樣的效果？
打卡兩個禮拜超有效，謝謝！！
请问你是每天都做一次吗？
請問是一週兩次嗎？
請問有沒有鼻子的按摩方式？謝謝你
請問臉一大一小 可以只按單邊嗎？還是一樣要兩邊一起按 但是力道不同呢？
我想兩邊一起做吧，因為小的那邊本身肌肉就不發達，對它效果不大。我也是一邊大，這是我明知造成的，因為另一邊牙有結構問題不方便咀嚼
每天都做一次嗎 剛做完第一次 就發現有點效果
谢谢分享！可以有什么可以改善抬头纹吗？我的额头稍微不注意就好多抬头纹 >
下巴短又缩，有按摩的方法把下巴变长些吗？ 谢谢您的视频 👍👍👍👍👍👍👍
生活在热带，又经常运动，出汗很多。请问在选择护肤品 以及皮肤护理方面有什么特别注意的吗？谢谢🙏
汗斑的問題請勤換衣服，多擦汗。衣服濕了，五分鐘內乾不了，我就會換一件；出汗馬上擦掉，我會用濕毛巾擦乾，汗水比乾淨水還不容易乾，單純用乾毛巾擦會繼續出汗，濕毛巾因為帶有水分，會比較涼，能有效關閉毛細孔，制止出汗。我大概持續三天，背部痘痘跟粉刺已經停止生長了。汗斑要等黑色素恢復，需要大約半年時間，甚至更久。我自己是早上晚上各運動一小時半的人，由於是室內能做的運動，所以我會開著電風扇和赤膊運動。球類運動這個真的就很難一直換衣服擦身體了，只能用止汗噴霧協助，但是止汗噴霧無法抑制出汗量過大的情況，止汗噴霧最多只能抑制走路流汗的情況，高強度運動會照樣流汗。
有一集熊猫二十岁的那个照片也是现在的脸型呢😄
哈喽，按的时候是牙齿要咬住按吗
我一直想知道，後面按額頭可以有什麼效果？
生个娃脸就瘦下来了，效果特别好，以致于我的初中同学说我整容了🤣🤣🤣你的照片是生娃前和生娃后吧？
請問妳做了多久後被說整容的？XD
那是臉部膠原蛋白快速流失 不是瘦臉喔⋯⋯。
我疼的看見天堂，放鬆有效👍
完全不知道该按哪里，就靠感觉
可以每天按嗎?
超級有效！！！
可以每天做吗
請問第四個動作大姆指有碰到臉往上拉嗎？
Day1✅Day2✅
做完會有酸酸的感覺 是正常嗎 咬肌會不會變更大 😂
同问，我也有点担心这个
真的有效哦，谢谢熊猫
謝謝妳的分享 超棒的
0:46 開始
想問按摩時用壓的或用柔的會有差別嗎？
揉的話首先力度不夠 如果力度要夠又容易傷害皮膚 不推薦摩擦皮膚喔
我想问影片中按着耳朵侧面过来侧脸是按哪里呢，是不是侧脸凹进去的地方呢？还有就是咬肌中间的位子按下去是哪里呢，是不是凹进去的地方呢？知道的朋友可以告诉我一下吗？因为听不太明白。谢啦！
一个星期可以瘦脸吗？
可是我咬肌是在腮幫子那裡，不是在影片的外置，這樣按不是讓，腮幫子更顯大了嗎？
你的腮幫子在哪裡？
0:451:453:004:20
请问一下，方圆脸有用吗？
真的很疼 我还在想 这个会不会需要 每一天一次 幸好一周2 次就行 打卡 第1天
我也受益良多，謝謝你
最後一個不太明白耶
請問你把皮膚這樣拉扯 把頭放下來的時候 皮膚不就鬆弛得更厲害了嗎??
