you probably dont care but if you're bored like me atm then you can stream pretty much all of the latest movies on InstaFlixxer. Have been watching with my brother for the last couple of months :)
Большое Спасибо вашей группе👍Пожалуйста,расскажите в одном из ваших видео ,про эффективные упражнения для тренировок рук (кроль на груди),при искривлённой осанки,рабочая правая рука,соотвественно проблема с высоким локтем....при плавании кролем ,вдох с правой стороны,ещё раз спасибо.
Здравствуйте, спасибо за отзыв! Упражнения из этого видео подойдут для отработки и улучшения гребка в кроле. Обязательно дышать на 2 стороны при выполнении этих упражнений, так вы добьётесь симметричности. ruclips.net/video/xIUmRGXtS64/видео.html
Здравствуйте, спасибо за отзыв). Вот видео об упражнениях на гребок ruclips.net/video/xIUmRGXtS64/видео.html По упражнениях на суше обязательно снимем видео.
Зависит от индивидуальных особенностей человека. Это достаточно хороший способ сделать тело более обтекаемым, но не следует с этим переусердствовать. Начинающим пловцам и любителям не рекомендуем это делать, важнее мощный и правильный гребок.
Слишком длинный пронос прямой руки - топит пловца, и происходят ненужные колебания вверх вниз. Особенно если это новичок, который и так не слишком уверенно держится на воде.
CapitalTRI Разве? Буду знать. Считала, что к ненужным колебаниям скорее приводит акцент на первой фазе гребка, вместо плавного начала и последующего усилия на фазе отталкивания.
Все верно, сам гребок нужно начинать медленно, а заканчивать быстро. Пронос руки, безусловно, нужно выполнять плавно, а не просто бросать руку, но слишком сильно затягивать тоже не нужно. Чтобы было легче представить - в момент средины гребка, рука на проносе уже должна коснутся поверхности воды, если речь идёт о длинном и экономном плавании. Но, в любом случае, техника каждого спортсмена индивидуальна и лучше всего Вам подскажет тренер)
Очень круто подметил про разделение важных и не очень ошибок. Буду тренироваться, спасибо.
Да, это ускоряет прогресс, но, в будущем, про мелкие ошибки тоже не стоит забывать. Удачных тренировок!
you probably dont care but if you're bored like me atm then you can stream pretty much all of the latest movies on InstaFlixxer. Have been watching with my brother for the last couple of months :)
@Waylon Emiliano Yea, I've been using instaflixxer for months myself :)
Большое Спасибо вашей группе👍Пожалуйста,расскажите в одном из ваших видео ,про эффективные упражнения для тренировок рук (кроль на груди),при искривлённой осанки,рабочая правая рука,соотвественно проблема с высоким локтем....при плавании кролем ,вдох с правой стороны,ещё раз спасибо.
Здравствуйте, спасибо за отзыв! Упражнения из этого видео подойдут для отработки и улучшения гребка в кроле. Обязательно дышать на 2 стороны при выполнении этих упражнений, так вы добьётесь симметричности.
ruclips.net/video/xIUmRGXtS64/видео.html
Спасибо за быстрый ответ,прийду во внимание ,буду отрабатывать👍
Надеемся поможет😉
Спасибо Вам за работу
Спасибо за отзывы, мотивирует 💪
Спасибо за очередное видео. Сделайте пожалуйста видео о мощности гребка, как тренировать, в том числе и на суше.
Здравствуйте, спасибо за отзыв). Вот видео об упражнениях на гребок ruclips.net/video/xIUmRGXtS64/видео.html
По упражнениях на суше обязательно снимем видео.
Спасибо за видео, интересно.
Рады что понравилось). Стараемся!
Красавчики. Полезная информация. Очень понравилось)
Рады что видео пригодилось!
Интересное видео, спасибо, но есть вопросик)
Что скажете про ротацию корпуса во время плавания? Полезно или нет?
Зависит от индивидуальных особенностей человека. Это достаточно хороший способ сделать тело более обтекаемым, но не следует с этим переусердствовать. Начинающим пловцам и любителям не рекомендуем это делать, важнее мощный и правильный гребок.
@@CapitalTRIKyiv вы крутые 🧡
Спасибо, обязательно возьму на заметку
Спасибо). Удачных Вам тренировок!
как использовать часы с четырьмя стрелками как на заднем плане у вас?
Запоминаете цвет стрелки и плывете скоростной интервал. Когда приплыли - смотрете время за которое его проплыли
А если просто плавать 5-10 бассейнов? Как засекать?
Видео хорошее.но совсем для новичков
Имелось ввиду, не слишком длинный пронос, а слишком долгий?
Да, долгое время проноса руки на над водой.
Голосую за ноги. Очень интересно.
Отлично! Скоро увидите на канале. Подписывайтесь)
Уже подписан
Тоже за ноги
Ох карасик 🧜♂️
Не смущайте😅😂
Слишком длинный пронос, как он сказывается на положении тела? Сейчас некоторые инструкторы именно так и учат - пронос прямых рук.
Слишком длинный пронос прямой руки - топит пловца, и происходят ненужные колебания вверх вниз. Особенно если это новичок, который и так не слишком уверенно держится на воде.
CapitalTRI Разве? Буду знать. Считала, что к ненужным колебаниям скорее приводит акцент на первой фазе гребка, вместо плавного начала и последующего усилия на фазе отталкивания.
Все верно, сам гребок нужно начинать медленно, а заканчивать быстро. Пронос руки, безусловно, нужно выполнять плавно, а не просто бросать руку, но слишком сильно затягивать тоже не нужно. Чтобы было легче представить - в момент средины гребка, рука на проносе уже должна коснутся поверхности воды, если речь идёт о длинном и экономном плавании. Но, в любом случае, техника каждого спортсмена индивидуальна и лучше всего Вам подскажет тренер)