Dieses Workout ist Teil meiner kostenlosen 28 Tage Get in Shape Challenge: tina.fitness/get-in-shape-challenge/ Du kannst das Workout natürlich auch unabhängig vom Trainingsplan machen.
Ich mache grade die Summerbody Challenge und bin bei Tag 10 angekommen. Finde deine workouts super, manchmal weiß ich nur nicht genau wie ich atmen soll. Wäre super wenn du kurze Andeutungen auf die Atmung machen würdest (: Bin aber motiviert die Challenge bis zum Ende durchzuziehen. Danke für die kostenlosen workouts!
Dank diesem Video habe ich keine Rückenschmerzen mehr 😇 Es macht einfach super viel Spaß, dennoch ist es sehr effektiv. Ich powere es 1-2 Mal die Woche durch. Danach noch das 10 Minuten Rundrücken weg Workout und ich fühle mich wie neu geboren. Danke 🙏🏻 #feelbetterwithtina ❤️
Liebe Annalena, danke für deine soo lieben Worte❣️ Es freut mich riesig, dass du durch die Workouts schmerzfrei geworden bist - und das auch noch mit Spaß an der Bewegung 😍 immer wieder von ♥️-en gerne !
Als motivierter Fitnessstudiogänger habe ich lange nach den richtigen Work-Out-Videos im Internet gesucht, allerdings bin ich bei deinen Videos hängengeblieben, da ich mit deinen Videos super zusammen mit meiner Freundin trainieren kann. Seit Anfang des Jahres sind wir total motiviert und möchten uns in Shape bringen für den Sommer 2021 - ganz egal wo wir diesen verbringen werden. 😊 #move
So schön zu lesen, dass ihr euch gegenseitig motiviert und gemeinsam an eurem Ziel arbeitet👏 Ich bin mir ganz, ganz sicher, dass ihr das auch schaffen werdet :))
Gute Entscheidung, liebe Doreen 😍 Ich bin mir sicher, dass du mit jedem Mal mehr und mehr spürst, wie du stärker wirst. Halte mich gerne am Laufenden ❤️
gerade jetzt in Zeiten von Homeschooling is ma wieder bewusst gewordn das i viel öfters Rücken trainiern sollt .. find dei Auswahl an Übungen wirklich super 😊 #move #movewithtina
Einfach geil 👏 Hab jetzt echt schon mehrere deiner Videos durchgezogen u muss sagen ich bin begeistert und das von einem Sportmuffel 😂 Versuche aktuell mind ein 10 Min Video von dir zu machen u bin auf einem guten Weg, dass ich es auch durchhalte..ich merke einfach auch, dass es mir so viel besser dadurch geht. Du erklärst es auch toll u bei dir merke ich es auch genau da wo du sagst., dass man es spüren sollte 😅 Danke für deine Mühe u mach weiter so 🥰 #move
einen Sportmuffel zu motivieren ist wirklich nicht einfach 😂 um so schöner, dass dir die Workouts dabei helfen dran zu bleiben und durchzuhalten! es braucht wirklich nicht viel aber die kleinen und kurzen Einheiten, können schon Großes bewirken. Danke, meine Liebe, für dein Vertrauen! ❤️ Bleib dran - es lohnt sich :)
Dieses Workout ist Teil meiner kostenlosen 28 Tage Get in Shape Challenge: tina.fitness/get-in-shape-challenge/
Du kannst das Workout natürlich auch unabhängig vom Trainingsplan machen.
Effektives Rückenprogramm... der Superman hat es ganz schön in sich 😉, da freut sich die Super-Women 🥰
Hast mich ganz schön ins schwitzen gebracht, dank Deiner super lieben Motivation, hab ich durchgehalten 🤩🤩🤩
Ich hoffe, du konntest deinen After-Workout-Glow und das wundervolle Gefühl danach genießen, liebe Petra ✨🥰
Genau das worauf meine Frau gewartet hat .. perfekt hochgeladen für unser Abend-Workout. Danke Tina
Dann hat das Timing ja genau gepasst :) Freut mich!! hoffe ihr hattet Spaß :)
Meine Muskulatur zittert, aber ich fühle mich großartig, weil ich stolz auf mich, dass ich es durchgezogen hab. Danke!
#sweatwithtina
Genau so soll es sein 🤍🙏🏼
tolles workout, auch passend für mich mit bandscheibenproblemen. #movewithtina
wie schön, das freut mich sehr, liebe Stefanie ❤️
eines meiner lieblings-workouts! Danke 💖 #movewithtina
sehr, sehr gerne liebe Nathalie :)
Ich mache grade die Summerbody Challenge und bin bei Tag 10 angekommen. Finde deine workouts super, manchmal weiß ich nur nicht genau wie ich atmen soll. Wäre super wenn du kurze Andeutungen auf die Atmung machen würdest (:
Bin aber motiviert die Challenge bis zum Ende durchzuziehen. Danke für die kostenlosen workouts!