不會啊，皮膚的回彈能力是不錯的，而且時間也就一分鐘
你好，有去斑的方法吗
請問每天做一次會不會不好？
我每天都做🙋🏻♀️不會不好 非常好 別人還以為我去打肉毒！
等我试一下，如果有效果 我再回来给你点个赞。😂
想知道如何
@@77.c 看视频人的脸就知道了😂
請問大家是否真的有效？
要一直按住嗎？還是要一下按一下放？求解？😞😞我臉愈來愈方了
真的吗？
真的很怀疑，那样按不会刺激咬肌吗？反而让它变得更大
@@lazyface1223 真的
過去的妳很有型阿
按两个月，咬肌突出来一块，请问什么情况？？
第三個動作中間位置具體是哪呢
如果這個每天做會不會更快瘦？！
自從看了你的視頻後。我的下顎、臉頰（燃燒脂肪、咬肌按壓）、眼睛做了兩個月不間斷！全部整個大改善！你的視頻超讚👍👍👍
我期待了！！
一年後了，效果怎麼樣
所以现在还好吗
現在怎樣呢？是否越來越好呢？
腮幫的咬肌靠按摩？
我以前曾是一枚好傻好天真的女子，以為皇天不負苦心人！
後來，我明白了！這都是流量密碼。P圖就可以作到，當然醫美整型更可以。
我呢？自學針灸，針腮幫子。阻斷咬肌肉的堅硬，就變小了！同時也用針自己DIY作美容。去參加個針灸社團研習，想省荷包只能靠自己［後果自負啊！我只是上班族而已］。這在歐美行之多年，不是秘密，臉部的解剖圖可以看到肌肉紋理與不同肌群。問問谷歌大師facial acupuncture，看圖片，會看到世界各國女人的前後對照表。
至於視頻主的前後對照圖~我只能說：人類的眼睛真不是個精細的工具！
0:44 按住咬肌往上提
1:59
3:12
4:41
真的很謝謝妳無私的分享，照著做才短短幾天，臉頰就消了很多，好開心壓！！
!!!!!我就今天看了几个视频，觉得你的最靠谱，而且还有倒计时，我都跟着做了，晚上一照镜子居然感觉脸瘦了！！！！！！！！！！
侧面多些演示位置就更好了。做完一次，觉得下颌好酸，是正常反应吧？
側面看不清楚 不知道要按哪 希望有多點解說
我很喜歡你的視頻帶著我們一起做，旁邊一個計時器在跑，我覺得真的很棒
可以讓我們確定自己做的運動是正確的，
很高興又找到一個優質的頻道了！
我一个男人因为你的频道让我收益良多，谢谢你的分享，支持你coco
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@@清梦-m9v 但影片有說一周兩次 做兩周會有明顯效果
他兩週後回覆 沒什麼問題啊
請問一天要按幾次
@@清梦-m9v 我做完當下就有感覺了耶
@@yc1145 他的意思是他留言跟影片出的時間一樣 很假
我已經去醫美諮詢肉毒的費用...都決定要打...
後來看到這個影片按了兩個禮拜(早、晚)
真的有差!雖然不比肉毒效果快XD但整體線條都出來了!謝謝熊貓!
想請問您是按了多久才變成現在的樣子的？ 我做了快2個禮拜但還是感覺不太出來有什麼改變😭😭😭
刚开始做不知道有没有效 但是按压一次就真的好酸爽 整个脸都放松了
這個操做了竟然有助睡眠。非常感謝🙏
对对，我做的时候都快睡着了
剛剛跟著做也有想睡的感覺欸♡
哇 ~ 真不可思議 😄😄😄
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我来了我来了，恭喜熊猫妹破十万fans
谢谢~\(≧▽≦)/~
我邊做邊打呵欠，本來明天要去打肉毒&拉提，但因為天天都喜歡泡澡流汗，肉毒會代謝掉，拉提做過一次臉酸痛了2個禮拜，算了，來自己按摩看看好了。
我有时候一天一做，或2天，好久不见的朋友一眼就看出来我脸小了，真的有效果，开心^_^
真的有效！！堅持就是勝利♡
你花多久啊~
我刚做了半边脸hhahaha
做了脸超放松！ 和没做的那一边的僵硬！不一样
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博主可不可以做一期颈部的(比如颈部后侧)😘 跟练了好多期都很有用～～
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只有我覺得手很酸嗎
一星期做兩次就好嗎？不用每天嗎？
可以加个侧脸的图解释吗？
只是影了正面，完全不知道是那個位置呢~~
請問一天要做幾次呢？😮影片說說一個禮拜兩次 謝😊
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请问你是每天都做吗？如果是的话一天要做几次呢
疼得我怀疑人生
封面照片左邊原本的樣子很有個人特色很亮眼的野性美, 右邊就有點泯然於眾人的大眾美
左邊那種臉標準的蒙古人臉型
哪裡有個人特色？中日韓台一大堆那種臉，老人也是一大堆那種大餅臉，老了還會很鬆弛問題😲😲😲
請問 我是習慣單邊咀嚼 一邊肥大 我只要按摩一邊就好嗎
這個每天做可以嗎? 不會傷皮膚吧?
