วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- ปัญหาหงอกก่อนวัยอาจเป็นเรื่องกวนใจของใครหลายคน เพราะนอกจากความสวยงาม อาจส่งผลถึงบุคลิกภาพ Top to Toe เอพิโสดนี้ ให้ความรู้แบบเจาะลึกถึงกระบวนการเม็ดสีของเส้นผม โดยเฉพาะ ‘เมลานิน’ ปัจจัยที่ทำให้แต่ละคนมีสีผมที่ต่างกัน ระยะเวลาการเกิดผมหงอกเร็ว-ช้าต่างกัน รวมถึงวิธีชะลอหงอกก่อนวัยที่เข้าไปจัดการให้เมลานินหยุดสร้างเม็ดสีได้ช้าลง และช่วยชะลอการเกิดผมหงอก ซึ่งล้วนเป็นวิธีธรรมชาติที่ทุกคนสามารถปฏิบัติตามได้
Time Index
00:00 Intro
01:30 เมลานิน 2 แบบ ทำให้สีผมไม่เหมือนกัน
03:06 เมลานินสำคัญกับร่างกายอย่างไร
08:01 ทำไมผมถึงมีสี
10:11 เปิดงานวิจัย ทำไมผมถึงหยุดสร้างเม็ดสี
13:16 ปัจจัยที่ทำให้ผมหงอกเร็ว
16:47 วิธีชะลอไม่ให้ผมหงอกเร็ว
19:00 วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#ผมหงอก #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast
01:30 เมลานิน 2 แบบ ทำให้สีผมไม่เหมือนกัน
03:06 เมลานินสำคัญกับร่างกายอย่างไร
08:01 ทำไมผมถึงมีสี
10:11 เปิดงานวิจัย ทำไมผมถึงหยุดสร้างเม็ดสี
13:16 ปัจจัยที่ทำให้ผมหงอกเร็ว
16:47 วิธีชะลอไม่ให้ผมหงอกเร็ว
19:00 วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
😊😊
อายุ 43 ปีแล้ว ผมยาวและยังไม่หงอก ไม่ร่วงค่ะ สงสัยมาตลอดว่าทำไมเรายังไม่มีผมหงอก ได้หาความรู้อ่าน รับฟังผู้เชี่ยวชาญบ้าง จึงทำให้ทราบว่า วิตามินมีส่วนช่วยทำให้โอกาสการมีหงอกลดลง ซึ่งวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญต่อเส้นผมพบได้ในข้าวกล้อง ข้าว rice berry ข้าวสังข์หยด ตัวเองได้กินข้าวจำพวกนี้ปนกับข้าวหอมมะลิมาหลายปี จึงน่าจะเป็นปัจจัยป้องกัน free radicals ค่ะ ผมเลยไม่หงอกค่ะ
เพิ่งจะเริ่มหงอกตอน48ค่ะ
43 หงอกหนักมากกกก
@@nanthakand.1588 มากินข้าวกล้องกันค่ะ
อายุ 67ผมเริ่มหงอก เยอะ หน่อย แล้ว
58 เริ่มมีหงอกผุดบ้างหาแทบไม่เจอ คงเป็นกรรมพันธ์😅😅😅
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
คุณแม่อายุ77 ผมท่านไม่หงอกเลยค่ะท่านชอบเผามะกรูดแล้วเอามาสระผมตอนนี้ท่านเสียแล้วค่ะ ส่วนลูกผู้หญิงมีหงอกบ้างส่วนลูกผู้ชายหงอกช่วงอายุ50 ค่ะ
