it‘s time to SHRED ✌🏼😙 Hier geht's direkt zum kostenlosen Trainingsplan: tina-halder.com/schnell-abnehmen-shred-challenge/ natürlich wie immer zu 100% kostenlos 😙
Hallo Tina, es ist wunderbar, wie du einen immer wieder dazu animierst den inneren Schweinehund zu überwinden. Deine lieben und aufmunternden Worte pushen mich immer wieder. DANKE 😊
#feelbetterwithtina Ich bin soooo froh, dass ich deine Kanal entdeckt habe. Das erste Mal, dass ich ein Bauch Workout absolviert habe, in der ich jede Übung gemeistert habe. Ich danke dir dafür!!!
Hallo Tina Ich weiß eigentlich gar nicht wo ich genau anfangen soll. Ich liebe am meisten all deine Bauchworkouts, weil ich es den Hammer finde wie ich meinen Bauch jetzt schon definiert habe, ich liebe es und bin damit sehr zufrieden! Aber natürlich mache ich die anderen Workouts genauso gerne! Du hast mir gezeigt wie simpel es ist daheim zu trainieren und seinen Körper zu lieben 🫶 Vielen Dank 🤩 dir liebe Tina dafür 😘
Ach liebe Franziska, danke für deine soo lieben Worte ❤️ Jeder hat es verdient sich in seinem Körper wohl zu fühlen und nicht zu streng mit sich zu sein! Ich danke dir für dein Vertrauen und hoffe, dass du noch ganz lange Spaß daran hast gemeinsam mit mir zu trainieren 🥰
Mai, danke liebe Katharina für deine lieben Worte! Wenn deine Bauchmuskeln brennen, hast du alles richtig gemacht 🔥 Morgen kommt übrigens ein neues Bauch Workout online - das könnte wieder was für dich sein :)
Wow jetzt lieg ich auf der Matte und bin glücklich ko. Es hat mir so viel Spaß gemacht. Deine Workouts sind ALLE super. Ein gutes Tempo und auch wenn man es noch nicht die ganzen 30s schafft hat man kein schlechtes Gefühl immer in seinem Tempo. Ganz toll liebe Tina ❤️lichen Dank. #sweatwithtina 🌹
Das Gefühl nach dem geschafften Workout ist einfach genial, oder? 😊 Ich mach meine Workouts mit sooo viel Hingabe, und wenn du das auf diese Art und Weise wertschätzt, ist das für mich das Größte! 😍 You made my day, liebe Vi Ne🌞
Hey Tina, bin seit einigen Wochen dabei und wurde durch eine Instagram Empfehlung auf dich aufmerksam. Du verstehst es zu motivieren und deine Workouts bringen mir viel Spaß. Vielen Dank 🤗
Liebe Susan, ich freu mich riesig darüber, dass du dabei bist 😍❤️ Danke für deine lieben Worte und es freut mich natürlich, dass du so viel Freude an den Workouts hast! Powerst du ein Home Workout Programm durch und pickst du dir die Workouts raus, die gerade für dich passen? :)
❤lichen Dank liebe Tina, ich bin großer Fan Deiner Workouts, weil sie wirklich sehr effektiv sind und man innerhalb kürzester Zeit auch wirklich sichtbare Erfolge erzielt und sich somit insgesamt auch sehr viel wohler fühlt. Bitte mach weiter so 🤗 #sweatwithtina
Ein wirklich geniales Workout, schon nach kurzer Zeit habe ich bemerkt wie sich meine Bauchmuskeln verändern. Versuche es immer wieder mit einzubauen. Vielen Dank liebe Tina❤❤
Diese Workout mach ich immer nach meinen Training im Fitnessstudio Aber auch deine anderen workout mache ich sehr gerne wenn ich mal zu Hause trainiere. Habe im lock down mit einer anderen RUclipsrin angefangen zu trainieren und bin dann aber auf dich gestoßen und dann bei dir hängen geblieben 😍 #eatbetterwithtina
Ich trainiere erst seit 4 Wochen mit dir, aber ich liebe einfach deinen Dialekt und deine motivierende Art. Die Videos sind nicht zu lang, so dass es mich nicht gleich abschreckt. Auch den Aufbau finde ich super. Ich merke schon Fortschritte an meiner Poform und meinen Bauchmuskeln. Die unteren Rückenschmerzen sind deutlich besser! #eatbetterwithtina
Wow, Ich danke dir für dein soo wundervolles Feedback, liebe Yvonne ❤ So schön zu lesen, dass du schon nach so kurzer Zeit spürbare und sichtbare Erfolge erzielen konntest 😍 Hast du dir für 2023 schon eine Challenge rausgesucht, mit der du ins neue Jahr starten wirst?