太有效了 謝謝❤️
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做完这个感觉整个脸都好放松
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按住咬肌的时候，太阳穴又酸又胀。我从小就是咬肌大，终于看到有这方面按摩的视频了。谢谢熊猫！这个操可以天天做吗？
有效果吗？
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很有效。謝謝熊貓。
你的气质也太好 真的漂亮!
谢谢😇
第一次做就好明显，太厉害了！感恩，会坚持下去♥️
我也很明显，我脸大😂😂
每日做嗎？
非常感謝分享！可以看著影片照做真輕鬆～～😄
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有沒有甚麼方法可以平緩收斂顴骨那邊的皮下脂肪的嗎？顴骨比較高，臉皮又很厚，明明不胖，但臉真的好大🤧🤧😭
这样的人是有福气的人啊🌹🎉
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具體多久說真的不記得了，因為後面也是做得比較零散哈哈，而且每個人情況其實也都不一樣 希望你能堅持下喔
2 weeks challenge
我想试试每天做~
DAY 1 🎯
DAY 2 🎯
有用?
放弃了？？？😂
請問是往有硬塊的肌肉按還是會痠的地方按呢？
請問1個禮拜最多能做幾次呢？
大概要持續多久才會有感覺呢？
請問可以每天都做嗎？這個瘦咬肌的
請問咬肌二個位置即是那裡？視頻看不倒😬我是大細面是否做一邊？可以日日做嗎感謝🙏🏼
請問按摩的時候要塗油嗎
你真的好厲害喔❤️
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我觉得印第安纹挺可爱的😂 我之前瘦的时候也有 后来胖了就没了……
我又来了，今天开始做这个练习！！
怎么样了
本來有很嚴重的大小臉，這個影片+另一個2.0版的連做了三天大臉那邊明顯小很多~
請問要為期多久，才能達到這樣的效果？
打卡兩個禮拜超有效，謝謝！！
请问你是每天都做一次吗？
請問是一週兩次嗎？
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我想兩邊一起做吧，因為小的那邊本身肌肉就不發達，對它效果不大。
我也是一邊大，這是我明知造成的，因為另一邊牙有結構問題不方便咀嚼
每天都做一次嗎 剛做完第一次 就發現有點效果
谢谢分享！可以有什么可以改善抬头纹吗？我的额头稍微不注意就好多抬头纹 >
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汗斑的問題請勤換衣服，多擦汗。
衣服濕了，五分鐘內乾不了，我就會換一件；出汗馬上擦掉，我會用濕毛巾擦乾，汗水比乾淨水還不容易乾，單純用乾毛巾擦會繼續出汗，濕毛巾因為帶有水分，會比較涼，能有效關閉毛細孔，制止出汗。
我大概持續三天，背部痘痘跟粉刺已經停止生長了。汗斑要等黑色素恢復，需要大約半年時間，甚至更久。
我自己是早上晚上各運動一小時半的人，由於是室內能做的運動，所以我會開著電風扇和赤膊運動。
球類運動這個真的就很難一直換衣服擦身體了，只能用止汗噴霧協助，但是止汗噴霧無法抑制出汗量過大的情況，止汗噴霧最多只能抑制走路流汗的情況，高強度運動會照樣流汗。
有一集熊猫二十岁的那个照片也是现在的脸型呢😄
哈喽，按的时候是牙齿要咬住按吗
我一直想知道，後面按額頭可以有什麼效果？
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請問妳做了多久後被說整容的？XD
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真的有效哦，谢谢熊猫
謝謝妳的分享 超棒的
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可是我咬肌是在腮幫子那裡，不是在影片的外置，這樣按不是讓，腮幫子更顯大了嗎？
你的腮幫子在哪裡？
0:45
1:45
3:00
4:20
请问一下，方圆脸有用吗？
真的很疼 我还在想 这个会不会需要 每一天一次 幸好一周2 次就行 打卡 第1天
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最後一個不太明白耶
請問你把皮膚這樣拉扯 把頭放下來的時候
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不會啊，皮膚的回彈能力是不錯的，而且時間也就一分鐘
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請問每天做一次會不會不好？
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請問大家是否真的有效？
要一直按住嗎？還是要一下按一下放？求解？😞😞我臉愈來愈方了
真的吗？
真的很怀疑，那样按不会刺激咬肌吗？反而让它变得更大
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