กรรมพันธุ์มีส่วนมากค่ะ พ่อแม่ผมหงอกตั้งแต่ยังไม่แก่เลย แล้วคนมีผมเส้นใหญ่จะหงอกเร็วมาก นี่ผมหงอกเต็มหัวตั้งแต่ 40. ย้อมผมทุก 2-3 เดือนเลย
ผมอ่ะ ผมยาวหนาหนัก ตอนนี้อายุ35 ก็ไม่มีหงอกนะ
เหมือนกันเลยค่ะ แม่เราก็หงอกเร็ว อายุ38ก็หงอกเกือบเต็มหัวแล้วค่ะ เราก็เหมือนกัน ผมเส้นใหญ่ ผมหนา ตอนนี้อายุ41 เราหงอกเต็มหัวแล้วค่ะ ย้อมผมปิดหงอกทุกเดือน เดี๋ยวรอซัก 45-50 น่าจะปล่อยให้ผมขาวๆเทาๆแล้วค่ะ
ถูกครับ หลัก ๆ ก็ "กรรมพันธุ์" นี้แร่ะ ใครมีญาติ พ่อ-แม่ ปู่-ย่า ตา-ยาย หงอกไว อย่าหวังว่าตัวเองจะรอด
ผมคนที่เต็มหัวแล้ว
แต่ไม่ได้ซีเรียสอะไรกับมัน
นี่ผมเส้นเล็กผมบางผมมัน แต่เริ่มหงอกตั้งแต่30แล้วค่ะ แม่ผมเส้นใหญ่หนาหงอกไว พ่อผมบางหงอกเร็ว เราว่ากรรมพันธ์ล้วนๆ
เป็นการฟังข้อมูลเชิงวิชาการที่เพลินและไม่น่าเบื่อเลยค่ะ น้องสุดยอดจริงๆ❤❤❤
ขอบคุณอาจารย์ครับ ❤ ความงอกเป็นสิ่งที่หนีไม่พ้น
ให้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ สำหรับการทำการบ้าน ชอบฟังมากเลย
ขอบคุณค่ะ...ได้ความรู้เยอะเลย🙏🙏✌️✌️🌺🌺
มีประโยชน์มากๆจ้า ฟังสนุกมากจ้า😊 กำลังหาทางแก้ผมหงอกอยู่จ้า
Thank you for the knowledge 👍
ขอบคุณครับ
ไทรอย์ นอนดึกหงอกมาไวค่ะ
เล่าเรื่อง เข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณมาก🎉🎉🎉
ตอนนี้อายุจะ 47 หงอกจะเต็มหัวแล้วค่ะ สาเหตุน่าจะมาจากนอนดึกมากๆติดต่อกันหลายปี เพราะทำงานเลิกดึก กว่าจะนอนก็เกือบตีสามตีสี่
ป่วยหนักครั้งเดียว หงอกมาเพียบเลย😢😢เป็นคนคล้ำแดดเร็ว ดีใจมากกกกนะเนี่ย เพราะชอบแดดอยู่แล้วด้วย แต่พอตากแดดบ่อยๆเส้นผมกลับสีซีดจางลง
1ปี เสียคุณพ่อและพ่อบุญธรรม ด้วยโรคมะเร็ง
เครียดจนผมหงอกขึ้นเต็มเลยค่ะ
@@tatikaogawa8379 เสียใจด้วยนะคะ ปัจจัยทั้งนอกและในส่งผลจริงๆ🥲🥲
ฟังแล้วก็เกิดคำถามค่ะว่านักวิทยาศาสตร์น่าจะสามารถคิดค้นสารเพิ่มเมลาโทนินเพิ่มเม็ดสีได้นะ จะเป็นข่าวดีมากๆเลย
😆ตามวัย มีบ้าง ข้างล่ะ 3-4 เส้น ทุกสามเดือน ฝรั่งน้อยช่วยแม่ถอนออก👧😂😆 หยุดย้อมสีผมแฟชั่นจะ 2 ปี ผมนุ่มสวย ธรรมชาติ.