Das Workout mag ich auch gerne. Wenn nicht das 5min Bauchworkout dran ist, dann das. Wenn ich noch Fett verbrennen würde, wäre ich bestimmt schon eine Kanone. Ich spür das schon direkt. Danke für Deine Motivation. #eatbetterwithtina
Ich liebe deine Workouts Tina 🤩 bei dir fällt es mir viel leichter die Übungen durchzuziehen! Ich fühle mich seitdem ich deine Videos verfolge viel fitter und ausgeglichener 😊😊👍 #eatbetterwithtina
Wow, danke liebe Christina, für deine lieben Worte! Freut mich so so sehr, dass es dir leichter fällt, durch zu halten - gibt nichts schlimmeres als zwischendrin aufgeben zu müssen, weil es zu intensiv ist. Danke für dein Vertrauen 😍 Morgen kommt übrigens ein neues Bauch Workout online - das könnte wieder was für dich sein :)
Ach liebe Veronika, danke für deine lieben Worte ❤️ Freu mich so sehr, dass dir das Workout Spaß macht und dich aber zugleich auch fordert :) genau so soll es sein❤️
Absolut nicht, liebe Jenni :) das braucht einfach etwas Übung. Häng deine Füße mal unter deine Bettkante, um dort etwas besseren Halt zu finden. Dann sollten die Sit Ups auf jeden Fall klappen :)
it‘s time to SHRED ✌🏼😙 Hier geht's direkt zum kostenlosen Trainingsplan: tina-halder.com/schnell-abnehmen-shred-challenge/
natürlich wie immer zu 100% kostenlos 😙
Finde ALLE deine Workouts mega✌😄nicht zu leicht,nicht unschaffbar,genau richtig 😍du hast definitiv mehr Aufmerksamkeit verdient,danke😊
Danke für so viel wertvolles Feedback 😍 Freu mich sehr darüber, dass es dir so gut gefallen hat! ❤️
Hallo Tina,
es ist wunderbar, wie du einen immer wieder dazu animierst den inneren Schweinehund zu überwinden. Deine lieben und aufmunternden Worte pushen mich immer wieder. DANKE 😊
Super Workout 😁👌💪Macht viel Spaß mit dir. Auch tolle Musikwahl.
wie schön, dass dir das auffällt 😳😍 danke DIR von Herzen ♥️
So coole neue Übungen. Bei dir sind 10 min wie verflogen :)
Mega cooles Workout! Meine Bauchmuskeln brennen 👍🏼👍🏼
wuhuuu gut gemacht 🥳🔥
Danke das es solche Menschen gibt wie dich das du Uns zeigst wie man von zu Hause aus auch Sport machen kann danke schön
Gerne 🤍
Wow Klasse Übungen 😊mehr davon
Sehr gerne 🤗
Für mich hätte es etwas intensiver sein können, aber ich hab die Übungen einfach etwas abgeändert, dann war‘s super ☺️
Freut mich, dass es dir trotzdem gefallen hat und du die Übungen in deiner Intensität durchgepowert hast 🥰
Echt super angeleitet, hilft mir für meine Ausbildung 👌
Das freut mich :)
Danke! Sehr motivierend und auch mit 50😂 noch machbar und effektiv!!
