เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ "ด้วยยางยืด" กับ 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
มองการแพทย์มุมใหม่ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและยืนยาวขึ้น | ถอดรหัส สุขภาพ 3.0 กับ ศ.นพ. นิธิมหานนท์​34:51มองการแพทย์มุมใหม่ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและยืนยาวขึ้น | ถอดรหัส สุขภาพ 3.0 กับ ศ.นพ. นิธิมหานนท์​
มองการแพทย์มุมใหม่ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและยืนยาวขึ้น | ถอดรหัส สุขภาพ 3.0 กับ ศ.นพ. นิธิมหานนท์​Arun Health Garden Channel
Просмотров 13 тыс.
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 2,2 млн
Healthy Friday [by Mahidol] มหัศจรรย์ยางยืด (2/2) บริหารร่างกายด้วยเส้นยาง23:27Healthy Friday [by Mahidol] มหัศจรรย์ยางยืด (2/2) บริหารร่างกายด้วยเส้นยาง
Healthy Friday [by Mahidol] มหัศจรรย์ยางยืด (2/2) บริหารร่างกายด้วยเส้นยางMahidol Channel มหิดล แชนแนล
Просмотров 207 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.8620:59วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86
วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86THE STANDARD PODCAST
Просмотров 223 тыс.
ออกกำลังกายในน้ำ ช่วยอะไรบ้าง? เหมาะกับใคร? พร้อมแนะนำ ท่าออกกำลังกายในน้ำ ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน7:12ออกกำลังกายในน้ำ ช่วยอะไรบ้าง? เหมาะกับใคร? พร้อมแนะนำ ท่าออกกำลังกายในน้ำ ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน
ออกกำลังกายในน้ำ ช่วยอะไรบ้าง? เหมาะกับใคร? พร้อมแนะนำ ท่าออกกำลังกายในน้ำ ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้านArun Health Garden Channel
Просмотров 9 тыс.
มนุษย์อายุเกิน 120 ปีได้ แค่กำจัดซอมบี้เซลล์? | WOODY FM Special19:08มนุษย์อายุเกิน 120 ปีได้ แค่กำจัดซอมบี้เซลล์? | WOODY FM Special
มนุษย์อายุเกิน 120 ปีได้ แค่กำจัดซอมบี้เซลล์? | WOODY FM SpecialWOODY
Просмотров 125 тыс.
ม้ายืนเพื่อสุขภาพ (16 พ.ค. 60)9:32ม้ายืนเพื่อสุขภาพ (16 พ.ค. 60)
ม้ายืนเพื่อสุขภาพ (16 พ.ค. 60)Thai PBS
Просмотров 143 тыс.
ลบความเชื่อเรื่องสุขภาพที่คนไทยเข้าใจผิด ของหวาน มัน เค็ม หมอก็กิน! | WOODY FM27:22ลบความเชื่อเรื่องสุขภาพที่คนไทยเข้าใจผิด ของหวาน มัน เค็ม หมอก็กิน! | WOODY FM
ลบความเชื่อเรื่องสุขภาพที่คนไทยเข้าใจผิด ของหวาน มัน เค็ม หมอก็กิน! | WOODY FMWOODY
Просмотров 1,1 млн
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต14:56สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
Просмотров 536 тыс.
งานเสวนาหัวข้อ การออกกำลังกายเพื่ออายุยืนยาว โดย นพ. นิธิ มหานนท์1:32:32งานเสวนาหัวข้อ การออกกำลังกายเพื่ออายุยืนยาว โดย นพ. นิธิ มหานนท์
งานเสวนาหัวข้อ การออกกำลังกายเพื่ออายุยืนยาว โดย นพ. นิธิ มหานนท์Arun Health Garden Channel
Просмотров 977
เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.8722:37เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87
เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA | Top to Toe EP.87THE STANDARD PODCAST
Просмотров 64 тыс.
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.6724:22ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น⎪คุยกับหมอ⎪18.05.67TNN2 True Visions784
Просмотров 535 тыс.
💀СЛОМАЛ Айфон за 3 СЕКУНДЫ😱00:38💀СЛОМАЛ Айфон за 3 СЕКУНДЫ😱
💀СЛОМАЛ Айфон за 3 СЕКУНДЫ😱Demin's Lounge
Просмотров 59 тыс.
Сидел бы дома 🤕10:06Сидел бы дома 🤕
Сидел бы дома 🤕Valera Ghosther
Просмотров 554 тыс.
ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО ОБО МНЕ.17:15ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО ОБО МНЕ.
ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО ОБО МНЕ.ФИОНА. ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
Просмотров 242 тыс.
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌01:00На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌
На ЭТО можно смотреть БЕСКОНЕЧНО 👌👌👌БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 1,6 млн
"Нулевая видимость". История семьи ПЕЖИНСКИХ1:04:05"Нулевая видимость". История семьи ПЕЖИНСКИХ
"Нулевая видимость". История семьи ПЕЖИНСКИХАнна Ханна
Просмотров 477 тыс.
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭00:59你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Просмотров 33 млн
Веста на АВТОМАТЕ (АКПП): Палками, ногами и сваркой32:56Веста на АВТОМАТЕ (АКПП): Палками, ногами и сваркой
Веста на АВТОМАТЕ (АКПП): Палками, ногами и сваркойМастерская K-POWER
Просмотров 183 тыс.
ДИАНА КАК МАМА!!! ХОРОШАЯ ИЛИ ПЛОХАЯ МАМА ДЛЯ ДАНЫ?52:29ДИАНА КАК МАМА!!! ХОРОШАЯ ИЛИ ПЛОХАЯ МАМА ДЛЯ ДАНЫ?
ДИАНА КАК МАМА!!! ХОРОШАЯ ИЛИ ПЛОХАЯ МАМА ДЛЯ ДАНЫ?Lady Diana VLOG
Просмотров 356 тыс.