เราหงอกกลางหัวเป็นสิบยี่สิบเส้น ตั้งแต่เรียนมหาลัยเลย ว่างๆก็ส่องกระจกถอนเองค่ะ 😅
แม่อายุ93 ผมไม่หงอก ตัวเอง54 หงอกแต่ไม่เยอะ อาจจะชอบใช้แชมพูแรงเกินไป ถ้าใช้ครีมนวดผมจะหงอกทันทีที่ใช้
12:31 พูดง่ายๆเซลล์ฝ่อ ปลูกผมใหม่เลย
Zinc ก็สำคัญกับผม
คิดว่าสำคัญ ทีเดียว
ทางนี้หงอกตั้งแต่สมันเรียนเลยค่ะ เหมือนเป็นกรรมพันธุ์ เพราะพี่น้องก็ขาวกันหมดทั้งๆที่อายุเลข 2 เอง😅
อายุ 43 ยังไม่มีผมหงอกหน้าก็เหมือนคนอายุ 30 ส่วนตัวเชื่อว่ามาจากพันธุกรรมเพราะคุณแม่อายุ 50 ผมก็ไม่หงอกเช่นกัน ส่วนตัวยืดผมปีละ 2 ครั้ง แฮร์โปรดักส์อาจมีส่วนกระตุ้นเรื่องผมหงอกน้อยมากกว่าเรื่องกรรมพันธุ์ค่ะ ตอนนี้ใกล้ 45 ก็เพิ่มวิตามินชะลอผมหงอกหลายตัว ไบโอตินซิงก็ช่วยได้ค่ะ😊
วิตามินตัวไหนครับ
@@user-eg1dj8po3qไบโอติน + zincs ค่ะ
เราอายุ46ค่ะเเต่ดูเหมือน30กว่าๆเราไม่มีหงอกผมดำไม่ย้อมค่ะเราใช้เซ่รัมรักษาผมเเละกินวิตามิน Aline ของยุโรปส่วนเซ่รั่มต้องทาผมตลอดเวลาสระผมนะค่ะ ถ้าใช้ทีเป่าผมก้อใช้น้ำยาไม่ให้ผมเเห้งค่ะออกกำลังกายกินอาหารทีดีต่อสุขภาพเเค่นี่ก้อไม่มีผมหงอก
@@user-eg1dj8po3q ไบโอตินซิงของแบรนด์ไหนก็ได้ค่ะ
คุงอายุ43 คุงแม่อายุ50
คุงกะคุงแม่อายุห่างกันแค่7ปีเองเรออ
ขึ้นตั้งแต่ม.ต้นครับ
จริงครับใช้มาหลายอย่างแล้วโอ้โหโดนหลอกทั้งนั้นโฆษณาเกินจริง
ลูกสาวเป็นลูกครึ่งหน้าร้อนที่มีแดดผมจะสีสว่างกว่าปกติ
25ก็มีแล้วค่า😂
33หงอกเยอะแล้วค่ะ
สงสัยว่า ถ้ากินอาหารเสริมลดฝ้ากระ จะส่งผลทำให้เม็ดสีผมกลายเป็นขาว ไหมคะ ใครพอให้ความรู้บ้าง
ขอสอบถามเพิ่มเติมค่ะ
ทำไมในผมหนึ่งเส้น ถึงขาวดำสลับกันไปมาถึงสองรอบได้อ่ะคะ😅
😮🎉😮🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉🎉🎉🎉
ย้อมครับปีละ2 ครั้ง เอาสูตรสมุนไพร งดนินดึก ดื่มน้ำเยอะๆ
เลข2กะเครียดจ้ส😂
วิตามินที่ช่วยบำรุงกระบวนการสร้างเม็ดสี A, B6, B12, C, D, E + copper + iron
❤ขอบคุณครับ.สิ่งที่ผมเขามาฟัง สาร งที่มาช่วยสร้างเม็ดสี 🎉
ตอนที่พี่ชายยังไม่เสีย ผมยาวดำสวยมาก พอพี่ชายเสีย ความเสียใจความเครียดเพราะความคิดถึง ผมหงอกเต็มหัวเลยค่ะ
ตัดบ่อยจะหงอกไวดูที่จอนผมยิ่งโกนบ่อยยิ่งหงอกง่าย
❤❤
เคยซื้อน้ำมันอินเดียมาหมัก เห็นเคลมว่ารักษาผมหงอก แต่ก็ไม่เห็นช่วยอะไร
