Glossário Smart Fit | Como fazer prancha

[@monistos6270]

Caí de paraquedas aqui ... e amei a forma como explica.
Explica tao bem!

[@smartfit]

Opa, Monistos! Amamos saber que curtiu a aula, vamos que vamo! 💪🖤

[@maranunes3060]

Teacher Amanda explica muito bem pra gente!!!

[@marcosnetomacedomacedo]

Gostei das dicas, estou reiniciando , criando o habito dos exercicios pela manha e com voces !
Valeu

[@sheilasantos2236]

Excelente dica

[@mykeapo]

Valeu pelas dicas Amanda!
Tenho uma pergunta, qual a diferença da prancha alta para a prancha baixa nas partes do abdômen solicitadas?

[@giselerosamachado5730]

Mickeycorredor

[@edimxtr]

seu cabelo esta lindo caindo por cima do ombro direito.

[@adellyoliveira4476]

esplicue

[@janealbuquerque1853]

Eu fiz muita prancha que eu queimei muitas calorias.

[@smartfit]

Esse exercício é o melhro pra sentir aquela queimação boa no abdômen, né?!

[@josecarloscarlos7675]

AMADAALECAMANERASETADIAFUDOATADOPASADA