#feelbetterwithtina
Ich bin soooo froh, dass ich deine Kanal entdeckt habe. Das erste Mal, dass ich ein Bauch Workout absolviert habe, in der ich jede Übung gemeistert habe. Ich danke dir dafür!!!
Wuhuuuu ich freu mich so für dich und mit dir, liebe Svenja! 🥳
Hallo Tina
Ich weiß eigentlich gar nicht wo ich genau anfangen soll.
Ich liebe am meisten all deine Bauchworkouts, weil ich es den Hammer finde wie ich meinen Bauch jetzt schon definiert habe, ich liebe es und bin damit sehr zufrieden! Aber natürlich mache ich die anderen Workouts genauso gerne!
Du hast mir gezeigt wie simpel es ist daheim zu trainieren und seinen Körper zu lieben 🫶
Vielen Dank 🤩 dir liebe Tina dafür 😘
Ach liebe Franziska, danke für deine soo lieben Worte ❤️
Jeder hat es verdient sich in seinem Körper wohl zu fühlen und nicht zu streng mit sich zu sein!
Ich danke dir für dein Vertrauen und hoffe, dass du noch ganz lange Spaß daran hast gemeinsam mit mir zu trainieren 🥰
#feelbetterwithtina das Bauchworkout ist einfach toll und macht mittlerweile echt Spaß!
So schön zu hören, dass dir dieses Bauchworkout mittlerweile sogar Spaß macht. ❤️ Hattest du vorher eher weniger Spaß an Bauchworkouts? 🥰
Den Muskelkater den man von diesem Video bekommt, fühlt sich anders an als bei Workouts ohne Pause! Danke für die Pausen 👌🏼#movewithtina
Das freut mich sehr, dass du so einen Unterschied spürst :)
Danke dir, durch deine Videos fühle ich mich viel besser. Ich bin zwar Anfänger aber ich merke schon dass es sich positiv aufwirkt
Danke Tina. Dank dir fühle ich mich seit dem ich deine Workouts mache viel wohler in meinem Körper.
😍 Das ist sooo schön zu hören. 💗
Einer meiner liebsten Bauchworkouts 🔥 im freezing crunch wird mir immer ganz warm und zitterig ❤️😂 danke dafür liebe Tina #movewithtina
Nix mit Freezing - eher burning ❤️😂 aber freut mich so sehr, liebe Susi, dass du das Workout so gerne magst :)
Eines meiner Lieblingsworkout - die Bauchmuskeln brennen 🔥allerdings sind alle Workouts total motivierend und abwechslungsreich #eatbetterwithtina
Mai, danke liebe Katharina für deine lieben Worte! Wenn deine Bauchmuskeln brennen, hast du alles richtig gemacht 🔥 Morgen kommt übrigens ein neues Bauch Workout online - das könnte wieder was für dich sein :)
Ich fand es mal wieder ein super Workout 💪💪💪
Vielen Dank Thomas ☺️
Wieder einmal ein tolles Bach-Workout... 🥰. Danke Tina. (Versuche mich gerade an deiner Sommerbody Challenge 😎)
Super, danke!!🥰
❤️❤️
❤
genau richtige Intensität für mich, danke! :)
von ❤-en gerne :)
Wow jetzt lieg ich auf der Matte und bin glücklich ko. Es hat mir so viel Spaß gemacht. Deine Workouts sind ALLE super. Ein gutes Tempo und auch wenn man es noch nicht die ganzen 30s schafft hat man kein schlechtes Gefühl immer in seinem Tempo. Ganz toll liebe Tina ❤️lichen Dank. #sweatwithtina 🌹