49 เพิ่งมีหงอก 3-4 เส้นแบบหงอกทั้งเส้น นอกนั้นไม่หงอก ดูไม่ออกว่าผมหงอก ทำให้ดูไม่แก่ตามวัย
สรุปการทำ PRP คืิอฉีดสเตมป์เซลล์จากเลือดเราเข้าไปช่วยให้ผมขึ้นและหยุดร่วงได้จริงรึเปล่า
สำหรับผมเคยทำ2ครั้ง ไม่ช่วยครับ เผลอๆร่วงกว่าเดิมอีก ย้ำ...อาจจะแค่ผมคนเดียวนะครับ
เราทำไป 1 ครั้งค่ะ สำหรับเราเหมือนจะร่วงมากขึ้นค่ะ
เราดื่ม หนิงเขีย น้ำวูลฟ์เบอรี่ ออแกนิก ตกวันละ 130 กล่องละ 4000 จากอเมริกา
ช่วยลดสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อม ของร่างกาย ให้แม่กินด้วย จากผมขาวหมดศรีษะ
เริ่มมีผมดำแซม ผมเริ่มกลายเป็นเหลืองเงาค้ะ
สว่างขึ้นแดงจนกรอบกระด่างค่ะสลับกัน
👍👍👍👍👍
เคยเจอครั้งนึง ผมเราหงอกขาวงอกมายาวแล้ว แต่เส้นเดียวกันนี้เลยค่ะ พอมันยาวออกมาเพิ่ม มันกลับมาเป็นสีดำอีก งงไปเลย
แบบนี้ ถ้ากับเส้นอื่นๆ มันจะกลับมาดำได้มั๊ยคะ หรือเส้นเดียวนั้นมันแค่ระบบรวนเฉยๆ😅
43หงอกเยอะมากเลยค่ะ
ขอถามเพิ่มเติมได้มั้ยคะ
ทานผัก เยอะมากน้อย ทุกวันมั้ยคะ
นอนดึกแค่ไหนคะ
เป็นเหน็บชา หรือ โลหิตจางบ้างมั้ยคะ
ขออนุญาตแชร์ อาหารเสริม ช่วย ย้อนกลับ จากผมหงอก เป็นผมดำ CaAKG
สนใจคะขอบคุณนะค่ะที่แชร์
ยายที่บ้านอายุ 90 ไม่มีผมหงอกเลยซักเส้นครับ เพราะแกใช้ยาย้อมผมทุก7วัน
😂😂😂😂😂
😂
เกลียดดดดดด เม้นแนวๆนี้🤣🤣🤣🤣
ฮาาาาา
😂😂
💜🙏ขอบคุณมากค่ะ🫰💙😄
❤❤❤❤❤
ทำอะไร ดูด้วยว่าพร้อมไหม ฝากไว้ให้คิด
อายุ46คะไม่มีผมหงอกค่ะไม่ร่วงเพราะเราทานวิตามินสำหรับผมชื่อ Aline กล่องหนึ่ง ได้ 3 เดือน4000 บาทค่ะดีมากๆของต่างประเทศนะค่ะ
อยากให้หงอกทั้งหัวเลยครับ ตอนนี้มีนิดหน่อยทั่วๆ มันไม่สวยเท่าไร
อายุ 33 หงอกแล้ว😢 เต็มไปหมด ผมเส้นใหญ่
ผมขาดหลุดร่วงเยอะมาก แก้ยังไงครับ
เส้นผมประกอบด้วยโปรตีนเป็นหลัก ลองเพิ่มโปรตีนดูนะคะแล้วหมักด้วยน้ำมันมะพร้าวจะก่อนสระผมหรือตอนไหนก็ได้ขอให้ได้หมักเป็นพอ
เด็กหัวหงอกตั้งแต่16ก็มีแล้ว😁
ก่อนอายุ40ย้อมก่อนหลังอายุ40ค่อยปล่อยหงอก
prp ช่วยได้ไหมครับถ้าเลือดเราดี แล้วทำ
ช่วยได้ค่ะ
อยากหงอกทั้งหัวเลยอะ โคตรจะเท่😅
ขอบคุณครับ ไม่มีให้หงอกแล้วครับ ปลิวไปหมดแลัวล่ะ 5555
ผิวไวต่อแสงค่ะ
มีผมหงอกตั้งแต่ ป.4 แล้วครับ ปัจจุบัน ม.5 ผมยังหงอกอยู่เลยครับไม่หาย
เหมือนกันครับ มีหงอกเส้นแรกตอน ป.1 ตอนนี้จะจบ ป.ตรีแล้ว หงอกเยอะมาก ถ้าไม่ย้อมคือเห็นชัดเลย5555