Wow sea fein Danke 👍🏽😍👍🏽
freut mich sehr, dass es dir so gut gefallen hat 😍
Mega. Das war das schwierigste workout was ich von dir gemacht habe und es war sehr anstrengend. Aber es lohnt sich 💪. Vielen Dank #feelbetterwithtina
Soo gerne! Freut mich, dass es dir so gut gefallen hat und du es trotz der Anstrengung durchgezogen hast 🥳 Es lohnt sich immer dran zu bleiben ☺
Dank diesem Video habe ich keine Rückenschmerzen mehr 😇 Es macht einfach super viel Spaß, dennoch ist es sehr effektiv. Ich powere es 1-2 Mal die Woche durch. Danach noch das 10 Minuten Rundrücken weg Workout und ich fühle mich wie neu geboren. Danke 🙏🏻
#feelbetterwithtina ❤️
Liebe Annalena,
danke für deine soo lieben Worte❣️ Es freut mich riesig, dass du durch die Workouts schmerzfrei geworden bist - und das auch noch mit Spaß an der Bewegung 😍 immer wieder von ♥️-en gerne !
Als motivierter Fitnessstudiogänger habe ich lange nach den richtigen Work-Out-Videos im Internet gesucht, allerdings bin ich bei deinen Videos hängengeblieben, da ich mit deinen Videos super zusammen mit meiner Freundin trainieren kann. Seit Anfang des Jahres sind wir total motiviert und möchten uns in Shape bringen für den Sommer 2021 - ganz egal wo wir diesen verbringen werden. 😊
#move
So schön zu lesen, dass ihr euch gegenseitig motiviert und gemeinsam an eurem Ziel arbeitet👏 Ich bin mir ganz, ganz sicher, dass ihr das auch schaffen werdet :))
Sehr tolles workout, sogar heute den Rest day genutzt und es nochmals gemacht :-) !!! Motivation 2021 hält an !!!
Danke Tina!!
#move
freut mich so sehr, liebe Andrea :) Mach weiter sooooo! Stell dir vor wo du in 11 Monaten stehst 😱😍
12 Mal Get in shape Challenge accepted 😂😉🤩
Dieses Workout motiviert mich einfach mega um auch meine obere Körperhälfte zu stärken 💪🏽 Macht einfach Spaß ☺️ #eatbetterwithtina
Wie schon, liebe Laura 🥰 freut mich, dass du dabei so viel Freude hast!
#feelbetterwithtina Das wird jetzt öfters eingebaut in meinem Training. Da hab ich noch Luft nach oben 🤭
Gute Entscheidung, liebe Doreen 😍 Ich bin mir sicher, dass du mit jedem Mal mehr und mehr spürst, wie du stärker wirst. Halte mich gerne am Laufenden ❤️
#eatbetterwithtina Das hier war das erste Video, durch das ich auf dich aufmerksam wurde ☺
Wie schön, liebe Viki 😍 Trainieren wir auch im neuen Jahr wieder gemeinsam? 🥰
Wieder einmal ein super Video, es macht echt Spaß mit dir gemeinsam zu trainieren #move
so schön zu lesen ❤️ danke liebe Amy!
gerade jetzt in Zeiten von Homeschooling is ma wieder bewusst gewordn das i viel öfters Rücken trainiern sollt .. find dei Auswahl an Übungen wirklich super 😊 #move #movewithtina
das freut mich sehr 😊
#eatbetterwithtina
Hat mir und meiner Körperhaltung richtig geholfen!
Das freut mich so sehr, liebe Angi! ❤
Keep up the good work ❤️
thank you :)
Einfach geil 👏
Hab jetzt echt schon mehrere deiner Videos durchgezogen u muss sagen ich bin begeistert und das von einem Sportmuffel 😂
Versuche aktuell mind ein 10 Min Video von dir zu machen u bin auf einem guten Weg, dass ich es auch durchhalte..ich merke einfach auch, dass es mir so viel besser dadurch geht. Du erklärst es auch toll u bei dir merke ich es auch genau da wo du sagst., dass man es spüren sollte 😅
Danke für deine Mühe u mach weiter so 🥰
#move
einen Sportmuffel zu motivieren ist wirklich nicht einfach 😂
um so schöner, dass dir die Workouts dabei helfen dran zu bleiben und durchzuhalten! es braucht wirklich nicht viel aber die kleinen und kurzen Einheiten, können schon Großes bewirken.
Danke, meine Liebe, für dein Vertrauen! ❤️
Bleib dran - es lohnt sich :)
#movewithtina ❤️
😍
Anojan Krishnamoorthy
Ihr po so
Usi