Das Gefühl nach dem geschafften Workout ist einfach genial, oder? 😊 Ich mach meine Workouts mit sooo viel Hingabe, und wenn du das auf diese Art und Weise wertschätzt, ist das für mich das Größte! 😍 You made my day, liebe Vi Ne🌞
Hey Tina, bin seit einigen Wochen dabei und wurde durch eine Instagram Empfehlung auf dich aufmerksam. Du verstehst es zu motivieren und deine Workouts bringen mir viel Spaß. Vielen Dank 🤗
Liebe Susan, ich freu mich riesig darüber, dass du dabei bist 😍❤️ Danke für deine lieben Worte und es freut mich natürlich, dass du so viel Freude an den Workouts hast! Powerst du ein Home Workout Programm durch und pickst du dir die Workouts raus, die gerade für dich passen? :)
❤lichen Dank liebe Tina, ich bin großer Fan Deiner Workouts, weil sie wirklich sehr effektiv sind und man innerhalb kürzester Zeit auch wirklich sichtbare Erfolge erzielt und sich somit insgesamt auch sehr viel wohler fühlt. Bitte mach weiter so 🤗 #sweatwithtina
Ich liebe deine Videos, das ist was ganz anderes als bei allen andern😍
Das freut mich sooo sehr, liebe Rabea ❤ Ich hoffe, du hast noch ganz lange Freude daran!
Ein wirklich geniales Workout, schon nach kurzer Zeit habe ich bemerkt wie sich meine Bauchmuskeln verändern. Versuche es immer wieder mit einzubauen. Vielen Dank liebe Tina❤❤
Wow, das freut mich so so sehr, liebe Patricia ❤️
Perfekt! Danke!
😍😍
Diese Workout mach ich immer nach meinen Training im Fitnessstudio
Aber auch deine anderen workout mache ich sehr gerne wenn ich mal zu Hause trainiere. Habe im lock down mit einer anderen RUclipsrin angefangen zu trainieren und bin dann aber auf dich gestoßen und dann bei dir hängen geblieben 😍 #eatbetterwithtina
Wie schön, dass du so viel Freude mit den Workouts hast, liebe Kerstin 😍 Bist du auch im neuen Jahr wieder mit dabei? 🥰
Bin für jede einzelne Pause dankbar zum Durchatmen. Finde die Übungen haben genau die richtige Länge. Danke 🥰 #movewithtina
Oh, liebe Emilie, ich fühl dich! 🥰
Ich trainiere erst seit 4 Wochen mit dir, aber ich liebe einfach deinen Dialekt und deine motivierende Art. Die Videos sind nicht zu lang, so dass es mich nicht gleich abschreckt. Auch den Aufbau finde ich super. Ich merke schon Fortschritte an meiner Poform und meinen Bauchmuskeln. Die unteren Rückenschmerzen sind deutlich besser! #eatbetterwithtina
Wow, Ich danke dir für dein soo wundervolles Feedback, liebe Yvonne ❤ So schön zu lesen, dass du schon nach so kurzer Zeit spürbare und sichtbare Erfolge erzielen konntest 😍 Hast du dir für 2023 schon eine Challenge rausgesucht, mit der du ins neue Jahr starten wirst?
@@TinaHalderTV Ich habe mir Widerstandsbänder gekauft, bin aber im Moment mit täglichem QiGong beschäftigt.
