Твоё тело - твой тренажер

Приветствую друзья! в этом видео будет показан один из вариантов повышения иннервации ваших мышц т.е связь Мозг- Мышцы. Открыв анатомию тела человека вы можете сами поэкспериментировать с различными упражнениям и тем самым повысить чувствительность ваших мышц и их контроль.
P.S: Помните ! С этими упражнениями вы не разовьете максимальную силу, не повысите Кг в зале и тд. Не пытайтесь делать максимальное усилие чтобы не навредить себе, работайте больше на закачку тела.
Спасибо за лайк и просмотр!
Поддержка канала : Webmoney. WMID- 200870329580
Карта : 5169 4971 7027 5378