เหมือนกันเลย ตอนนี้ป้าอายุ 48 ผมขาวเกือบหมดแล้ว
อายุ55 ยังไม่หงอกเลยค่ะ ผมยาวถึงกลางหลัง ต้งแต่สาวๆ ไม่โกรกผม ไม่ไดร์ กินงาดำประจำ
ตั้งใจฟังตั่งนานำม่ตรงประเด็นสักที เมาท์เยอะเกิน มีแต่น้ำเนื้อน้อยมาก ลองศึกษารายการหมอของขวัญนะ professionalist จริงๆ
เค้ามี index นะคะ สามารถกดข้ามส่วนที่ไม่ต้องการฟังได้ค่ะ ข้ามไปส่วนเนื้อหาที่อยากทราบได้เลยค่ะ เราก็ไม่ฟังทั้งหมดค่ะ 😅😅
เราว่ามันคือความรู้ที่มีที่มาที่ไป คุณเป็นคนยุคที่อ่านหนังสือมากบรรทัดแล้วทนไม่ได้ เป็นคนที่ไม่รู้จักรอ ใจร้อน หุนหันพลันแล่น ไม่ให้เวลากับการคิดวิเคราะห์ ต้องการแบบบะหมี่สำเร็จรูป แค่กึ่งสำเร็จรูปก็ไม่ได้นะ เสียเวลาชีวิต ไม่รู้เวลาชีวิตน้อยกว่ายี่สิบสี่ชั่วโมงรึเปล่า
ต่างคนต่างสไตล์ แล้วแต่ชอบ มักผู้ใดฟังผู้นั้น ในดีมีเสีย ในเสียมีดี ไม่มีอะไรดีครบถ้วน เป็นเรื่องธรรมชาติ
13.16 น. สรุปปัจจัยที่ทำให้ผมหงอก
ฟงอกตั้งแต่ 25-26
สิ่งที่มีผลกับการสร้างเม็ดสีผม
- ยีนส์
- ความเครียด
- บุหรี่
- การขาดสารอาหาร A B6 B12 C E Copper Iron
- การย้อม ยืด ดัดผม สระผม เกานวดที่แรงๆ Stem cell สร้างเม็ดสีตกใจตายหมด
- เป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน เช่น ไทรอยด์
จะหงอกก็ช่วยหงอกทั้งหัวเลยเถอะ
18:20 😂😂จริง ของเราหงอกตรงขมับและกลางกระหม่อมเป็นหย่อมๆ น่าเกลียดมาก😂😂
❤😂🎉🎉😂❤❤ถอนๆได้ไหมค่ะ เล็กๆท่ีขึ้นใหม่
ฝรั่งทำไมหัวล้านกลาง กรรมพันธ์ หรือ อาหาร่ค่ะ ยากรู้มากมาย
น่าจะเพราะใช้น้ำร้อนด้วยค่ะ
เด็กสมัยใหม่ เหมือนงอกเร็วขึ้น
อายุ40 หงอกเต็มจากกรรมพันธุ์ ไม่ซีเรียสขอแค่ไม่ล้าน
กรรมพันธุ์ทั้งนั้นส่วนใหญ่ อาหารการกิน เรื่องอื่น ส่วนน้อย
50แล้วเพิ่งปิดหงอกแต่มีน้อย พี่สาวยิ่งไม่ค่อยมีเลย คุณแม่ไม่เคยปิดหงอกเลยแต่มีผมขาวนะ
เหมือนจะได้เรื่อง นะ เสียเวลาดูมาก น้ำชะเยอะเลย
งง พูดเหมือนครูมาสอนวิทยาศาสตร์ เข้าใจแบบ งง
กรรมพัน
ตอนวัยรุ่นยอมผมสีปล่อยมาก ไม่เคยปล่อยให้ผมดำ เลยผมหงอกเร็ว40ก็หงอก
ยิ่งย้อมยิ่งล้านประมาณนั้น🤣🤣🤣🤣🤭
เพราะว่า แก่...ฮ่าฮ่า..เลยมีผมหงอก
ตามวัย ..🎉🎉
😢
ขอบคุณครับ
ตอนนี้อายุ54หงอกตอนอายุ53แค่ช่วงด้านหน้าคิดว่าผมหงอกช้าอยู่นะคะรุ่นเดียวกันหงอกหมดแล้ว