Wo was für ein tolles workout 😊😊😊
Wow
Dieses 10 min. Sixpack Workout ist so mega genial! einfach auch für Zwischendurch! Deine Workouts sind einfach der Wahnsinn! #eatbetterwithtina :)
Danke liebe Alexandra, für deine lieben Worte ❤️ Morgen kommt übrigens ein neues Bauch Workout online - das könnte wieder was für dich sein :)
Voll cooles Workout😍
Ich liebe deine Workouts echt so sehr, kann ich irgendwie eine Autogrammkarte bekommen?🥰
😳 bist du süß! natürlich kannst du ♥️ am besten du schickst mir deine Adresse via Insta Direktnachricht 😌😘
Wie immer super workout 👍🏻💪🏻
freut mich sooo, dass es dir so gut gefällt 😍
Das Workout mag ich auch gerne. Wenn nicht das 5min Bauchworkout dran ist, dann das. Wenn ich noch Fett verbrennen würde, wäre ich bestimmt schon eine Kanone. Ich spür das schon direkt. Danke für Deine Motivation. #eatbetterwithtina
Eine Kanone bist du so oder so - dafür braucht es keinen Sixpack 😍 Wie läuft es denn jetzt - 4 Monate später? Erzähl mir gerne, wo du gerade stehst :)
Ich liebe deine Workouts Tina 🤩 bei dir fällt es mir viel leichter die Übungen durchzuziehen! Ich fühle mich seitdem ich deine Videos verfolge viel fitter und ausgeglichener 😊😊👍 #eatbetterwithtina
Wow, danke liebe Christina, für deine lieben Worte! Freut mich so so sehr, dass es dir leichter fällt, durch zu halten - gibt nichts schlimmeres als zwischendrin aufgeben zu müssen, weil es zu intensiv ist. Danke für dein Vertrauen 😍 Morgen kommt übrigens ein neues Bauch Workout online - das könnte wieder was für dich sein :)
Eins meiner Lieblingsworkouts von dir, Tina! Danach fühlt man sich so gut! 🤩 #eatbetterwithtina
ach so schön 🥰 Das freut mich, dass du dich danach so gut fühlst. ❤
Ein richtig tolles Video! Es macht Spaß und fordert zugleich! Wow!
#eatbetterwithtina
Ach liebe Veronika, danke für deine lieben Worte ❤️ Freu mich so sehr, dass dir das Workout Spaß macht und dich aber zugleich auch fordert :) genau so soll es sein❤️
Du bist echt super
Glaub das steht jetzt jeden Tag bei mir auf dem Plan! 😅
#feelbetterwithtina
Oh, gute Wahl! & wenn du's noch intensiver brauchst, dann kannst du einfach mit Get those Abs mit Kurzhanteln weiter machen 🥳❤️
Bauchworkouts mache ich am liebsten, gerade von dir! #eatbetterwithtina
Mai, das ehrt mich so so sehr! Danke für deine lieben Worte 🥰
Das Workout hat es ganz schön in sich. 😅 Gerne mehr davon 😁
mehr von der Reihe "Bauch Workouts" oder mehr von der Reihe "Intensiv" ? 😁
@@TinaHalderTV Beides 😁😅 Kann ja nicht schaden, oder😉
Hahaha okay hab ich notiert 🤣🥰
tolles Workout...Bauchmuskeln sind auf jedenfalls am brennen
freut mich 😍
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 Danke 😊
sehr, sehr gerne 😊
Stark 💪 💪 💪
freut mich :)
love it 😍 #eatbetterwithtina
🥰
Von Sit ups und crunches wird abgeraten bei Senkungsbeschwerden. Was tun also?
besprich das gerne mal mit deinem Arzt und hol dir dort eine individuelle Empfehlung :)
Ist es schlimm, wenn ich keine Situps kann? Ich mein ich versuche es immer, aber es klappt halt nicht so wie in dem Video 😂🥺
Absolut nicht, liebe Jenni :) das braucht einfach etwas Übung. Häng deine Füße mal unter deine Bettkante, um dort etwas besseren Halt zu finden. Dann sollten die Sit Ups auf jeden Fall klappen :)
Ist anstrengend aber sehr hilfreich
das freut mich seeeehr :)
Mega Workout 👍🏼 Darf bei keiner Bauch Beine Po Challenge fehlen
#eatbetterwithtina
das freut mich sehr :)
#movewithtina :)
🥰
#eatbetterwithtina :)
🥰
💝💝😘😘😘🙏