【健康運動指導士監修】平行棒体操で転倒予防

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 5

  • @yqp0071
    @yqp0071 2 года назад +1

    ちゃんと拮抗筋をトレーニングする指導法の如何に少ないことか。。。感動しました！

  • @aya-te6tk
    @aya-te6tk 3 года назад +2

    凄くわかりやすくとても勉強になります！注意点や使う筋肉の役割を説明してくださるので素人には凄くありがたい動画です🤗明日からぜひ実践してみたいと思います💖

    • @daytrechannel
      @daytrechannel  3 года назад

      コメントありがとうございます！
      そのようにおっしゃっていただいて励みになります☺
      他にも様々な体操を紹介しているので、ぜひチャレンジしてみてくださいね★

  • @智子月城
    @智子月城 3 года назад +2

    いつもお世話になっております🤗助かる~~~‼️🥳↗️足を回してるつもりがまわってないようなま…❓‼️微妙です☺️まぁ、何でもですが🤣🤣🤣ありがたやーーー‼️🤗🥰

    • @daytrechannel
      @daytrechannel  3 года назад

      コメントありがとうございます！
      早速チャレンジしてくださってありがとうございます★無理のない範囲で挑戦してみてくださいね！！

Следующие
Автовоспроизведение
【健康運動指導士監修】前回大好評だった チェアロビクス のボクササイズ編12:25【健康運動指導士監修】前回大好評だった チェアロビクス のボクササイズ編
【健康運動指導士監修】前回大好評だった チェアロビクス のボクササイズ編でいトレチャンネル
Просмотров 14 тыс.
【健康運動指導士監修】腕肩・肩甲体操16:49【健康運動指導士監修】腕肩・肩甲体操
【健康運動指導士監修】腕肩・肩甲体操でいトレチャンネル
Просмотров 29 тыс.
【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン5:21【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン
【爆笑のコツ】グーチョキパーだけで笑いを生み出す5つのパターン介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所
Просмотров 217 тыс.
Coach Prime Begs NOT to Be Ranked & Travis Hunter Heisman Conversation21:25Coach Prime Begs NOT to Be Ranked & Travis Hunter Heisman Conversation
Coach Prime Begs NOT to Be Ranked & Travis Hunter Heisman ConversationDNVR Sports
Просмотров 241 тыс.
Staying In Las Vegas’ Infamous Luxor Resort (It Was Bad)17:34Staying In Las Vegas’ Infamous Luxor Resort (It Was Bad)
Staying In Las Vegas’ Infamous Luxor Resort (It Was Bad)Bright Sun Travels
Просмотров 862 тыс.
Race Highlights | 2024 Mexico City Grand Prix08:14Race Highlights | 2024 Mexico City Grand Prix
Race Highlights | 2024 Mexico City Grand PrixFORMULA 1
Просмотров 4,1 млн
Jaguars Punter Invents New Punt to Hit Greatest Punt In NFL History01:45Jaguars Punter Invents New Punt to Hit Greatest Punt In NFL History
Jaguars Punter Invents New Punt to Hit Greatest Punt In NFL HistoryIsaac Punts
Просмотров 1,1 млн
【高齢者】2023年人気だった体操のまとめ！秋の体操と転倒予防のための手足の体操編！【健康体操 】21:46【高齢者】2023年人気だった体操のまとめ！秋の体操と転倒予防のための手足の体操編！【健康体操 】
【高齢者】2023年人気だった体操のまとめ！秋の体操と転倒予防のための手足の体操編！【健康体操 】かいてきや健康体操
Просмотров 4 тыс.
【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！10:43【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！
【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！整体院 文-AYA-文野靖友
Просмотров 1,7 млн
【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】18:49【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】
【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 50 тыс.
膝のねじれ、ひざ下O脚の意外な原因｜２つのセルフ整体13:20膝のねじれ、ひざ下O脚の意外な原因｜２つのセルフ整体
膝のねじれ、ひざ下O脚の意外な原因｜２つのセルフ整体専心良治
Просмотров 82 тыс.
夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」28:16夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」
夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」ごぼう先生 おひとりさま健康塾
Просмотров 94 тыс.
【高齢者】体ポカポカ！感染予防のための口腔体操！全身運動！【健康体操 】23:10【高齢者】体ポカポカ！感染予防のための口腔体操！全身運動！【健康体操 】
【高齢者】体ポカポカ！感染予防のための口腔体操！全身運動！【健康体操 】かいてきや健康体操
Просмотров 64 тыс.
【流すだけ】超やさしい！タオルを使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】14:10【流すだけ】超やさしい！タオルを使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】
【流すだけ】超やさしい！タオルを使った椅子座位脳トレ体操【高齢者体操】てつまるチャンネル【介護予防】
Просмотров 4,5 тыс.
高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK30:41高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK
高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK青空体育の介護予防クラブ
Просмотров 464 тыс.
【昭和・高齢者・健康体操】41分　歌謡曲・童謡・脳トレ体操42:49【昭和・高齢者・健康体操】41分　歌謡曲・童謡・脳トレ体操
【昭和・高齢者・健康体操】41分　歌謡曲・童謡・脳トレ体操青空体育の介護予防クラブ
Просмотров 291 тыс.
Rate our flexibility 1-10🔥👯‍♀️😈💖00:12Rate our flexibility 1-10🔥👯‍♀️😈💖
Rate our flexibility 1-10🔥👯‍♀️😈💖Diana Belitskay
Просмотров 2,4 млн
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！00:54爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！
爆笑電梯整蠱！今天這個妹子的自我防護意識我給100分！整个路人
Просмотров 25 млн
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]1:44:02Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 22 [Щербаков, Лисевский, Гудков, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 946 тыс.
ПОЛИЦЕЙСКАЯ ТОЛКАЕТ ПОКУПАТЕЛЯ и КИНУЛА СВОЁ УДОСТОВЕРЕНИЕ! ПЫТАЮТСЯ ДОГОВОРИТЬСЯ? ОБВИНИЛИ В КРАЖЕ33:15ПОЛИЦЕЙСКАЯ ТОЛКАЕТ ПОКУПАТЕЛЯ и КИНУЛА СВОЁ УДОСТОВЕРЕНИЕ! ПЫТАЮТСЯ ДОГОВОРИТЬСЯ? ОБВИНИЛИ В КРАЖЕ
ПОЛИЦЕЙСКАЯ ТОЛКАЕТ ПОКУПАТЕЛЯ и КИНУЛА СВОЁ УДОСТОВЕРЕНИЕ! ПЫТАЮТСЯ ДОГОВОРИТЬСЯ? ОБВИНИЛИ В КРАЖЕARTEM WOLF
Просмотров 676 тыс.
Skins from the Nightmare Collection. Standoff 2 (0.31.0)01:21Skins from the Nightmare Collection. Standoff 2 (0.31.0)
Skins from the Nightmare Collection. Standoff 2 (0.31.0)Standoff 2 Live
Просмотров 550 тыс.
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.43:40🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.KINOFABRIKA
Просмотров 548 тыс.
Фронт От Шахтерска До Покровска Рухнул🎖 ВСУ Отступают⚔️ Военные Сводки И Анализ За 27.10.202416:48Фронт От Шахтерска До Покровска Рухнул🎖 ВСУ Отступают⚔️ Военные Сводки И Анализ За 27.10.2024
Фронт От Шахтерска До Покровска Рухнул🎖 ВСУ Отступают⚔️ Военные Сводки И Анализ За 27.10.2024Военные Сводки
Просмотров 632 тыс.
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!24:17Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!Жизнь Виа
Просмотров 256 тыс.